Ici, trouvez des conseils et stratégies pour récupérer son ex : silence radio, règles, comportements à éviter. Partagez vos expériences, posez vos questions, et explorez les étapes pour surmonter les interdits et recréer des liens. Que vous débutiez ou cherchiez à comprendre, cet espace est là pour vous guider
BY Nivea
#559727
Bonjour tout le monde,

Je suis nouveau et voila mon histoire..

j'ai étais avec une fille pendant 3 ans et demi. Pendant cette période je l'ai quitté une fois (il y a de sa 2 ans).. J'ai fait sa car je voulais être seul et ne plus me prendre la tête, j'ai parlé avec d'autre fille et j'en ai embrassé une.. J'ai regretté et je suis revenu vers ma copine sans lui dire ce détail... ce "break" à duré 2 mois environ.. 1 après elle a su ce que j'ai fait et ma quitté j'étais vraiment mal et je regrette (encore maintenant) d'avoir fait sa.. nous nous somme remis ensemble 2 mois après et la depuis aout elle me dit qu'elle à moins de sentiment pour moi et il y a 1 semaine et demi de sa elle ma dit que c'était fini entre nous.. je sais que ce n'est pas pour quelqu'un d'autre. Nous avons parlé par msg mais j'avoue avoir été un peu trop collant avec elle.. Et la depuis 1 semaine je suis en mode SR mais j'ai pas de nouvelle.. Sachant que quand nous parlions par msg elle me disait "je veux plus étre avec toi mais je sais pas peut être qu'un jour je le regretterais" elle me disait beaucoup de fois "on verra" bref j'ai besoin de savoir ce que j' dois faire maintenant..

Merci de me rep..

PS: dsl pour les fautes !
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BY admin
#1348482

Salut Nivea!

C’est Antoine Peytavin, fondateur de jerecuperemonex.com, le premier site sur la rupture amoureuse selon The Times.
Merci pour ton message ! La communauté va très vite te répondre pour t’aider.

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BY EsseBe
#559741
Reste en SR, il faut que le manque se fasse ressentir et que tu lui manques.

Je pense pas d'après ce que je lis que votre rupture soit due au fait que tu l'aies quittée il y a quelques années de ça.
BY Nivea
#559753
Salut et merci de me répondre..

C'est liées plus ou moins. Le SR c'est vraiment dur j'me demande ce à quoi elle pense et si je lui manque.. Sachant que la dernière fois qu'on c'est vu elle a énormément pleuré et je lui est dit qu'un jour on se reverrait et elle allé un peu mieux.. et puis avant mon SR je lui est demandé pourquoi elle ne voulait plus me voir et elle ma dit " parce que sa fait trop mal.. " c'est a dire sa lui fait mal de m'avoir quitté.. enfin bon.. des astuces pour maintenir le SR ? et elle pourquoi ne m'a t elle pas encore envoyé de msg ? ... :(
BY EsseBe
#559758
A mon avis, elle ne te donne pas de nouvelles, car elle se protège.

Tu peux tenter la lettre, comme c'est tout frais, tu lui écris une lettre, tu lui dis que tu l'aimes, que tu as fait des erreurs, que tu acceptes la rupture car elle est surement pas prête de s'engager et quelque chose de nouveau va t'arriver.

Tu lui dis que plus tard vous pourrez être amis.

Et tu repasses en SR.
BY Nivea
#559764
Ben la lettre c'est fait enfaite quand je suis allé chez elle je l'ai "cachée" qqe part et quand je suis partis je lui est dit qu'il y avait une lettre à telle endroit. Dans cette lettre je lui explique que je suis désolé que 3 ans et demi c pas rien etc etc elle ma rep par msg "merci" en plus c'est un clin d'oeil à notre couple car depuis 2 ans je devais lui en écrire 1 et j'oublié tout le temp.. bref je sais pas si c'est vraiment mort mais ne pas manqué et vouloir de nouvelle de la personne avec qui on a était aussi longtemp sa me pose plein de doute..
BY cyril13
#559799
Que tu respecte son choix pour l'instant et que tu en profite pour comprendre les vrais raisons de cette rupture, et qu'elle te soit benefique
BY Nivea
#559803
Ouais je suis dac avec toi sérieux sa m'aide beaucoup je réfléchis pas mal.. surtout pour elle et moi enfaite.. mais je me demande se que sa lui fait de plus avoir de mes nouvelles.. apparemment sa lui fait rien vu qu'elle n’envoie pas de msg.
BY cyril13
#559805
Ca c'est typiquement la reaction et le ressenti d'abandon, ne t'inquiete pas elle pense à toi c'est normal. Mais elle est dans une phase ou elle s'autopersuade d'avoir fait le bon choix, sinon elle avance pas. Laisse faire le temps si elle tiens a toi, tu aura une main tendu à un moement ou à un autre
BY Nivea
#559808
Ouais je pense aussi.. Franchement tombé amoureux c vraiment chiant rien de tel que l'époque où t petit et que tu joue au bâton avec t pote.. en tt cas merci pour tes rep à toi et essebe..

