Ici, trouvez des conseils et stratégies pour récupérer son ex : silence radio, règles, comportements à éviter. Partagez vos expériences, posez vos questions, et explorez les étapes pour surmonter les interdits et recréer des liens. Que vous débutiez ou cherchiez à comprendre, cet espace est là pour vous guider
#823536
Bonjour à tous et à toutes,
Je suis nouvelle sur ce forum et j'ai besoin de votre avis pour savoir si j'ai une chance de sauver notre couple ou du moins ce qu'il en reste. Nous étions ensemble depuis 6 ans.
Il était distant les derniers temps, passait beaucoup de nuit sur le canapé, ne me faisait plus de sms ... et moi je suis devenue râleuse au fur et à mesure, jalouse de tout, même du temps qu'il passait avec sa famille parce que je me sentais délaissé. Je me rend compte aujourd'hui que j'étais devenue dépendante affective comme on dit.....Mais d'un autre côté il me faisait aussi des petits plaisirs comme me ramener mes chocolats préférés ou me murmurer des petits 'je taime" ou se blottir dans mes bras devant la télé.
Nos disputes se faisaient de plus en plus nombreuses. Il m'a quitté sur une dispute 3 jours avant Noel, et vient d'emmenager dans un nouvel appart depuis ce lundi. Il a dit qu'il ne m'aimait plus ou du moins plus comme il devrait...
Entre temps nous avons eu une petite discussion qui s'est très bien passé dans laquelle il m'a avoué que ces derniers temps il ne cherchait plus qu'à me faire du mal.....Nous avons rencontré beaucoup d'epreuves au cours de notre histoire d'amour que nous avons réussi à franchir ensemble et là je me sens perdue. Complètement. Je me dis que ca n'aurait pas du se terminer de cette manière, se quitter sur une dispute n'est-ce pas trop irréfléchi ? Ou au contraire pensez-vous qu'il avait ca en tete depuis un bout de temps déjà ? Sachant qu'il y a 6 mois à peine il a dit à sa marraine que j'étais la meilleure chose qui lui soit arriver........Je l'aime et le lui ai dit mais il m'a répondu que c'était bel et bien fini. Dans ma tête je l'ai compris, mais mon coeur ne veut pas l'accepter parce que je l'aime encore.... J'aurais besoin d'un avis objectif de votre part, est-ce que je dois abandonner ou au contraire essayer de le récupérer ? Mon coeur et ma raison ne me disent pas la même chose.
Merci pour votre aide !!
#1351511

Salut Schnouppy!

C’est Antoine Peytavin, fondateur de jerecuperemonex.com, le premier site sur la rupture amoureuse selon The Times.
Merci pour ton message ! La communauté va très vite te répondre pour t’aider.

⚠️ En attendant, je te recommande vivement de faire notre petit quiz Cliquez ici pour faire le quiz - « Ai-je encore une chance de reconquérir mon ex ? » pour : ⚠️

  • Recevoir un résultat personnalisé adapté à ta situation

  • Accéder à une vidéo de formation gratuite avec des conseils concrets

  • Obtenir nos meilleurs conseils par email, ainsi que des formations gratuites régulières pour maximiser tes chances de reconquête


Tiens-nous informé !
#842205
C'est pas mon histoire que tu vois là, c'est les 3 derniers mois ........

Tu vois moi aussi au début je me posais la question si je devais essayer de le récupérer ou abandonner.
Mais la réponse je l'avais déjà ...... Je l'avais le jour ou il m'a dit " Je ne t'aime plus désolé de te faire du mal " ....

Je ne voulais juste pas y croire, j'ai fermé les yeux sur la réalité ....
Et même si aujourd'hui j'en suis consciente ce n'est pas pour ca que je ne souffre pas à en crever ..... encore .... et je ne sais pas quand cette douleur va partir ou juste commencer à s'estomper.......J'ai l'impression que ces mots il me les dit chaque minute de chaque jour ..... Et ils font toujours aussi mal ......
#842224
Je viens te donner mon avis, vu que tu as pris le temps de lire mon histoire :)

Je pense que vous devriez vous laisser souffler un peu, comme tu le dis tu étais dépendante de lui, et pour moi il est absolument nécessaire que tu retrouves ton indépendance avant de penser à le reconquérir.
Alors prends du recul, fais un SR pour te retrouver en tant que personne à part entière et non en tant que "l'ex de"

Courage !
#842227
Merci Wolley c'est gentil pour ton avis...

