- 23 déc. 2008, 12:50
#48653
Mon expérience en SR n'est pas bien grande, j'en suis à huit jours de silence total, pas de rencontres, pas d'appels téléphoniques, pas de sms, pas de mails. Moi qui suis plutôt introverti dans la vie, avec mon "ex" je ne pouvais pas m'empêcher de communiquer, toujours à lui parler, à lui envoyer un petit mail. Autant dire que c'est un changement radical parce qu'elle aussi joue le jeu, elle ne m'appelle pas non plus !
Pour situer le contexte, mon "ex" m'a quitté pour un autre il y a quatre mois, je sais à peu près quels sont mes tords et je me suis mis moi même en position de les corriger. J'ai donc une folle envie de la récupérer. Certaines diront que c'est par défi, moi je dis que c'est par conviction et intuition. Mon histoire est plus ou moins détaillée dans l'article ici si le cœur vous en dit.
Évidemment, comme vous tous, je me pose la question: est-ce que ce SR est bien utile ? est-ce qu'il n'a pas l'effet inverse de celui voulu ? Je pense que l'effet du SR est globalement positif, mais qu'il faut nuancer suivant les cas et suivant le contexte. J'ai eu envie de mettre par écrit ce qui me passait par la tête et ça m'aide bien à rester droit dans mes bottes comme dirait je ne sais plus qui.
D'abord l'effet du SR sur soi même: là pas de discussion, le SR est une très bonne chose. Il vous aide à prendre du recul par rapport à votre séparation, à réfléchir à ce qu'il s'est passé et pourquoi cela c'est passé. Et par conséquent il vous aide à identifier ce que vous devez changer en vous pour avoir une chance de récupérer votre "ex". D'ailleurs entre parenthèses car cela n'a rien à voir avec le SR, je vous rappelle que votre "ex" ne reviendra pas pour vous, mais pour un "autre" vous, donc il faut se bouger et mettre la durée du SR à profit. Fin de la parenthèse.
Le SR apprend aussi à contrôler ses émotions. Au début vous êtes anéanti(e)s et vous perdez toute envie de lutter, en vous mettant dans une position d'attente, d'incompréhension et de dépendance affective. Vous commettez alors des erreurs, pour moi ce fut de d'accepter de rester son ami, une des pires erreurs que l'ont peut faire en croyant récupérer son "ex". Le SR permet de transformer ces émotions négatives en envie d'avancer. En revenant sur soi au lieu de dépendre de l'autre. L'anéantissement se transforme en colère et l'envie de lutter, de séduire à nouveau vous reprend. La colère est une émotion positive contrairement à ce que l'on pourrait croire, en tout cas, je me sens mieux après une bonne colère.
Je ne sais pas me prononcer pour les femmes, mais pour les hommes, contrôler ses émotions face à son "ex" est très important. Pour des raisons de conditionnement social mais peut être aussi à cause de gènes primitifs que nous portons en nous, une femme ne reviendra pas pour un homme qu'elle jugera trop "faible", au contraire elle aura tendance à le fuir ou pire à le manipuler inconsciemment, à le maintenir en position de soumission. C'est ce qui m'est arrivé. Alors les hommes, soyez forts, soyez des hommes ! Sans compter que votre "ex" est probablement partie pour un homme plus beau, plus fort ou plus stable émotionnellement que vous. Là aussi, j'en sais quelque chose.
Ensuite vient l'effet du SR sur l"ex": alors là, ça me parait beaucoup plus mitigé et hautement dépendant du contexte. Par exemple, en ce qui me concerne, mon "ex" est une jeune femme très émotive, très introvertie, très susceptible, voire rancunière et une tête en bois de montagnarde pure souche. Bref, elle est adorable, j'en suis fou. Vu son caractère, je ne suis pas étonné qu'elle n'ait aucune réaction visible face à mon SR. Au contraire, elle est en train de jouer à celui qui craquera en premier. Par contre et c'est invisible, je suis certain que ça s'agite ferme dans sa jolie petite tête en bois. La tout de suite, au bout d'une semaine, elle m'en veut, elle me déteste, elle veut m'oublier. Mais dans une semaine, ce ne sera plus si sûr, je compte sur son coté hyper-émotif pour l'emporter.
