Les insomniaques

[Paul63]

Oula...je viens de lire tous vos posts...depuis mon dernier à 4h du mat' (ce n'est pas que je pensais à mon ex par contre...c'est que je suis VRAIMENT insomniaque lol !)

'tichevalblanc : les réveils pénibles, j'ai connu ça pendant...7 mois. Elle est présente la nuit, au réveil, le début du jour...exténuant.

Et il a suffit d'un énième sms de haine de mon ex pour que mes matins redeviennent extra...ça a été mon déclic !

Juste pour te dire que ce déclic arrive un jour. Ca peut être un sms, ou bien d'autres manières. Moi même j'y croyais pas quand je lisais l'histoire des autres sur le forum mais je t'assure...qu'un jour, tu te lèves et tout redevient "presque" normal. Courage et patience... :)

minie62 : ta rupture doit être récente non ? parce que ce genre de souvenirs des matins câlins sont là peu de temps après les ruptures souvent...je comprends ta douleur, je te promets simplement qu'avec le temps, ces pensées là se dissipent et laisse la place à plus de joie ;)

celesta : ton ex n'est plus sur un piedestal ? c'est le 1er pas vers la guérison, cool ;) en lisant les articles du site et de par ma toute petite expérience, une rupture...c'est 50/50...on peut regretter d'avoir fait des erreurs...mais si l'ex a cherché à vous culpabiliser à un moment donné, c'est que c'est lié à son histoire et son vécu, c'était pas contre vous ou toi ^^ et puis c'est qu'il n'allait pas bien, c'est un souci à voir avec lui/elle et lui/elle même, on n'y peut malheureusement rien...serais ce du lâcher-prise ? ya de ça...

[gégé1760295313]

courage ti chevalblanc !!!!

moi j'ai un truc positif c'est qu'on vivait chez elle...au moins je dors pas dans "notre lit"....du positif c'est bien ca!!!

courage et et..toplexil...(un sirop qui assome un peu, j'en prends pas mais ca marche il parait) sinon attention aux medocs, tombez pas la dedans

[minie62]

Paul63: ma rupture date d'il y a un peu plus d'un mois, je me demande si les rêves que je fais après ce temps c'est normal?!

[celesta]

Paul63: ma rupture date d'il y a un peu plus d'un mois, je me demande si les rêves que je fais après ce temps c'est normal?!

Je fais toujours des cauchemars avec mon ex. Je pense que c'est normal. ;)

[Paul63]

Paul63: ma rupture date d'il y a un peu plus d'un mois, je me demande si les rêves que je fais après ce temps c'est normal?!

Je fais toujours des cauchemars avec mon ex. Je pense que c'est normal. ;)

 

Oula...je suis pas psy hein ^^ :)

Je rêve un soir sur deux (8 mois après...) de mon ex, mais ça alterne entre rêves chouettes et trucs pas agréables dont j'ai la chance de ne jamais me souvenir...(juste sensation très désagréable au réveil).

Après...mon ex qui m'a largué m'a avoué qu'elle avait rêvé de moi...5 mois après la rupture !! Et elle a rajouté "et c'était pas beau à voir !"....

Gn ? :!:

J'ai pas compris ce que ça voulait dire...vraiment grave mon ex lol ! Enfin bref...c'est à se demander si elle avait pas encore des sentiments pour moi quand même un peu lol !

Mon opinion ? A la suite d'une histoire qui a vraiment compté... Un mois c'est très frais. Donc je pense ocindo que de rêver de son ex oui c'est complètement normal.

Maintenant si c'est 5 mois après la rupture comme mon ex...je ne saurais dire 8-)

[tichevalblanc]

cette fois c'est mon tour de ne pas bien gérer l'arrivée de la nuit ... mais pas bien du tout. gros coup de blues. l'envie de ne plus vouloir avancer, de jouer le légume et ... d'attendre que les jours passent. marre de toujours essayer de me trouver des occupations sympas , de m'étonner moi même, de dépasser mes limtes. tout ca pour quoi? j'étais pas si mal dans ma vie ronronnante d'avant! ah, j'avais oublié, je ne suis plus en couple ... c'est pour ca!

bon réfléchissons. j'ai déjà changé la plupart des meubles de place. viré toutes ses affaires. demain je m'attaque au papier peint ... :o

[celesta]

cette fois c'est mon tour de ne pas bien gérer l'arrivée de la nuit ... mais pas bien du tout. gros coup de blues. l'envie de ne plus vouloir avancer, de jouer le légume et ... d'attendre que les jours passent. marre de toujours essayer de me trouver des occupations sympas , de m'étonner moi même, de dépasser mes limtes. tout ca pour quoi? j'étais pas si mal dans ma vie ronronnante d'avant! ah, j'avais oublié, je ne suis plus en couple ... c'est pour ca!

bon réfléchissons. j'ai déjà changé la plupart des meubles de place. viré toutes ses affaires. demain je m'attaque au papier peint ... :o

Je dors tard parce que j'aime surfer sur internet...et parce que j'aime trop le coca pour y résister. :lol:

Je comprends ce que tu ressens.

N'oublie pas que chaque attraction (ici les montagnes russes) s'arrête à un moment donné.

Ressaisis toi pour toi avant tout.

