mon histoire

[Paige]

Je crois qu'il va falloir que j'écrive pour me vider, mais ne lui donner aucune arme, aucun bâton pour me faire battre, donc aucun écrit; depuis quelques jours, je veux me protéger de toute agression de sa part donc cela tient la route.
Lui écrire à coeur ouvert, c'est lui donner des armes contre moi et effectivement, avec ce genre de personnalité, il faut faire le deuil d'une communication normale.

Exactement!!

Oui oui écris, tu as le fil de June là, où elle a changé radicalement d'état d'esprit, juste en écrivant! POUR ELLE!

silence-radio/recontacte-mais-t59927-40.html#p1202449

et je vois qu'elle ne s'est pas connectée depuis samedi, donc j'en déduis (pas à tort j'espère^^) qu'elle ne va pas trop mal !

"comment pourra t'il te toucher si tu l'évites au max?"

je rajouterai qu'il ne peut pas te toucher si tu décides qu'il ne te touchera pas! ma boulangère peut m'engueuler, ça sera pas un moment agréable j'en conviens (on n'aime jamais se faire engueuler/insulter) mais passé ce petit moment, j'en n'ai rien à cirer hein! parce que je m'en fiche de ma boulangère!

ce n'est pas lui peut te toucher, c'est toi qui décides de le laisser te toucher (parfois inconsciemment d'ailleurs)

il va surement me sortir "ne fais pas aux autres ce que tu ne voudrais pas qu'il te fasse"

Certes, mais comme on dit: qu'il commence lui, hein ! c'est trop facile de donner des leçons de respect quand on en est soi-même totalement dépourvu et à ça tu peux TE répondre (car lui tu ne lui réponds rien du tout) que tu n'as pas FAIT ça, tu as bien essayé de communiquer, un nombre incalculable de fois! ensuite il faut être deux pour être communiquer, et TOI tu n'aurais jamais fait ce que LUI a fait! donc à TOI en effet, on ne t'aurait jamais fait ça !

il ne faut surtout pas chercher à "raisonner" avec ces gens, car eux ont un raisonnement totalement tronqué, faux, et discuter avec eux, c'est déjà accepter leur erreur de départ: à savoir que tu es leur objet.

Courage!

[mariposa]

Tu peux tout a fait lui dire "je te dépose tes clés mercredi", comme ça il arrête son cinéma, et toi, tu arrêtes de te faire des nœuds au cerveau

Ou "je te dépose les clés quand je peux"
pour le moment, je suis à 50 bornes de chez moi, il peut venir faire la fanfare chez moi pour ses clés jusqu'à demain, mercredi

Arrêter de me faire des noeuds au cerveau pour lui, décider d'arrêter de me faire toucher par ses attitudes, arrêter d'avoir des craintes. Je suis d'accord, on ne souffre que si on donne notre accord pour souffrir. Tout cela est bien sur inconscient.

[Paige]

Je ne suis pas certaine que lui répondre ça le calmera...peut-être mais peut-être pas..il va te dire "quand tu peux? je suis pas à ton service?" et blablbala bref, relancer la machine

pour moi cet homme veut juste t'atteindre, juste te faire t'accrocher à son jeu...

si tu lui réponds ça, prépare toi à tenir bon à ne PAS répondre sur la suite...

tu peux ne pas lui répondre tant que tu ne sais pas quand passer ou bien passer lui poser ses clés dans sa boite sans rien lui dire du tout!! après tout, le facteur il m'envoie pas un sms à chaque fois qu'il me dépose une lettre hein AH AH AH (oui je sais, c'est nul^^)

[mariposa]

tu peux ne pas lui répondre tant que tu ne sais pas quand passer ou bien passer lui poser ses clés dans sa boite sans rien lui dire du tout!! après tout, le facteur il m'envoie pas un sms à chaque fois qu'il me dépose une lettre hein AH AH AH (oui je sais, c'est nul^^)

oui mais c'est trop comique

J'ai beau lire des articles sur les personnalités narcissiques, comprendre qu'il ne faut pas entrer dans leur jeu mais au final, en pratique, c'est quoi? On a de sacrés automatismes et difficile d'en prendre conscience à chaque instant.
Avoir la sensation d'être distante mais quand même ouvrir une brèche pour qu'il s'y engouffre et relancer la machine infernale.
Zéro contact, c'est pourtant français
Il joue sur mes valeurs dont le respect de l'autre et donc, ça me titille de le traiter comme ça.
Car je détesterais qu'on me le fasse. En plus, je suis très empathique et pour m'être déjà fait ignorer par Sa Majesté, je sais que ça fait horriblement mal.
Mais lui, il ne l'a pas volé! J'ai toujours envie de dire "bien fait!!!!!"
Et l'idée d'aller lui déposer les clés version" le facteur n'envoie jamais de SMS" me plait!