Mais j'ai décidé de ne pas tenter de reconquête ... Mon histoire est bien plus compliquée que ca et il me faudrait certainement plusieurs pages ;-) .....
Je sais qu'il n'y a pas de retour possible alors je préfère ne pas continuer à vivre dans l'illusion de ....
Et pour être tout à fait honnête, je ne veux pas être de celle qui n'ont pas encore tourner la page après plusieurs années....Ca me fait totalement flippée !!!!
Je préfère rester dans la réalité des choses et m'efforcer à l'effacer de mon coeur .... de ma mémoire je sais bien que ce ne sera jamais possible ........ Mais je veux arrêter de l'aimer ....Parce que l'amour doit te donner des ailes et non t'empêcher de voler ........
#842249
tu as pris la peine de me répondre et de lire mon histoire alors je viens de lire la tienne, je pense que 6 ans ça ne s'oublie pas comme d'un côté comme de l'autre, il doit surement être mal aussi de son côté.
Je pense qu'il n'y avait plus de magie et malheureusement c'est le cas de beaucoup de couple on s'oublie et on ne se donne plus la peine de se retrouver.
Laisse le respirer, et toi de ton côté, prend le temps de redevenir la fille qui l'avait fait craquer!!!
fait toi jolie, change ta garde robe, surprend le et surprend, au bout de 6 ans vous aviez surement une sorte de routine
#842252
je pense aussi qu'il ne vas pas t'oublier de si tôt! ensuite, il est vrai qu'au bout de quelques années de vie en commun, on instaure une routine, un quotidien pas très folichon
A force, on vit pour l'autre, à travers l'autre, on s'oublie
Alors, prends du temps pour toi, pour te "retrouver", (faire du sport, voir des amis, faire des rencontres amicales ou plus si affinités), et ensuite prendre son temps pour réfléchir à ce que tu veux pour ton futur, ta vie
pas de contact avec lui, chacun a besoin de se retrouver pour faire le point et tu verras par la suite comment cela évolue
prends soin de toi, penses à toi

http://www.jerecuperemonex.com/forum/a- ... 38825.html
#842254
Schnouppy a écrit :
Storm a écrit :Lol moi je suis au canada, ou habites tu ?
Moi dans l'Est de la France ! On ne risque pas de se rencontrer de si tôt ;-)
Maintenant on peut se boire une bière en web cam Mouhahahahaha
Bah moi je pense aller passer une semaine au club med de turquoise histoire de me changer les idées.... On a qu a tous se retrouver la bas lol
#842275
Merci Inkedgirl et Betty Boop pour vos avis ....

Je suis consciente que la routine s'est installée entre nous, comme dans la plupart des couples ...
Je ne dis pas qu'il a oublié, je dis que lui a tourné la page .... En 6 ans on connait quand même la personne.

Se changer les idées c'est difficile. On habite tous les 2 le même village ( environs 700 habitants ) , mes parents y habitent, ses parents, sa soeur, sa fille et même son ex femme .... J'ai des souvenirs à chaque coin de rue , partout autour de moi ........ et le regard des gens ....
C'est dur à gérer tout ca ...... Et comme dis, je suis devenue dépendante affective, ce qui signifie aussi que je vivais pour lui, à travers lui ....je me suis raccrochée à son groupe d'amis, ce qui fait qu'aujourd'hui je n'ai malheureusement plus grand monde autour de moi ..........
Lui n'a aucun problème à se changer les idées, et puis c'est aussi lui qui a décidé de mettre un terme à notre histoire....Le seul sentiment qu'il doit peut-être encore éprouvé c'est un sentimnt de culpabilité mais c'est tout....
Je vais être amener à le voir, le croiser, je ne peux pas aire autrement, je n'ai pas le moyen de faire une coupure directe et définitive et puis je ne le veux pas.
Je lui ai proposé mon amitité, après tout, à quoi bon se détester ou s'ignorer une fois qu'on a aimé......c'est débile.