Si il y a d'autre conseil je suis preneur..
#559821
salut!

Vous avez quel âge? (elle et toi), première relation?

Tu dis pas grand chose sur vous deux, bon le temps va te permettre de réfléchir à tes besoins.

Prend tes distances pour l'instant, même avis avec ce qui est écrit par les autres foromeurs.
#559841
Nivea,

on évolue tout au long de sa vie, le défi un peu dans un couple, c'est d'être capable presque en permanence de s'adapter et se réadapter à nos évolutions propres, mais aussi à celles de notre partenaire, ainsi qu'aux nouvelles attentes et échanges amoureux des deux partenaires. Tout un programme, n'est-ce pas?

Ici, tu liras que bien des personnes, jeunes ou moins jeunes, avec des enfants ou sans, partenaires de longue date ou rencontre plus récente se côtoient. ;)

Peut-on être à la hauteur tout le temps? ;) Non.
Est-on suffisamment parfait? Non, encore!! :lol:

Alors que faire?

Et bien chaque couple trouve ses remèdes, et chaque individu, défaillant, donne le meilleur le plus souvent possible.

Et quand ça crise? L'espace est une notion TRES importante, car elle permet de se réajuster avec soi-même dans un premier temps, puis ensuite avec son partenaire (l'ancien/ne ou un/e nouveau/elle ;) et oui, parfois dans "l'attente" on se découvre différent et comme on est jamais à l'abri d'une belle surprise...)

Toute théorie à part, les conseils donnés sont bons, suis-les, ET,pense à toi, fais-toi chouchouter par ton entourage (amis, famille, partenaires d'activité de loisirs). C'est l'occasion de voir "tester" sur qui tu peux compter ;)
BY Nivea
#559845
Merci c'est gentil :)..

Mais par rapport à mon "ex" je dois faire quoi continué le SR ? est ce que je lui manque ? va t elle revenir ? sa me rend fouuuuu sérieux
BY cyril13
#559848
seregarderlunlautre a écrit :Nivea,

on évolue tout au long de sa vie, le défi un peu dans un couple, c'est d'être capable presque en permanence de s'adapter et se réadapter à nos évolutions propres, mais aussi à celles de notre partenaire, ainsi qu'aux nouvelles attentes et échanges amoureux des deux partenaires. Tout un programme, n'est-ce pas?

Ici, tu liras que bien des personnes, jeunes ou moins jeunes, avec des enfants ou sans, partenaires de longue date ou rencontre plus récente se côtoient. ;)

Peut-on être à la hauteur tout le temps? ;) Non.
Est-on suffisamment parfait? Non, encore!! :lol:

Alors que faire?

Et bien chaque couple trouve ses remèdes, et chaque individu, défaillant, donne le meilleur le plus souvent possible.

Et quand ça crise? L'espace est une notion TRES importante, car elle permet de se réajuster avec soi-même dans un premier temps, puis ensuite avec son partenaire (l'ancien/ne ou un/e nouveau/elle ;) et oui, parfois dans "l'attente" on se découvre différent et comme on est jamais à l'abri d'une belle surprise...)

Toute théorie à part, les conseils donnés sont bons, suis-les, ET,pense à toi, fais-toi chouchouter par ton entourage (amis, famille, partenaires d'activité de loisirs). C'est l'occasion de voir "tester" sur qui tu peux compter ;)

Trés bien dit ! message posé et censé...
BY cyril13
#559861
Rien n'est jamais perdu.... dans une rupture !

Comme rien n'est jamais gagné dans une relation de couple !


Trop fier de moi, c'est la phrase du jour :lol:

Plus serieusement il faut comprendre les raisons de cet echec dans un premier temps, et par la suite le rendre benefique pour toi en reconquete ou pas.
#559882
Merci cyril13! :) :)

Bon, t'as vu Nivea, ici on reçoit des compliments, c'est cool et généreux!

Je comprends tes questions. On a TOUSSSSSS les mêmes. Et la réponse pour le SR, tu la connais, pas vrai? Tu as dit toi-même que tu avais été "collant" (de nouveau, beaucoup l'on été au moment de la rupture, tu vois, ici , c'est une grande team de partenaires!! :lol: :lol: presque parfaits!!)

