Lâcher prise, des nouvelles p.4

[Nabro]

Bonsoir,
J'ai posté mon histoire depuis 2 mois sur "reconquête" puis "interdits", me voilà enfin ici même si ce n'était pas le but premier.
Après de nombreux faux espoirs donnés par mon ex indécis, j'ai décidé de ne plus avoir peur d'avancer sans lui. J'ai prit mon courage en lui disant que s'il n'était pas sincère avec moi et avec lui même, ça ne servait plus à rien qu'on continue de communiquer (je tenais des petits bouts de SR constamment rompu par lui, vous comprenez les faux espoirs ?).
Réponse de l'intéressé : Je crois que je ne suis plus amoureux de toi, mais j'ai envie qu'on reste ami.
Ma réponse : Je suis désolée mais je ne peux pas être ton amie
Sa réponse : On sait très bien que dans quelques mois on va se reparler
*Après une longue inspiration* : Non et je vais t'expliquer pourquoi ; je ne veux pas qu'on reste en contact parce que je vais avoir mal si tu continues à me garder près de toi alors que notre relation "amicale" ne sera pas équilibré niveau sentiment, plus tard quand j'aurai réussi à surmonter tout ça , je n'en aurai certainement plus envie parce que j'aurai refais ma vie"

Coup dur, il n'a pas répondu. C'était peut être un peu sec, mais après 2 mois d'attente (est-ce qu'il va me répondre ? est-ce qu'il veut encore me voir ? il m'aime toujours ?) je décide de prendre mon envole vers MON avenir (nouvel appart, nouvelle coupe de cheveux, nouvelle ville), c'était le moment de couper avec le passé, qui reste au passé.
J'ai eu mal pendant 2 mois, je pleurais de temps en temps, et d'un coup tout est parti. L'énorme poids dans mon coeur, le noeud à l'estomac, le nombre de questions sans réponse dans ma tête se sont envolés. Je regrette presque d'avoir attendu tout ce temps pour trouver la solution à mon mal.

Alors si je peux me permettre de vous apporter du réconfort :
Oui la reconquête était mon but, je le voulais plus que tout, j'ai commis tous les interdits (ou presque), j'ai cédé quelque fois à des "moments pour s'amuser", j'ai eu mal etc... Mais NOUS sommes responsable de notre mal/tristesse/colère, nous seul pouvons arrêter et se prendre en main. Je ne dis pas de perdre espoir complètement, mais ne plus attendre quelque chose de quelqu'un car on sera à 90% déçu car loin de ce que l'on espérait.
Alors pleurez une dernière fois, regardez votre dernier film triste pour la 10ème fois en deux jours et relevez la tête.
Votre bonheur ne doit pas dépendre de quelqu'un, c'est vous qui créez votre bonheur

Et puis soyons francs, l'ex revient toujours au bout de quelques temps et même si ce n'est pas le cas, c'est que ce n'était pas le bon/ la bonne et que quelqu'un qui vous mérite et vous respectera vous attend ailleurs. Sur 7 milliards de personne sur Terre, ne vous laissez pas attrister par une seule personne. Il reste trop de chose à découvrir et de monde à rencontrer dans notre unique vie qui serait bête de gacher pour quelqu'un qui ne vous mérite pas

Je ne veux pas faire la morale, mais c'est une lettre que je me suis d'abord écrite à moi même pour la relire quand je pensais que j'allais craquer, j'espère qu'elle pourra aider quelques un d'entre vous <3

[admin]

Salut Nabro!

C’est Antoine Peytavin, fondateur de jerecuperemonex.com, le premier site sur la rupture amoureuse selon The Times.
Merci pour ton message ! La communauté va très vite te répondre pour t’aider.

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Tiens-nous informé !

[Kerrigan]

Merci pour ce message d'espoir... ça fait chaud au coeur. J'espère être capable de lâcher prise un jour, parce que de toute évidence que je lâche prise ou non ne va rien changer au fait que mon ex se sait pas ce qu'il veut et que je suis dans une attente insoutenable. En revanche si je lâche prise, je me permets de reprendre goût à la vie, et qui sait, ça peut aussi lui donner envie de revenir...