Aujourd'hui j'ai pas trop le moral, d'ailleurs en écrivant ces mots les larmes coulent......

Je me dis chaque jour qu'il faut que je tourne la page, et chaque jour qui passe inscrit notre histoire un peu plus dans le passé ...... je me prépare mentalement à le voir avec une autre mais je me détruis en faisant ca et pourtant ca va arriver alors je me dis qu'en m'y préparant ca sera peut etre un peu plus facile à accepter.....

J'en arrive à me detester d'être dans cet état alors que lui arrive à vivre sa vie, à rire .....
#842280
moi aussi au début j'avais peur d'aller dans les rues , voir du monde qu'on connait, croiser ses parents ; les gens qu'on connait
mais au contraire, il faut garder la tête haute, c'est lui qui est parti, alors sois fière de toi, de ce que tu es
penses à toi, vis pour toi
#842293
Je sais tout ca .... et devant tous le monde je garde la tête haute ....
Mais je fais semblant .... c'est si pesant ..... Je ne veux pas que tous le monde me vois anéantie ....
Mais dès que je me retrouve seules chez moi, ou quand je suis sous la douche impossible de ne pas craquer, les larmes coulent avec une telle intensité comme s'il m'avait quitté une minute avant .......

Je me suis tellement investie dans cette histoire, j'ai tellement donné , je me suis perdue moi même et je n'arrive pas à me retrouver, pas encore .....
J'ai l'impression qu'une partie de moi est morte à tout jamais.

J'essaye d'apporter mon soutien sur ce forum, mais c'est dur aussi de voir à quel point les gens souffrent ... et à quel point certain sont ancré dans l'espoir de voir revenir celui ou celle qu'ils aiment ....

Peut-on vraiment avancer si on attend un signe, un sms, un message, un coup de fil ...... ? Qui ne viendra peut être jamais ? Et cette pression du SR ! Qui est si dur !!!
Je ne veux pas rester comme ca, mais je ne sais pas quoi faire pour aller mieux ....
Les fameuses montagnes russes ...... Elles n'arrêtent pas chez moi .......
Je sais qu'il ne reviendra pas , et je me tourne des films à longueur de journée ........ Une horreur, et en plus je me rend compte que la personne qui me fait le plus de mal, c'est moi même !

Je crois que je suis bonne pour une psychothérapie ...
#842294
et oui dans une rupture, c'est comme si une partie de nous partait, on se sent anéantie, perdue, sans vie et tout et tout
mais il faut se dire "non", il faut surmonter (il y aura des hauts et des bas) tout ça, se prouver à soi -même qu'on est fort, qu'on peut y arriver!
après chaque personne réagit différemment face à une rupture, certaines sont plus fragiles que d'autres (j' en fais partie), et si tu a besoin d'aide pour t'aider à surmonter cette épreuve, pour en parler, essayer de comprendre, n'hésites pas à demander de l'aide à un spécialiste
et il ne faut pas attendre un signe de sa part (même s'il en fait un , ça sera juste sans doute anodin pour lui mais il voudra beaucoup dire pour toi et ut repartiras dans des interrogations) alors ne le contactes pas (cela te fera encore plus mal, car tu es encore fragile)
#842297
et tu verras avec le temps ça ira mieux et tu te diras qu'il ne faut pas être dans des états pareils pour quelqu'un qui a choisi de partir (c'est son choix est bien soit, on ne peut que faire avec et aller de l'avant) et se dire que sans doute on vaut mieux..( pour notre point de vue car pour les largueurs leur point de vue est tout autre) mais se dire ça pour se "rebooster " (et toc, tant pis pour eux,on avance sans eux)
#842306
Merci de me remonter le moral , ca fait du bien aussi de se sentir soutenue....

