Elle m''a quitté pour son chef après presque 2 ans

[etpourtant]

Je parle vraiment en général,

 

Et je redis : Eh chef, à qui tu vas faire croire ça ?

 

Fort heureusement je n'ai aucune nouvelle, donc j'ai pas le choix

 

Donc on est bien d'accord, ton avancement est entre ses mains...

[R70]

Je parle vraiment en général,

 

Et je redis : Eh chef, à qui tu vas faire croire ça ?

 

Fort heureusement je n'ai aucune nouvelle, donc j'ai pas le choix

 

Donc on est bien d'accord, ton avancement est entre ses mains...

 

Ben je sais pas.. Je posais simplement une question, savoir si des gens croient à ça.. Mais inconsciemment on va dire que tu as raison.

Par contre vu que j ai pas de nouvelle, mon avancement est entre ses mains ? J avance plus vite car je sais rien et tant mieux, j arrive pas trop à comprendre ce que tu veux dire ? Comment faire ?

[Lili9]

Bonjour,

Prenons un exemple, tu bloques tout tout tout portable mail whatsapp... comme m’avait dit Numéro 7 à l’époque ... « tu lui refuses l’accès à ta personne » ainsi ton avancement est entre tes propres mains, tu es sûr de ne plus avoir de nouvelle donc tu n’en attends plus et tu te reconstruis petit à petit.

Qu’en penses tu?

[R70]

Bonjour,

Prenons un exemple, tu bloques tout tout tout portable mail whatsapp... comme m’avait dit Numéro 7 à l’époque ... « tu lui refuses l’accès à ta personne » ainsi ton avancement est entre tes propres mains, tu es sûr de ne plus avoir de nouvelle donc tu n’en attends plus et tu te reconstruis petit à petit.

Qu’en penses tu?

 

C'est fait, je le jure ! Mais on a tellement de monde en commun qu'elle peut me contacter très facilement et y a rien à faire ça reste dans un coin de ma tête. Son papa habite à 100m de chez moi depuis bien longtemps (alors qu'elle habite à 25km), et surtout la copine à son père est dans la même caserne (pire, la même garde) que moi, donc en plus de les apprécier réellement, j'ai pas le choix de les voir (enfin surtout sa compagne). Ni lui ni elle ne me parle de mon ex, à ma demande, mais si jamais elle est décidée à me parler elle saura les convaincre. Je sais que c'est loin d'être le cas, mais des fois je m'énerve tout seul à encore penser que ça pourrait arriver..

Bref, j'ai essayé de limiter au max, mais tout couper matériellement c'est vraiment pas simple.

[Lili9]

C’est déjà bien ce que tu as fait, après je crois qu’il est normal et sain que le deuil prenne du temps, c’est une période difficile de la vie.

Il n’y a pas de recette miracle je crois, on peut juste faire au mieux pour se protéger et essayer de ce recentrer sur nous-mêmes, le couple n’existe plus il faut laisser du temps à son cerveau pour assimiler tout ça.

Les émotions sont difficilement contrôlables il faut accepter aussi d’être triste et accueillir toutes ses émotions désagréables, accepter la rupture et faire son deuil ça prend du temps.

Je te souhaite beaucoup de courage, la vie continue elle sera différente de ce que tu avais imaginé concernant ton histoire avec ton ex mais ça ne veut pas dire qu’elle ne sera pas belle pour autant, avec des bons moments et des moments plus compliqués à gérer.

Modifié le 20 mars 2020 par Lili9

[R70]

C’est déjà bien ce que tu as fait, après je crois qu’il est normal et sain que le deuil prenne du temps, c’est une période difficile de la vie.

Il n’y a pas de recette miracle je crois, on peut juste faire au mieux pour se protéger et essayer de ce recentrer sur nous-mêmes, le couple n’existe plus il faut laisser du temps à son cerveau pour assimiler tout ça.

Les émotions sont difficilement contrôlables il faut accepter aussi d’être triste et accueillir toutes ses émotions désagréables, accepter la rupture et faire son deuil ça prend du temps.

Je te souhaite beaucoup de courage, la vie continue elle sera différente de ce que tu avais imaginé concernant ton histoire avec ton ex mais ça ne va pas dire qu’elle ne sera pas belle pour autant, avec ses bons moments et ses moments plus compliqués.

 

Je pense que tout est là.. Finalement cette relation s'est terminée subitement (pour moi) il y a 6 semaines, c'est pas énorme surtout que le SR n'a 'que' 4 semaines lui.