Rah non, faut pas que je sois en mode "attente"... mais punaise c'est duuuuuuuuuuur T_T

[Nabro]

Exactement ! Le but premier de lâcher prise c'est se retrouver soi même (surtout après une relation d'un an et demi comme la tienne et la mienne, on a besoin de se retrouver seule un petit peu).
Ton ex est indécis comme l'était le mien (avant qu'il m'annonce "je ne suis plus amoureux de toi", puis après que j'ai découvert qu'il y avait fille sous caillou (anguille sous roche ahah!)).
Tu ne peux pas passer ta vie à attendre ! j'ai lu ton histoire et ton ex part, revient quand tu lui parles plus etc... La réponse est claire : ne le contact plus, supprime son numéro et les moyens de communication pour ne pas te donner envie de craquer. Tu dis que tu veux lui montrer que tu as changé mais que lui pense que c'est impossible, alors tant pis pour lui il ne sait pas qu'elle fille il rate ! Ton changement attirera certainement d'autres garçons qui te mériterons et qui ne te laisseront pas dans le doute quant à leur sentiment. C'est dur de passer à autre chose, très dur, ça veut dire qu'on tire un trait sur le passé, mais c'est nécessaire Kerrigan.
Rien n'exclut qu'un jour vous vous retrouverez, mais ce n'est pas qu'à toi de faire des efforts pour que ça marche, tu en as beaucoup (trop) donné par rapport à lui.
S'il revient encore avec ses messages, je te conseil de lui dire que tu n'es plus à sa disposition, que tu as des sentiments mais que si lui ne se met pas en accord avec les siens, tu ne l'attends plus et tu passes à autre chose. Il faut te convaincre de ce que tu vas écrire, lui faire comprendre que tu veux passer à autre chose.
Peut être que ça lui fera un électro-choque, peut être qu'il partira, mais au moins toi tu n'attends plus.

[Kerrigan]

Rien n'exclut qu'un jour vous vous retrouverez, mais ce n'est pas qu'à toi de faire des efforts pour que ça marche, tu en as beaucoup (trop) donné par rapport à lui.

Ah punaise ça fait du bien de lire ça xD

Ne t'inquiète pas je n'ai aucune envie de le contacter. C'est le fait que lui ne me contacte pas qui m'ennuit, mais moi j'ai pas envie de lui envoyer de message, parce que je sais que la réponse ne me plaira surement pas, donc aucun intérêt. En plus je pense que le laisser dans son coin ne peut que lui montrer que je respecte son besoin d'être seul, et me permet moi de pas alimenter la machine à pensées avec de nouvelles données. J'en ai déjà suffisamment comme cela...

[Nabro]

Faut toujours relativiser et arrêter de penser que tout est de notre faute !

Et bien t'as vraiment tout compris, c'est bien de voir des personnes lucides sur leur situation ! Tu pourras qu'avancer comme ça et je suis contente pour toi ! Maintenant occupe toi l'esprit et penses à toi

[All-my-tears]

Bonjour !
J'ai lu … et tout ce que tu écris est évident ! Et comme toi je sais, mais comment as tu réussi à t'en convaincre chaque jour ? , car, pour ma part, un jour je me dis tout çà et je vais bien, et le lendemain je culpabilise et me pose 1000 questions, sur ce que j'aurais du faire ou non pour qu'on n'en arrive pas là …

[Nabro]

Coucou All my tears, avant d'arriver où j'en suis, je suis passée par cette phase longue du "je vais bien maintenant", puis "j'aurais du faire ça...". Puis un jour, j'ai prit mon courage pour lui envoyer "l'ultime" perche, je me suis dis que s'il répondait non, je lui disais au revoir et je ne l'attendrai plus. Quand il a prononcé le "je ne suis plus amoureux", c'était un peu douloureux et lâche sa part (car quelques jours avant il me disait qu'il avait encore des sentiments, mais c'est sa façon à lui de ne pas avoir à se justifier sur le fait qu'il a rencontré quelqu'un, enfin bon...) mais j'ai compris que ça ne mènerait à rien ce que je faisais : me rendre malade en attendant scotché au téléphone toute la journée, en interprétant le moindre de ses signes, en cherchant sur JRME des histoires qui finissent "bien" etc... Après je me suis mise à regarder cette rubrique et j'ai vu que je pouvais y arriver à lâcher prise moi aussi. C'est une question de temps et de volonté, j'ai fait le deuil de ma relation passée pour pouvoir avancer et je me dis que sans doute un jour on se retrouvera (pas forcément pour être ensemble hein).