En fait il a démménagé le 20.01.2014 .... Je me suis mise immédiatement en SR .... 10 jours après, un soir , il sonne à la porte .....( ????? Là le me suis dit "mais il me fait quoi là ??? Ok je lui ai dit qu'on restait ami, mais dans ce cas tu fais un sms ou un coup de fil, j'en sais rien mais tu viens pas comme ca direct sonner à la porte !!!!)
Du coup, c'est ma fille qui lui a dit que j'étais sous la douche et il est parti ........... Et pour pas passer pour la fille fâché ou indifférente je lui ai donc fait un sms ...
Moi : Salut, X m'a dit que tu étais passé, tu voulais quelque chose ?
Lui : Voulait passer vite fait pour vous voir et prendre le courrier en même temps
Moi : Ah ben c'est soirée Greys Anatomy ;-) ( il sait que je suis accroc à la série ) et pour l'instant tu n'as pas eu de courrier, justeun truc de la banque mais c'est de la pub j'ai eu la même.
Lui : Attend courrier alloc bonne soirée
Moi : Ok je te tiens au jus qi quelque chose arrive. Bonne soirée à toi aussi .....

Et voilà, la tu te demande pourquoi il est passé ? Le courrier c'était une excuse ? Il aurait pu demander par sms si qq chose était arrivé ..... Et tu te poses pleins de questions ....

Mais j'ai été forte et j'ai continué mon SR ....... 19 jours ......
Et j'ai craqué .... parce que je me demandais si je l'avais vexé en ne lui ouvrant pas la porte ...
Donc prise de contact par sms :

Moi : Salut ca va ? Ca fait un p'tit moment me suis dit viens aux news ?
Lui : Coucou moi ca va, suis pas mal occupé en ce moment, travaux chez mon père et beaucoup de boulot travaille de nouveau 10 à 12 heures par jour , et toi et X va bien ?
Moi : Moi aussi ca va plutôt bien, et puis bientôt carnaval hé hé ! On essaye de se boire un p'tit coup un de ces 4 ?
Lui : Ok ca marche avec plaisir
Moi : Ok alors tu me tiens au courant quand tu seras dispo bonne fin de journée.
Et là, la reponse qui tue : Ok te tiens au courant, pourrais passer mercredi à 20h15, ah non ta série bonne journée.
Bon ben clair, il est vexé parce que je ne lui avait pas ouvert la porte ....
Donc je conclu comme ca : Ben sinon passe un peu plus tôt pour l'apéro....
Et puis plus de réponse......et evidemment il n'est pas venu.
donc depuis de nouveau SR .... et maintenant je ne le contacterais plus ....

Même si la je " culpabilise" de nouveau parce que j'ai vendu son ticket pour carnaval ( soirée qu'on avait prévue avec des amis depuis longtemps ) sur Facebook sans lui demander avant s'il voulait quand même venir.....
Donc je pense que s'il apprend ca, ca va le vexer une fois de plus ....
Mais je n'avais pas la force de lui demander pour me prendre un "non" dans la gueule ......
#842310
Non cette fois je ne craquerais pas .....

Je sais que c'est à lui de me contacter à présent, s'il veut qu'on reste ami...Parce qu'une amitié aussi ca se construit ...

Je vais aller à Carnaval, faire la fête, même si je sais déjà meintenant que se sera dur sans lui..... La première fois en 6 ans ou il ne sera pas avec ....
Et puis on va toujours au même endroit, la même salle, et donc forcément des souvenirs qui vont remonter là-bas aussi ....... J'adore carnaval, et j'adore faire la fête, mais là j'appréhende un peu ....
#842313
Oui j'en suis sûre.....
Je sais que beaucoup ne comprenne pas ca et ne comprendrons jamais ...
Mais quand j'ai aimé quelqu'un un jour, je ne peux pas faire comme si cette personne ne comptait plus pour moi parce que l'amour a disparu ...
Ca va être dur, je le sais, mais comme dit, on habite le même petit village, ami ou pas, le jour ou il aura quelqu'un d'autre ca me fera mal....
#842316
Merci pour ton soutien ... vraiment...

