Elle m''a quitté après Noël, son coloc l''a consolée!

[Kevin_pou]

Re bonjour à ceux qui continuerait à me lire... Petit bilan, ça fait aujourd'hui 1 mois jour pour jour qu'elle m'a quitté et presque autant de SR tenu des deux côtés....

Pour mas part je vais relativement bien j'ai réussi à me faire une raison, même si de temps en temps je me pose encore quelques questions mais elle ne me torturent pas comme elle l'aurait fait avant !!!

J'ai réussi à me plonger dans mes projets et me concentrer sur moi et ma vie. 1 mois que je ne bois plus d'alcool et C'est bizarre de faire des soirées avec des bourrés lol mais ça ne me manque pas !!! 2 semaines que je fais du sport et je dois dire que ça fait un bien fou je me sent mieux physiquement et psychologiquement beaucoup plus d'énergie et de motivation !!!! Et j'ai réussi à décrocher une augmentation significative de mon salaire !!!!!


Pour faire simple j'ai accompli plus en un mois de rupture que pendant presque 2 ans de relation.... Mon dernier projet est de me prendre un appartement c'est la seul chose qui me fait défaut et que j'ai envi de réaliser !!!

Pour résumer j'ai bien plus avancé que je ne le pensais en a peine un mois !!! Je mentirais si je disais que je ne pensais pas à elle chaque jour mais ça ne me blesse plus même quand parfois certaines scènes avec son coloc peuvent me traverser l'esprit, j'arrive à ne pas partir en sucette et ça ne m'atteind plus !!!!


Je sais qu'au fond j'ai toujours des sentiments pour elle mais grâce à mes projets et les quelques fille avec qui je parle sur différents sites de rencontres, ça m'aide à tourner cette page de ma vie... Parfois je me demande encore comment elle peut aller et si elle pourrait me recontacter un jour mais plus les jours passe plus je me fais une raison et ça me passe au dessus....

J'ai toujours des pensés nostalgique qui me passe dans la tête parfois mais ils se transforme petit à petit en bon souvenir plus qu'en moments perdu avec elle ! Je pense être sûr la bonne voie je sais pas ce que vous en pensez... Je suis passé par pleins de phases mais je n'est pas eu la Dernière celle de la Colère et de haine... Est ce obligatoire pour tourner vraiment la page ?! J'ai pas la sensation d'avoir besoin de ça pour aller mieux, le SR le fait très bien je trouve....

Merci à ceux qui pourraient avoir encore le Courage de me Lire, passez un bon week-end et encore merci

[Heikan]

Salut Kevin ! T’inquiète pas, je suis toujours ton histoire !

En effet cela fait un mois, je pense que le tiens à été aussi long que le miens, mais tu semble avoir tellement plus avancé ! C'est vraiment une bonne nouvelle !

Les images qui persistent sur elle, finiront par partir, parce que tu va te lasser de penser à ça et que d'autres choses vont remplir ta vie, laisse le temps faire le travail, tu va garder les souvenirs qui te sont chère comme des moments agréable de cette vie que tu à eu avec elle sans les regrets, les remords.

En tout, vu ton cheminement personnel en un mois c'est sur que tu tiens le bon bout ! Félicitations pour toute ses nouveautés dans ta vie et le projet d'appartement est la meilleur idée qui soit

Pour la colère et la haine, je ne sais pas si c'est une étape obligatoire, personnellement ça m'avais aidé à rendre ma SR définitive dans les moments difficile, donc ce n'est pas une mauvaise chose, mais cela doit rester temporaire, sinon ça aura l'effet inverse. Mais tu semble bien gérer et tu te trouve toi même mieux, y a pas de doute à avoir ^^

Fonce, pense à toi ! Courage !

[Kevin_pou]

Merci heikan. Visiblement tu es le seul à suivre encore mon histoire lol.... Oui je pense être sûr le bon chemin...

Le fait de travailler et de s'occuper l'esprit avec le sport, les discussions, passer du temps avec ces potes et ce donner des objectifs aidé considérablement à avancer !!!! C'est indéniable !!!