Peut être que tu devrais lui écrire (ou téléphoner) ce que tu voudrais lui poser comme question sans faire trop lourd. Des questions qui ont du sens et qui compte pour toi, suivant sa réponse (ou non) tu aviseras de continuer ton chemin

J'espère que tu y arriveras, tiens moi au courant de la suite et si tu as d'autres questions même si je ne suis pas une experte

[All-my-tears]

Coucou All my tears, avant d'arriver où j'en suis, je suis passée par cette phase longue du "je vais bien maintenant", puis "j'aurais du faire ça...". Puis un jour, j'ai prit mon courage pour lui envoyer "l'ultime" perche, je me suis dis que s'il répondait non, je lui disais au revoir et je ne l'attendrai plus. Quand il a prononcé le "je ne suis plus amoureux", c'était un peu douloureux et lâche sa part (car quelques jours avant il me disait qu'il avait encore des sentiments, mais c'est sa façon à lui de ne pas avoir à se justifier sur le fait qu'il a rencontré quelqu'un, enfin bon...) mais j'ai compris que ça ne mènerait à rien ce que je faisais : me rendre malade en attendant scotché au téléphone toute la journée, en interprétant le moindre de ses signes, en cherchant sur JRME des histoires qui finissent "bien" etc... Après je me suis mise à regarder cette rubrique et j'ai vu que je pouvais y arriver à lâcher prise moi aussi. C'est une question de temps et de volonté, j'ai fait le deuil de ma relation passée pour pouvoir avancer et je me dis que sans doute un jour on se retrouvera (pas forcément pour être ensemble hein).

Peut être que tu devrais lui écrire (ou téléphoner) ce que tu voudrais lui poser comme question sans faire trop lourd. Des questions qui ont du sens et qui compte pour toi, suivant sa réponse (ou non) tu aviseras de continuer ton chemin

J'espère que tu y arriveras, tiens moi au courant de la suite et si tu as d'autres questions même si je ne suis pas une experte

Je te remercie, pour ta réponse.
Je sais que tu n'es pas une experte mais lire des personnes qui ont vécu la même chose (dans les grandes lignes) çà fait du bien aussi.
J'ai déjà écrit des choses que j'aimerai lui demander, mais je ne lui envoie pas tout de suite, je vais attendre que les choses se tassent (rupture datant d'1 mois). Ne pas me précipiter bêtement. Continuer ce SR si conseillé !
En fait j'attends que çà vienne de lui ! J'aimerai qu'il m'envoie un message pour qu'on discute… mais depuis 1 mois de SR il ne fait rien.
J'attends en sachant vivre ma vie, et en étant prête à lui envoyer mes questions sans réponse.

[Nabro]

Oui un mois c'est encore tôt, il faut lui laisser le temps de mettre au clair les choses et qu'il ressente le manque de tes nouvelles, c'est très courageux de tenir ton SR !
Peut être que si tu attends encore un peu, à force tu trouveras inutile de revenir le voir (s'il ne l'a pas fait avant) et tu seras passer à autre chose (pas forcément un next hein).
Après la durée du SR c'est toi qui vois suivant votre ancienne relation, par exemple je sais que mon ex ne supporte pas l'absence de nouvelle et qu'un SR de quelques jours était suffisant pour mon cas pour qu'il revienne me parler ou réponde tout de suite à mon message.

[All-my-tears]

Oui c'est une éventualité aussi, peut être que je n'aurais pas besoin de lui écrire… Pour l'instant la lettre est prête et on verra au moment venu si je lui envoie !
Je sais qu'il est de nature solitaire, et qu'en ce moment sa vie est bien remplie donc n'a pas forcément le temps de penser… mais les choses vont changer à la rentrée !
Affaire à suivre !
Ce qui me rassure c'est que je ne suis pas au fond du gouffre me disant que ma vie est foutue sans lui ! Mais ce qui me gène c'est de quand même penser à lui. J'ai l'impression d'accepter mais visiblement pas totalement quand même !