Je vais en ressortir plus forte, c'est sur, mais je n'en suis pas encore là , il faut aussi que je laisse sortir ma faiblesse de temps en temps, quand je suis seule, que je laisse les larmes couler ....... Je ne veux pas tout refouler et risquer de gâcher par la suite une nouvelle histoire peut-être parce que je n'aurais pas fais mon deuil de cette histoire complètement ....
6 ans d'amour avec lui, c'est peu dans une vie, mais ca ne s"oubli pas en 2-3 mois .... ca demande un peu plus de temps ..... Surtout que moi, quand j'y suis c'est généralement à 100% ....
#842336
sephora78 a écrit :oui je sais et si tu vas voir mon histoire, moi aussi j'essaie de trouver les meilleures ressources en moi pour survivre à cette douleur. Il faut rester fortes, aller chercher le meilleur de nous pour y arriver.
J'ai lu ton histoire ..... effectivement très compliquée .... Mais tu restes lucide sur la situation !!
Et je te trouve très forte dans tes réactions ....
#842469
Je trouve que tu as beaucoup de sagesse dans cette rupture.
La dépendance affective fait beaucoup plus souffrir celui qui la ressent que celui qui la subit. Tu as raison d'abdiquer dans ce cas, je pense que c'est comme un réflexe de survie pour se récupérer soi-même, car c'est si affreux de s'être perdu... Bien plus que de perdre l'autre au final.
On dit souvent qu'il ne faut pas se laisser abattre, ne pas trop pleurer, etc... Mais rester proche de tes émotions te permet de rester proche de toi-même.
J'ai l'impression que tu as particulièrement bien analysé ta relation. Je comprends cette envie de ne pas vouloir se remettre dans un sac de noeuds quand déjà on a envie de s'occuper de soi.
Après peut-être peux-tu prendre ton temps avant de nouer une amitié avec lui ? Avoir des contacts trop proches risqueraient de te faire du mal pour le moment, alors que tu dois avoir besoin de penser à toi.
#842506
Papillon17 a écrit :Je trouve que tu as beaucoup de sagesse dans cette rupture.
La dépendance affective fait beaucoup plus souffrir celui qui la ressent que celui qui la subit. Tu as raison d'abdiquer dans ce cas, je pense que c'est comme un réflexe de survie pour se récupérer soi-même, car c'est si affreux de s'être perdu... Bien plus que de perdre l'autre au final.
On dit souvent qu'il ne faut pas se laisser abattre, ne pas trop pleurer, etc... Mais rester proche de tes émotions te permet de rester proche de toi-même.
J'ai l'impression que tu as particulièrement bien analysé ta relation. Je comprends cette envie de ne pas vouloir se remettre dans un sac de noeuds quand déjà on a envie de s'occuper de soi.
Après peut-être peux-tu prendre ton temps avant de nouer une amitié avec lui ? Avoir des contacts trop proches risqueraient de te faire du mal pour le moment, alors que tu dois avoir besoin de penser à toi.
Ca fait du bien d'être comprise et d'entendre des paroles comme celles-ci ....
Jamais je n'aurais penser entrer dans la dépendance affective, mais je me suis rendue compte qu'il m'y a emmener petit à petit .... Je ne cherche pas à savoir lequel de nous en a souffert le plus, on en a souffert tous les deux , beaucoup, beaucoup trop .
Et je me rend compte que la rupture était nécéssaire, pour lui, c'était devenu invivable et pour moi une nécéssité absolue pour pouvoir "me sauver, me récupérer" ..... Je n'en suis pas encore là, ca ne se fait malheureusement pas aussi vite, mais je me bats pour y arriver .......
Pour l'instant on a pas de contatcts proches. Je ne l'ai pas vu depuis qu'il est parti il y a 5 semaines, et à part les 2 echanges de sms tout à fait banal ( aucune transparence emotionnelle) il n'y rien eu.
Pour l'instant je ne prendrais pas contact avec lui , la balle est dans son camp à lui suite à notre dernier échange de sms......