- 12 nov. 2008, 16:29
#38372
J'ai pu me sortir rapidement d'une déception sentimentale. J'ai eu envie de faire quelque chose d'utile et faire partager mon modeste témoignage. Je sais que c'est dur et peut être que cela aidera certains membres ici, si des fois ils ne pourraient/voudraient plus récupérer leur ex.
Pour cela, il m'aura fallu: 1 semaine de grand n'importe quoi (coup de fil, mail à ses potes, mensonges pour blesser...)
1 semaine de vrai tentative de reconquète: Pas de coup de fil mais une longue et je pense, belle lettre.
3 semaines de reflexions et de sorties ludiques.
En un mois, je crois que je m'en tire bien (je me sens confiant, costaud et détaché) et voilà les 5 éléments décisifs:
-Réduisez la période de "n'importe quoi" au maximum: c'est normal de deconner sur le coup et faire tout ce qu'il faut pour qu'il/elle ne revienne pas!lol Parfois un silence sera plus utile que chanter "ne me quitte pas" ou encore ballancer des fleurs. par contre, la lettre est une bonne thérapie.
-Lorsqu'on regarde soi même et autours de nous on constatetoujours les mêmes causes (ou pretextes aux ruptures): manque de communication, relachement, amour amitié, passion sans lendemain, dépendance affective, jalousie...... Lorsqu'on regarde aussi, on constate que les ruptures ont toujours les mêmes effets: culpabilité, colère, peine, déprime ou depression.
Mais finallement, je crois que l'important est de prendre de la hauteur et passer au "dessu" de tout cela. Pour se faire, il n'y a que la volonté et la force: la vie met au défi des millions de personnes et aujourd hui c'est votre tour. bin très bien vous devez relever le défi. Une montagne vous semble s'élever devant vous? bin très bien vous allez être un géant. Pendant que vous tombez dans les atternoiements le monde contninue de tourner et vous passez à côté d'autre chose. Le monde n'a que faire de votre peine. Donc devenez une "machine de guerre"!
Après, une rupture est toujours utile, donc après un travail d'introspection, repérez les 2 ou 3 points essentiels a améliorer.
Les gens ont leur avis, mais c'est le votre qui compte...
Vous n'êtes pas un moins que rien (même votre ex reconnait des qualités, et d'autres cèderont à votre charme) et inversement, il faut arrêter avec les "elle me mérite pas". Votre ex n'est pas devenu le roi/reine des connes du jour au lendemain et c'est une épreuve pour elle/lui aussi..
-Sortez, vivez, consacrez vous à votre travail. Bon, faut admettre que tant au niveau professionnel que personnel, j'ai tiré la carte "chance". Prennez des responsabilité, allez au coiffeur, faites du sport de la musique, dragouillez. Le seul truc délicat c'est que comme moi vous risquez de "griller" plusieurs personnes qui auraient pu être valables mais qui malheureusement pour elles , subissent un peu votre rupture. c'est dommage mais c'est ainsi. L'essentiel est de voir que vous séduisez encore. Eclatez vous au point d'en être crevé. LA semaine, le week end , tout et permis et des sites comme OVS vous permettent de sortir même si vos amis sont pas dispo et nouer de nouvelles amitiés.
-Une petite aide "médicale" peut être utile: pas besoin non plus d'être drogué pendant 3 ou 6 mois au cymbalta! Mais un mois de traitement, plus 3 ou 4 consultations chez un psy est une aide appréciée. Cela s'ajoutera à l'aide de vos proches
-La position de l'ex: La mienne n'a pas été ambigue du tout et c'est bien mieux que les gens qui hésitent. Donc poussez à prendre position.. Elle est ferme et cela m'a aussi aidé. Cela ne veut pas dire qu'elle n a aucun doute, cela ne veut pas dire qu'elle rappellera pas.
Mais si elle recontactais, ce serait dans un autre cadre que l'ancienne relation. Elle/il sait que chacun va évoluer et il pourra arriver que par curiosité, ou du fait de mauvaises expériences avec d'autres, elle vienne voir "ou vous en êtes".
Mais ne comptez pas dessus, car ce n'est plus votre problème, sauf à envisager un nouveau départ complet de zéro.
De toutes façons, le bonheur ne dépend que de vous mêmes et de tout votre entourage (c'est le paradoxe) mais en aaucun cas d'une seule personne.
