Je souffre encore pour elle, un an après la rupture

[Soliturne]

Bonjour,

Je suis un jeune homme de 20 ans et ça fait maintenant plus d’1 ans que mon ex a rompu de notre relation de 10 mois.

Aujourd’hui, après donc un an de souffrance avec beaucoup de moments de solitude, de déprime, de stalkage des réseaux sociaux et de pleurs je pensais aller mieux. J’ai compris qu’elle ne voulait plus entendre parler de moi, qu’elle souhaitait m’oublier. C’est dur, très dur à accepter mais je le mérite, je n’ai surement pas été une bonne personne et je ne la méritais surement pas.

Récemment, je me suis fais des tonnes et des tonnes de films quand j’allais voir ses réseaux sociaux. Je suis même devenu jaloux d’un ami à elle a qui elle parlait il y a 5 ans…. Alors que j’ai surement plus aucune raison d’elle jaloux de lui étant donné que c’était il y a une éternité et que je n’étais pas avec à cette période. Je me suis torturé l’esprit h24 à en devenir fou.

Sauf que, il y a 15 jours, j’ai réussi à remonter la pente et je me dis qu’elle était surement en cause tout autant que moi, et que je n’étais pas le seul fautif. J’ai réussi à avoir un peu de haine envers elle et ça m’a fait du bien. Je n’ai plus eu cette boule de stress à l’intérieur de mon ventre que j’avais depuis un ans.

J’ai cependant continué à regarder ses réseaux sociaux tous les jours, et aujourd’hui quelque chose m’a fait dire qu’elle à peut-être rencontrer quelqu’un ou qu’elle ne va pas tarder à se mettre avec lui. Enorme coup de poignard dans le ventre, la boule de stress est revenue et j’ai vraiment mal à la tête depuis avec une sorte d’envie de vomir…. Je suis surement encore amoureux, je ne sais pas vraiment...

Alors que je pensais être sur la bonne voie (après un an, encore heureux), me voilà encore plus bas que Terre. Je n’ai presque jamais été aussi mal que depuis la rupture.

Merci.

[admin1760294668]

Salut Soliturne!

C’est Antoine Peytavin, fondateur de jerecuperemonex.com, le premier site sur la rupture amoureuse selon The Times.
Merci pour ton message ! La communauté va très vite te répondre pour t’aider.

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[Kakahuet]

Et donc que souhaites tu de notre part?

Après un an pour une relation assez courte, je me permet de te conseiller de consulter un spécialiste, juste pour t'aider à franchir un cap.

Tu es jeune, et si tu dois passer ta jeunesse à te morfondre, c'est pas très glamour.

De toutes façons, elle ne VEUT plus entendre parler de toi, ce qui signifie qu'elle a envie de vivre sa life sans toi dans les parages.

Donc la meilleure des choses à faire est de t'occuper de toi ...

Bon courage !

[-Numéro 7]

A te lire, tu sembles plus intéressé par te faire du mal qu’aller réellement mieux - même s’il y a du mieux - du beaucoup mieux même : tu es passé de « je suis trop nul je ne mérite pas cette fille » à « je ne suis pas le seul  fautif dans cette fin de relation »

Arrête de la regarder vivre... trouve toi des occupations saines et agréables où rencontrer des gens... et tu passeras de « je ne suis pas le seul fautif dans cette fin de relation » à « tiens, elle est mignonne cette nana là ! »

[Powercath]

Conseil numéro 1. Bloc la des réseaux sociaux. Et revient nous voir dans 2 semaines. Deja tu iras mieux.

[Soliturne]

Merci pour vos réponses ! :)

Oui Kakahuet, j'hésite à aller voir un spécialiste. Ca ne pourra que m'aider..

 

A te lire, tu sembles plus intéressé par te faire du mal qu’aller réellement mieux - même s’il y a du mieux - du beaucoup mieux même : tu es passé de « je suis trop nul je ne mérite pas cette fille » à « je ne suis pas le seul fautif dans cette fin de relation »

 

Oui clairement je vais un peu mieux mais ce ne sont que par passages. Je vais aller mieux et la détester pendant 1 journée puis le lendemain je vais me dire que je ne pourrais jamais revivre ce que j'ai vécu avec elle, qu'elle est magnifique et que ca me tuerais de la voir avec un autre... Et malheureusement, les mauvais passages sont beaucoup plus nombreux que les bons passages...

 

Conseil numéro 1. Bloc la des réseaux sociaux. Et revient nous voir dans 2 semaines. Deja tu iras mieux.

Oulah, ce n'est pas facile ça :shock: Malgré la rupture et le fait qu'elle ne me parle plus, me répond plus, je ne cois pas que nous soyons des ennemis. Je l'ai déjà arrêter de la suivre mais bloquer je me vois mal pour l'instant.. Aller sur ses réseaux c'est comme une cigarette pour les fumeurs :lol: je me sens obligé de le faire sinon je me sens mal... :?

[Powercath]

"Aller sur ses réseaux c'est comme une cigarette pour les fumeurs :lol: je me sens obligé de le faire sinon je me sens mal... :?" tout le problème est là. Et c'est pour ça que tu t'empêche de vivre depuis un an. Va rencontrer un professionnel pour qu'il t'aide dans ta démarche si c'est trop difficile. Mais justement, tu es conscient que c'est un poison qui te tue alors prends toi en main !