Ceux dont les "ex" sont toujours seul(e)s se disent que le SR va faire réfléchir et que les chances de le(la) voir revenir pendant cette période sont bonnes. Dans ce cas, le SR me parait très puissant. Je ne voudrais pas doucher votre enthousiasme, les filles, mais contrairement à vous, les hommes ne partent que quand ils ont quelqu'un en vue. Donc ce cas ne vous concerne pas vraiment ! Sauf exception bien sûr.
Ceux dont les "ex" sont déjà avec quelqu'un se disent qu'à première vue, un SR est très mauvais car il donne à l'"ex" carte blanche pour s'engager avec un(e) autre. Il les pousse même dans leurs bras par dépit, en montrant son indifférence et son détachement. La aussi, il faut distinguer "ex" hommes et femmes. Les "ex" femmes sont plus dans l'émotionnel, le SR va les conduire à douter d'elles, à remettre en question leurs choix, à regarder vers le passé. Les "ex" hommes sont plus dans le rationnel, ils vont juger plus froidement les avantages de leur nouvelle conquête comparée à leur "ex", et vont regarder vers le futur. Quoiqu'il en soit, le SR force les "ex" hommes et femmes à réfléchir aux choix qu'il ont fait et à prendre des décisions au lieu de s'installer dans des confortables demi-mesures.
Je pense que le risque de faire fuir son "ex" à cause de l'indifférence affichée pendant un SR est faible comparée aux effets destructeurs que peuvent avoir des attitudes "collantes", trop attachées, trop soumises, ou des tonnes de sms ou de mots d'amour. Mais le risque de fuite existe quand même. Donc il faut doser la durée du SR, voire faire quelques exceptions par politesse, en fonction du contexte et du caractère de l'"ex". Des fois il est impossible de faire un SR total car on côtoie l'"ex" au travail ou dans la rue, l'indifférence polie doit être la seule solution.
En ce qui me concerne, je peux faire un SR total. Connaissant mon "ex", je suis presque certain qu'elle peut tenir un mois sans prendre de mes nouvelles si moi même je ne lui en donne aucune.
Je pense qu'un mois est une bonne durée. Elle laisse le temps de se reconstruire, d'aborder un éventuel rendez vous avec suffisamment d'aplomb pour ne pas retomber dans la dépendance. Et inversement, en un mois, contrairement à ce que vous pensez, votre "ex" ne va pas complètement vous "zapper". A ce moment là, vous serez dans les meilleures conditions pour juger si une reconquête est possible ou pas.
Tout cela pour dire qu'il ne faut pas prendre le SR au tragique. Il est nécessaire, il n'y a pas d'autre solution qui puisse fonctionner mieux. J'en suis totalement convaincu.
PS: Pour les hommes curieux et pour les femmes qui veulent s'énerver, il faut savoir que les séducteurs professionnels utilisent la technique du SR. Dans leur cas, c'est par jeu de séduction et cela fait partie de tout un arsenal d'outils qu'ils utilisent pour rabattre un maximum de "proies". Il y a des tas de sites web qui parlent de ces techniques de séduction. Le langage employé est très technique et anglo-saxon: les hommes comme nous sont des AFC (average frustrated chump), eux sont des PUA (pick up artists) et les filles des HB (hot babes). Faire un SR se dit être H2G (hard to get). Parmi les outils utilisés, il y a, entre autres, la PNL (programmation neuro linguistique). Au dela de l'aspect macho et élitiste de ces sites web spécialisés, on y trouve des conseils pas idiots du tout pour reconquérir une "ex" parce que c'est pratiquement la même chose que de séduire une inconnue, et en tout cas les erreurs à éviter sont les mêmes: comme ne pas être NEEDY (en demande) au contraire se comporter comme un AM (alpha male). Faites des recherches sur google avec des mot clefs comme "seduction", "afc, "pua", "h2g"... Un de ces quatre quand j'aurai fini mon SR, j'écrirai un article sur le sujet.