Alors, "prescription":

SR , chacun retrouve ses esprits, laisse lui, OFFRE lui l'opportunité de lui manquer (à ce propos, lis les articles sur le SR sur le site, ils sont très bons!! notamment le rappel des 20 ou 10, je sais plus, bonnes raisons de maintenir son SR)

Va-t-elle revenir? Très bonne question, la principale d'ailleurs n'est-ce pas? Je ne sais pas. Mais tu peux mettre le plus de chances de ton côté, et surtout, dans un second temps, réfléchir à savoir comment être ensemble bien.

Lui manques-tu? Bon, sans trop m'avancer, je pense pouvoir te répondre oui. C'est presque évident comme réponse. Néanmoins (désolée de compléter ma réponse), cela ne va pas t'assurer son retour. :cry:

Prend de la distance, sache que pour elle aussi c'est dur, qu'elle pense aussi certainement à toi (dans les moments de désert et désespoir, ça aide à tenir le silence comme cadeau à l'autre).

Allez, courage Nivea, tu as beaucoup à vivre.
BY cyril13
#559884
Tu peux...mais qd une personne te quitte il faut savoir rester digne, car desfois c'est deja à ce moment que la reconquete peux se jouer car c'est l'une des dernieres images qui reste de ton couple. 2 semaines de SR c'est rien, si elle ne me relancer pas et demander à me voir j'aurai souffert à en crever mais je pense que j'aurai prolonger celui la jusqu'a une main tendu et surtout pour moi afin d'avancer. Ce qui n'a pas été le cas car elle ne veut pas que la distance s'installe elle me l'a dit clairement dc pour l'instant suis plus dans une phase ou j'ai l impression de passer un entretien d embauche permanent, a te dire si je m enerve ou quoique ce soit je me tire une balle dans le pied.. car tt dois etre calculé sans pour autant que tu te perde et ne sois plus toi, car c'est la qu il faut trouver l'equilibre car c est le toi naturel qui l'a seduit, par le toi au fond du chiotte, ni le toi faux cul, plat et irrationel !
#559893
cyril13 a écrit :Rien n'est jamais perdu.... dans une rupture !

Comme rien n'est jamais gagné dans une relation de couple !


Trop fier de moi, c'est la phrase du jour :lol:

Plus serieusement il faut comprendre les raisons de cet echec dans un premier temps, et par la suite le rendre benefique pour toi en reconquete ou pas.
Plus synthétique et clair: "to put it in a nutshell" (="pour le mettre dans une coquille de noix").

Tu as deux versions!

Je te rassure cyril13, on est trop top nous sur ce topic!! :D :lol: :lol: :lol:
BY Nivea
#559902
Mdr merci à vous 2 c'est gentil je vais tenir le coup pendant 1 semaine encore et voir ce que sa donne.. je vais lui donné encore plus d'espace qu'elle le souhaite !
#559905
Tu vois Nivea, grâce à la rupture, on a l'occasion de s'auto-complimenter :lol: :lol: et un peu plus sérieusement, de mener des réflexions intéressantes (ou pas :roll: ) sur les relations humaines.

Dès que tu sauras reconnaître ta propre valeur, tu vois cyril13 et moi-même on en est capables nous, et bien tu auras déjà bien avancé. En fait, t'as les meilleurs foromeurs, on osait pas te le dire... :shock: :P
#560691
Salut Nivea, :)

maintiens ton SR et comme le disait cyril13 profites-en pour réfléchir aux vraies raisons de la rupture.

Rien de neuf sous le soleil... :o

Lis aussi un peu les articles concernant le SR, les raisons de le maintenir, comment évoluer.

Allez, courage Nivea!! :)
BY Lia23
#560991
Bonjour,

Merci de m'avoir demandé conseil et je vais te dire ce que je pense de ton histoire. Tout d'abord, je comprends qu'avec le premier amour c'est pas facile car on croit toujours qu'on ne trouvera jamais quelqu'un d'autre comme elle ou lui, alors qu'un jour, quand tu vas retomber amoureux, tu te diras "mais pourquoi j'ai perdu aussi de temps à reconquérir mon ex" Je te dis tout ça car tu es très jeune et elle d'ailleurs encore plus, tous les deux vous êtes immatures en matière de relation. Mais bon revenons à ta question. Comme l'ont déjà dit les autres, c'est dur à appliquer mais laisse lui le temps car si tu ne lui manque pas, c'est foutu. Je vais te faire lire un lien qui te permettra pourquoi tu dois continuer ton SR. Mois je suis dans le mien depuis maintenant un
Le silence radio : Pourquoi ?
Cadeau

Recevez un cadeau pour récupérer votre ex
Prenom (sans accent) :

Email :


Vous voilà donc en période post-rupture et décidé(e) à TOUT faire pour récupérer votre ex. La première chose que nous allons vous proposer de faire risque de vous surprendre voire de vous déplaire.

