Rupture après 5 ans pour burn-out émotionnel ?!
Posté : 15 nov. 2019, 17:16
Salut à tous !
Je n'ai pas pour habitude d'écrire pour me livrer sur des forums, mais aujourd'hui j'en ressens vraiment le besoin...je suis au plus mal dans ma situation actuelle.
Pendant 5 ans, j'ai été en couple avec mon copain. Nous nous sommes connus car nous étions dans la même école (études supérieures). J'avais 19 ans et lui 18 ans. Pendant un an, nous n'avons été très bons amis, car je sortais avec un ami en commun, mais la relation n'a duré que 8 mois (c'est lui qui m'a quitté, pour vivre "d'autres expériences", et il a voulu revenir au bout de 15 jours...hors de question pour moi !).
Je me suis mise ensuite avec mon copain très peu de temps après, et j'avais jamais été aussi heureuse qu'avec lui. J'avais enfin le sentiment d'enfin compter sur quelqu'un. C'était quelqu'un d'attentionné, de généreux...il avait toutes les qualités qui pouvaient faire battre mon cœur.
Les 4 premières années de notre couple se sont déroulés dans le cadre de nos études supérieures. Nous avons été dans la même classe les 3 dernières années. J'ai eu des études très difficiles à surmonter psychologiquement, l'angoisse, le stress et les examens m'ont fait péter des câbles, et oui j'ai parfois été très dure avec lui...mais il a été d'un soutien énorme, limite il en faisait un peu trop ! Mais nous avons vécu de très belles choses, un voyage en Norvège, des weekends à vadrouiller avec sa voiture, des chouettes moments entre potes...nous faisions parti d'un groupe de 4-5 très bons potes.
Nous sommes à présent diplômés depuis plus d'un an (juillet 2018), et nous avons célébré la fin de nos études par un voyage de 2 mois et demi aux US (mon pays natal) et au Canada l'été 2018. Un super voyage, où il a pu rencontrer ma famille paternelle, que je n'avais pas vu depuis 9 ans...la deuxième raison de mon mal être pendant les études.
C'est au retour de ce voyage que je l'ai senti petit à petit prendre de la distance avec moi. De moins en moins de câlins, de bisous, au niveau sexuel c'est rapidement tombé au plus bas...et il passait de plus en plus de temps devant son ordinateur, à regarder Youtube, ou sur son portable sur 9gag...je me sentais délaissée sur la fin...à plusieurs reprises pendant cette dernière année je lui ai demandé ce qu'il n'allait pas, qu'il pouvait m'en parler, mais à chaque fois j'avais le droit à un "tout va bien"...
Depuis fin février, nous vivons à distance à cause de nos premiers boulots respectifs (moi à Lille, lui à Auxerre puis à Lyon), mais nous nous voyions tous les weekends, et jamais il m'a dit que ça l'avait dérangé.
Il y a 5 semaines, le couperet tombe : monsieur m'annonce "qu'il faut qu'on en arrête là". Le choc, j'ai bien cru que j'allais m'évanouir. J'essaye de discuter avec lui, de comprendre cette décision violente. Lui qui me disait que tout allait bien ! Les raisons sont plus que flous : "notre couple est pas sain", "notre couple est pas viable", etc. Je demande des détails, des exemples, rien à faire, il ne fait que de répéter les mêmes choses (vive la paraphrase). Après pas moins de 2h30(!) de discussions, il fait un pas en arrière, et accepte qu'on revoit notre couple pour qu'on fasse des réglages (essentiellement la communication et moins être l'un sur l'autre, faire plus d'activités en séparé, etc.).
Mais il s'est encore plus enfermé sur lui-même, et ce malgré de gros efforts de ma part pour le comprendre, pour prendre du recul, et proposer des solutions pour qu'il aille mieux (j'ai prête à faire de sacré compromis). C'est là où je pense que j'ai fait une première erreur : comme au travail ça allait mal aussi, j'ai été mise en arrêt maladie pendant 1 semaine, et je suis allée le voir sur Lyon...il ne m'a pas rejeté, je pouvais dormir chez lui car ça "ne le dérangeait pas", par contre j'ai dormi sur le clic clac et heureusement que j'avais emmené un sac de couchage et un oreiller avec moi ! Il travaillait la journée et le soir il passait son temps soit sur son ordi soit sur son portable...très peu de discussion, malgré mes nombreuses tentatives d’amorcer une discussion saine.