[Nabro]

C'est un peu ma phase en ce moment, je sais que je ne vais pas craquer en lui envoyant un message (bien que je n'ai plus son numéro ahah!), mais quand j'ai des moments où je ne fais pas grand chose je pense à lui et même si ce n'est plus vraiment de la nostalgie, ça m'embête qu'il soit encore présent dans ma tête...
Donc je suis dans le même cas : celui où on peut repartir dans la vie sans problème mais il existe toujours cette pensée de l'autre.

Oui la rentrée c'est un signe de nouveau départ quand il ne sera plus occupé il pensera certainement à toi, seul l'avenir te dira Ca te permettra de relire ta lettre et la modifier d'ici là si tu as d'autres questions ? Vous n'avez pas d'ami en commun à qui en poser certaines ?

[All-my-tears]

Des amis en commun… c'est compliqué !
Mes amis lui parlent (c'est à dire qu'à la rentrée justement, il y en a un qui va voir ce qu'il pense de tout çà).
De mon côté, je ne parle pas à ses amis (timidité m'empêche de me lier, de parler aux gens) donc …
C'est vrai que j'attends beaucoup de la rentrée ! Beaucoup dans le sens, des réponses à mes questions, pas son retour. Ca c'est lui qui doit le décider et je verrai si je l'accepterai à ce moment.

[Nabro]

Ok si ça t'apporte ce dont tu as besoin

Ca c'est lui qui doit le décider et je verrai si je l'accepterai à ce moment.

Très bonne pensée, tu ne pourras qu'avancer si tu continues à réfléchir comme ça ! On est pas à leurs pieds quand même !!

[All-my-tears]

Très bonne pensée, tu ne pourras qu'avancer si tu continues à réfléchir comme ça ! On est pas à leurs pieds quand même !!

Maintenant il faut garder cette pensée en tête H-24 !

[Nabro]

Si c'est pour ne plus penser à eux oui ! Ils sont partis et nous on "laissé", j'vois pas pourquoi on devrait faire autant d'effort sans retour !

Tiens moi au courant pour quoi que ce soit, je suis connectée au moins tous les deux jours pour m'apporter du courage

[All-my-tears]

OK !
N'hésite pas non plus !
Je ne peux pas forcément aider ou donner les bons conseils mais je peux écouter (enfin lire ! ) et te soutenir

[Nabro]

C'est gentil de se sentir soutenir

Alors tiens j'ai eu des nouvelles de l'intéressé : après m'avoir dis il y a deux jours que je devais passer à autre chose il m'envoie un message l'air de rien "dommage que tu ne veuilles plus t'amuser..."
Non mais je rêve ! :O Je sais même pas quoi lui répondre tellement l'absurdité de la situation me dépasse !!

[All-my-tears]

Qu'est ce que j'aimerai que mon intéressé m'envoie un message … Mais bon !

Tu peux ne pas lui répondre… tu n'es pas à sa disposition après tout. Tu es occupé ce soir et tu peux ne pas voir ce message !
Après tu peux lui dire qu'effectivement tu ne veux plus t'amuser avec lui. Qu'il faut que tu te reconstruises, et sans lui, car il ne sait pas ce qu'il veut et que tu ne peux plus te permettre de vivre aux grès de ces doutes

[jean_michel]

L'envoyer se faire foutre est une option potable je trouve.

[All-my-tears]

L'envoyer se faire foutre est une option potable je trouve.

Option plus que potable ! Mais moins subtile… ne pas lui montrer de haine, çà lui ferait trop plaisir de voir qu'elle perd le contrôle !
Donc qu'il aille se faire foutre, mais cordialement

[Nabro]

Alors j'ai pris de vos deux idées : J'ai attendu au moins 3h avant de lui répondre :" Je suis désolée, je ne suis pas à ta disposition, je t'ai attendu pendant assez longtemps où tu ne m'as pas accordé la moindre importance, tu m'as demandé de refaire ma vie donc c'est ce que je fais. Je veux pas partir avec une mauvaise impression de toi. Sur ce j'espère que ton déménagement se passe bien, je déménage moi dans quelques jours, bonne soirée."

