Ici, trouvez des conseils et stratégies pour récupérer son ex : silence radio, règles, comportements à éviter. Partagez vos expériences, posez vos questions, et explorez les étapes pour surmonter les interdits et recréer des liens. Que vous débutiez ou cherchiez à comprendre, cet espace est là pour vous guider
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BY Louve solitaire
#799192
Bonjour, bonsoir à vous, vous qui lisez en ce moment-même mon message.

Si vous êtes ici c'est parce-qu'à 90% vous vous êtes fait quitter par la personne que vous aimez.

Suite à cette rupture, vous vous posez un milliard de questions de type : Pourquoi ? Comment ça se fait ? Va-t-il/elle revenir ? Que dois-je faire ? Et vous finirez certainement par en conclure que TOUT est de VOTRE faute.

FAUX !

Bon et suite de la suite vous allez à présent après avoir compris pourquoi vous vous êtes fait quitter, vous allez alors vous : AUTO-FLAGELLEZ, en vous disant : Si j'avais su j'aurais fais ça ou ça ; J'aurais du allez vois un psy avant que tout dégénère ;J'aurais du lui montrer à quel point je l'aiiiiime ( entre deux crises de larmes ) STOP.

A la limite auto-flagellez vous une semaine en vous traitant de monstre et de tout les noms possible mais après ARRÊTEZ de vous auto-flageller.

Parce-que de 1 : Et bien je suis désolée mais ça ne changera rien à votre situation, c'est pas en vous auto-flagellant qu'il/elle va revenir.

2 : Au bout d'un moment vous faites pitié et vous vous faites pitié surtout, un peu de dignité bon sang !

3 : Reconnaissez que l'erreur est humaine et à moins que vous ayez tué sa grand-mère, sa mère et sa tante rien n'est impardonnable.

Arrive alors la remise en question ( la vrai ) !

Vous allez faire le point sur vous entre 3 pauses café avec les amis, vous allez peut-être même vous faire suivre, voir entamer une thérapie, vous faire hypnotiser ou bien d'autre chose.
Et la vous comprendrez alors que au grand dieu tout n'est pas que de VOTRE faute, mais que Madame ou Monsieur a aussi un rôle dans tout ça ( dans la plupart des cas, en général hein ! Bon. )

Mais pour ça il va falloir passer par la case : " Désillusion, adieu la perfection "
La personne que vous aimez/avez aimé avait elle aussi des défauts comme tout le monde, toi, moi, le chat etc ...
Arrêtez de la montée sur un piédestal, ok cette personne avait beaucoup de qualités dont vous êtes tombé amoureux, mais il devait bien y avoir des choses qui vous titillez par moment chez elle ?

Non ? Vraiment ? J'ai dit arrêtez de la monter sur un piédestal !

Bien sûr que oui elle avait des défauts la personne que vous aimez, alors concentrez vous sur eux au lieu de continuer à l'idéaliser, cherchez bien vous trouverez quelque chose qui un moment ou à un autre vous a déplût chez elle. Allez fouillez votre cerveau, faites un effort !

Après avoir mis le doigt dessus et après avoir compris que votre cher/ère bien aimé/e n'est pas si parfait/e que ça alors vous aurez déjà fait un bon pas, bravo.

Vous aurez fait un bon pas et vous savez pourquoi ? Parce-que vous aurez reconnu vos torts, vous essayez alors de changer, et ça ce sera bénéfique pour vous, vous vous accorderez du temps, vous ferez ce dont vous avez envie.
Et rien que ça vous fera énormément de bien, parce-que ce travail, et ce silence radio c'est pour vous, et il faut avant tout croire en vous.

Comment croire en vous ?

En vous mettant un bon coup de pied au fesse, en pensant à vous, en vous encourageant à continuer votre SR par exemple, ou le tricot que vous êtes entrain de faire depuis des semaines.
En vous faisant évoluer, en perdant par exemple du poids, ou en vous faisant beau/belle le matin avant d'allez travailler ou de sortir. Vous êtes les seuls à pouvoir réussir à vous rebooster.

Bien sûr il y a des gens pour vous aider autour de vous, des oreilles attentives, des conseils pour vous aider à surmonter la pente comme ici :D

Voyez-vous autrement que comme un monstre, une personne incapable d'évoluer. Tout le monde peut évoluer, il faut avoir de la force, du courage, de la patience et de la persévérance, relevez-vous et croyez en vous !

Moi je crois en vous, qu'importe votre histoire, qu'importe votre passé, qu'importe ce que vous fumez.

Je crois au pouvoir de ce que j’appelle " l'auto coup de pied au c*l "

Réveillez vous de ce cauchemar, et osez avancer, et n'oubliez pas que c'est pour vous chers amis.

A tous et à toutes bon SR et bon courage !

Louve
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BY admin
#1351185

Salut Louve solitaire!

C’est Antoine Peytavin, fondateur de jerecuperemonex.com, le premier site sur la rupture amoureuse selon The Times.
Merci pour ton message ! La communauté va très vite te répondre pour t’aider.

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BY Louve solitaire
#799201
Merci steph,

Tout le monde traverse une phase horrible en temps de SR un peu de réconfort ne fait jamais de mal dans ces périodes là, mais un jour ou l'autre on fini par mettre un pied hors de notre mal être et on fini par re-croire ou croire en nous :)
BY stephtoonz
#799208
Louve solitaire a écrit :Merci steph,

Tout le monde traverse une phase horrible en temps de SR un peu de réconfort ne fait jamais de mal dans ces périodes là, mais un jour ou l'autre on fini par mettre un pied hors de notre mal être et on fini par re-croire ou croire en nous :)
C'est important de retrouver l'estime de soi oui, ton message est très bien en ce sens.
BY ellichoupi
#799340
Merci pour ce message louve , ça ma fait du bien de t'avoir lu ! Ça mériterait d'être lu par tout le monde ici
Ça redonne du courage ! :)
BY Fleur18
#799454
Merci Louve ! Ce message booste vraiment.. Pour ma part (sur les conseils d'une amie), j'ai fais une liste des defauts de mon ex', et il y en a un paquet, au delà de m'avoir fait marrer, ça m'a un peu soulagé de ma culpabilité !!
BY stephtoonz
#799457
Fleur18 a écrit :Merci Louve ! Ce message booste vraiment.. Pour ma part (sur les conseils d'une amie), j'ai fais une liste des defauts de mon ex', et il y en a un paquet, au delà de m'avoir fait marrer, ça m'a un peu soulagé de ma culpabilité !!
Faudra que je pense à faire cette fameuse liste aussi moi tiens >.<
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BY Louve solitaire
#799579
Merci Fleur18 ! C'est bien d'avoir fait cette liste, comme ça au lieu de craquer tu relis la liste et la tu te dis et bah non, euh en fait non, je vais pas le contacter lol !

Merci à vous tous :)