Deux semaines après sa première crise, il m'a envoyé un pavé de 4 pages Word où il me fait que des reproches mais "je ne te reproche rien, je me suis replié sur moi-même, j'ai choisi de t'aider et je me suis détruit psychologiquement". J'ai été vraiment en colère contre lui mais je n'ai rien montré.
Dans son doc de 4 pages, il est 100% négatif, en faisant systématiquement référence à tous nos moment difficiles pendant l'école d'ingénieur...alors oui j'en ai bavé pendant les études, oui le stress, l'angoisse, la pression m'a fait péter des plombs, oui à des moments j'ai été dure avec lui...et oui me suis déjà excusée plusieurs fois à ce propos...mais tout ça date d'il y a plus d'1 an, je ne suis plus du tout dans cet état depuis ! J'ai l'impression que même tous les bons moments se sont transformés en mauvais...il dit qu'il avait même "peur" de mes réactions (ok je suis de nature impulsive, mais beaucoup moins depuis 1 an et la fin des études, et on ne s'est jamais disputé !).
Je lui ai pas parlé jusqu'au samedi suivant, soit 5 jours, car j'avais besoin de prendre du recul et d'analyser ce qu'il m'avait dit, et pendant ces 5 jours il a essayé de me contacter 2 fois, une fois via un ami en commun (pour savoir si je l'ignorais ou si j'avais "d'autres problèmes que lui") et une fois directement sur Messenger.
J'envoie à mon tour ma "réponse" avec notamment un bilan de ma prise de recul et ce qu'on pouvait améliorer entre nous, mais rien à faire, il s'est de nouveau braqué et m'a quitté pour de bon le lendemain soir, soit 3 semaines après son premier pétage de câble...via un message sur Messenger à ma petite sœur. Les excuses n'avaient pas changés par rapport à 3 semaines auparavant : "notre couple est pas sain", "notre couple est pas viable", "je ne me projette pas avec toi"... J'ai pris mon téléphone, et oui j'ai fait une deuxième erreur, j'ai gueulé, je l'ai traité de "con", "d'idiot". C'est moi qui ait raccroché d'ailleurs.
Le lundi, je reçois un mail de sa part pour l'échange des affaires...avec "Cordialement" à la fin. Insupportable. Je lui répond pas car j'avais autre chose à faire. Et il a rattaqué quelques jours plus tard, le jeudi matin, toujours avec un "Cordialement". J'ai fini par l'appeler pour qu'on convienne d'un moment pour qu'il vienne me ramener mes affaires et prendre les siennes. Il m'a même dit "Si tu ne veux pas me voir ni me parler je t'envoie les affaires par la poste et tu peux donner/jeter les miennes" WTF ?!
Enfin bref il est passé le dimanche il y a 2 semaines, en 5min c'était fait, pas posé de question, pas de discussion (mon père était avec moi depuis quelques jours pour me soutenir, lui même est sous le choc), juste un "tiens tes affaires sont dans ce sac, avec une clé USB de tout tes documents que j'ai supprimé sur mon ordi, et bam il me dit "au revoir" en ayant déjà les talons tournés direction la porte.
Même sa clé USB ça n'a aucun sens...j'ai déjà tous les documents...des trucs datant de l'école d'ingénieur, des scan de papiers...à quoi ça rime ?!
Ce qui est aussi fou c'est que pour son emménagement sur Lyon quelques semaines avant son pétage de câble j'ai passé 2 weekends avec lui pour l'aider à choisir ses meubles, à les monter...Il m'envoyait même des modèles de tapis pour son salon et me demandait des avis !
Egalement, comme je suis en CDD sur Lille (se terminant fin décembre), cela faisait 6 semaines que je me cherchais un emploi sur Lyon pour le rejoindre dès janvier...et j'avais des pistes professionnelles très sérieuses.
Depuis qu'il est venu chercher ses affaires, nous nous sommes pas reparlés. Cela fait donc 12 jours que je suis en silence radio.
Il m'arrive de poster quelques Story sur Facebook, et il est dans les premiers à les regarder...il ne m'a pas supprimé de ses amis Facebook, mais il a quand même supprimé une ancienne photo de profil où on paraissait tous les deux.
Je suis totalement perdue, je l'aime et je ne veux pas le perdre...