Mais même si j'arrive à relativiser et me faire une raison, pas une journée ce passe sans que je ne pense à elle presque en permanence.... C'est peut-être aussi grâce à ça que j'avance même si comme ce matin je suis debout depuis 6h et j'ai un petit coup de blues....

Les petites questions habituelles me trottent dans la tête... Est elle au travail ? Sinon dans son lit avec son coloc ?! Lui arrive il de penser à moi ou de regretter sa décision ?! Je te cache pas que j'aimerais avoir des réponses et de ces nouvelles... Mais quand toutes ces questions sont là je sais que je dois m'occuper et faire quelque chose du coup salle de sport ou café chez Un amis et surtout ne pas discuter d'elle... Et ça marche !!!!


Alors oui je vais mieux mais je reste sur mes gardes pour ne pas faire de rechutes !!! Je continue de me concentrer sur mon dernier projet et commence même à en trouver d'autres pour ne pas stagner !!!! J'étais heureux dans notre relation sans l'être vraiment et sans êtres non plus moi même à 100% je m'aperçois que j'étais toujours plus ou moins sur la retenue comme si je me bridais...

J'en ai parlé avec mon meilleur pote qui est aussi cinglé que moi et je me rend compte qu'elle n'a jamais connu ce côté fou de ma personne et lui aussi l'avait remarqué.... Je ne sais pas pourquoi.... Mais bon ça n'a plus vraiment d'importance maintenant lol..... Je crois que c'était mon échappatoire de ma vie pro et de mes amis que j'ai depuis l'enfance.... Une autre vie avec des gens différents de ce que j'avais l'habitude de fréquenter.... Ca me manque un peu de me retrouver dans sa coloc même si je faisais attention à mon comportement....

Enfin bon pour résumer tout ça des hauts et des bas mais avec plus de haut quand même lol je me rend compte de certaines choses et prend conscience d'autres je pense que ça fait partie du processus de reconstruction en tout cas j'avance et c'est ce qui compte, même si parfois elle me manque je vais de l'avant et reprend le dessus !!! J'espère que de ton côté tu avance aussi et si mon vécu peut aider certaines personnes à avancer. ça serait sympa...


Merci à toi heikan de continuer à me lire.. J'espère que tu arrives aussi à aller de l'avant et donne toi des objectifs c'est efficace pour avancer !!!

[Heikan]

Salut ! Non je ne pense pas être seul à suivre ton histoire, je pense que beaucoup de gens lisent et cherche sur le forum, certains n aime sûrement pas l idée de lire que le meilleur moyen de récupérer son ex c est de ne pas le vouloir, de ne rien faire d autres que de penser à sois ou n aime pas écrire, risquer que quelqu'un reconnaisse leur histoire ect...

Si Personne n intervient c est qu on ne dit pas trop de bêtises j imagine lol Et puis au delà de l interaction, juste écrire c est mettre les choses à plat, se délivrer d un poids, mettre un bilan sur la situation et c est le plus important.

C est normal pour les questions, ton ex ne ta pas donné la chance de savoir, d être honnête. Alors tu va encore y penser et encore, mais loin des yeux, grace à ta SR strict, de moins en moins car tu remplis ta vie du vide qu elle t'a laissé. Mais dis toi qu elle ne regrette rien, c est le plus probable et c est pour ca qu elle n est pas déjà revenu non ? Tu ne dis pas avoir de regrets en restant à attendre ^^

Ne pas être à 100% sois même je te dirais que c est fréquent, en tout cas pour moi je dois l avouer, mais je ne suis pas sûr que se soit normal, car ca créer forcément un malaise. Donc c est une piste que tu dois étudier et garder en tête pour ta next et ne pas refaire d erreur de jugement.

Moi aussi elle a été mon échappatoire pour une vie plus fun, plus risqué et plus sensationnel, on c est aidé l'un l autre à nous surpasser mais elle ensuite à voulu aller plus loin, alors que moi je voulais me calmer et construire.

Ca avance de mon côté merci mais ma vie est en stand bye à cause d elle, j ai encore bien 3 semaines à galerer et souffrir, par contre j ai eu mes réponses et j ai pu lui dire combien je lui en veux. Disont que dans 3 semaines je commencerais vraiment ma reprise en mains si je reste optimiste... Courage, si je peu y arriver alors toi aussi !