[Soliturne]

Oui c'est ça le pire, je suis conscient que les réseaux sociaux et mon stalkage m'empêche de vivre et est surement la raison de mon "malheur" mais je ne me sens vraiment pas prêt à "lâcher" ça pour l'instant... j'ai aussi beaucoup de mal à voir comment un professionnel peut m'aider à m'en sortir :?

J'en ai vraiment marre d'alterner le haut et le bas.. M'en foutre d'elle pendant quelques heures puis retomber à me poser pleins de questions sur le présent, le futur mais aussi sur avant et pendant que nous étions ensemble, je me ressasse sans cesse des moment et je me dis : m'a t'elle menti à ce moment là ? était t-elle vraiment sincère dans ses paroles ? que s'est t'il vraiment passé avec ce gars la avant qu'on soit ensemble ? et pleins d'autres interrogations qui me fait bouillir quelques années après...

[Selmasultane]

Bonjour Soliturne,

Il faudrait que tu prennes conscience que ta valeur à toi ne dépend pas de sa validation à elle.

Ce n'est pas parce qu'elle ne souhaite pas être avec toi que ta valeur intrinsèque en est diminuée.

Bien sûr qu'etre aimé c'est un puissant moteur de confiance en soi . Et à l'inverse subir une rupture c'est une profonde blessure d'ego.

Mais ta valeur c'est toi qui la construis , elle est composée de multiples relations aux autres , et pas forcément amoureuses ( famille, amis, sports, loisirs , études, travail ... ) , toutes ces petites additions composent ce que tu es.

Bon courage

[Lucho]

Bonjour Soliturne,

Désolé de ce qui t'arrives, après 1 an tu as l'air encore en grande souffrance.

Mais à mon avis, tu vis par procuration., ce qui t'empêche de vivre ta propre vie depuis 1 an.

En premier lieu, comme on te l'a dit plus haut, il faut que tu arrêtes de la surveiller sur les réseaux sociaux. Débranche tout ! Je l'ai fait, très dur au début, et même si c'est récent, ça sera un mal pour un bien.

En second lieu, le temps passé à ne plus voir ce qu'elle vit sera du temps que tu pourras consacrer à toi même.

Un exemple : tu prends un match de football, dans un stade plein. C'est bien d'être spectateur, je te l'accorde, on assiste à un spectacle (parfois mauvais, ça dépend des équipes :D ). Mais n'est ce pas mieux d'être acteur, d'être celui qui est sur le terrain, qui joue son match, qui peut décider du sort de la partie ?

C'est pareil pour les reseaux sociaux, ne soit plus spectateur, et joue ton match...

[Soliturne]

Bonjour,

Merci pour vos messages Selmasultane et Lucho, vous avez clairement tout dit ! Vos messages font beaucoup réfléchir et vont vraiment me servir pour avancer, encore merci ! :bisou:

Cependant, si je n’arrive pas à avancer et à me couper d’elle c’est parce que je regrette de lui avoir fais du mal.

Lors de notre relation, on s’est fais du mal mutuellement car c’était pour nous deux notre premier amour et nous étions donc trop amoureux, donc trop jaloux et trop pleins de choses et circonstances que j'ai a peu près réussi à digérés et acceptés.

Je continue donc de ressasser le passé encore et encore et je me déteste de plus en plus.

C'est pour cela que si j'arrive à passer à autre chose, je serais surement plus heureux que je ne le suis aujourd'hui (pas bien compliqué en même temps) mais je ne pense pas mérité ce bonheur. Je ne pense pas être une bonne personne contrairement à elle qui mérite d'être heureuse. C'est difficile à expliquer mais je me vois mal être heureux alors que je l'ai faite souffrir. Ce serait égoïste de ma part.

Modifié le 13 juin 2019 par Soliturne

[Kakahuet]

Y'a eu mort d'homme ? non ?

Y'a eu maladie, accident, handicap quelconque ? non ?

Bon, ben il ne te reste plus qu'à te bouger le fion pour avancer dans le bon sens, sans te retrancher derrière des pseudos excuses.... non ?

[Selmasultane]

Bon Soliturne,

je vais rajouter au ( vigoureux ) message de KKH mais cette auto flagellation, un an après la rupture , me parait quelque peu inquiétante .

Le registre employé me parait absolument démesuré par rapport à ce qui s'est passé ("tu te détestes ", tu ne mérites pas le bonheur , tu l'as fait souffrir, rien que ça ? ) .

Soit tu as grandi dans une famille où on se fouette aux orties chaque matin après un bain d'eau glacée pour se punir de ses péchés (après tout chacun ses tocs) , soit tu te complais vraiment là dedans.

Alors :

-tu ne peux pas changer le passé

-tu n'as rien fait de répréhensible (crois moi il y a des largueurs adultes qui font bien pire sans éprouver le 100ième de ta culpabilité :mrgreen: )

-tu trouves sûrement un certain confort dans cette auto flagellation

Qui qu'il en soit, si tu n'arrives pas à sortir de là seul, il serait bon de consulter un pro

[Powercath]

Si tu ne suis pas nos conseil = couper les réseaux sociaux et voir un psy car tu fais une fixette et je penses pas que tu vas t'en sortir tout seul un an plus tard, je ne sais pas trop ce que tu attends de ce forum. A part peut-être te plaindre et chigner, ce qui n'a jamais régler grand chose.

[Soliturne]

Oui j'ai peut être exagéré mes propos c'est vrai. J'étais sans doute dans un mauvais jour et j'ai dramatisé la chose.

Vous avez raison, et c'est vrai qu'un bon coup de pied au c** ne peut que me faire avancer !

Merci pour vos messages :)