Aller juste pour toi
Un article que j'ai lu sur ceux qui sont trop gentil, ça me fait réfléchir !
"Avec leurs proches, face à des inconnus, sur leur lieu de travail, en vacances, ils sont toujours agréables et répondent présent avant même qu’on les ait sollicités. Que cache une telle douceur ?
La gentillesse ? Dans un monde dominé par l’incivilité, le stress et les tensions, elle apporte une note de fraîcheur bienfaisante. « C’est une disposition naturelle, souligne la psychanalyste Chantal Hamon, c’est-à-dire instinctive, qui relève du principe de plaisir et gratifie celui qui en fait preuve. Elle relève aussi du principe de réalité en s’inscrivant dans une civilisation où cette conduite, jugée trop rare, est sollicitée, reconnue et appréciée. » Baume sur les bosses du quotidien, elle apaise. Seulement, le "trop gentil" dépasse la dose prescrite.
Pour Violette, 34 ans, le baume se transforme souvent en amertume : « Dans n’importe quelle situation, mon premier réflexe est de penser d’abord à l’autre, à son confort, à son plaisir… Jusqu’à ce que je me rende compte que cela lui importe peu, au fond. Et je repars avec beaucoup de ressentiment. » Trop souvent, il s’engage dans l’action au mépris de ses préférences, multipliant les démarches destinées à rendre l’autre plus heureux. D’où vient cette attitude d’abnégation ?
Justifier son existence
Si l’on ne souffre pas de gentillesse, en revanche trop de gentillesse peut engendrer chez l’individu des conflits pathologiques. « L’individu trop gentil a souvent l’impression que sa disposition naturelle à la gentillesse a été instrumentalisée, que l’autre en a abusé », explique Gérard Huber, psychanalyste. Un malaise qui se manifeste chez celui qui souffre d’une angoisse d’abandon depuis l’enfance. Négligé par une mère peu investie, déchiré par des parents en crise ou désemparé par une fratrie non accueillante, il a pu se vivre inconsciemment comme un objet gênant, encombrant.
Véronique, 40 ans, a longtemps cru être issue d’une relation adultère : « Toute ma vie, je n’ai cessé d’agir pour justifier mon existence, légitimer ma personne. Pour cela, j’ai développé une seule stratégie : être sage, gentille, douce… »
Refouler l’agressivité naturelle
Dans son enfance, le « trop gentil » n’a souvent pas pu ou su exprimer ses désirs et, en tout cas, ceux-ci ont rarement été entendus. N’ayant jamais été reconnu ni accepté, il se perçoit comme défaillant, ressentant une grande honte lorsqu’il n’est pas aimable. Son agressivité, sa violence naturelle, il la retourne contre lui, comme une punition. Et tente d’acheter les bons sentiments d’autrui en effaçant ses propres désirs. Les thérapies comportementales et cognitives (TCC) voient dans cette attitude un déficit d’affirmation de soi. Le don de soi ne lui procure pas le bonheur qu’il espère, mais plutôt une grande insatisfaction, un mal-être, cortège précédant souvent un état dépressif.
« Son besoin d’autrui le pousse parfois à des conduites de dépendance telles que l’alcoolisme ou la toxicomanie. Une façon punitive de retourner la violence contre lui afin d’être toléré, accepté, aimé, note Chantal Hamon. Mais, ce faisant, il s’épuise et se perd de vue. »
Yaël König"