[Kevin_pou]

Salut heikan, j'ai bcp lu d'histoires sur jrme sans forcément écrire un commentaire donc peut être que tu a raison et que quelques personnes lisent nos histoires... Mais c'est surtout le faite de vider son sac et extérioriser notre vécu qui nous libère....

J'ai lu un article dans la rubrique SR ou je sais plus tropet ça parlait du décalage "temporelle" entre le largueur et le largué. Comme quoi le largué fait un travail sur lui même plus rapidement et que le largueur lui met plus de temps à faire ce travail sur lui même... En résumé c'est ça et je dois dire que c'est un sujet intéressant ouvert en 2007 et toujours actif avec plein d'avis dessus et ça donne à réfléchir.... Si ça peut aider trouve le et lis le...

Pour ma part le fait de lire les histoires des autres ma pas mal aidé à relativiser ma situation !!! Même si on cherche la même histoire que la nôtre et la solution miracle pour avancer ou reconquérir, mais chaque vécu est différent et il n'y a pas vraiment de solutions à nos problèmes mais ça donne à réfléchir sur nous et on ce remet en question !

C'est comme ça que j'ai avancé si vite, je l'ai en permanence dans mes pensées alors autant m'en servir comme motivation et me reconstruire !!! Même si je sais que quelque part au fond de moi j'espère quelque chose de sa part, c'est le même principe que le lotto on espère mais on sais bien que c'est plus ou moins impossible lol

Je sais que cest une technique de reconstruction assez atypique mais pour moi ça fonctionne je me sert de son souvenir comme moteur, sans vraiment espérer grand chose de sa part bien sûr et plus les jours passent plus j'avance dans la bonne direction !!!

Comme je te l'ai déjà dis aussi les projets sont super important pour ce remettre sur pied !!! Si tu veux aller mieux plus rapidement dirions nous change tes habitudes et ton train train.... Modifi ta vie fait des choses que tu ne faisais pas !!! C'est dur au début mais ça fini par marcher... Enfin tu fais comme tu veux lol mais ça peux que t'aider je pense courage à toi heikan passe une bonne journée bye

[Paige]

Bonjour Kevin

j'ai bcp lu d'histoires sur jrme sans forcément écrire un commentaire donc peut être que tu a raison et que quelques personnes lisent nos histoires...

On lit Kevin, on lit, mais on ne dit rien parce qu'il n'y a pas grand chose à dire. Alors moi, qui parlerai toute seule, à la moquette, tellement je suis bavarde je vais bien arriver à dire qque chose

mais tu as eu tout un tas de conseils de gens très avisés, donc c'est cool

Je sais que cest une technique de reconstruction assez atypique mais pour moi ça fonctionne je me sert de son souvenir comme moteur, sans vraiment espérer grand chose de sa part bien sûr et plus les jours passent plus j'avance dans la bonne direction !!!

Ne te méprends pas sur ce que je vais te dire, ce n'est pas pour te saquer le moral mais pour AU CONTRAIRE que tu ne t'inquiètes pas si ce que je vais te dire, arrive...

Il me semble que tu n'es pas encore dans la phase colère etc...parce que tu es encore un peu dans le déni je pense que ta tête a parfaitement bien (et tu le dis fort bien ici) compris que c'était mort, mais ton coeur, lui, résiste, et dit à ta tête "pense ce que tu veux, je sais, moi , ce que je ressens"

et il n'est pas impossible que ton état vraiment "bien" actuel, vienne de cette euphorie qu'on ressent en début de SR: On tient le coup, on se raccroche à nos bons moments, et on est tout à fait convaincu que nécessairement il va se "passer" quelque chose....or il y a toutes les chances qu'il ne se passe....rien :/ et c'est là que tu vas avoir la descente...encore une fois j'espère me tromper, et je ne te le dis pas "gratuitement", mais pour que SI cela t'arrive, tu te dises "ah c'est normal, Paige m'avait prévenu"

là tu es dans la dynamique positive du SR que tu arrives à tenir, c'est hyper gratifiant (à juste titre!!) d'arriver à se tenir, de reprendre un peu sa dignité, quand cet élan là va s'affaiblir, le vide alors risque d'être très fort, tiens toi prêt, et tiens bon, c'est là, le virage à ne pas "louper", si tu tiens bon encore qques semaines, le vrai mieux, arrivera...

