Il s''emballe trop vite, comment je gère sans souffrir?

[Rantanplan]

Ça dépend des ex.

Pour mon deuxième ex, on a repris contact 6 ou 7 mois après la rupture et il avait l'air de faire sa route, notamment au niveau professionnel. Je me sentais contente pour lui, j'éprouvais même une certaine fierté d'avoir été sa copine.

Modifié le 6 mai 2020 par Rantanplan

[Rantanplan]

oui donc il y a aussi la peur d'être blessée dans tes relations, ce qui peut expliquer pourquoi tu joues le jeu du fuis moi je te suis, suis moi je te fuis, de façon plus ou moins consciente.

Il semblerait en effet.

 

forcément… quand on n'a pas peur, on arrive à se lâcher, on exprime mieux ce que l'on est, et les relations sont plus équilibrées. Et puis quand on est soi même, l'autre aussi est lui même donc au final on comprend mieux et plus vite l'autre personne, on voit mieux si on est compatible ou pas, doucement et sans illusions. Bref un cercle positif ;)

Oui :).

 

Toi t'avais vu que ça n'allait pas marcher. Ton ex lui pensait le contraire (pour ses raisons à lui).

Maintenant ce qui est fait est fait, tu peux pas faire marche arrière. Prends cette histoire comme une expérience qui te sera utile pour mieux comprendre ce que tu veux, ce que tu ne veux pas dans une relation; tes "patterns" ou schémas que tu répètes et pourtant ils ne te rendent pas heureuse. Si tu saisis l'occasion et tu travailles ça avec un psy tu pourras plus tard construire des relations épanouies.

Ton second ex pourquoi tu n'arrives pas à l'oublier?

Pourquoi considère tu que cette dernière relation fut un carnage (et ce malgré le fait que tu considères tes 2 autres relations comme "toxiques")?

J'ai bien l'intention de travailler tout ça avec mon psy. A la base, je voulais suivre une thérapie pour pouvoir gérer la pression de concours que je passais et de ne pas être sur les nerfs avec mon copain à cause du stress mais finalement, je vais profiter de ces séances pour m'améliorer seule.

Ah non, quand je parlais de carnage, je parlais de la relation que j'ai eue avec mon dernier copain.

Celle que j'ai eue avec mon deuxième est la seule qui m'ait permis de m'améliorer et la seule que je ne regrette pas. Et je n'arrive pas à oublier mon deuxième ex parce que je me rends compte qu'il comblait énormément de manques chez moi. Mon deuxième ex était tout ce que j'aurais aimé être sans jamais le pouvoir.

En fait des traits de caractère que partageaient mon premier et dernier ex m'énervaient beaucoup ... Et pour cause, j'en partage la plupart aussi (instable, perdue dans ma vie, pas autonome, faible psychologiquement, le reste moins par contre)... Je suis incapable d'aimer chez les autres ce que je déteste chez moi...

 

Est ce que tu vis les ruptures comme des abandons? As tu peur de te faire plaquer?

En tout cas tu vois bien qu'il y a des trucs qui se répètent à chaque relation C'est le schéma derrière que tu dois décéler avec ton psy. En tout cas dans les schémas de dépendance on peut avoir la même personne qui joue le role du dépendant ou le role de "l'indépendant" selon la relation. Mais c'est toujours le même schéma avec des protagonistes différents...

Quand c'est moi qui suis à l'origine de la rupture et que l'autre veut poursuivre la relation, je ne me sens pas abandonnée. Mais oui, même si je suis à l'origine de la séparation lorsque l'autre me fait comprendre qu'il est content que je lui tende une perche pour qu'on se quitte, là je me sens abandonnée.

Oui, j'ai très peur de me faire plaquer mais une part de moi pousse mes copains à me plaquer en ayant un comportement très limite avec eux. Comme ça, s'ils me plaquent, je sais pourquoi. Et pour l'instant, je ne me suis jamais fait "plaquer" sans savoir pourquoi.

Il faut absolument que je casse ce schéma néfaste ...

Modifié le 22 janvier 2019 par Rantanplan

[sandstorm]

Pourquoi as tu peur de te faire plaquer sans savoir pourquoi?

[Rantanplan]

Parce que j'ai peur d'être abandonnée alors que je n'ai rien fait de mal. Je sais très bien que cet peur de l'abandon en couple fait un écho direct à mon histoire personnelle.

Je n'ai jamais réussi à gérer cette problématique de l'abandon, souvent et parce que c'était moins désagréable comme ça, je mettais ça sous le tapis en espérant que ça disparaisse avec le temps. Sauf que ça n'a jamais fonctionné.

Faire l'autruche n'est pas une bonne solution. D'où le fait en partie que je me retrouve dans ma situation actuelle. Je dis en partie parce que mon histoire personnelle n'est pas une excuse pour mon comportement toxique en couple, j'ai ma propre part de responsabilité dans l'échec de toutes mes relations.

[sandstorm]

La bonne nouvelle c'est que t'es consciente de tes peurs, de tes failles etc.

En tout cas, mon avis c'est qu'il est faux de parler d'échecs, même si on a merdé… En réalité se sont des expériences qui nous aident à mûrir ;)

Allez courage!

[Rantanplan]

Merci pour tes paroles Sandstorm, ça fait du bien.

Je dois avouer que j'ai un coup de mou en ce moment. Pourtant, j'ai des potes que je vois régulièrement, mes parents prennent régulièrement de mes nouvelles, mes cours qui ont repris et sont intéressants, un suivi thérapeutique.

Le problème, c'est ma volonté et ma détermination qui flanchent. J'ai mes doutes (des angoisses ?) qui me prennent d'assaut : sur le plan "scolaire"/professionnel, sur ce que j'ai fait de ma vie jusqu'à aujourd'hui, sur ma vie sentimentale.

Mon cursus est intéressant, mais je ne me vois plus du tout (et depuis un certain temps) exercer le métier principal sur lequel il débouche.

Les concours que j'ai passés n'ont débouché sur rien, ça a été un échec : je suis au mieux placée sur liste complémentaire en étant classée assez bas. On peut m'appeler si une place se libère jusqu'à fin janvier mais je n'y crois pas du tout.

Je sais que je me pose trop de questions, ça a toujours été mon principal défaut : je réfléchis beaucoup, trop et je n'avance pas. Mon futur m'angoisse terriblement, j'ai un souci de perfection, je veux trop tout faire en même temps. Mais dès que j'ai un moment de down, j'ai l'impression que c'est la fin, que tout est perdu ...

Je ne sais pas comment font les gens pour garder une motivation pour s'améliorer sur du long terme et dans tous les domaines de leur vie. Des conseils ?

[sandstorm]

les coups de mous sont inévitables et ce malgré tes activités et ton entourage. faut du temps pour reprendre des forces, retrouver un équilibre.

et les doutes font partie de ce processus, si on se pose pas un peu pour s'interroger sur ce que l'on a fait, ce que l'on veut, nos projets, nos besoins etc ben on va nul part. Alors d'un coté tant mieux que t'a des doutes même si pour le moment t'as l'impression que ça bloque.

 

Je sais que je me pose trop de questions, ça a toujours été mon principal défaut : je réfléchis beaucoup, trop et je n'avance pas. Mon futur m'angoisse terriblement, j'ai un souci de perfection, je veux trop tout faire en même temps. Mais dès que j'ai un moment de down, j'ai l'impression que c'est la fin, que tout est perdu ...

le souci de perfection faudra regarder ça avec ton psy. ça peut cacher d'autres choses (besoin de contrôle, besoin de reconnaissance etc).

Dans tous les cas tu es un etre humain qui a le droit de se tromper, qui n'es tpas parfait…

[Rantanplan]

Merci Sandstorm pour ces mots rassurants. Je penserai effectivement à aborder ce point-là avec mon psy.

Sinon, aurais-tu des conseils pour parvenir à tourner la page d'une relation qui a vraiment compté ? Finalement, je n'ai fait que reculer le deuil de ma relation de 2 ans et demi malgré une tentative pour entamer une autre relation.

Le temps favorise l'oubli mais j'espère ne pas passer encore plusieurs années comme ça à penser tous les jours à mon ex, avec une nostalgie et un manque de notre relation passée. En fait, j'ai même l'impression de régresser dans mon deuil de cette relation depuis ma dernière rupture ...

[sandstorm]

le deuil dure à peu près 3 ans selon les personnes, les situations etc. Si cette relation et la rupture te pèsent encore, le mieux serait d'en parler avec ton psy. :)

[Rantanplan]

Oh là là 3 ans :shock: ... Pour une relation qui a duré moins longtemps, ça la fout un peu mal si je mets autant de temps à m'en remettre :?

J'ai déjà abordé le sujet un peu avec mon psy mais il ne m'a pas encore trop donné de solutions concrètes pour ce problème-là... Mais peut-être que je devrais effectivement axer davantage la prochaine séance sur cette problématique.

[Rantanplan]

Bon sang, je viens de me réveiller suite à un rêve qui chamboule : je recontactais mon dernier ex pour lui dire qu'il me manquait beaucoup, que je l'aimais, que je regrettais de l'avoir quitté et que je voulais qu'il me laisse une chance pour qu'on se remette ensemble ...

C'est vrai que ces 2-3 derniers jours, je me suis surprise à plusieurs fois penser à mon dernier ex (positivement et négativement). Peut-être même que j'ai pensé à lui avant de m'endormir hier soir. Ça doit être pour ça que j'ai rêvé de lui. Mais c'est perturbant, il faut avouer. Je ne dois pas flancher sur ma décision et faire en sorte que mon rêve se réalise :(

Je crois que je vais faire de ce topic un espèce d'exutoire pour déverser mes doutes les plus tenaces quand je ne peux pas voir mon psy. Etant anonyme ici, je n'ai pas besoin de paraître forte pour ne pas inquiéter ou embêter mes proches ...

[Rantanplan]

C'est incroyable, j'ai eu un appel inespéré aujourd'hui : suite à des désistements, je me retrouve en liste principale pour les concours que j'avais passés :-Blue. Je vais enfin pouvoir intégrer la formation que je veux pour pouvoir exercer le métier dont je rêve depuis longtemps.

C'est un tournant (positif) dans ma vie : ça va bien m'occuper l'esprit et me faire oublier ma vie sentimentale désastreuse :D .

[Rantanplan]

Bonjour à tous,

Confinement oblige, nous avons tous du temps pour la réflexion. Je me suis ainsi rappelée de JRME et des conseils que l'on m'avait donné à l'époque sur l'histoire avec mon "ex".

De l'eau ayant clairement coulé sous les ponts depuis mon dernier message, ça a été intéressant et assez incroyables de relire les messages que j'avais pu écrire auparavant (J'en ai édité certains qui comprenaient des détails trop personnels mais l'essence des messages a été conservé).

Je ne suis à vrai dire pas revenue sur JRME parce que j'ai des problèmes, simplement pour faire une rétrospective d'une époque de ma vie et je me suis dit que ça pouvait intéresser certaines personnes tout le chemin que j'ai parcouru depuis :).

Pour commencer le récit de mon cheminement, je dois indiquer qu'environ 2 mois après la rupture avec mon "ex", lui et moi avons repris contact. Je me suis rendue compte durant la rupture qu'il me manquait beaucoup. Il a bien voulu me répondre quand je lui ai demandé de ses nouvelles lors de la reprise de contact. Nous avons beaucoup communiqué et sommes restés en contact régulier durant les 4-5 mois qui ont suivi mais sans pour autant nous remettre ensemble immédiatement (ma mémoire des dates n'est pas très performante).

La dynamique que nous avions avant la rupture s'est inversée peu de temps après que je l'ai recontacté : je lui "courais" beaucoup plus après que lui ne le faisait envers moi. En effet, je l'avais sérieusement blessé durant les quelques mois de relation que nous avions partagé avant que je ne le quitte en janvier 2019 et il m'en a quelque peu voulu pour ça. Ce qui paraissait logique. Il a également montré davantage la personne qu'il est réellement, n'étant plus dans l'optique de tout faire pour me séduire comme quand il était ensemble. Il était plus froid, beaucoup moins "à mes pieds" à tout me laisser passer et ce faisant, j'avais l'impression de le voir enfin comme il était vraiment. Plus je voyais le vrai lui, plus mes sentiments sont devenus forts et plus mon ex devenait un lointain souvenir.

Au fil du temps en communiquant, nous nous sommes vraiment rapprochés au point de nous remettre ensemble 4-5 mois après notre rupture de janvier 2019. Il a accepté de laisser une chance à notre relation, et surtout de me laisser une chance, après tout ce que je lui avais fait. Nous avons également fait le point sur ce qui n'allait pas des deux côtés avant de se remettre ensemble et avons tâché d'améliorer ça.

Nous sommes donc ensemble depuis. Nous avons parfois des disputes mais nous surmontons ça à chaque fois. Je suis aujourd'hui très amoureuse de lui et je me projette avec lui sur du long terme.

J'ai réussi à enfin me lâcher avec lui, à ne plus être sur mes gardes. De plus, je suis actuellement une thérapie depuis plusieurs mois qui me fait beaucoup de bien et que me permet de travailler sur mes travers. Quant à lui, il est moins expressif sur ses sentiments que lors de notre premier essai de relation mais ils sont plus sincères.

Nous projetons de nous installer ensemble dès que nous pourrons :).

Voilà pour les nouvelles ! Je tenais à remercier les personnes qui m'ont aidée à l'époque sur JRME, vos conseils m'ont été précieux :D