Rupture, silence, couper les ponts

Vous voulez reconquérir votre ex ? Le moment est venu de plus RIEN faire en ce sens. Du moins officiellement.

A partir de maintenant et pour une période qui reste à définir, vous aller stopper tous les contacts avec votre ex. TOUS. Cela veut dire, ne plus téléphoner, ne plus écrire de mails, ne plus envoyer de SMS, ne plus lui rendre visite… sortir de sa vie de la manière la plus drastique qui soit.

Si vous êtes normalement constitué(e), il est vraisemblable que cette recommandation aille à l’inverse de ce que vous pensez souhaiter. Vous êtes amoureux(se), et la rupture n’a pas remis ce fait en cause, et comme tout(e) amoureux(se) qui se respecte, vous avez TRES envie de voir votre (ex)moitié, plus encore dans cette situation de célibat imposé.

ABSTENEZ-VOUS.
ABSTENEZ-VOUS.
ABSTENEZ-VOUS.

Imposez-vous cette période de Silence Radio, elle est votre voie la plus certaine vers la reconquête.

Pourquoi ce silence ?

Premièrement, parce que vous ne formez plus un couple, et que continuer à feindre l’inverse ne fera que vous faire souffrir davantage. Parler à votre ex, le ou la voir, passer du temps avec lui/elle vous fait peut-être du bien pendant quelques minutes ou quelques heures, mais au final, la situation n’évoluera pas d’un pouce et vous finirez toujours accablé(e) de chagrin, seul(e) au fond de votre lit.

Deuxièmement, ne plus avoir de contact avec votre ex vous évitera de commettre un certain nombre de bourdes, celles décrites dans la partie « Interdits ». Continuer à avoir des contacts avec votre ex est le meilleur moyen de se rappeler de douloureux souvenirs… et le meilleur moyen de « craquer » en se laissant aller à des déclarations d’amour contre-productives, à des larmes désespérantes, à des pénibles demandes d’explications. … toutes ces choses ne provoqueront que pitié et irritation.

Troisièmement, le Silence Radio vous permettra de surprendre votre ex beaucoup plus sûrement qu’une tonne de cadeaux et de lettres enflammées. En feignant l’indifférence, vous irez à l’encontre de ses attentes post-ruptures, à l’encontre des idées reçues et des clichés. En coupant les ponts, vous allez créer la surprise, provoquer la curiosité, générer de l’intérêt. Votre ex n’aura aucune idée de ce que vous faites, de ceux que vous fréquentez, de l’état d’esprit dans lequel vous vous trouvez… Sa fierté sera touchée, sa jalousie attisée… Le mystère provoque l’attraction.

Quatrièmement, comment voulez-vous manquer à votre ex si vous le/la voyez ou lui parlez tous les jours ou presque? Comment voulez-vous que votre ex se rende compte de ce qu’il/elle a perdu en rompant si vous ne lui en donnez pas l’occasion ?

Se faire désirer

Le Silence Radio vous offre la possibilité de vous faire désirer, et le temps qui va passer pendant cette période de silence va vous rendre deux énormes services : effacer les mauvais souvenirs et enjoliver les bons.
Cinquièmement, vous avez besoin de cette période de Silence Radio pour entamer un travail sur vous-même, pour vous améliorer, pour devenir une personne meilleure, plus sûre d’elle et plus attirante, ce qui vous permettra de surprendre encore davantage votre ex une fois la période de silence passée.

Enfin, le Silence Radio vous donnera l’occasion de prendre du recul, de réfléchir à ce que vous souhaitez vraiment, à la raison pour laquelle c’est avec lui ou elle que vous voulez être et pas avec un(e) autre.

Nous ne vous mentirons pas, s’imposer de couper les ponts est quelque chose d’extrêmement difficile, en particulier parce qu’il y a sûrement une voix au fond de vous-même qui va hurler haut et fort que ne plus contacter votre ex va creuser l’écart qui vous sépare… Que s’il/elle ne vous voit plus, il/elle vous oubliera d’autant plus vite… Et pourtant c’est l’inverse qui va se produire, en prenant vos distances, vous allez vous imposer.