[Paige]

il joue sur mes valeurs dont le respect de l'autre et donc, ça me titille de le traiter comme ça.

je crois que là tu dois être prudente à ne pas te mentir à toi-même


tu aimerais, toi qu'on ne te traite pas ainsi (comme LUI l'a fait) donc tu imagines qu'en ne le faisant pas à lui, lui ne te le fera pas (en gros hein)

mais ça ne marche pas comme ça

si demain tu te fais agresser dans la rue, tu vas demander gentiment qu'il enlève sa b*te de devant ton nez, ou tu vas lui donner un grand coup de ce que tu peux dans sa paire de couil*es en hurlant et en partant en courant? pourtant c'est pas bien poli hein

les preceptes de respect de l'autre ont un sens dans une relation respectable

pas dans une relation de pouvoir/domination

[mariposa]

si demain tu te fais agresser dans la rue, tu vas demander gentiment qu'il enlève sa b*te de devant ton nez, ou tu vas lui donner un grand coup de ce que tu peux dans sa paire de couil*es en hurlant et en partant en courant? pourtant c'est pas bien poli hein

les preceptes de respect de l'autre ont un sens dans une relation respectable

pas dans une relation de pouvoir/domination

c'est dit crûment mais je crois avoir saisi le fond de ta pensée!
Tu as évidemment raison, une agression physique est facile à cataloguer d'agression physique donc paf un bon coup de pied bien placé et on se barre aussi loin qu'on peut.
Dans le cas d'agression psychologique avec lavage de cerveau en prime, c'est plus difficile d'avoir la prise de conscience.
Heureusement qu'il y a les personnes sur le forum pour me remettre les cases en place quand il le faut et réussir à me faire réfléchir!

Evidemment que non, il ne mérite pas mon respect du tout. Je me suis déjà fait cette réflexion dans le passé, mais ce genre de pensées lumineuses passent et puis s'en vont.
Et puis, même si ça me fait sourire de l'imaginer en train de se ronger les ongles de princesse en hurlant "vengeance", avec une vraie tête de ouf, un joint à la bouche et un verre d'alcool en main, ça me dérange d'en éprouver de la satisfaction.
En même temps, pour une fois, les rôles sont inversés, c'est lui qui s'énerve et j'avoue avoir souvent rêvé que ce jour arrive. Bien fait

[Paige]

Dans le cas d'agression psychologique avec lavage de cerveau en prime, c'est plus difficile d'avoir la prise de conscience.

Ce que tu dis est totalement vrai, et c'est "général":

on a "honte" d'être déprimé, alors que personne n'a "honte" d'avoir l'appendicite

on ne veut pas aller voir de psy, alors qu'on va voir un généraliste très facilement

etc

c'est pour ça que j'aime bien faire l'analogie avec le "physique" où socialement, les "comportements" sont beaucoup plus claire et codés

ça me dérange d'en éprouver de la satisfaction.

oh taratata !! tant que tu es lucide et que tu sais que c'est mesquin, vil et vengeur, ça peut pas faire de mal

tu sais, la colère est aussi salvatrice!! la colère est le sursaut qui nous permet de nous rebeller, de nous révolter, alors certes il ne faut pas que ça dure et que la colère MENE notre vie, mais si un peu de colère peut nous donner la force qui nous manquait pour claquer une porte, nécessaire ô combien à claquer, et bien il faut la prendre, et l’accueillir avec déliiiiiiiiiice!

