Le SR a fonctionné

[marinette]

Je suis pas dans sa tete, mais je pense que tu es resté neutre donc tres bien !
Un bon point pour toi.
Reste en Sr, et oublie pas que ta démarche c d'aller bien toi avant tout... visiblement un message venant de sa part, te chamboulle à nouveau. Donc c'est que tu n'étais surement pas pret à cette reprise de contact.

Il faut pas l'attendre Antoine, il faut vivre ta vie !!!
C'est grace au Sr qu'elle est revenue vers toi. Ca montre déjà que tu as bien avancé d'etre resté tout ce temps sans lui faire signe.

Maintenant en plus du SR, il faut lui montrer que tu es heureux, mais pour ça, il faut pas faire semblant, il faut l'etre réellement !!!!!!!!!!!!! Sinon à chaque fois tu retomberas dans la "déprime".

Prend le temps de bien faire ton "deuil" comme on dit. Passe clairement à autre chose. Dis toi que tu es le mec le plus beau de la terre et que des nanas tu peux t'en trouver à la pelle ! En gros : rien à foutre d'elle. Si tu passes cette étape, tu verras que la prochaine fois qu'elle te parlera, ça te fera ni chaud ni froid. C'est ça l'état d'esprit recherché à travers le SR !

Bises

[Antoine7]

Merci marinette pour ce mess, de toute maniere on peut rien déduire de cette reprise de contact, on peut pas savoir kel est son état d esprit, je c ke jsui pa encore guéri, pourtant g bien avancé, grace au sr et grace à votre soutien, on est tous ds le meme cas donc on se tient les coudes.

Jme remet en SR, et jme dis si elle veut revenir et ben elle reviendra, donc temps qu'elle me dit pas tu me manque, je t'aime et ben ca ve rien dire.

Mais bon cette reprise de contact, jme demande à quoi sa pe lui servir, pourquoi reprendre contact avec moi, un mec qu'elle a largué il y a 4 mois de cela, à quoi ca peut bien lui servir, on est pas ds sa tete.

Bises Marinette

[Antoine7]

Jme dis mince, pourquoi on en est arrivé là, j'aurai vraiment aimé que ca continue, que notre couple dur toute la vie, j'en ai marre, une impression de gachi est en moi.

On était bien ensemble, elle est parti 1 semaine en vacances avec sa meilleure amie car moi je bossais et à son retour je la sens froide envers moi et c la que bam, elle me dit qu'elle veut rompre.

J'aimerais la retrouver mai jme dis aussi avec la rupture, est ce que j'arriverai à surmonter le faite qu'elle m'ait laissé tombé et repartir à zéro, je c vraiment pas ou à moins qu'il faudrai qu'elle me prouve son amour.

[Antoine7]

Mon ex m'avait dit ds un de c mess qu'elle renouvellé son contrat et qu'elle rentre en Novembre du sud. Il me reste 2 mois pour me reconstruire à fond, il faut que cette dépendance s'enleve, il faut qu'elle sorte de ma tete, j'en ai marre de ramer. Des sms de sa part m'ont chamboulé l'esprit, alors imaginez si je suis amené à la voir, g pas envie de retomber. Je veux tourner la page, je veu avancer.

Auriez vous des conseils pour me l'enlevé de la tete et pour ke jme prenne plu la tete. Mon ego n'est pa tres haut en ce moment, je c pa comment faire mai g envie dme sentir mieu, plu fort, et jve tourner la page et pa faire de rechute.

SR ca c clair mai pour le reste auriez vous des conseils pour que jme reconstruise plu fort ke jamai, Merci

[biquette]

Antoine, personnellement, j'ai longtemps fait du surplace parce que mon ex ne pouvait pas s'empêcher de m'envoyer des textos et/ou des mails pendant mon sr. Je ne répondais pas ou alors très exceptionnellement. Mais ça ne l'empêchait pas de revenir à la charge.