Si vous êtes en train de lire ces lignes, il est probable que vous ayez déjà essayé un certain nombre de choses pour récupérer votre ex, que ce soit des promesses, des déclarations, des cadeaux ou Dieu sait quoi. Est-ce que ça a marché ? Non, parce que ça ne marche jamais, et ce qui ne marche pas, il faut le changer.
En guise d’introduction, un avertissement : vous ne devez pas prévenir votre ex que vous aller cesser de le/la contacter, de lui parler ou de la voir. Le/la prévenir risquerait de rendre la démarche de Silence Radio ineffective, et vous risqueriez en plus de passer pour un(e) imbécile immature ou quelque chose de ce genre.

L’application de la période de silence elle-même est relativement simple et porte bien son nom. Préparez vous à ne plus téléphoner à votre ex, à ne plus lui envoyer de mails, de SMS ou de lettres… Préparez vous à ne plus lui rendre visite, à ne plus le/la voir, à ne plus entendre sa voix ou à ne plus contempler ses yeux, son corps de rêve ou sa chevelure luxuriante.

Vous aviez l’habitude de communiquer via MSN ? Bloquez son profil. Supprimez le même, le/la voir se connecter régulièrement ne vous aidera pas. Il/elle a un blog, un MySpace ou un profil sur FaceBook, n’y allez plus. Vous avez des amis communs ? Ne leur demandez pas de ses nouvelles, mieux, évitez les. Vous ne devez en aucun cas faire en sorte de le/la rencontrer par « hasard », vous ne devez en aucun cas l’espionner et d’une manière générale fuir tout ce qui vous fait penser à elle ou lui.

C’est son anniversaire, sa fête, il/elle va passer un examen important ?

PAS DE CONTACT.

Ne dérogez pas à la règle, vous avez une mission à accomplir.

Cette nouvelle résolution risque de surprendre votre ex, et pour peu que vous ayez fait un peu d’esclandre au moment de la rupture, il/elle risque de s’inquiéter, et de vous contacter au bout d’un certain temps. Si c’est le cas, ne vous abstenez pas de répondre, mais soyez poli, aimable et surtout bref. Restez aussi superficiel que possible, ne dites rien de ce que vous faites ou ressentez, ne dites rien de vous. Si ce contact a lieu par téléphone, soyez celui ou celle qui y met un terme. Si ce contact a lieu par mail, soyez laconique. Dans tous les cas ne dites rien qui ressemble de près ou de loin à « tu me manques », « je t’embrasse » ou « à bientôt ». Dans tous les cas, prenez votre temps pour répondre, laissez passer plusieurs heures ou même une journée avant de répondre à un SMS, de retourner un appel ou de répondre à un mail. Si votre ex est celui/celle qui affirme que vous lui manquez, gardez votre joie pour vous et abstenez vous de répondre, soyez évasif, aimable mais pas disponible.

Si pour une raison X ou Y vous ne pouvez faire autrement que vous trouver au même endroit que votre ex pendant la période de Silence Radio, par exemple à une soirée organisée par des amis communs à laquelle vous n’avez pu échapper, les recommandations sont simples : arrivez tard, partez tôt, soyez souriant, aimable et poli, ne l’évitez pas mais ne lui collez pas aux basques… Si vous n’arrivez pas à vous amusez, faites semblant ; si vous n’êtes pas heureux, faites semblant, le bonheur est beaucoup plus attirant que le chagrin, et dès que vous pouvez, éclipsez-vous.
Ces indications valent pour toutes les situations délicates dans lesquelles vous pouvez vous trouver en période de Silence Radio, mais également dans des cas particuliers, par exemple si vous travaillez au même endroit, si vous avez un chat commun, des enfants ou un appartement. Dans ces situations ou les contacts ne peuvent être complètement évités, ils doivent être réduits à leur plus simple expression, à leur STRICT MINIMUM. Et vous vous devez d’être toujours agréable, bref, poli et évasif.

J'espère que ce lien t'aidera à être très fort et patient. C'est dur mais tiens bon mon grand
#561892
Merci Lia 23 d'avoir mis le lien!

Nivea, un petit mot d'encouragement dans cette période très difficile.

Tant que tu maintiens le SR, tu lui offres et tu t'offres une chance de lui manquer!! Ne l'oublie pas. Et bonus, elle aussi se remettra peut-être en question avec un peu de calme et de distance.

C'est tout bonus, même si on sait, pour être passé par là, que c'est extrêmement dur.

Pense aux bénéfices que tu vas en tirer.

:)