[Elieza]

Je ne suis pas certaine que lui répondre ça le calmera...peut-être mais peut-être pas..il va te dire "quand tu peux? je suis pas à ton service?" et blablbala bref, relancer la machine

pour moi cet homme veut juste t'atteindre, juste te faire t'accrocher à son jeu...

si tu lui réponds ça, prépare toi à tenir bon à ne PAS répondre sur la suite...

tu peux ne pas lui répondre tant que tu ne sais pas quand passer ou bien passer lui poser ses clés dans sa boite sans rien lui dire du tout!! après tout, le facteur il m'envoie pas un sms à chaque fois qu'il me dépose une lettre hein AH AH AH (oui je sais, c'est nul^^)

C'est pour ça que j'insistais sur la date, de ladite remise des clés.
Le fait de répondre factuel a ses délires me semblait justement envoyer un message très clair: je m'en tape de tes divagations, en revanche, je te rends tes clés sans problème car je suis une adulte responsable.

Mais après j'en sais rien hein

[nina5]

Moi j'avoue que j'aurai envoyé un message du style "je te les dépose dans ta boite à lettres mercredi -jour au choix-" ahah
comme ça c'est clair et précis, et il ne pourra plus t'embêter comme il le fait.

Mais après ce n'est que mon avis, je ne sais pas ce que conseil les experts dans ces cas là ^^

[Paige]

C'est pour ça que j'insistais sur la date, de ladite remise des clés.
Le fait de répondre factuel a ses délires me semblait justement envoyer un message très clair: je m'en tape de tes divagations, en revanche, je te rends tes clés sans problème car je suis une adulte responsable.

Mais après j'en sais rien hein

Vi vi tout à fait d'accord! et j'en sais rien non plus

[nina5]

C'est pour ça que j'insistais sur la date, de ladite remise des clés.
Le fait de répondre factuel a ses délires me semblait justement envoyer un message très clair: je m'en tape de tes divagations, en revanche, je te rends tes clés sans problème car je suis une adulte responsable.

Mais après j'en sais rien hein

Vi vi tout à fait d'accord! et j'en sais rien non plus

C'est toujours compliqué de savoir quoi faire dans ces moments-là

[mariposa]

J'aimais vraiment bien l'idée de lui apporter dans sa boite sans le prévenir!
Mais le gars s'énerve, appelle (oui, les appels sont rejetés mais je vois quand même), ça me prend de l'espace dans ma boite crânienne, je viens de lui envoyer "tes clés seront dans ta boite aux lettres jeudi matin".

J'y pense et ça me stresse, malgré tout!
Donc, je lui mets mercredi, après ma soirée avec une amie, pas de risque de le croiser et il les trouvera jeudi matin.
Et ensuite, on n'a plus rien à se dire...

En plus, le voir appeler comme ça, ça me fait un peu mal au coeur car je sais ce qu'on peut ressentir. bien que lui, le mérite mais ça me remue, ça me met dans un état de faiblesse.
Je ne veux plus qu'il appelle donc il les aura jeudi ses p*** de clés!
Que je puisse me reconstruire dans la sérénité!

[mariposa]

oh taratata !! tant que tu es lucide et que tu sais que c'est mesquin, vil et vengeur, ça peut pas faire de mal

tu sais, la colère est aussi salvatrice!! la colère est le sursaut qui nous permet de nous rebeller, de nous révolter, alors certes il ne faut pas que ça dure et que la colère MENE notre vie, mais si un peu de colère peut nous donner la force qui nous manquait pour claquer une porte, nécessaire ô combien à claquer, et bien il faut la prendre, et l’accueillir avec déliiiiiiiiiice!

[Paige]

Bon très bien et a-t-il rappelé après ce message?

tu sais, message ou pas message (to be or not to be ) une fois qu'on est sûr de vouloir couper court, ça n'a de fait, pas grande importance!

ce n'est pas le message en soit qui est "grave", c'est le risque que tu prends, toi éventuellement, à repartir en sucette^^

tant que tu es droite dans tes bottes, il ne peut rien t'arriver ! et tu as bien fait de faire ce qui te faisait le moins souffrir

[nina5]

Tu verras que tout ira bien !

[mariposa]

Aucune réponse de sa part à cet SMS, je me sens beaucoup plus sereine maintenant.
Il va lâcher, il n'a plus aucune raison de me contacter maintenant.

Comme je le souhaite, je veux me protéger au maximum de cet individu.
Parce que je suis encore très fragile à certains moments.