Courage à toi!

[Heikan]

Oui merci, j ai déjà lu pas mal sur le sujet du décalage et c est vraiment intéressant. En effet je pense que quand tu est plus exposé dans ta vie ( perte de proche, expatriation, rupture ect.. ) si tu es assez fort pour ne pas sombrer alors ta " survie " passe par l évolution accélérer.

C est peu être un bon conseil de se servir des bons moments pour avancer et en faire un moteur, mais je ne peu pas encore me reconstruire et faire de nouvelles choses, des projets, c est trop complexe a écrire ici mais y a mon histoire si tu veux sur le forum, en gros je suis bloqué à cause de ses choix à l autre bout de l océan en attente de boucler cette partie de ma vie.

De plus, nos bons moments sont des coups de poignards et me rendent désagréable, par exemple: je viens d être envoyé à New York pour le travail ( dans le World Trade Center, un truc que j aurais jamais imaginé ! ) et le premier jour j ai revécu tout les voyages avec mon ex, car c est quasiment la première fois que je voyage sans elle depuis longtemps, et depuis la rupture, ca ma mis à terre..

Aujourd'hui je me suis baladé pour moi, ou et comme je voulais voir New York, plus à ca façon qu elle m imposait et c est une délivrance ! Alors oui aujourd'hui j ai eu 4-5 coups de tristesse, mais bien moins que hier. Penser à nos moments me ramène à la colère que j ai de ce qu elle me fait subir invariablement, c est encore trop tôt pour en faire des beaux souvenirs, ça viendra.

Ce que tu dis Paige ne me rassure pas lol Entre la rupture, le deuils de ma vie d expatrié et l échec qu est mon retour forcé je sent que je vais prendre chère ^^

Merci !! Bon courage à ceux qui nous lisent et ceux qui nous aident !

[Kevin_pou]

Bon courage à toi heikan, moi aussi ça me le faisait et me fait encore parfois mal quand les bons souvenirs ressurgissent mais étant donné que je ne peux pas les effacer autant m'en servir pour me reconstruire.... Je sais que c'est pas facile mais pour ma part j'étais épuisé de me torturer à chaque fois qu'elle me passait dans la tête ( plus ou moins tout le temps..) donc je m'en sert comme motivation !!

Je n'attend plus rien de sa part paige mais je pense que tu as raison sur le fait que mon cerveau tourne la page mais qu'une partie de mon cœur teste accroché... C'est bien pour ça que j'y pense encore d'ailleurs lol mais je ne suis pas sûr de cette rechute par prise de conscience sur le fait qu'elle ne revienne pas... Je le sais déjà c'est bien pour ça que parfois j'ai des petits coupsde blues... Mais je me trompe peut-être.... On en a parlé àvec heikan d'ailleurs sur le fait de haïr ou pas son ex... C'est indispensable pour avancer ?! Tout le monde passe par cette fase ou cela dépend des gens et de l'histoire de chacun, du caractère du principal concerné ?!!

Pour le SR c'est pas trop difficile de tenir avec ce qu'elle m'a fait subir, une partie de moi a tellement pris cher qu'il m'est impossible de faire un pa dans sa direction, ce serait un échec pour moi et la c'est mon ego qui parle lol si un contact devait ce faire, je n'en serai pas l'instigateur lol..


Malgré tout, je sais qu'il me reste bcp de travail à faire !! Je suis plutôt costaud mentalement mais je reste sur mes gardes, surtout quand un coup de blues pointe le bout de son nez... Je vais mieux c'est évident, j'ai fais un énorme travail sur moi même pour me libérer de la situation de torture mental dans laquelle j'étais !!! Je sais que je ne suis pas le seul avoir vécu e genre de situation et malheureusement pas le dernier mais si mes décisions et mon vécu actuel peu aider certaines personnes, comme moi ça a pu m'aider en lisant les histoires des autres tant mieux lol


