- 06 nov. 2013, 15:47
#783630
Bonjour,
Notre relation a duré deux mois (dont un mois où on a vécu ensemble). C'était mon premier copain que j'ai eu à presque 24 ans donc il signifie beaucoup pour moi.
Mon ex a rompu il y a un mois car il ne veut plus être en couple avec personne m'affirmant que cela n'a rien à voir avec moi. Depuis on s'est revu et j'ai fait des interdits.
Hier soir, alors que j'avais prévu de commencer mon SR dans le but de le récupérer, il me dit au téléphone qu'il y a une autre raison: je m'occupe trop des autres et jamais de moi, ce qui est étouffant pour lui, que je ne prends du coup pas soin de moi et me néglige. Il a aussi peur que les gens profitent de moi (surtout par rapport à l'argent). Il me dit bien que ce sont des conseils qu'il me donne et que même si je changeais, je dois bien être consciente que l'on ne sera plus ensemble mais que l'on peut rester amis. (on tient énormément l'un à l'autre sur le plan amical)
Je débute donc ce SR depuis cette nuit à 5h du matin (sans le prévenir que je ne lui parlerai plus) dans le but de m'occuper de moi mais aussi dans l'espoir de le récupérer...
Cela me fait mal de le perdre car il est devenu mon meilleur ami et ce SR je vais très mal le vivre.
J'ai donc besoin de conseils pour m'améliorer et prendre soin de moi, je ne sais pas comment m'y prendre car je ne me suis jamais occupée de moi... :/
Ce que j'ai prévu:
- Pour être bien dans mon corps:
> Poursuite de mon régime: Mon poids n'a jamais été un problème pour lui car la personnalité est plus importante et mes formes ne le dérange pas. Il m'a donné confiance en moi (en plus c'était mon premier copain) mais j'ai encore du mal à m'accepter et être totalement bien dans mon corps. Avant de le rencontrer, j'ai perdu 12 kilos sur six mois (entre janvier et juin). J'ai encore à peu 15 kilos à perdre. Donc je dois poursuivre ma perte de poids (que j'avais arrêté en le rencontrant sans pour autant regrossir) en reprenant vraiment le sport et en mangeant plus équilibré (mais ça c'est difficile... :/ )
> Prendre soin de mon apparence: A cause de mon poids, j'ai toujours eu du mal à me faire belle et à bien m'habiller (parce que je ne sais pas...), donc je vais devoir aussi faire un travail là dessus...
- Pour être bien dans ma tête:
> Essayer de l'oublier: tenir le SR au moins un mois (dur dur!!).
> Reprendre les activités: le sport, les sorties, me faire des amis,... (mais j'ai du mal à aller vers les autres)
> M'occuper de moi et pas des autres: mon plus gros défaut, avant j'étais pire, mais à force de m'occuper des gens et que par derrière ils étaient méchants avec moi, j'étais moins gentille, mais avec mon ex je savais que ça valait le coup d'être gentille). C'est le point le plus dur à changer car je ne sais pas m'occuper de moi et me faire plaisir... et étant de nature altruiste, je m'occupe trop des autres...
Avez vous des conseils à me donner? (pour la poursuite de mon régime, le sport, les activités et surtout comment m'occuper moins des autres et plus de moi car c'est très dur pour moi je n'y suis pas habituée)
Notre relation a duré deux mois (dont un mois où on a vécu ensemble). C'était mon premier copain que j'ai eu à presque 24 ans donc il signifie beaucoup pour moi.
Mon ex a rompu il y a un mois car il ne veut plus être en couple avec personne m'affirmant que cela n'a rien à voir avec moi. Depuis on s'est revu et j'ai fait des interdits.
Hier soir, alors que j'avais prévu de commencer mon SR dans le but de le récupérer, il me dit au téléphone qu'il y a une autre raison: je m'occupe trop des autres et jamais de moi, ce qui est étouffant pour lui, que je ne prends du coup pas soin de moi et me néglige. Il a aussi peur que les gens profitent de moi (surtout par rapport à l'argent). Il me dit bien que ce sont des conseils qu'il me donne et que même si je changeais, je dois bien être consciente que l'on ne sera plus ensemble mais que l'on peut rester amis. (on tient énormément l'un à l'autre sur le plan amical)
Je débute donc ce SR depuis cette nuit à 5h du matin (sans le prévenir que je ne lui parlerai plus) dans le but de m'occuper de moi mais aussi dans l'espoir de le récupérer...
Cela me fait mal de le perdre car il est devenu mon meilleur ami et ce SR je vais très mal le vivre.
J'ai donc besoin de conseils pour m'améliorer et prendre soin de moi, je ne sais pas comment m'y prendre car je ne me suis jamais occupée de moi... :/
Ce que j'ai prévu:
- Pour être bien dans mon corps:
> Poursuite de mon régime: Mon poids n'a jamais été un problème pour lui car la personnalité est plus importante et mes formes ne le dérange pas. Il m'a donné confiance en moi (en plus c'était mon premier copain) mais j'ai encore du mal à m'accepter et être totalement bien dans mon corps. Avant de le rencontrer, j'ai perdu 12 kilos sur six mois (entre janvier et juin). J'ai encore à peu 15 kilos à perdre. Donc je dois poursuivre ma perte de poids (que j'avais arrêté en le rencontrant sans pour autant regrossir) en reprenant vraiment le sport et en mangeant plus équilibré (mais ça c'est difficile... :/ )
> Prendre soin de mon apparence: A cause de mon poids, j'ai toujours eu du mal à me faire belle et à bien m'habiller (parce que je ne sais pas...), donc je vais devoir aussi faire un travail là dessus...
- Pour être bien dans ma tête:
> Essayer de l'oublier: tenir le SR au moins un mois (dur dur!!).
> Reprendre les activités: le sport, les sorties, me faire des amis,... (mais j'ai du mal à aller vers les autres)
> M'occuper de moi et pas des autres: mon plus gros défaut, avant j'étais pire, mais à force de m'occuper des gens et que par derrière ils étaient méchants avec moi, j'étais moins gentille, mais avec mon ex je savais que ça valait le coup d'être gentille). C'est le point le plus dur à changer car je ne sais pas m'occuper de moi et me faire plaisir... et étant de nature altruiste, je m'occupe trop des autres...
Avez vous des conseils à me donner? (pour la poursuite de mon régime, le sport, les activités et surtout comment m'occuper moins des autres et plus de moi car c'est très dur pour moi je n'y suis pas habituée)