s encourager dans nos silence radio

[regi]

j'essaye de le faire un max mais auj c'est vraiment un jour sans pour moi....j'aimerais tant qu'elle souffre comme je souffre...je sais c'est méchant mais voila

[jenifer1988]

Je te comprends c'est la meme pour moi mais ya pire dans la vie aujourdhui aussi pour moi cest un jour sans mais meme si on les contacte ca changera quoi ils vont tjrs nous dire la meme chose pense a toi et ne pense pas a elle moi depuis ce matin je m'occupe je joue aux sims le temps passe et je me rends meme pas compte et quand jvais me coucher le soir je suis fiere davoir passer une journee de plus de SR

[regi]

j'arrive à ne pas craquer...mais c dur le mois de février était chargé en émotion pour nous...la st val puis le 21 son annif et le 28 ça aurait fait 2ans donc

[Lalala]

Bonsoir :)

A mon tour de me joindre à vous dans ces moments difficile.. Tout d'abord félicitation pour tenir !!

Pour ma part je suis en SR depuis le 16 janvier, mais lui me recontacte environ une fois par semaine. Je répond, car la distance est une des grande raison de notre rupture (il vit au bout du monde).

Ce soir petite baisse de moral... je le vois aimer et commenter les photos d'autres filles et je me dis qu'il faut vraiment tourner la page... cependant je retourne dans son pays dans un mois et il a insisté pour connaitre mon heure d'arriver pour venir me chercher à l'aéroport...

J'appréhende, je ne sais quoi penser... Quelle réaction pensez vous que je devrais avoir quand je l'aurais (seul ?) en face de moi à l'arrivée de l'avion ? A près 8 mois sans le voir je suis completement perdue... mais une chose est sûre c'est que je l'aime encore beaucoup (trop ?)...

[LolaLove]

Je n'en peux plus entre les proches qui insistent pour que je lui écrive et le site qui dit le contraure, je suis à bout. Je ne sais plus quoi faire, j'en ai marre.

C'est déjà assez dur de tenir comme ça. :cry:

[Lalala]

Moi je crois qu'il faut tenir... avant tout pour se reconstruire soit même et être capable d'apprendre de nos erreurs et ne pas les réitérer dans le futur (avec notre ex ou avec un autre).. Car malgré tout une rupture n'arrive pas pour rien et autant en resortir grandis...

Et puis si on a la chance de recoller les morceaux, à quoi bon si c'est pour refaire la même chose ? Si une seconde chance nous est données il faudra la saisir à fond, car ce sera surement la dernière...

[LolaLove]

Ben pour moi ce n'est pas simple vu que mon erreur est d'être dépressive enfin de souffrir de traumatismes psychologiques j'essaie de guérrir ce qui est une bonne chose mais maintenant j'ai la rupture à surmonter en plus qui est actuellement plus douloureuse que le traumatisme.

[Lalala]

je connais... je suis également tombée en dépression avant la rupture et ça a tout accéléré.. aujourd'hui je vois un psy, j'apprend de mes erreurs, et même si je ne l'oublie pas au moins je me dis que cette histoire aura été utile de ce point de vue...

[LolaLove]

Là je n'ai pas encore repris rendez vous avec un psy, je vais appeler lundi ainsi que un médecin en acupuncture il parait que ça soulage vraiment les traumatismes.

Depuis 2 semaines je fais des trucs par moi même comme l'eft, l'ho'ponopono ainsi que l'auto hypnose et les affirmations positives je sens que j'avance vraiment même si je pense que je devrais discuter avec un psy.

Mais bon j'ai des moments difficiles à cause de la rupture et lui n'est pas clair non plus hier il m'a dit que je lui manquais mais qu'il ne veut plus souffrir. Alors forcément je m'attache aux paroles du genre "tu me manques".

[Lalala]

Moi je prend des gouttes de Bach qui sont completement naturelles et permettre d'aider à surmonter les moments difficiles, je te les conseil vivement.

J'ai aussi vu un magnétiseur, et j'y retournerai dans 15 jours.

Je vois un psy depuis 1 mois, après avoir attendu 2 mois pour avoir de la place.

Je ne connais pas tes méthodes, elles concistent en quoi ?

Je m'accroche moi aussi a ses dire.. je retourne dans son pays dans 1 mois (on ne s'est pas vu depuis 8 mois, il a rompu il y a 2 mois 1/2...) et il a incisté malgré mon refus pour venir me chercher à l'aeroport... je ne sais pourquoi et j'appréhende...

Courage !

[LolaLove]

Sinon je tente le Sr depuis 12 jours, j'ai compté j'ai tenu 6 jours de SR en tout.

Il faut dire qu'il y avait les histoires des affaires entre les rendez vous proposés et ceux qui ont été annulé ou refusé par monsieur ça a pris beaucoup de jours de SR et il y a un jour de craquage où j'ai dis que je regrettais la rupture.

Il va falloir maintenant qu'il n'y a plus les affaires faire mieux que ça.

[Lalala]

Moi le maximum que j'ai tenu c'est 15 jours, il m'avait envoyé un mail pour me remercier d'une carte d'anniversaire auquel je n'ai pas répondu, depuis il m'a recontacté 2 fois cette semaine de son initiative. Pour mes dates d'avion justement... Je ne sais quoi penser, juste qu'il faut que j'arrive à tourner cette fichue page...

Le SR est plus que nécéssaire pour se reconstruire soit même. Je ne connais pas ton histoire et de toute façon seule toi est à même de juger, mais il faut réapprendre a vivre pour soit et uniquement pour soit, si ton ex doit te revenir il te reviendra.

Tout ça nous apprendra à être fortes, nous ne sommes pas les premières à passer par là, loin de là et pas non plus les dernières. COURAGE !

[LolaLove]

C'est ça mes méthodes: http://www.jerecuperemonex.com/forum/eft-et-pnl-t31451.html#p621431

L'EFT ce n'est pas que sur les affirmations positives on peut en trouver sur d'autres trucs, j'ai un bouquin sur le sujet et c'est des points d'acupuncture sur lesquels on tapote et on parle de nos problèmes ou on fait des affirmations positives.

L'ho'ponopono c'est les phrases magiques "je suis désolé(e), pardonne moi, merci, je t'aime, la vidéo que j'ai posté je l'ai adoré et pour moi c'est bien vu que mon traumatisme vient de violences qu'on m'a fait subir pour me pardonner et pardonner aux autres.

Les affirmations positives ça permet de devenir optimiste et avoir confiance en soi.

L'auto hypnose soulage au moment de dormir ou au réveil c'est très agréable.

[LolaLove]

Ben j'ai tenu 2 jours d'affilés et c'est moi qui finissait par lui écrire ou lui.

[Lalala]

Merci pour tes méthodes, je vais regarder.

Moi je suis (j'étais ?) d'un naturel très optimiste.

Mais rentrer d'erasmus, changer de région pour atterrir seule dans une nouvelle ville je n'ai pas réussi à faire face, je suis pourtant très sociable mais ici ça ne le fait pas, donc solitude + déprime + rupture c'était le bon remede pour sombrer toujours plus bas....

Pour le SR il parait qu'il ne faut pas lui répondre, moi ça je n'y arrive pas, mais essaye au moins toi de ne pas faire le premier pas.