Haha.... j'ai parlé trop vite
Il vient d'envoyer à l'instant "et pour ton haltère, on fait comment?"

[Paige]

Aucune réponse de sa part à cet SMS, je me sens beaucoup plus sereine maintenant.
Il va lâcher, il n'a plus aucune raison de me contacter maintenant.

Comme je le souhaite, je veux me protéger au maximum de cet individu.
Parce que je suis encore très fragile à certains moments.

Haha.... j'ai parlé trop vite
Il vient d'envoyer à l'instant "et pour ton haltère, on fait comment?"

Oh je proposerai bien un petit "DTC" mais ça serait pas bien chrétien comme réponse

c'est le pbme avec ce genre de gars, c'est jamais fini

si tu ne veux pas récupérer ton haltère tu lui dis de la jeter
si tu veux la récupérer ben tu lui dis de la mettre sur ton paillasson quand il veut

sinon j'ai pas d'idée

[nina5]

Ahaha, c'est des sangsues !

[mariposa]

Il me semble que c'est toi, Paige, qui m'a dit "pour moi, cet homme souhaite provoquer une réaction"
Ce bordel pour ses clés, pour ensuite savoir ce qu'on faisait pour mon haltère, je lui ai dis "tu en fais ce que tu veux"
Dès réception de ma 1ere réponse, il a tenté d'appeler.
Il a donc capté qu'il était bloqué! Et il m'envoie " je vois que tu ne veux plus me parler et je comprends. (tiens, il n'est plus en colère?), crois moi si tu veux, je suis meurtri et rempli de regrets (qu'est ce qu'il parle bien.... )
Je ne souhaitais pas tout ça (pfff, no comment) Maintenant, je t'ai perdu et je m'en mords les doigts (c'est seulement maintenant qu'il comprend l'info? je l'avais prévenu, après l'épisode de l'Espagne, que ça allait chier au retour et il a continué de plus belle, bah voilà!) Je t'aimais et je t'aime encore (ouais, comme Cabrel dans sa chanson ) Tu me manques, que tu le crois ou non (bah même lui me manque, même si ça semble incroyable donc je le crois, son petit chien préféré lui manque)
Et la fin "je te souhaite plein de bonheur, de réussite et puisses tu trouver celui qu'il te faut"
Perso, si je suis en train de perdre l'homme que j'aime, je ne vais pas lui souhaiter de trouver la nana idéale.

>>> du baratin afin d'espérer que je le vois comme quelqu'un de beau à l'intérieur.
au début de la relation, j'ai cru qu'il était aussi une belle personne dans ce qu'il pouvait dire. mouais

Je ne sais que penser, ça me fait quelque chose, c'est certain.
Mais... je crois de plus en plus que c'est trop tard.
Ca me fait de la peine parce que c'est avant que j'aurais voulu entendre de telles choses, et pas parce qu'on a rompu.
Perso, je ne sens pas d'amour, il veut juste que je garde une bonne image mais y'a pas moyen, je ne peux pas! si j'en avais une bonne image, je tenterais d'arranger les choses...

[mariposa]

Oh je proposerai bien un petit "DTC" mais ça serait pas bien chrétien comme réponse

J'ai du réfléchir 3 secondes
Bonne idée, seulement, je lui ai dis d'en faire ce qu'il en veut! Peut être la mettra il DSC

Pour rester au même niveau corporel, mais quel chieur!

Je ne réponds pas à son dernier message, je n'ai toujours rien à lui dire, ni aucun bon voeu de Toussaint à lui présenter, je n'oserais lui dire "bonne fête des morts" sinon ça serait relancer l’infâme machine

Maintenant, c'est SR, SR, SR à vie!

[Paige]

Il me semble que c'est toi, Paige, qui m'a dit "pour moi, cet homme souhaite provoquer une réaction"

Vi c'est moi

ne rêve pas, je pense qu'après avoir joué l'indignation (pft tu m'as pas appelé pour mon annif), la colère (va te faire voir) il essaie la gentillesse, puis la pitié, puis re la colère..je veux dire par là que je serais surprise que ça cesse tout de suite...j'espère me tromper mais c'est pour que tu ne desespères pas si ce n'est pas le cas et que tu tiennes bon !

si tu "écoutes" ses belles paroles tu es fichue ! On tient!