J'en ai toujours été convaincu et cette idée m'a aussi aidé.
Voilà, ce n'est pas une leçon ou quoi que ce soit, mais j'espère que cela aidera des personnes.
Pour cela, il m'aura fallu: 1 semaine de grand n'importe quoi (coup de fil, mail à ses potes, mensonges pour blesser...)
1 semaine de vrai tentative de reconquète: Pas de coup de fil mais une longue et je pense, belle lettre.
3 semaines de reflexions et de sorties ludiques.
En un mois, je crois que je m'en tire bien (je me sens confiant, costaud et détaché) et voilà les 5 éléments décisifs:
-Réduisez la période de "n'importe quoi" au maximum: c'est normal de deconner sur le coup et faire tout ce qu'il faut pour qu'il/elle ne revienne pas!lol Parfois un silence sera plus utile que chanter "ne me quitte pas" ou encore ballancer des fleurs. par contre, la lettre est une bonne thérapie.
-Lorsqu'on regarde soi même et autours de nous on constatetoujours les mêmes causes (ou pretextes aux ruptures): manque de communication, relachement, amour amitié, passion sans lendemain, dépendance affective, jalousie...... Lorsqu'on regarde aussi, on constate que les ruptures ont toujours les mêmes effets: culpabilité, colère, peine, déprime ou depression.
Mais finallement, je crois que l'important est de prendre de la hauteur et passer au "dessu" de tout cela. Pour se faire, il n'y a que la volonté et la force: la vie met au défi des millions de personnes et aujourd hui c'est votre tour. bin très bien vous devez relever le défi. Une montagne vous semble s'élever devant vous? bin très bien vous allez être un géant. Pendant que vous tombez dans les atternoiements le monde contninue de tourner et vous passez à côté d'autre chose. Le monde n'a que faire de votre peine. Donc devenez une "machine de guerre"!
Après, une rupture est toujours utile, donc après un travail d'introspection, repérez les 2 ou 3 points essentiels a améliorer.
Les gens ont leur avis, mais c'est le votre qui compte...
Vous n'êtes pas un moins que rien (même votre ex reconnait des qualités, et d'autres cèderont à votre charme) et inversement, il faut arrêter avec les "elle me mérite pas". Votre ex n'est pas devenu le roi/reine des connes du jour au lendemain et c'est une épreuve pour elle/lui aussi..
-Sortez, vivez, consacrez vous à votre travail. Bon, faut admettre que tant au niveau professionnel que personnel, j'ai tiré la carte "chance". Prennez des responsabilité, allez au coiffeur, faites du sport de la musique, dragouillez. Le seul truc délicat c'est que comme moi vous risquez de "griller" plusieurs personnes qui auraient pu être valables mais qui malheureusement pour elles , subissent un peu votre rupture. c'est dommage mais c'est ainsi. L'essentiel est de voir que vous séduisez encore. Eclatez vous au point d'en être crevé. LA semaine, le week end , tout et permis et des sites comme OVS vous permettent de sortir même si vos amis sont pas dispo et nouer de nouvelles amitiés.
-Une petite aide "médicale" peut être utile: pas besoin non plus d'être drogué pendant 3 ou 6 mois au cymbalta! Mais un mois de traitement, plus 3 ou 4 consultations chez un psy est une aide appréciée. Cela s'ajoutera à l'aide de vos proches
-La position de l'ex: La mienne n'a pas été ambigue du tout et c'est bien mieux que les gens qui hésitent. Donc poussez à prendre position.. Elle est ferme et cela m'a aussi aidé. Cela ne veut pas dire qu'elle n a aucun doute, cela ne veut pas dire qu'elle rappellera pas.
Mais si elle recontactais, ce serait dans un autre cadre que l'ancienne relation. Elle/il sait que chacun va évoluer et il pourra arriver que par curiosité, ou du fait de mauvaises expériences avec d'autres, elle vienne voir "ou vous en êtes".
Mais ne comptez pas dessus, car ce n'est plus votre problème, sauf à envisager un nouveau départ complet de zéro.
De toutes façons, le bonheur ne dépend que de vous mêmes et de tout votre entourage (c'est le paradoxe) mais en aaucun cas d'une seule personne.
J'en ai toujours été convaincu et cette idée m'a aussi aidé.
Voilà, ce n'est pas une leçon ou quoi que ce soit, mais j'espère que cela aidera des personnes.