Pas trop méchant parce que je ne le suis pas mais en même temps assez clair pour lui faire comprendre non?

[All-my-tears]

J'aurais attendu plus de 3h … mais facile à dire !
Sinon le message est bien, clair mais précis.
Je suis curieuse de savoir ce qu'il va répondre à çà, s'il répond !

[Nabro]

Oui j'aurai du attendre plus mais j'attendais secrètement qu'il craque pour que je puisse lui dire ça !
La réponse je ne l'ai pas encore, je dirai tout ça demain

[All-my-tears]

D'accord !
Moi aussi j'ai des SMS prêt au cas ou il m'envoie un …
Mais je n'ai rien, d'ailleurs c'est tellement immonde de sa part de ne pas me donner de nouvelles alors que soit disant "il ne voulait pas me faire souffrir …" et que je comptais pour lui …
çà fait mal ce soir :/

[Nabro]

Justement vois plutôt son silence comme "je ne veux pas te faire souffrir", peut être qu'il réfléchis et qu'il pense que s'il t'envoie un message pour te demander comment tu vas ça peut te donner de l'espoir ? Même si c'est frustrant de rien savoir de l'autre après tout ce temps avec lui, il te rend service de te laisser de l'espace pour respirer ! Moi même si ça peut déplaire à certains qui peuvent dire "te plains pas il t'envoie des messages...", j'aurais préféré qu'il se tienne à son premier choix qui est le silence plutôt que de revenir dès qu'il a un problème, moi ça m'empêche d'avancer correctement tu vois ?

S'il t'a dit que tu comptais pour lui, ne pense qu'à ça il te déteste pas DONC il y a fort à parier qu'un jour quand il aura résolut ses questionnement il revienne pour prendre de tes nouvelles ! Lui aussi il doit se demander ce que tu fais
Et puis même s'il ne te renvoie plus de message dis toi que c'est tant pis pour lui, si tu crois que vous auriez pu refaire un couple mieux, il passe à côté de quelqu'un de bien qui lui voulait que son bien. Et toi, pense qu'il y a quelqu'un d'autre aura comme objectif dans sa vie de te rendre heureuse !

[All-my-tears]

Je prends son silence pour du mépris et de l'indifférence.
Pour moi il s'en moque de ce qu'il peut bien m'arriver. Surtout qu'en ce moment ma vie est juste un bordel sans nom.
Et pendant ce temps, moi je pleure chaque soir. Et lui il doit très bien le vivre visiblement, puisqu'il ne ressent pas le besoin de me parler.

[Nabro]

Ne te préoccupe pas l'esprit comme ça ! Tu dis que tu n'as pas de nouvelle de lui alors pourquoi penser que lui le vis bien ?
Si tu veux arrêter de te poser des questions, je pense que c'est le moment de lui envoyer un message, mais il faut que tu sois assez préparer au fait qu'il ne réponde pas ce que tu veux ou réponde pas tout court !

Moi aujourd'hui il déménageait, apparemment ça lui a chamboulé un peu l'esprit, il m'a fait tout un speech comme quoi il farderait que des bons souvenirs, qu'il voulait pas que je l'efface de sa vie mais qu'il ne voulait pas qu'on se remette ensemble : alors que je ne lui ai rien demandé, je lui ai juste dis que j'avais donné une veste qu'il m'avait donné à une association (alors que je l'ai jeté à la poubelle ahah!)

[All-my-tears]

Biensur que j'ai envie de lui envoyer un message pour savoir. Mais bon... Et après ? S'il me dit qu'il va bien, je vais être anéanti. Et s'il me dit que ça va pas, ça ne changera rien. A part qu'on sera 2 idiots malheureux au lui d'une seule.
Je sais qu'il faut que je tiennes ce SR vu que ça lui convient apparement mais ça se fait dans la douleur c'est tout.

[xames]

Pfff, non il ne faut pas envoyer de message. C'est la déception et le bas des montagnes russes assuré. Je l'ai fait plusieurs fois, et à chaque fois la douche froide. Réponse sympathique... Vide. On existe plus. Comme toi elle s'en fout de moi et de ma vie alors avance, si jamais il te contacte alors tu pourras y penser. En attendant efface-le et fais comme si il n'avait jamais existé.