Quand tu es à fond dans ton sr et que tu reçois ça, les premières heures tu as une immense bouffée de satisfaction et d'apaisement en constatant que l'autre ne t'oublie pas... Mais une fois cet état de grâce passé, tu replonges de plus belle au fond du gouffre. Oui l'ex pense à nous mais on a beau se triturer le cerveau sur le sens à donner à cette reprise de contact, on n'est pas dans sa tête et, surtout, les faits parlent d'eux-mêmes : toujours aucun signe tangible prouvant une vague envie de revenir avec nous.

Quand j'ai vu à quel point chaque nouveau message de mon ex réduisait tous mes progrès à néant (ou presque), j'ai pris mon courage à deux mains et je lui ai demandé ce qu'elle attendait de moi au juste. Gentiment, mais fermement, je lui ai rappelé que je ne voulais pas être son amie, en tout cas pas si vite, que je respectais sa décision de rompre et donc qu'elle respecte mon deuil à moi. Et si elle n'y arrivait pas (comme apparemment c'était le cas...), qu'elle se demande pourquoi.

Elle m'a répondu très sèchement, visiblement vexée que je ne veuille plus d'elle ("Je suis désolée. Dorénavant je te laisserai tranquille. Prends soin de toi"). Pour moi c'était devenu une question de survie et un réflexe de bon sens. Je ne suis pas sûre que mon ex l'ai compris. Tant pis pour elle, encore un signe d'immaturité de sa part. :roll:

Il m'a fallu un mois plein de non-contact ABSOLU pour commencer à aller mieux. Mais j'ai fait beaucoup plus de progrès durant ce mois d'abstinence totale qu'en des semaines de SR brisé par mon ex.

Il n'y a pas de recette miracle, Antoine. Il faut donner du sens à cette rupture, s'en servir comme d'un révélateur de nos failles sans pour autant endosser toute la responsabilité de cet échec qui, d'ailleurs, n'en est pas vraiment un. C'est en replongeant au plus profond de moi, de mes peurs, de mes faiblesses, de mes attentes que j'ai avancé. Retourne cet échec à TON avantage. Profites-en pour devenir quelqu'un de meilleur, de plus fort.

Comment ? Redécouvre-toi, regarde-toi en face. Qui es-tu ? Que veux-tu ? Qu'attends-tu de la vie ? Révise tes priorités, développe tes talents, ressuscite tes rêves, apprends à te détacher de tes peurs, à chasser tes idées négatives et défaitistes dès qu'elles pointent leur nez, replace-toi au coeur de ta vie, prends soin des gens qui, eux, t'aiment d'un amour inconditionnel : ta famille, tes VRAIS amis, consacre-leur du temps. On en a suffisamment bavé pour ne plus craindre grand chose alors lance-toi. Donne-toi des objectifs et travaille à ta réussite, pars à ta propre conquête, tu verras, tu vas finir par y prendre goût.

Avide de réponses pendant ce séjour en enfer, j'ai pas mal traîné dans les rayons développement personnel des librairies. J'y ai vu de tout, le pire comme le meilleur. J'ai pris ce qui me parlait. Le bouquin de Guy Finley, "Lâcher prise" est un peu gonflant sur la forme mais il y a de bonnes idées à piocher. Et puis tout ce qui est volothérapie. D'ailleurs, ils n'ont rien inventé. La clé, c'est nous et personne d'autre. Mais quand on commence à débrousailler tout ce fatras inutile qu'il y a en nous et qu'on réentrevoit notre potentiel, c'est assez grisant. :)

En fait, il y a un truc qui m'a aidé en particulier. Un jour, je discutais avec une amie qui était désolée de ne plus avoir de contacts avec une connaissance qu'on avait en commun, Fabienne. Ma copine partage avec cette Fabienne (plus âgée que nous) un lourd passé fait d'abus en tout genre mais son mental de battante la sauve.

Fabienne, elle, malgré un bon boulot, se laisse plonger au fil des ans et ne s'entoure que de gens comme elle qui la tirent vers le bas. Ça en devient pathétique. Fumette, alcool, dépression chronique après sa rupture, rejet des autres, isolement social bref la totale...