Je ne réponds pas à son dernier message, je n'ai toujours rien à lui dire, ni aucun bon voeu de Toussaint à lui présenter, je n'oserais lui dire "bonne fête des morts" sinon ça serait relancer l’infâme machine

EXACTEMENT! Tu as tout compris!

Je file pour ce soir, courage à toi !

[nina5]

Bonne fête des morts ! ahahahaha ! tu as fait ma soirée là !

[mariposa]

Bonne fête des morts ! ahahahaha ! tu as fait ma soirée là !

Quand je dis que ce mec est un sketch Il a choisi son jour pour tirer sa révérence et moi, je rebondis dessus pour en rigoler, il est ma plus belle inspiration en même temps, j'ai moi aussi tenu le rôle principal

Bah oui, Paige, j'ai compris le manège et je vois ça avec de plus en plus de recul.
Ca en est presque prévisible, quelque chose me dit qu'il ne lâchera pas comme ça, son égo est touché et je suis la méchante qui a osé.
comme tu disais tout à l'heure, ça sera à moi de choisir si ça me touche ou pas, peu importe la stratégie employée.
C'est mon travail actuel, en me détachant.
Tu disais tout à l'heure, c'est d'accepter qu'il soit fâché et que peu importe la situation, il sera régulièrement fâché

[nina5]

Ahaha ! ben tant mieux au moins, ça te fait rire et c'est bien mieux de le prendre comme ça
Quoi que tu fasses de toute façon, il sera fâché, il refuse de te laisser aller de l'avant donc à toi de prendre les devants !

[mariposa]

Bonjour,

Me revoilà encore ce matin...
Comme je l'avais dis, plus de SMS, plus d'appel de sa part...
Je n'ai pas répondu à son dernier SMS dans lequel il disait qu'il m'aimait, que je lui manquais, que je le crois ou non.
Non, je ne le crois pas ou alors, il aime ce que je lui apportais (une raison à ses malheurs, pouvoir me pourrir la vie, etc.) bref, on a compris.

Par contre, ce matin, je me suis levée avec un vide immense, une sensation de manque, des envies de pleurer et surtout j'ai bien failli lui envoyer à plusieurs reprises une réponse à son SMS, lui expliquant pourquoi je ne veux plus lui parler, etc.
En l'espace d'une heure, j'ai bien failli craquer 3x... Il n'est même pas encore 10h!

Alors, je suis venue sur mon PC, j'ai continué la fameuse lettre à ne pas lui envoyer, j'ai exposé tout ce que j'avais à dire sur ce fichier et puis, je viens ici chercher un peu de soutien, écrire, échanger avec vous.
C'est dur, j'ai failli craquer, je résiste, je suis fière de moi, je prends vraiment la décision de ne plus souffrir, d'avancer.
Lui parler, c'est souffrir à nouveau et réduire à néant le travail déjà effectué jusqu'à présent.
Je me sens mal, il y a un truc en moi qui a envie de hurler, hurler à quoi, je ne sais pas mais cette sensation est bien présente à l'intérieur. A l'intérieur, parce que l'extérioriser, je n'en ai pas forcément envie. Ce n'est pas une rage qu'on va décharger à haute voix dans la montagne par exemple.

Je loge encore chez ma famille aujourd'hui.
Je rentre chez moi fin d'après midi, je ne serai pas seule, je vois une amie.
Je suis encore ici, je vais profiter des câlins du chat qui donne encore et encore, aller prendre une bonne douche et aller me promener au bois, il y a encore un peu de soleil par ici... Et je vais laisser mon téléphone loin de moi.

Belle journée à vous qui suivez mon histoire

[mariposa]

J'ai presque honte de pleurer un gars qui n'a pas été foutu de me respecter.
Je ne devrais plus perdre ne serait ce qu'un millième de seconde à penser à ce gars.

Et pourtant...
Allez, je file sous la douche, ça va me nettoyer les idées j'espère.

[nina5]

Tu n'as pas à avoir honte, tu sais... Tu étais contente car le retour du baton avait sonné mais tout s'est arrêté... Forcément que tu "replonges" car mine de rien, ça t'a fait ressortir cette histoire.
Tu le vois bien, lui parler et rien qu'avoir des messages de lui, ça te fait souffrir alors sois forte et surtout ne répond pas à son dernier message !

Occupe toi l'esprit, tout ira bien

Courage !

[mariposa]

Oui, je vais tâcher de m'occuper l'esprit au maximum.
Une balade au bois avec ce soleil me fera du bien.

[Paige]

Bonjour Mariposa

et si tu voyais le positif? NON tu n'as pas craqué !! et bien félicite toi pour ça!!! certains ici, après juste qques mois de relations n'arrivent pas à tenir, toi, après 1 an et demi, tu tiens!! félicite toi et sois fière de toi ! bravo !!

enfin, tu dois, au délà , de te "guérir" de ton amour pour lui, tu dois te "guérir" d'une addiction. l'addiction d'attendre, d'être attendue (même mal), d'attendre des messages, etc...

tu dois te guérir de ça, COMME on se guérit de l'addiction à la bouffe, la cigarette, l'alcool

çàd déjà

1°) en ne projetant pas dans l'avenir: pas de "oh la la je n'arriverai jamais à tenir une semaine!!" mais "bravo j'ai tenu cette heure là!" et ça, toutes les heures tu peux mettre des petites croix sur un agenda, au début, à chaque heure tenue, puis à chaque jour, ça aide drôlement

2°) en ne restant pas seule, ou le moins possible: on ne laisse pas un grand gourmand, seul, dans une patisserie! donc si tu dois être seule, tu sors en laissant ton téléphone à la maison, ou tu confies ton téléphone à ta copine partie, etc...et là non plus pas la peine de te dire "mais je vais pas pouvoir faire ça eternellement!!" car très vite, tu n'en auras plus besoin !! on regarde HEURE PAR HEURE

3°) continuer à écrire cette lettre! dès que tu as une pulsion==> lettre.
Dans quelques jours tu pourras essayer de "cantonner" ce retour à la lettre, à des horaires "fixes", pour le moment, c'est trop tôt

4°) te prendre un ou des "parrains", des gens qui te connaissent, qui connaissent ton histoire et que tu contacterais pour TOUTES tes actions envers lui oui les siennes envers toi. Tu reçois un message de lui? vite tu appelles ton parrain. Il vient de te téléphoner? vite, tu appelles ton parrain. Avoir un regard extérieur, aide aussi beaucoup. On peut se mentir à soi très facilement, on ment moins bien aux autres, et encore moins quand on voit la tête effarée du parrain

Considère toi réellement en addiction physiologique, ne te juge pas, soigne toi Courage à toi !

[mariposa]

C'est exactement ça, une addiction!

Avec ce que ça entraîne, le manque, le vide, les angoisses, l'envie de craquer, surtout quand l'objet de cette addiction pointe le bout du nez.
Je pourrais pousser la réflexion plus loin "est ce que je l'aime encore ou c'est cette addiction qui essaie de me faire croire que je l'aime encore? ..." Au vu de mes pulsions de ce matin, cette addiction, c'est le diable
L'exemple du gourmand dans une pâtisserie me parle : sans doute pour compenser, je bouffe des crasses et beaucoup de chocolat, il faut dire qu'ici, chez ma marraine, c'est l'île de la tentation à ce niveau là
Il y a un méga tiroir avec pleins de sucreries pour les enfants et pour les grands aussi
C'est une véritable addiction que j'ai envie de supprimer, c'est mauvais pour la ligne et la santé.
Il va falloir que je trouve de quoi m'occuper de manière constructive parce qu'entre manger des crasses/faire du sport pour éliminer et lire des articles sur le net à propos de ruptures, personnalité toxiques, etc.. /méditation. Ce sont des boucles infernales dans lesquelles je m'enferme...
Je me rends bien compte que je vis une période assez particulière.
Mais que je gère pas trop mal malgré certains moments plus faibles.

Ma cousine m'a contacté pour aller se promener au bois, j'ai passé un super beau moment, durant 2 heures, je n'ai pas pensé une seule fois à lui. Je me sens mieux à présent!
Malheureusement, les gens ne sont pas toujours disponibles et c'est normal.
Trouver un "parrain" va être compliqué, je peux toujours venir sur le forum

Je dis à nouveau la même chose, il va falloir trouver de quoi remplir ce vide et peu à peu, reconstruire ma vie, sans lui.
Je constate avec horreur qu'il occupait tout mon espace cérébral.
Je continue mes recherches d'emploi, je me suis déjà trouvé un lieu de stage 1 jour par semaine.
Je vais faire un peu de bénévolat, ça va se mettre en place dans les semaines qui vont suivre.
Je tâche de respecter des horaires de sommeil et je dors comme un ange.
Je continue de faire du sport.