[All-my-tears]

Pfff, non il ne faut pas envoyer de message. C'est la déception et le bas des montagnes russes assuré. Je l'ai fait plusieurs fois, et à chaque fois la douche froide. Réponse sympathique... Vide. On existe plus. Comme toi elle s'en fout de moi et de ma vie alors avance, si jamais il te contacte alors tu pourras y penser. En attendant efface-le et fais comme si il n'avait jamais existé.

Merci … chose évidente à dire et qui coule de source et je le sais. Mais pas évident à appliquer. Et c'est tellement facile de se dire qu'un petit message n'engage à rien …

[xames]

Hoooooo oui. "aller tant pis, un DERNIER message".

Et au final on se dit : c'est pas grave

[All-my-tears]

voilà exactement
On est tous pareil … çà craint !

[Nabro]

Je suis un peu chamboulée ce soir... Mon ex après m'avoir clairement dit qu'il ne m'aimait plus et qu'il voulait refaire sa vie m'envoie une photo de son nouvel appart avec (de façon à ce que je le vois) le cadeau que je lui ai offert à Noël.
Pour être gentille je lui ai fait remarquer et lui m'a dit "bah oui j'espère "
Il n'a pas apprécié le fait que je veuille me débarrasser de ses affaires, me fait un speech comme quoi il ne veut pas m'oublier, qu'il continue de garder les bons souvenirs en rajoutant : c'est pour ça que ça marchait plus, je vois la vie de façon optimiste contrairement à toi

Je ne comprends plus très bien...

[All-my-tears]

Lui, il ne veut pas t'oublier et surtout ne veux pas que TOI tu l'oublies ... C'est gentil en soit il veut garder un bon souvenir de vous mais c'est une façon aussi de s'assurer que tu ne passes pas à autre chose ...
Tu n'as qu'à lui dire que pour le moment tu préfères ne pas penser à lui, et que tu veux qu'il arête de t'envoyer ce genre de message car tu ne peux avancer. Que le jour ou tu seras prêtes, c'est toi qui le recontactera, pour une belle amitié.

[Nabro]

Oui t'as bien raison, c'est ce que je lui ai envoyé, il m'a dit : je ne comprends pas mais je le respecte
J'imagine oui qu'il ne veut pas que JE passe à autre chose, mais c'est mal me connaître de sa part s'il pense que je vais me jeter dans les bras de quelqu'un d'autre aussi rapidement, mais ça m'énerve presque qu'il veuille me garder "sous le coude" un peu...

[Nabro]

Bonsoir bonsoir ! Je voulais donner un peu de nouvelles depuis le temps. Je suis en visite chez mes parents ce we et j'ai eu un petit moment de nostalgie... En effet mon ex est revenu une semaine après le début du poste en me demandant qu'on se voit (j'ai bien sur refusé), et 1 semaine après j'ai appris qu'il avait une copine ! Ce n'est pas lui qui me l'a appris mais bel et bien sa copine jalouse :/ J'ai tout de suite calmé le jeu en disant que je lui laissais sans problème etc, mais ça m'a donné un petit coup au moral.
Bref, je n'attendais plus grand chose de sa part mais il y avait toujours dans mon esprit ce petit "et si ?" qui m'obligeais à penser à lui de temps en temps.
Je croyais que d'apprendre qu'il avait une next me ferait le déclic, le fait qu'il devienne un souvenir du passé et non pas un absent du présent, mais non !
Je pensais que pour y arriver, avoir réponse à toutes mes questions (qu'il ne voulait bien sur pas répondre) il fallait que je règle le problème à la source -> son ex, son ex qui nous avait amené à beaucoup de conflit car étant trop présente (elle pensait toujours à la reconquête)
J'ai donc décidé de parler avec elle, bizarrement elle n'avait rien contre moi, on a échangé sur lui et je me suis aperçu qu'il n'avait pas changé... Il n'a jamais changé, refait exactement les même erreurs etc... Et ça été lui mon déclic...

Si vous voulez partager votre déclic pour aider des personnes comme moi il y a quelques semaines, écrivez