Merci d'avance pour votre aide et pour vos conseils, je suis vraiment désespérée !!
Je n'ai pas pour habitude d'écrire pour me livrer sur des forums, mais aujourd'hui j'en ressens vraiment le besoin...je suis au plus mal dans ma situation actuelle.
Pendant 5 ans, j'ai été en couple avec mon copain. Nous nous sommes connus car nous étions dans la même école (études supérieures). J'avais 19 ans et lui 18 ans. Pendant un an, nous n'avons été très bons amis, car je sortais avec un ami en commun, mais la relation n'a duré que 8 mois (c'est lui qui m'a quitté, pour vivre "d'autres expériences", et il a voulu revenir au bout de 15 jours...hors de question pour moi !).
Je me suis mise ensuite avec mon copain très peu de temps après, et j'avais jamais été aussi heureuse qu'avec lui. J'avais enfin le sentiment d'enfin compter sur quelqu'un. C'était quelqu'un d'attentionné, de généreux...il avait toutes les qualités qui pouvaient faire battre mon cœur.
Les 4 premières années de notre couple se sont déroulés dans le cadre de nos études supérieures. Nous avons été dans la même classe les 3 dernières années. J'ai eu des études très difficiles à surmonter psychologiquement, l'angoisse, le stress et les examens m'ont fait péter des câbles, et oui j'ai parfois été très dure avec lui...mais il a été d'un soutien énorme, limite il en faisait un peu trop ! Mais nous avons vécu de très belles choses, un voyage en Norvège, des weekends à vadrouiller avec sa voiture, des chouettes moments entre potes...nous faisions parti d'un groupe de 4-5 très bons potes.
Nous sommes à présent diplômés depuis plus d'un an (juillet 2018), et nous avons célébré la fin de nos études par un voyage de 2 mois et demi aux US (mon pays natal) et au Canada l'été 2018. Un super voyage, où il a pu rencontrer ma famille paternelle, que je n'avais pas vu depuis 9 ans...la deuxième raison de mon mal être pendant les études.
C'est au retour de ce voyage que je l'ai senti petit à petit prendre de la distance avec moi. De moins en moins de câlins, de bisous, au niveau sexuel c'est rapidement tombé au plus bas...et il passait de plus en plus de temps devant son ordinateur, à regarder Youtube, ou sur son portable sur 9gag...je me sentais délaissée sur la fin...à plusieurs reprises pendant cette dernière année je lui ai demandé ce qu'il n'allait pas, qu'il pouvait m'en parler, mais à chaque fois j'avais le droit à un "tout va bien"...
Depuis fin février, nous vivons à distance à cause de nos premiers boulots respectifs (moi à Lille, lui à Auxerre puis à Lyon), mais nous nous voyions tous les weekends, et jamais il m'a dit que ça l'avait dérangé.
Il y a 5 semaines, le couperet tombe : monsieur m'annonce "qu'il faut qu'on en arrête là". Le choc, j'ai bien cru que j'allais m'évanouir. J'essaye de discuter avec lui, de comprendre cette décision violente. Lui qui me disait que tout allait bien ! Les raisons sont plus que flous : "notre couple est pas sain", "notre couple est pas viable", etc. Je demande des détails, des exemples, rien à faire, il ne fait que de répéter les mêmes choses (vive la paraphrase). Après pas moins de 2h30(!) de discussions, il fait un pas en arrière, et accepte qu'on revoit notre couple pour qu'on fasse des réglages (essentiellement la communication et moins être l'un sur l'autre, faire plus d'activités en séparé, etc.).
Mais il s'est encore plus enfermé sur lui-même, et ce malgré de gros efforts de ma part pour le comprendre, pour prendre du recul, et proposer des solutions pour qu'il aille mieux (j'ai prête à faire de sacré compromis). C'est là où je pense que j'ai fait une première erreur : comme au travail ça allait mal aussi, j'ai été mise en arrêt maladie pendant 1 semaine, et je suis allée le voir sur Lyon...il ne m'a pas rejeté, je pouvais dormir chez lui car ça "ne le dérangeait pas", par contre j'ai dormi sur le clic clac et heureusement que j'avais emmené un sac de couchage et un oreiller avec moi ! Il travaillait la journée et le soir il passait son temps soit sur son ordi soit sur son portable...très peu de discussion, malgré mes nombreuses tentatives d’amorcer une discussion saine.