La clé, c'est la reconstruction pour que peu à peu, ce mec ne soit plus qu'un lointain souvenir.

Ecrire m'a apaisé, je suis vraiment fière de moi, d'avoir tenu malgré ces 3 pulsions ce matin.
J'ai pensé aux conséquences que ça pouvait avoir de lui répondre et de me confier sur ce que je ressens, au fait que je lui donne de l'eau à mettre dans son moulin pour qu'il puisse s'en servir pour redorer son égo, et à ma priorité qui est de ne plus souffrir.

Ce n'est pas tous les jours faciles, les heures se suivent et ne se ressemblent pas mais j'y arriverai.
Ca ne fait que 2 grosses semaines et j'ai déjà bien avancé

[Paige]

Il va falloir que je trouve de quoi m'occuper de manière constructive parce qu'entre manger des crasses/faire du sport pour éliminer

C'est une véritable addiction que j'ai envie de supprimer, c'est mauvais pour la ligne et la santé.

Oh oh chaque chose en son temps !!! pour se sevrer de la drogue dure, on donne de la méthadone hein qui est une brave saloperie aussi et ensuite on supprime la méthadone

il faut avoir des priorités, tu ne peux pas "lutter" sur tous les fronts

SI te goinfrer de saloperies t'aide à te sevrer de CETTE addiction, let's go ! rappelle toi mon precepte numéro 1: PAS DE PROJECTION sur l'avenir ! pas de "oh la la mais si ça continue comme ça..." non, au jour le jour, et même, heure par heure !

est ce que je l'aime encore ou c'est cette addiction qui essaie de me faire croire que je l'aime encore?

je pousse encore plus loin (attention de pas basculer dans le vide hein^^): est-ce que ce n'est pas cette addiction même, qui te manque

comme tu le dis, ça crée, de fait, un gros vide dans ta vie, et ce vide est angoissant, c'est pour ça qu'il ne faut pas s'y projeter, car la nature a horreur du vide, accepte le vide créé, et la nature va le combler, ne t'inquiète pas, mais pour ça il faut d'abord accueillir le vide

Trouver un "parrain" va être compliqué, je peux toujours venir sur le forum

Bien sûr! tu peux aussi avoir deux, trois, 4 parrains, si un seul est trop chronophage pour lui

je suis vraiment fière de moi,

et bien tu as grandement de quoi !! Encore un grand bravo à toi !!

[Elieza]

Je veux bien être une de tes marraines, si tu veux!

[mariposa]

Oh oh chaque chose en son temps !!! pour se sevrer de la drogue dure, on donne de la méthadone hein qui est une brave saloperie aussi et ensuite on supprime la méthadone

il faut avoir des priorités, tu ne peux pas "lutter" sur tous les fronts

SI te goinfrer de saloperies t'aide à te sevrer de CETTE addiction, let's go ! rappelle toi mon precepte numéro 1: PAS DE PROJECTION sur l'avenir ! pas de "oh la la mais si ça continue comme ça..." non, au jour le jour, et même, heure par heure !

C'est que j'ai la sensation d'avoir déjà perdu trop de temps avec cette histoire.
Bon, je crois qu'on est dans la phase "acceptation", ça me fait penser au film "le pari" avec les Inconnus
Le tabac, c'est tabou, on en viendra tous à bout

J'avais justement lu un article là dessus, il y a quelques mois, la thérapie par le vide.
Il faut faire le vide pour s'alléger et attirer à soi de nouvelles choses, que ce soit virer les numéros de téléphone inutiles, les vieux vêtements, les "brols" qui traînent. Il faut laisser de la place pour la nouveauté.
Je devrais aussi faire le vide dans ma tête

Je veux bien être une de tes marraines, si tu veux!

Oh, Elieza, ça me touche beaucoup
Je veux bien que tu sois une de mes marraines

[Elieza]

Vendu!