Pour le Moment mon souhait est de refaire ma vie, de rencontrer quelqu'un et de réellement passer à autre chose en espérant ne pas me mentir à moi même en rentrant dans une relation pansement comme j'ai pu lire dans certains topic.... Ce serait probablement la pire chose pour vraiment rechuter au plus bas et détruit tout les efforts faits jusqu'à présent... Mais pour le moment je ne fais que discuter sur les réseaux sociaux et c'est un petit échappatoire tu devrais essayer heikan je me suis forcé au début et maintenant je sais que ça m'a bien aidé aussi de parler à d'autres fille, ça te fait oublier Le temps d'une conversation et ça fait du bien !!!! Je sais pas si tout ce que je dis est compréhensible lol ça sort dees doigts sans que je ne réfléchisse.... Merci de tes conseils paige c'est cool et pour toi heikan faut t'accrocher !!!!

[Paige]

On en a parlé àvec heikan d'ailleurs sur le fait de haïr ou pas son ex... C'est indispensable pour avancer ?! Tout le monde passe par cette fase ou cela dépend des gens et de l'histoire de chacun, du caractère du principal concerné ?!!

Disons que je pense que la colère est une phase assez "obligatoire", mais moi je le vois plutôt comme une "colère" en général, un côté "putain de merde, c'est super injuste ce qui m'arrive, je suis un gars bien, je ne mérite pas ça!" je ne crois pas que cette colère est nécessairement dirigée vers l'ex...et je ne suis pas certaine non plus qu'il faille alimenter (si on ne la ressent pas ou peu) la colère CONTRE l'ex. Pour quoi faire? la colère est très energivore mais apporte de l'adrénaline qui , de fait, nous donne de l'energie, voilà pourquoi l'esprit "crée" de la colère quand on est down, c'est une manière de nous tenir vivant, tout simplement

du coup, je trouve assez saine la colère "en général", mais la colère contre une personne peut vite nous "bouffer" en devenant à son tour une obsession...

[Kevin_pou]

A bah si c'est ça j'ai déjà eu ce sentiment d'injustice, de me dire que je ne mérite pas ça et tout ce qui va avec !!! Et je l'ai eu très tôt d'ailleurs !!! Jai toujours quelques résidus mais c'est pas vraiment une colère je dirais plus un dégoût jumelé avec de l'incompréhension !!!!

Je me trompe peut-être, je ne suis pas un spécialiste loin de la lol, mais je trouve que j'ai tellement avancé et bossé sur moi même que j'ai pas le sentiment de colère ou vraiment un truc Négatif qui me ferait ce genre d'effet....

Je me suis fait à l'idée et j'ai accepté son choix, même si ça a pas été évident !!!! Je me dis que c'est elle qui au final qui est vraiment perdante et pas moi comme j'ai pu le croire !! J'ai remis en perspective notre relation et je me suis Rendu compte que je faisais bien plus pour elle sur tout les plans de notre relation qu'elle ne faisait de compromis pour moi.... Je l'ai toujours tiré vers le haut, motivé quand elle en avait besoin et j'en passe.....

Je me suis rendu compte que le Plus frustrant une fois le choc de la rupture et les différentes phases qui la composent, c'est qu'on ce rend compte avecLe travail obligatoire que l'on doit faire sur nous même, toutes ces choses Sur nous et notre couple qu'on ne voyait pas avant que ce soit positif ou négatif qui nous saute aux yeux !!! On ce dit que c'est dommage que Notre ex ne se rende pas forcément compte de toutes ces choses...


Après je ne suis pas dans le tête des gens mais je pense qu'il faut tomber au plus bas comme après une rupture pour faire ce genre de travail sur soi-même et celui qui romp la relation même si il peut en souffrir dans certains cas n'a peut être pas ce recul nécessaire, celui qu'on a après avoir tout perdu sans rien demander et qui nous force à commencer notre reconstruction... Mais je suis peut-être complètement à côté de la plaque lol je n'ais jamais eu l'occasion d'être le largeur.... Donc....

[Paige]

Tu sais, Kevin, il faut aussi apprécier ce qui va bien quand ça va bien
tu te sens bien maintenant, prends le comme tel !!! tu seras toujours à temps d'aviser si un jour tu vas mal!

tu as parfaitement raison, il y a des "schémas" connus, classiques de "reconstruction", mais ça ne veut pas dire que ça se passe TOUJOURS comme ça

si tu veux c'est comme un rhume

en principe c'est
mal à la tête, mal à la gorge, nez qui coule
le mal à la gorge passe en premier, puis le nez continue à couler puis on tousse, puis le nez ne coule plus, on finit par tousser encore un peu et c'est fini

mais ça peut être aussi pas de toux, ou mal à la gorge sans nez qui coule, etc...

donc tu vas bien, c'est tout ce qui compte!

[Kevin_pou]

Pas mal la comparaison avec un rhume lol.... Oui je vais mieux et si une rechute pointe le bout de son nez j'aurais tes conseils en tête pour ne pas retomber au plus bas merci...


Si un nouveau changement dans ma vie ou un' rebondissementdans ma vie affective intervient je vous en ferais part... Pour le moment je me concentre sur moi et mes objectifs pour continuer à avancer et tenter tant bien que mal à tourner cette page de ma vie et cette demoiselle que je ne connaissais pas si bien au final...

[Kevin_pou]

Bonjour à celles et ceux qui continueraient à me lire .... Voilà 2 mois jour pour jour que je suis célibataire ! Je viens faire un petit point sur ma situation...

Donc SR strict des deux côtés depuis le premier janvier, pas de nouvelles, pas vu, ni rien depuis la rupture. Quelques petits moments difficiles à passer, moment de nostalgie, des petites habitudes à perdre qui font rappeler des souvenirs etc....

Actuellement ça va mieux !!! . Je discute avec une jolie demoiselle avec qui un feeling s'est assez vite installé .... Bcp de points communs etc... Mais je ne m'emballe pas trop non plus, je prend mon temps et ne brûle pas les étapes...... Ce petit flirt me fait du bien c'est une nouvelle étape depuis la rupture et ça aide vraiment à relativiser un peu plus mon histoire passée !!!!

Dans ma petite vie du changement donc .... Je récapitule.... Plus d'alcool, sport 2h30 par jours 5 fois par semaine (je sais je suis fou ), promotion dans mon boulot, solde de mon crédit auto et actuellement je suis sur un Projet immobilier locatif.... Je continue donc à avancer et me fixer des but ce qui me faisait défaut depuis mon début de relation...

J'ai aussi réfléchis à ma relation et fis le point

[Kevin_pou]

Sur les choses à Ne pas reproduire et le maque de projets justement en est un très important... Logique me direz vous mais j'étais dans ma bulle et me reposais sur de faux acquis du coup pour moi tout roulait àlors que non évidemment .... Je me suis rendu compte de plein de chose de ce genre malheureusement, quand on s'est rencontré j'avais de l'ambition des projets une motivation pour avancer dans le vie et ça l'avait séduit et très vite j'ai perdu ça.... Sans compter mon manque de communication sur mes sentiments même si je couvre de câlins, d'affection et de petites attention les mots ne sortent pas de ma bouche et ça pose problème Parfois...

C'est grâce à ce recul pris que j'ai réussi à voir ces choses que je ne voyais pas avant.... Comme quoi ça a du bon de ce remettre en question lol...

Donc voilà pour résumer un peu, nouvelle hygiène de vie, nouveaux projets, début d'une possible histoire amoureuse donc je suis plutôt confiant, mais j'ai toujours un petit je ne sais quoi on fond de moi..... Toujours une pensée pour mon ex plusieurs fois dans la journée... Malgré tout mes efforts elle est toujours présente même si c'est de moin en moin mis quand même... J'ai même rêvé d'elle cette nuit alors que ça ne m'arrivait plus depuis quelques temps... enfin bon je relativise et prend le positif je vais mieux, j'ai des projets, j'avance et ça fait du bien

Voilà ça faisait un mois que je n'avais pas poursuivi mon histoire... Pas bcp de changement mais un peu quand même .... Je cicatrise doucement merci pour ceux qui suivent mon histoire je reviendrai pour tenir au courant si quelques choses se passe avec ma dernière rencontres voilà bonne journée a vous bye