Bon, moi je n'ai jamais été abusée ni souffert de dépendances toxiques (sauf avec mon ex :mrgreen: ) mais je me suis dit qu'en restant à pleurer cette fille qui n'en avait plus rien à foutre de moi, j'étais bien partie pour finir comme Fabienne. Et ça, jamais ! Regarder passer ma vie sans réagir, me laisser bouffer par l'échec, entourée de loosers, NON NON NON ET NON !! Et là, j'ai commencer à m'activer, à me regarder d'un autre oeil et (en cherchant bien) à me trouver quelques qualités. C'est mon déclic à moi, à toi de trouver le tien...

Il y a un temps pour tout dans la vie. Nos ex ne méritent plus une seule de nos larmes ni une seconde de notre temps. Une vie meilleure nous attend, avec ou sans elles. ;)

[Antoine7]

Merci d'avoir pri le temps de me répondre, c très encourageant tout ce que tu dis et je le relirai car ca apporte une vérité à nos situations.

La description de la satisfaction lorsque g vu ke mon ex m'a laissé un mess est tout a fait ce que g ressenti mai la redescente est de meme, sans pour autant retombé au plus bas. le prob c que beaucoup de question ressurgissent, "pourquoi ce mess, qu'est ce que ca signifit cette reprise de contact,..." beaucoup de question qui nous amène à esperer à nouveau mai bon comme dit on est pas dans leur tete.

Comme tu l'as dit il faut se remettre en SR, un sr qui fera qu'on en ressortira à nouveau plu fort. Montrant que cette dépendance s'atténue, et de toute maniere le fait d etre en SR montre à l'ex qu'on se détache.

Je repars dans un SR, pendant un mois je v tout faire pour me reconstruire et prendre soin de moi. Ca va faire 4mois et demi de rupture, jve m'en sortir et j'y arriverai

[Antoine7]

C bon j'ai de nouveau la patate :lol:

Vive le SR, avant quand j'avais des contacts avec mon ex il me fallait 1 semaine pour m'en remettre mai là 2 jours et c reparti, jsui de plu en plu fort, Merci le SR et à tous ;)

Alé jme laisse quelques temps et c bon m'en sor, hooo on n'est pas n'importe qui,
On a la grande classe, faut pas l'oublier ca.

Alé courage à tous

[Antoine7]

Merci pour ton mess mai c plu à moi d'entreprendre quelque chose pour la faire craquer. Si un jour elle veut revenir vers moi, c'est à elle de faire les démarches, c à elle d'essayé de me reconquérir car sinon ca n'a pas de sens. En effet, essayé de la récupérer va faire que si cela marche, une certaine crainte se mettra en place, qu'elle me largue à nouveau car elle se dira c bon je fai ce que je ve avec lui.

Et jme dis si elle veut revenir et ben elle reviendra, quoi que l'on fasse ou pas.
Pour ma part, je fai plu rien, j'ai répondu a c mess de maniere polie, aimable mai NEUTRE donc apres je la laisse venir mai moi je bougerai pas le petit doigt.
Pour l'instant, elle se trouve à 800km de moi, donc pa possible de la croiser mai elle va rentrer en Novembre à ce qu'elle m'a dit donc ca me fera bizarre de la sentir près de moi, dans la meme région.

Mai voila, je fais ma vie, et je laisse faire les choses, si elle doit revenir et ben elle reviendra

[Antoine7]

Ouai tu as raison, et j travail, par contre je ne c plu si je ve vraiment la récupérer car jme demande si je pourrai passer à travers ce qu'elle m'a fait(rupture,...), donc jme demande si ca vaudrai le coup ou pas un jour de recommencer une histoire avec elle.
Je c vraiment plu, mon coeur ve la récupérer mai mon esprit se tate, ne c plu.

Si tu as besoin de conseils sur ton histoire, n'hésite pas, bonne journée