Pour situer le contexte, mon "ex" m'a quitté pour un autre il y a quatre mois, je sais à peu près quels sont mes tords et je me suis mis moi même en position de les corriger. J'ai donc une folle envie de la récupérer. Certaines diront que c'est par défi, moi je dis que c'est par conviction et intuition. Mon histoire est plus ou moins détaillée dans l'article ici si le cœur vous en dit.
Évidemment, comme vous tous, je me pose la question: est-ce que ce SR est bien utile ? est-ce qu'il n'a pas l'effet inverse de celui voulu ? Je pense que l'effet du SR est globalement positif, mais qu'il faut nuancer suivant les cas et suivant le contexte. J'ai eu envie de mettre par écrit ce qui me passait par la tête et ça m'aide bien à rester droit dans mes bottes comme dirait je ne sais plus qui.
D'abord l'effet du SR sur soi même: là pas de discussion, le SR est une très bonne chose. Il vous aide à prendre du recul par rapport à votre séparation, à réfléchir à ce qu'il s'est passé et pourquoi cela c'est passé. Et par conséquent il vous aide à identifier ce que vous devez changer en vous pour avoir une chance de récupérer votre "ex". D'ailleurs entre parenthèses car cela n'a rien à voir avec le SR, je vous rappelle que votre "ex" ne reviendra pas pour vous, mais pour un "autre" vous, donc il faut se bouger et mettre la durée du SR à profit. Fin de la parenthèse.
Le SR apprend aussi à contrôler ses émotions. Au début vous êtes anéanti(e)s et vous perdez toute envie de lutter, en vous mettant dans une position d'attente, d'incompréhension et de dépendance affective. Vous commettez alors des erreurs, pour moi ce fut de d'accepter de rester son ami, une des pires erreurs que l'ont peut faire en croyant récupérer son "ex". Le SR permet de transformer ces émotions négatives en envie d'avancer. En revenant sur soi au lieu de dépendre de l'autre. L'anéantissement se transforme en colère et l'envie de lutter, de séduire à nouveau vous reprend. La colère est une émotion positive contrairement à ce que l'on pourrait croire, en tout cas, je me sens mieux après une bonne colère.
Je ne sais pas me prononcer pour les femmes, mais pour les hommes, contrôler ses émotions face à son "ex" est très important. Pour des raisons de conditionnement social mais peut être aussi à cause de gènes primitifs que nous portons en nous, une femme ne reviendra pas pour un homme qu'elle jugera trop "faible", au contraire elle aura tendance à le fuir ou pire à le manipuler inconsciemment, à le maintenir en position de soumission. C'est ce qui m'est arrivé. Alors les hommes, soyez forts, soyez des hommes ! Sans compter que votre "ex" est probablement partie pour un homme plus beau, plus fort ou plus stable émotionnellement que vous. Là aussi, j'en sais quelque chose.
Ensuite vient l'effet du SR sur l"ex": alors là, ça me parait beaucoup plus mitigé et hautement dépendant du contexte. Par exemple, en ce qui me concerne, mon "ex" est une jeune femme très émotive, très introvertie, très susceptible, voire rancunière et une tête en bois de montagnarde pure souche. Bref, elle est adorable, j'en suis fou. Vu son caractère, je ne suis pas étonné qu'elle n'ait aucune réaction visible face à mon SR. Au contraire, elle est en train de jouer à celui qui craquera en premier. Par contre et c'est invisible, je suis certain que ça s'agite ferme dans sa jolie petite tête en bois. La tout de suite, au bout d'une semaine, elle m'en veut, elle me déteste, elle veut m'oublier. Mais dans une semaine, ce ne sera plus si sûr, je compte sur son coté hyper-émotif pour l'emporter.
Ceux dont les "ex" sont toujours seul(e)s se disent que le SR va faire réfléchir et que les chances de le(la) voir revenir pendant cette période sont bonnes. Dans ce cas, le SR me parait très puissant. Je ne voudrais pas doucher votre enthousiasme, les filles, mais contrairement à vous, les hommes ne partent que quand ils ont quelqu'un en vue. Donc ce cas ne vous concerne pas vraiment ! Sauf exception bien sûr.
Ceux dont les "ex" sont déjà avec quelqu'un se disent qu'à première vue, un SR est très mauvais car il donne à l'"ex" carte blanche pour s'engager avec un(e) autre. Il les pousse même dans leurs bras par dépit, en montrant son indifférence et son détachement. La aussi, il faut distinguer "ex" hommes et femmes. Les "ex" femmes sont plus dans l'émotionnel, le SR va les conduire à douter d'elles, à remettre en question leurs choix, à regarder vers le passé. Les "ex" hommes sont plus dans le rationnel, ils vont juger plus froidement les avantages de leur nouvelle conquête comparée à leur "ex", et vont regarder vers le futur. Quoiqu'il en soit, le SR force les "ex" hommes et femmes à réfléchir aux choix qu'il ont fait et à prendre des décisions au lieu de s'installer dans des confortables demi-mesures.
Je pense que le risque de faire fuir son "ex" à cause de l'indifférence affichée pendant un SR est faible comparée aux effets destructeurs que peuvent avoir des attitudes "collantes", trop attachées, trop soumises, ou des tonnes de sms ou de mots d'amour. Mais le risque de fuite existe quand même. Donc il faut doser la durée du SR, voire faire quelques exceptions par politesse, en fonction du contexte et du caractère de l'"ex". Des fois il est impossible de faire un SR total car on côtoie l'"ex" au travail ou dans la rue, l'indifférence polie doit être la seule solution.
En ce qui me concerne, je peux faire un SR total. Connaissant mon "ex", je suis presque certain qu'elle peut tenir un mois sans prendre de mes nouvelles si moi même je ne lui en donne aucune.
Je pense qu'un mois est une bonne durée. Elle laisse le temps de se reconstruire, d'aborder un éventuel rendez vous avec suffisamment d'aplomb pour ne pas retomber dans la dépendance. Et inversement, en un mois, contrairement à ce que vous pensez, votre "ex" ne va pas complètement vous "zapper". A ce moment là, vous serez dans les meilleures conditions pour juger si une reconquête est possible ou pas.
Tout cela pour dire qu'il ne faut pas prendre le SR au tragique. Il est nécessaire, il n'y a pas d'autre solution qui puisse fonctionner mieux. J'en suis totalement convaincu.
PS: Pour les hommes curieux et pour les femmes qui veulent s'énerver, il faut savoir que les séducteurs professionnels utilisent la technique du SR. Dans leur cas, c'est par jeu de séduction et cela fait partie de tout un arsenal d'outils qu'ils utilisent pour rabattre un maximum de "proies". Il y a des tas de sites web qui parlent de ces techniques de séduction. Le langage employé est très technique et anglo-saxon: les hommes comme nous sont des AFC (average frustrated chump), eux sont des PUA (pick up artists) et les filles des HB (hot babes). Faire un SR se dit être H2G (hard to get). Parmi les outils utilisés, il y a, entre autres, la PNL (programmation neuro linguistique). Au dela de l'aspect macho et élitiste de ces sites web spécialisés, on y trouve des conseils pas idiots du tout pour reconquérir une "ex" parce que c'est pratiquement la même chose que de séduire une inconnue, et en tout cas les erreurs à éviter sont les mêmes: comme ne pas être NEEDY (en demande) au contraire se comporter comme un AM (alpha male). Faites des recherches sur google avec des mot clefs comme "seduction", "afc, "pua", "h2g"... Un de ces quatre quand j'aurai fini mon SR, j'écrirai un article sur le sujet.