Deux semaines après sa première crise, il m'a envoyé un pavé de 4 pages Word où il me fait que des reproches mais "je ne te reproche rien, je me suis replié sur moi-même, j'ai choisi de t'aider et je me suis détruit psychologiquement". J'ai été vraiment en colère contre lui mais je n'ai rien montré.
Dans son doc de 4 pages, il est 100% négatif, en faisant systématiquement référence à tous nos moment difficiles pendant l'école d'ingénieur...alors oui j'en ai bavé pendant les études, oui le stress, l'angoisse, la pression m'a fait péter des plombs, oui à des moments j'ai été dure avec lui...et oui me suis déjà excusée plusieurs fois à ce propos...mais tout ça date d'il y a plus d'1 an, je ne suis plus du tout dans cet état depuis ! J'ai l'impression que même tous les bons moments se sont transformés en mauvais...il dit qu'il avait même "peur" de mes réactions (ok je suis de nature impulsive, mais beaucoup moins depuis 1 an et la fin des études, et on ne s'est jamais disputé !).
Je lui ai pas parlé jusqu'au samedi suivant, soit 5 jours, car j'avais besoin de prendre du recul et d'analyser ce qu'il m'avait dit, et pendant ces 5 jours il a essayé de me contacter 2 fois, une fois via un ami en commun (pour savoir si je l'ignorais ou si j'avais "d'autres problèmes que lui") et une fois directement sur Messenger.
J'envoie à mon tour ma "réponse" avec notamment un bilan de ma prise de recul et ce qu'on pouvait améliorer entre nous, mais rien à faire, il s'est de nouveau braqué et m'a quitté pour de bon le lendemain soir, soit 3 semaines après son premier pétage de câble...via un message sur Messenger à ma petite sœur. Les excuses n'avaient pas changés par rapport à 3 semaines auparavant : "notre couple est pas sain", "notre couple est pas viable", "je ne me projette pas avec toi"... J'ai pris mon téléphone, et oui j'ai fait une deuxième erreur, j'ai gueulé, je l'ai traité de "con", "d'idiot". C'est moi qui ait raccroché d'ailleurs.
Le lundi, je reçois un mail de sa part pour l'échange des affaires...avec "Cordialement" à la fin. Insupportable. Je lui répond pas car j'avais autre chose à faire. Et il a rattaqué quelques jours plus tard, le jeudi matin, toujours avec un "Cordialement". J'ai fini par l'appeler pour qu'on convienne d'un moment pour qu'il vienne me ramener mes affaires et prendre les siennes. Il m'a même dit "Si tu ne veux pas me voir ni me parler je t'envoie les affaires par la poste et tu peux donner/jeter les miennes" WTF ?!
Enfin bref il est passé le dimanche il y a 2 semaines, en 5min c'était fait, pas posé de question, pas de discussion (mon père était avec moi depuis quelques jours pour me soutenir, lui même est sous le choc), juste un "tiens tes affaires sont dans ce sac, avec une clé USB de tout tes documents que j'ai supprimé sur mon ordi, et bam il me dit "au revoir" en ayant déjà les talons tournés direction la porte.
Même sa clé USB ça n'a aucun sens...j'ai déjà tous les documents...des trucs datant de l'école d'ingénieur, des scan de papiers...à quoi ça rime ?!
Ce qui est aussi fou c'est que pour son emménagement sur Lyon quelques semaines avant son pétage de câble j'ai passé 2 weekends avec lui pour l'aider à choisir ses meubles, à les monter...Il m'envoyait même des modèles de tapis pour son salon et me demandait des avis !
Egalement, comme je suis en CDD sur Lille (se terminant fin décembre), cela faisait 6 semaines que je me cherchais un emploi sur Lyon pour le rejoindre dès janvier...et j'avais des pistes professionnelles très sérieuses.
Depuis qu'il est venu chercher ses affaires, nous nous sommes pas reparlés. Cela fait donc 12 jours que je suis en silence radio.
Il m'arrive de poster quelques Story sur Facebook, et il est dans les premiers à les regarder...il ne m'a pas supprimé de ses amis Facebook, mais il a quand même supprimé une ancienne photo de profil où on paraissait tous les deux.
Je suis totalement perdue, je l'aime et je ne veux pas le perdre...
Merci d'avance pour votre aide et pour vos conseils, je suis vraiment désespérée !!