Courage. :)

[gégé1760295313]

moi j'attends le soir avec impatience pour dormir et me reposer

mais comme d'hab je m'endors et me reveille qques heures apres....et je cogite, angoisse, transpire et finalement je m'endors de trop de fatigue. mais le matin est tres dur...

cette nuit, le pompom, j'ai revé qu'elle venait se glisser dans mes bras dans la nuit et qu'elle voulait qu'on revive ensemble que je m'engage, j'ai vraiment cru que c'etait reel et le reveil....a 5h a été super dur....

elle a été horrible avec moi, elle m'a donné beaucoup de mal pendant notre relation, on s'est séparé tant de fois au cause de ses reactions excessives..et pourtant je suis la a esperer encore la recuperer...

10 semaines total dure depuis seulement 5 jours car j'ai laissé un message sur un site communautaire avant de m'en desinscrire....j'ai pas tenu plus de 10 jours et j'ai envie de lui ecrire encore...a quoi bon elle sait tout....

CA S ARRETTE QUAND????????

[Anonymous]

Tout pareil .... marre de me réveiller comme ça

[tichevalblanc]

moi j'attends le soir avec impatience pour dormir et me reposer

mais comme d'hab je m'endors et me reveille qques heures apres....et je cogite, angoisse, transpire et finalement je m'endors de trop de fatigue. mais le matin est tres dur...

cette nuit, le pompom, j'ai revé qu'elle venait se glisser dans mes bras dans la nuit et qu'elle voulait qu'on revive ensemble que je m'engage, j'ai vraiment cru que c'etait reel et le reveil....a 5h a été super dur....

elle a été horrible avec moi, elle m'a donné beaucoup de mal pendant notre relation, on s'est séparé tant de fois au cause de ses reactions excessives..et pourtant je suis la a esperer encore la recuperer...

10 semaines total dure depuis seulement 5 jours car j'ai laissé un message sur un site communautaire avant de m'en desinscrire....j'ai pas tenu plus de 10 jours et j'ai envie de lui ecrire encore...a quoi bon elle sait tout....

CA S ARRETTE QUAND????????

 

pfff je crois qu'on en a pour un petit moment encore ... il y a des jours ou je lache prise et d'autres ou je me dis que non décidément, on ne peut pas se planter pendant 5 ans ... on a juste perdues de vue l'essentiel, NOUS et on s'est fait bouffées par le quotidien et les autres ...

ma nuit? courte. pas + de 2-3 heures de sommeil de suite. toujours avec la radio. j'ai pas revee d'elle. juste une sensation de vide de savoir qu'elle ne passera pas ce week end (même si je dois pas la voir et que c'est pour acter son départ définitif!). je lui en veux. de quoi?! tres desagreable comme reveil...

[tichevalblanc]

N'oublie pas que chaque attraction (ici les montagnes russes) s'arrête à un moment donné. Ressaisis toi pour toi avant tout.

 

j'ai eu droit aux soldes avant l'heure, alors! parce que j'ai un sacré paquet de tickets a utiliser!!! :(

surement que chacun réagit en fonction de son caractère. pour mon entourage (amis, famille, collègues et même elle), je suis la personne stable sur laquelle on peut compter quand ca va pas. le pilier, c'est moi. le réceptacle des petites et grandes confidences de chacun. et là, c'est mon château à moi qui s'écroule! trouver des soutiens?! j'ai pas appris à faire. il faut que je le fasse, là en accéléré ... du coup tout mon mode de fonctionnement est remis en question. compliqué à gérer ...

[gégé1760295313]

en fait j'angoisse a cause de moi!!! j'ai 38 ans et j'etais resté seul pendant 10 ans en esperant un jour "la bonne" et en finir avec des histoires sans interets....et elle est arrivee dans ma vie sans crier gare !!!!

alors aujourdhui que c'est fini et quelques soient les raisons, j'ai la terrifiante impression que je ne rencontrerais plus personne d'aussi bien, plus personne qui me redonnera cette envie comme elle...c'est romantique et pathetique a la fois...

elle aussi disant ne jamais avoir aimé comme ca mais on s'est gaché, a trop de quitter et se reprendre....

je flippe, la journée ca va encore mais la nuit quelle angoisse, j'ai un sommeil pourri

[papillondelumierelol]

je vais passer pour une folle lol mais moi les deux fois ou j ai craqué c etait la nuit a envoyer un mail a 2 h du matin ou 4 h du matin

evidemment jamais j appelerai ou textoterai de nuit donc mon seule mode de craquage est le mail , les angoisses viennent car on est pas actif comme durant la journée ou on fait plein de trucs donc dorénavant le soir pour ne plus craquer apres 22 h j irai mettre ma clef usb dans ma boite a gant comme ca apres la fleme de ressortir de la maison pour aller dans le garage,

ca peut paraitre con mais ca m aidera bien

[tichevalblanc]

je vais passer pour une folle lol mais moi les deux fois ou j ai craqué c etait la nuit a envoyer un mail a 2 h du matin ou 4 h du matin

evidemment jamais j appelerai ou textoterai de nuit donc mon seule mode de craquage est le mail , les angoisses viennent car on est pas actif comme durant la journée ou on fait plein de trucs donc dorénavant le soir pour ne plus craquer apres 22 h j irai mettre ma clef usb dans ma boite a gant comme ca apres la fleme de ressortir de la maison pour aller dans le garage,

ca peut paraitre con mais ca m aidera bien

 

super bonne idee ... ;) la nuit tout devient irrationnel et angoissant!

[Anonymous]

juste pour dire, c'est peut être bête mais je vois qu'on souffre tous pour des personnes qui ne veulent plus de nous, jusque la nous sommes d'accord ?

Remplaçons les !!!

Perso je suis de Lyon :mrgreen: