Je veux ... passer à autre chose !

[Marion1102]

Bonjour,

J'ai 29 ans et mon ex 32, ma rupture est toute fraiche mais je n'ai pas envie de récupérer mon ex : je veux l'oublier dans un premier temps, puis rencontrer quelqu'un d'autre dans un second temps.

Et pourtant j'ai des sentiments forts pour mon ex, c'est un mec vraiment bien et nous avions une belle relation. Nous nous sommes rencontrés au travail en janvier dernier et nous avons commencé à sortir ensemble en février. Cet été nous sommes partis ensemble en voyage à Rome, tout était parfait (du moins je le croyais).

Sauf que voila, lui a décidé de partir parce qu'il n'est pas tombé amoureux.

Il a pris la meilleure décision pour nous deux. Je pense qu'il est important de pouvoir être soi-même dans une relation que l'on souhaite durable, et justement être aimé pour ça.

En attendant j'ai mal. Evidemment je culpabilise, je refais l'histoire avec des "si j'avais pas dit ca", je m'en veux. Sauf que c'est le piège que je veux à tout prix éviter.

J'attends vos témoignages, je cherche un peu de réconfort pour ne pas perdre confiance en moi :(

Modifié le 9 novembre 2015 par Marion1102

[JRME]

Salut Marion1102!

C’est Antoine Peytavin, fondateur de jerecuperemonex.com, le premier site sur la rupture amoureuse selon The Times.
Merci pour ton message ! La communauté va très vite te répondre pour t’aider.

⚠️ En attendant, je te recommande vivement de faire notre petit quiz Cliquez ici pour faire le quiz - « Ai-je encore une chance de reconquérir mon ex ? » pour : ⚠️

• 
  
• Recevoir un résultat personnalisé adapté à ta situation
  
• Accéder à une vidéo de formation gratuite avec des conseils concrets
  
• Obtenir nos meilleurs conseils par email, ainsi que des formations gratuites régulières pour maximiser tes chances de reconquête
  

Tiens-nous informé !

[Kakahuet]

Pour qu'une histoire fonctionne sur le long terme, il n'y a ni masque à porter ni artifice quelconque.

Il faut que chacun reste "soi" et que l'autre l'accepte tel qu'il/elle est...

On fait tous des "erreurs" de casting mais en même temps qui ne tente rien ....

Tu arriveras à trouver quelqu'un de plus compatible et tu verras que la relation n'aura rien à voir (c'est un bonheur de ne pas avoir de doute, de faire confiance etc...)

[Stintu]

Si je peu te donner un conseil laisse les choses partir sans essayer de tous contrôler et de savoir si tu avais fait telle ou telle chose aurait changer quelque chose moi je te le dis ça aurait rien changé.

Une personne qui vous aime prendra le temps et ne vous laissera jamais tomber.

Je ne crois pas en la reconquête à pars quand elle viens du largueur.

Change pour toi ne te torture pas à te dire c'est de ma faute non c'est de la sienne c'est pas toi qui a décidé de mettre un terme à la relation et même si tu a des défauts ce n'est pas une raison pour quitter quelqu'un.

les excuses des largueurs c'est plus pour faire passer la pullules qu'autre chose pour moi (hormis tromperie et maltraitance bien sûre)

Alors vie pour toi regarde moi ça va me donner l'occasion de partir 3 mois à l'étranger sans avoir le couple en tête juste en étant libre meme si je pense tous les jours à elle depuis 7 mois maintenant.

Mais n'écoute pas les conseils de certains sur le site sur la reconquête mais concentre toi sur toi et je vais te dire le meilleur moyen d'avoir sa revanche c'est deux choses l'indifférence et la joie de vivre si ton ex te vois heureux/heureuse dans ta vie et que tu applique un SR STRICT pour moi c'est la meilleure façon de lui dire qu'en gros que meme sans toi meme si je t'aime et ben je continue de vivre et c'est pas toi qui aura un impact sur ma vie.

[Marion1102]

Si je peu te donner un conseil laisse les choses partir sans essayer de tous contrôler et de savoir si tu avais fait telle ou telle chose aurait changer quelque chose moi je te le dis ça aurait rien changé.

Une personne qui vous aime prendra le temps et ne vous laissera jamais tomber.

 

C'est exactement ça.

Enfait pendant une semaine j'avais l'impression d'être plus à fond que lui, j'étais beaucoup plus démonstrative dans mes gestes ou dans mes paroles que lui. J'ai fini par lui dire que j'étais déstabilisée par son comportement parce que je savais pas comment ça évoluait de son côté. J'avais besoin d'être rassurée mais c'est l'inverse qui c'est produit.

 

Je ne crois pas en la reconquête à pars quand elle viens du largueur.

 

Je pense comme toi ! D'ailleurs je ne souhaite nullement le récupérer.

 

Change pour toi ne te torture pas à te dire c'est de ma faute non c'est de la sienne c'est pas toi qui a décidé de mettre un terme à la relation et même si tu a des défauts ce n'est pas une raison pour quitter quelqu'un.

les excuses des largueurs c'est plus pour faire passer la pullules qu'autre chose pour moi (hormis tromperie et maltraitance bien sûre)

 

Alors vie pour toi regarde moi ça va me donner l'occasion de partir 3 mois à l'étranger sans avoir le couple en tête juste en étant libre meme si je pense tous les jours à elle depuis 7 mois maintenant.

Mais n'écoute pas les conseils de certains sur le site sur la reconquête mais concentre toi sur toi et je vais te dire le meilleur moyen d'avoir sa revanche c'est deux choses l'indifférence et la joie de vivre si ton ex te vois heureux/heureuse dans ta vie et que tu applique un SR STRICT pour moi c'est la meilleure façon de lui dire qu'en gros que meme sans toi meme si je t'aime et ben je continue de vivre et c'est pas toi qui aura un impact sur ma vie.

 

Je me sens pas dans la "revanche" car il n'a rien fait de mal.

Modifié le 9 novembre 2015 par Marion1102

[Marion1102]

Pour qu'une histoire fonctionne sur le long terme, il n'y a ni masque à porter ni artifice quelconque.

Il faut que chacun reste "soi" et que l'autre l'accepte tel qu'il/elle est...

On fait tous des "erreurs" de casting mais en même temps qui ne tente rien ....

Tu arriveras à trouver quelqu'un de plus compatible et tu verras que la relation n'aura rien à voir (c'est un bonheur de ne pas avoir de doute, de faire confiance etc...)

 

Merci Kakahuet pour ta réponse, j'espère de tout coeur que tu as raison et que je trouverais cette personne !

J'espère que cette remise en question n'est qu'une "phase" du deuil et que ça va passer !

Modifié le 9 novembre 2015 par Marion1102

[Kakahuet]

Ben c'est une réaction tout à fait normale...quand un évènement négatif arrive dans lequel on est impliqué on se demande TOUJOURS quelle part de responsabilité on a (enfin si on a un peu de respect pour soi ^^)

Donc oui, ça va se tasser après la phase normale de deuil, mais il ne faut pas forcer les choses, juste laisser le temps agir.

Quand à rencontrer quelqu'un de plus compatible, j'en suis persuadé !

[HommeEnPerdition]

Bonjour Marion1102

J'aime beaucoup ta réflexion sur la période difficile que tu vis.

Tu as complètement raison de respecter son choix.

Je ne suis pas sûr que tu aies beaucoup à te reprocher. Il y a forcément des détails qui font pencher un peu la balance.

Mais, en te lisant, j'ai surtout l'impression que tu ne lui correspondais pas.

Tu aurais eu le comportement "idéal", qu'il serait parti quand même.

Tu as juste réagis vers la fin de la relation, en sentant d'avance qu'il y avait une anomalie, un déséquilibre.

Tu as été clairvoyante, et lui as permis d'ouvrir les yeux, de faire le constat et de prendre la décision.

La perfection n'existe pas dans ce bas monde !

Les personnes les plus remarquables ont aussi leurs défauts, bien cachés ! ;)

Tous les goûts sont dans la nature. On ne peut pas plaire à tout le monde. Et encore moins les rendre "accros" !

Certaines choses que l'on trouve magnifiques peuvent paraître communes, voire exécrables, pour d'autres personnes.

C'est vrai aussi dans les relations humaines.

Ne doute pas trop de toi, car je suis certain que tu as toutes les qualités pour rendre un homme heureux et qu'il te rende heureuse en retour.

Bon courage

Je te souhaite que tu retrouves la paix intérieure...

[Marion1102]

Bonjour Marion1102

J'aime beaucoup ta réflexion sur la période difficile que tu vis.

Tu as complètement raison de respecter son choix.

Je ne suis pas sûr que tu aies beaucoup à te reprocher. Il y a forcément des détails qui font pencher un peu la balance.

Mais, en te lisant, j'ai surtout l'impression que tu ne lui correspondais pas.

Tu aurais eu le comportement "idéal", qu'il serait parti quand même.

Tu as juste réagis vers la fin de la relation, en sentant d'avance qu'il y avait une anomalie, un déséquilibre.

Tu as été clairvoyante, et lui as permis d'ouvrir les yeux, de faire le constat et de prendre la décision.

La perfection n'existe pas dans ce bas monde !

Les personnes les plus remarquables ont aussi leurs défauts, bien cachés ! ;)

Tous les goûts sont dans la nature. On ne peut pas plaire à tout le monde. Et encore moins les rendre "accros" !

Certaines choses que l'on trouve magnifiques peuvent paraître communes, voire exécrables, pour d'autres personnes.

C'est vrai aussi dans les relations humaines.

Ne doute pas trop de toi, car je suis certain que tu as toutes les qualités pour rendre un homme heureux et qu'il te rende heureuse en retour.

Bon courage

Je te souhaite que tu retrouves la paix intérieure...

 

Merci HommeEnPerdition pour ton message !!

Effectivement il faut que j'arrête de chercher des explications au fameux "pourquoi n'est-il pas tombé amoureux", il n'y a pas de recette magique, et le coeur a ses raisons que la raison ignore comme on dit !

D'ailleurs à force de lire des témoignages sur ce forum, je me rends compte qu'il n'y a pas de réponse à cette question pas plus qu'il est possible de répondre à la question "pourquoi les sentiments amoureux sont partis". Des fois on peut l'expliquer par des problèmes de couple, ou des problèmes extérieurs au couple, mais parfois la raison reste totalement obscure.

Par exemple l'histoire poignante de ElodiciousLover, où sa copine ressent une baisse de sentiments et s'éloigne de lui. Pourtant leur relation était saine, et lui s'est très bien comporté avec elle.

Je crois qu'il faut avouer que dans la vie tout n'a pas forcément de sens ou d'explications, il n'y a pas forcément de responsable non plus. Ca vaut autant pour l'amour que pour pas mal de choses (la maladie, les accidents, les catastrophes naturelles).

Il faut que je lâche prise, et que je retrouve la paix intérieure exactement :D

[Marion1102]

PASSER A AUTRE CHOSE SANS TOMBER DANS LE PIEGE DU BLOCAGE

J'ai remarqué, autant dans mon entourage qu'en lisant sur ce forum que c'est faux le fameux adage comme quoi "avec le temps ça passe". Je vois que certains ex de mes copines sont encore bloqués sur elles, alors qu'elles ont tourné la page depuis longtemps et sont en couple avec un autre. J'ai moi même bloqué plus d'1 an sur un garçon alors que la relation avait peu duré.

Qu'est-ce qui fait la différence entre ceux qui restent bloqués et ceux qui arrivent à tourner la page ?

C'est une vraie question que je vous pose, car je n'ai pas la réponse, si ce n'est quelques pistes ! La première étape selon moi est d'accepter la rupture, ne plus vouloir récupérer son ex, vivre pour soi et être encré dans le présent, voir l'avenir.

Ensuite, je pense qu'il y a des petites astuces qui peuvent aider à aller mieux, avancer. Après avoir lu pas mal de sites sur le sujet, j'ai décidé d'appliquer quelques unes de ces astuces :

- Commencer la journée par une citation motivante et la garder en tête tout le long de la journée

- Faire une séance de médiation ou de yoga par jour

- Accepter que j'ai certaines émotions liées à la rupture, mais savoir les gérer

- Prendre 1h maxi par jour pour lire des articles ou regarder vidéos sur la rupture, le développement personnel

- Eviter les pensées négatives et les remplacer par des positives

J'ai noté sur un cahier certaines pensées négatives que je peux avoir et pour chacun d'elle je note l'aspect positif pour les contrer et voir les choses sous un autre angle. Il faudra que je m'efforce de les lire à chaque fois que je me laisse envahir.

- Noter chaque soir les évènements positifs de ma journée

J'ai aussi fait une liste de tout ce que je n'aimais pas chez mon ex et qui fait qu'il n'était pas le bon pour moi. Comme ça à chaque fois que je l'idéaliserais je pourrais relire cette liste.

Pour mon estime, j'ai aussi fait une liste de mes qualités et de ce qu'il me plait dans ma vie. Je dois avouer qu'à pars le fait de ne pas avoir d'homme pour partager ma vie, tout va bien. Alors je me dis que je devrais profiter !! Que j'ai quand même de la chance et que le fait d'être célibataire n'est pas une fatalité, c'est temporaire.

Si vous avez aussi des astuces pour aller mieux je vous écoute !!

Lors d'une précédente rupture je mettais mise au sport, je mettais fixé des objectifs et ça m'avait beaucoup aidé !! Ca libère des endorphines et en plus vous êtes fiers de vous. Cette fois je n'ai pas la motivation nécessaire pour le sport, mais ceux qui n'en font pas, essayez !!

[HommeEnPerdition]

Le maître mot est l'oubli. C'est certain.

Il faut oublier la relation, elle est morte et c'est définitivement terminée.

Pour ceux et celles qui espèrent néanmoins que l'ex revienne, c'est pareil. L'éventuelle retour ne peut pas être une suite de la même histoire. Il y a eu le mot FIN. Et donc, ce ne peut être qu'une nouvelle histoire, avec les mêmes protagonistes. Comme la suite d'un premier film...

Donc on oublie, et l'ex doit retourner dans le groupe des connaissances ou des inconnus.

Parfois, on ne peut pas le renier, notamment lorsque des liens particuliers sont présents, comme les enfants.

Mais il entre dans une autre catégorie.

Je pense que pour bien passer à autre chose, il faut s'ouvrir au monde, s'ouvrir aux autres.

La participation au forum est un moyen. On peut essayer d'aider les autres. On peut aussi relativiser sur sa propre histoire.

Pour nous, être célibataires doit être une chance.

Finalement, la vie nous offre l'opportunité de faire à nouveau des choix. Nous avons des alternatives.

La vie de couple, qui peut être partiellement ou complètement figée, afin de permettre à chacun de trouver sa place et son organisation, vole en éclat en dévoilant une liberté oubliée, voire inconnue.

Personnellement, j'ai choisi de faire beaucoup de sport. Comme tu le dis, les endorphines et la satisfaction personnelle sont des liées de poids.

Mais au delà de ça, on peut se sculpter légèrement le corps : on se sent mieux, on est plus séduisant. On peut même s'aimer soi-même au final.

Et surtout, participer à des activités sportives collectives permet de rencontrer des nouvelles personnes, s'ouvrir aux autres (j'y reviens ;) ). Si on apprécie particulièrement le sport choisi, on a déjà un point commun avec ces inconnus.

Je pense qu'il faut aussi beaucoup parlé. Extérioriser les émotions.

Parler à la famille, parler aux amis, parler à des inconnus (sur les forums). Mais aussi se parler à soi, dans un journal intime par exemple. Dans ce dernier cas, on peut se lâcher complètement, il n'y aura pas de conséquence

Je valide aussi toutes tes autres idées : j'ai testé les citations, accepté mes émotions et me suis autorisé à pleurer, lu beaucoup (trop) d'articles sur le sujet.

[Marion1102]

HommeEnPerdition, je trouve que tu portes mal ton pseudonyme car je te trouve très posé, avec beaucoup de recul, et justement pas du tout en perdition ^^

Tu a posté ton histoire quelque part que je puisse la lire ?

[HommeEnPerdition]

Je suis d'accord avec toi. C'est parce que j'ai bien évolué, rapidement.

Et puis, j'ai déjà vécu ce genre de "galère".

Voici mon histoire :

http://www.jerecuperemonex.com/forum/presentez-vous/partie-pour-next-apres-une-longue-relation-t55226.html

[Nisia]

Bonjour Marion,

Je t'apporte ma contribution :-)

Mon ex m'a quittée, il y a un mois et demi. J'ai appliqué le SR dans la seconde.

Et aujourd'hui, je peux le dire, je suis à nouveau heureuse dans ma vie.

J'ai commencé à aller mieux quand j'ai réalisé une chose, au plus profond de moi-même:

C'est fini avec mon ex. FINI. Non pas parce qu'il l'avait décidé mais parce que MOI, à cet instant, je venais de réaliser que je ne veux plus être avec lui. Je ne subissais plus la rupture mais j'étais d'accord avec elle !

Je me suis imaginée deux situations. La première, mon ex revient demain et on ressort ensemble. La deuxième, les années passent et on se remet quand même ensemble. J'ai fermé les yeux et je me suis regardée dans ces deux situations. IMPOSSIBLE.

Je me suis vue dégoûtée lorsque je l'ai imaginé m'embrasser ou me toucher. Je me suis vue levée les yeux au ciel quand je l'imaginais me raconter sa vie. Je me suis vue ne plus le croire quand je l'imaginais me dire qu'il m'aime ou me faire des promesses d'engagement. Je me suis vue jalouse dans l’extrême quand j'imaginais son téléphone sonner ou le savoir avec "ses amis". Bref... j'ai vu une femme dégoûtée, pas confiante, stressée et pas heureuse avec cet homme.

Ça a été le déclic pour moi. Pourquoi me sentir mal pour quelque chose que je ne veux plus, que je ne pourrai plus jamais accepter. Pour quelqu'un que je n'aime plus. Cette relation n'est plus possible, que ce soit demain ou dans 10 ans. Je ressentirai toujours ce manque de confiance, je ne le croirai plus jamais, je ne serai plus capable d'être aimante, douce ou attentionné. Depuis ce jour, je n'ai plus eu un seul coup de mou ! C'est vraiment réaliser que ce n'est plus possible pour MOI. C'est accepter réellement la rupture.

Avant ce gros déclic, je faisais comme toi. Une phrase positive par jour. Je les notais dans mon téléphone. Et ça marche ! Je les répétais encore et encore durant toute la journée. C'était du genre:

- Ne retourne jamais vers lui. Si il n'a pas su comment t'aimer la première fois, il ne saura pas comment le faire la seconde fois.

- Parfois, tout ce qu'il faut faire, c'est oublier ce qu'on ressent pour te souvenir ce que tu mérites.

- Si tu penses avoir perdu un petit bout de bonheur, ne t'inquiète pas, quelqu'un t'en apportera le double.

- Pour chaque fin, il y a toujours un nouveau départ.

- Ne perds pas ton temps avec une personne qui n'a pas de temps pour toi. Sois avec une personne qui dira: je perds mon temps lorsque je ne suis pas avec toi.

- Attendre qu'une personne te rende heureuse est le meilleur moyen d'être malheureuse.

Et surtout, il y a eu ce forum. J'ai beaucoup, beaucoup lu de témoignages des personnes qui ne voulaient PLUS récupérer leur ex et des personnes qui pensaient avoir récupérer leur ex mais qu'ils ont été encore quittés. J'ai gardé deux de leur message dans mon bloc note. Ce sont ces messages qui m'ont poussée à me remettre en question sur ce que je voulais vraiment et sur ce que je ne voulais plus jamais. Honnêtement, ça a été une révélation pour moi, une évidence. Et dès que je me sentais à nouveau douter de mes certitudes, je les relisais et c'était de plus en plus évident. Alors si ça peut un petit peu t'aider, je les partage avec toi et je te conseil de les garder à portée de vue. Dès que tu as un coup de mou, voici un petit coup de fouet !

 

Quand on s'est remis ensemble, quelque chose était définitivement cassé. La confiance surtout, mais aussi un tas de petites choses, des trucs auxquels on ne croit plus, des craintes, l'angoisse de vivre une deuxième fois un gros chagrin. C'est terrible, car rien n'est comme avant. J'ai mûri, elle non. Le chagrin d'amour fait grandir, même quand on en a déjà vécu un autre avant. Et quand on se retrouve longtemps après une séparation, quand chacun, même moi, a commencé un peu à refaire sa vie, il y a des rancœurs, des choses qu'on n'efface pas. Je me suis séparé de la fille avec qui je m'étais remis pour revenir vers elle. Non seulement j'ai inévitablement fais du mal à cette personne qui m'aimait, et que j'aimais aussi, mais en plus au lieu de me reconstruire comme je le faisais, j'ai régressé en m'enfonçant dans le passé. J'ai réalisé que je n'étais plus amoureux de cette fille qui revenait vers moi, que ce qui était arrivé avait tout brisé entre nous. Les mots grands, les mots que chacun dit, je crois que ni l'un ni l'autre n'y croyons. Et toujours ces rancœurs. Sa jalousie même de la fille avec qui je m'étais remis, ma jalousie qu'elle se soit remis avec quelqu'un. Alors vraiment, quand on en arrive là c'est triste. Le tragique d'une séparation n'est même plus là, on se remet mollement ensemble et rien n'est fort. Ça va. Juste ça, "ça va". Ça se passe. Plus de passion, juste des mots auxquels personne ne semble croire. Tout ça, mon ami me l'avait déjà dit, y compris avant que je me remette avec elle. Je n'ai aucun regret, je suis content en fait car j'ai réalisé que je n'avais rien perdu. Car on découvre l'autre tel qu'il est, on le connait par coeur. C'est parfois les ruptures qui nous apprennent à connaître l'autre. Et quand on le connait sur le bout des doigts, la passion est morte. Je ne regrette rien car cela m'a permit d'effacer la douleur. En échange j'ai perdu toute cette beauté que je gardais en souvenir. Troquer la souffrance contre la grisaille, ce n'est pas une bonne affaire.

 

Je ne peux qu'approuver ce discours plein de lucidité...

Il aurait pu m'arriver la même chose... j'ai digéré ma rupture, ouvert les yeux sur mon ex, et même si je sais qu'un retour en arrière est totalement impossible, je n'en voudrais même pas si on me le proposait

j'ai voulu le retrouver au début, guidée que j'étais par la souffrance de la rupture, la sensation de déchirure et l'impression d'une vision de l'avenir brisé... mais je n'étais pas guidée par l'amour, le vrai...simplement par la déception.

Aujourd'hui j'ai du recul sur cette relation et sur mon ex. Je le vois d'un oeil beaucoup plus objectif qu'avant.

Alors oui, ça reste douloureux de penser à lui mais simplement parce qu'il me reste dans la bouche le gout amer de la fin.

Et je peux sans peine affirmer que si nous reprenions un chemin commun aujourd'hui nous irions droit dans le mur. Parce que celui qui est quitté trace sa route, se reconstruit, ne se voile plus la face tandis que celui qui quitte n'a pas évolué et reste le même... La relation est à nouveau déséquilibré mais dans le sens inverse de ce qui a amené à la rupture..

Et les mêmes causes entrainant les mêmes conséquences.... ça ne peut que craquer et faire souffrir une deuxième fois pour rien..

Soyons lucides et épargnons nous une souffrance supplémentaire .

 

A côté de toutes ces prises de conscience, je me suis inscrite sur un site de rencontre. Ca fait fort "cliché", me diras-tu. Mais, ça fonctionne (si tu sais faire le tri des gros lourds) !

Je parle tous les jours avec des hommes, j'ai même mes petits habitués, ils me font rire, me complimentent, ils ont de petites pensées pour moi. J'en ai rencontré 4. J'ai passé 4 très très bons moments et j'ai même eu un coup de cœur pour le dernier ! Enfin, je le conseille car même si tu ne veux rencontrer personne, tu vas parler avec d'autres personnes, tu vas te rendre compte que tes soirées passent très rapidement... En gros, ils vont te changer les idées et ça ne t'engage à rien.

Voilà :roll:

Je t'ai donné les gros points qui m'ont aidées à vraiment tourner la page.

Le principal est que tu dois réaliser que tu as beaucoup plus à gagner en allant de l'avant, vers quelque chose de nouveau. Plutôt que de rester coincée dans le passé, un passé brisé et compliqué, rempli de doutes, de peurs, d'incertitudes.

Tu sais, quand il y a eu une rupture une fois, quelque chose est brisé, même si beaucoup ne veulent pas l'admettre directement.

J'espère t'avoir donné des conseils qui pourront aussi t'aider.

Courage :-)

[Marion1102]

Merci merci Nisia pour ton message !

Ca fait plaisir à lire de voir qu'on peut être heureux au bout d'1 mois et demi.

Modifié le 9 novembre 2015 par Marion1102