Ca va mieux, mais il faudra encore du temps.. Mais avec ce confinement on ne voit quasiment plu personne et ça m'aidera pas. Par contre je pense, et grâce à vous surtout, qu'en prenant le temps de bien cicatriser (ce qu'elle n'a pas fait, mais on s'en fout je sais), je serai vraiment mieux après. Il faut être patient.. Merci pour ton aide en tout cas

[Elieza]

R+70,

C'est sûr que si tu te dis "ohlala ce confinement c'est l'enfer, c'est long, c'est dur"...ben, ca va être l'enfer, ca va être long, ca va être dur.

C'est pas la joie certes, mais si au lieu de te laisser submerger et guider par ce genre d'émotions tu les évacues rapidement en essayant de positiver, ben ca ira déja beaucoup mieux.

[etpourtant]

en prenant le temps de bien cicatriser

exactement, et ça passe par accepter ses émotions, et aussi écouter ce que dit notre petit cerveau. Comprendre que lorsqu'il te met dans a tête des idées de voyance c'est qu'il y a quelque chose derrière. Entendre ce message: "tiens je suis en train de penser voyance, qu'est ce qui me fait penser ça... ah oui je vois... c'est mon cerveau qui part dans l'irréel. Redescend sur terre petit cerveau, tu as le droit de penser irréel et je ne peux pas t'en empêcher, mais je te regarde, je t'observe, je ressens les messages que tu m'envoies. "

Tu vois ce que je veux dire ? observer sans juger, sans se dévaloriser, juste en étant observateur curieux et attentif. Et en étant fier d'être passé observateur de son cerveau, en te disant que c'est un précieux cadeau que tu te fais.

[R70]

en prenant le temps de bien cicatriser

exactement, et ça passe par accepter ses émotions, et aussi écouter ce que dit notre petit cerveau. Comprendre que lorsqu'il te met dans a tête des idées de voyance c'est qu'il y a quelque chose derrière. Entendre ce message: "tiens je suis en train de penser voyance, qu'est ce qui me fait penser ça... ah oui je vois... c'est mon cerveau qui part dans l'irréel. Redescend sur terre petit cerveau, tu as le droit de penser irréel et je ne peux pas t'en empêcher, mais je te regarde, je t'observe, je ressens les messages que tu m'envoies. "

Tu vois ce que je veux dire ? observer sans juger, sans se dévaloriser, juste en étant observateur curieux et attentif.

 

Oui j'essaie (et j'essaie aussi de positiver Elieza, pour le moment je trouve que je m'en sors pas trop trop mal car j'écris ici qu'en cas de moins bien et c'est de moins en moins souvent).. Le brouillard se dissipe quand même vraiment, mais c'est encore pas simple. Des fois je continue à me juger, à me dévaloriser, parce que si elle s'est barrée comme ça d'un coup pour un inconnu moi je le prends très mal et je suis une simple merde.. Difficile de croire en soi dans ces conditions, mais j'y travaille, quand cette pensée me revient, j'essaie de me mettre un coup de pied au cul pour avancer, et je vais faire un peu de sport. C'est assez efficace, mais toutes ces pensées reviennent encore régulièrement et ça me pèse.

Mais j'y travaille, promis !

[Mnobody7]

Inscris toi sur Tinder avec ton uniforme de pompier en photo. Ça devrait t’aider pour trouver rapidement qqun pour te changer les idées :)

Bon le plus compliqué sera pour la rencontrer avec le mode confinement..

[R70]

Inscris toi sur Tinder avec ton uniforme de pompier en photo. Ça devrait t’aider pour trouver rapidement qqun pour te changer les idées :)

Bon le plus compliqué sera pour la rencontrer avec le mode confinement..

 

Mdr merci pour l'idée j'y penserai mais oui on peut pas se rencontrer c est compliqué

[R70]

D'ailleurs à ce sujet, j'ai vu des choses horribles dans ce boulot, battu avec mes collègues des feux bien plus grands que moi.. Et jeune fille d'à peine 50 kg a réussi à me mettre à genou en une seconde. C'est quand même malheureux :/ Modifié le 21 mars 2020 par R+70

[Elieza]

Alors si je peux me permettre... l expression «  petit bout de femme » c est un grand NON hein... sauf si t as plus paternaliste en stock ...

[R70]

Alors si je peux me permettre... l expression «  petit bout de femme » c est un grand NON hein... sauf si t as plus paternaliste en stock ...

 

Pardon, c était pas méchant. Juste pour dire qu elle fait 50kg lol, désolé je modifie

[Mnobody7]

Face à l’amour tu ne sais rien faire..

Même en étant préparé et en ayant déjà vécu cela, tu retombes toujours aussi bas lorsque ça arrive.

Le seul remède est le temps..