Forum JRME - Conseils et soutiens pour reconquérir votre ex

Bonjour à tous,

Alors voici mon histoire :

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Je ne suis pas médium, mais résumons, perte de libido, envie d être seule, retour à la case chacun chez soi, évocation de perte de sentiments... Je pense qu il y a un loup dans la bergerie... Peut être pas consommer mais en discussion...

Merci beaucoup pour votre réponse.

Je ne sais pas si il y a "loup dans la bergerie" comme vous dites car j'ai une confiance absolue en elle. Mais j'ai malgré tout un doute... peut être une rupture non assumée ?

Je ne sais vraiment plus quoi penser et quel comportement je dois adopter ?

D'autres avis ?

Merci !

Bonsoir,
Je n émettrais aucun avis sur un potentiel autre ( même si le « j ai totale confiance en elle », «  elle n est pas comme ça »...si tu savais...).
Par contre en général les breaks sont les anti chambre de la rupture , une manière soft de faire passer la pilule...

Courage, garde tes distances

Merci pour votre conseil.

C'est bien ce que je pensais même si j'ai du mal à l'admettre. Je garde mes distances pour l'instant pour me protéger en attendant d'y voir plus clair. J'ai toujours de l'espoir mais bon...

Bonjour,

Je pense qu'il est bon de ne pas trop faire durer le break, sous peine de s'imposer un flou artistique qui vous serait préjudiciable.
Peut-être pouvez-vous laisser passer quelques jours et reproposer de vous voir pour en rediscuter la tête un peu plus à froid et lui demander clairement comment elle se positionne ? Et surtout lui dire que vous avez besoin d'explications pour avancer, mais que vous respectez sa décision quelle qu'elle soit.

Bon courage, ce n'est pas facile. Donnez nous des nouvelles

Sinaa a écrit : ↑17 juil. 2019, 00:26 Bonjour,

Je pense qu'il est bon de ne pas trop faire durer le break, sous peine de s'imposer un flou artistique qui vous serait préjudiciable.
Peut-être pouvez-vous laisser passer quelques jours et reproposer de vous voir pour en rediscuter la tête un peu plus à froid et lui demander clairement comment elle se positionne ? Et surtout lui dire que vous avez besoin d'explications pour avancer, mais que vous respectez sa décision quelle qu'elle soit.

Bon courage, ce n'est pas facile. Donnez nous des nouvelles

Merci beaucoup pour votre soutien. Je vais effectivement lui proposer qu'on se revoit pour discuter de tout ça et voir si elle a seulement besoin de temps et peut être reconstruire quelque chose ou bien si son choix est définitif.

En tout cas, merci pour vos réponses, je vous tiendrais au courant de l'évolution.

Ce qui pour moi serait préjudiciable c'est justement de n'attendre "que" quelques jours avant de la recontacter.

Mon avis là dessus : C'est sa décision de prendre de la distance, même si c'est dur pour toi, qu'elle l'assume. Perso, je resterai en SR et lui enverrai un sms court dans 1 mois...

Je pense qu'il est compliqué d'attendre un mois sans savoir s'il s'agit d'un break ou d'une rupture... Un mois c'est énorme pour rester dans le flou.
En tout cas, personnellement j'aurais besoin d'une vraie explication et d'une vraie décision. Et puis accepter un break sans dead line, c'est aussi se mettre à la disposition de l'autre. On est là, entre deux-eaux, à attendre une réponse qui ne viendra peut-être jamais ! C'est aussi savoir s'affirmer que de demander une décision, c'est quand même le minimum dû après une relation sérieuse d'un an...

Bien sûr pinguin, c'est à toi de voir ce qui te semble être le plus juste Courage, et tiens nous au courant

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C'est jamais facile une rupture. On se pose plein de question, mais dis toi qu'on ne peut pas trouver toute les réponses à ces questions.

Les seules réponses que tu peux trouver, ce sont les questions à ton sujet et toi seulement, ceux la doivent être ta priorité. Les questions par rapport à elle sont secondaire.
Tu pourras peut-être trouver réponse à ces questions, quand toi et elle seront prêt à se revoir de manière détacher avec les émotions contrôler.

Donc chouchoute toi, défoule toi, tape sur un sac de sable, mais ne reste pas statique.

pinguin a écrit : ↑18 juil. 2019, 10:28 je n'arrive pas à savoir si c'est terminé ou non...

Bonjour,
Tu as tout à fait le droit, en tant qu'être humain, doté de sentiments et d'une sensibilité, TOI, choisir de mettre un terme à cette histoire. Tu n'as pas a attendre indéfiniment que Madame se décide (en te gardant gentiment sous le coude en passant...)
Exemple:
"salut Machine, je comprends ton besoin de prendre du recul mais moi j'ai besoin de savoir où nous en sommes et dans l'état actuel des choses ce n'est pas possible pour moi d'avancer. Je préfère donc qu'on en reste là, on pourra en discuter dans quelques mois si on en ressent le besoin".

Et la tu reprends le contrôle de TA vie.

J'ai vraiment la conviction d'avoir rencontré LA bonne personne avec cette femme (je n'ai jamais été aussi complice avec une autre personne). Je pense qu'on a fait une erreur en se mettant ensemble trop vite au début et je me suis aussi trop laissé emporté par mes sentiments (je veux dire par là que je me projetais déjà en avant sans justement voir que elle ne suivait plus) cumulé à la routine qui a fini par s'installer.. Bref, je n'ai pas su voir qu'elle s'éloignait.

Mais le problème est que si il y a un espoir de repartir, je ne veux pas passer à côté.

Plus tu la harcèle , plus elle refusera, plus tu insisteras, etc etc etc....

Actuellement tu es dans un cercle vicieux, tu agis sous le coup des émotions , et tu souffres sans aucun gain en retour.

Prend du temps pour toi, occupe-toi de toi et toi seulement. Elle a fait le choix d'être tranquille, tu n'as d'autre choix que de respecter sa demande.

C'est seulement une fois que t'aura repris toute ta tête que tu sauras si tu veux reconquérir.

psitacé a écrit : ↑18 juil. 2019, 11:49 Plus tu la harcèle , plus elle refusera, plus tu insisteras, etc etc etc....

Actuellement tu es dans un cercle vicieux, tu agis sous le coup des émotions , et tu souffres sans aucun gain en retour.

Prend du temps pour toi, occupe-toi de toi et toi seulement. Elle a fait le choix d'être tranquille, tu n'as d'autre choix que de respecter sa demande.

C'est seulement une fois que t'aura repris toute ta tête que tu sauras si tu veux reconquérir.

Merci, je pense que vous avez raison, je vais suivre votre conseil et la laisser réfléchir de son côté et ne surtout plus intervenir. En attendant, je vais essayer de me changer les idées, même si ce n'est pas facile car il y a toujours cet espoir qui me hante..

et ne surtout plus intervenir

Oui, oui et re oui ! C'est la seule et unique action à mener. SR. Cf. mon post précédent. Aller vers elle est la pire des choses à faire pour ta santé psychologique (Je parle en connaissance de cause).

En attendant, je vais essayer de me changer les idées

Voilà qui est bien.
1) Accepte la situation : Ça aide énormément
2) Lâche prise : Ne te bouffe pas de l'énergie à vouloir maîtriser une situation dont tu n'es pas le seul décideur. Le SR est redoutable pour cela.
3) Fais toi un plan d'action massif (Trop de réflexion nuit à l'action) : Sport, sorties, développement personnel, spiritualité...
Tu verras tu en sortiras BEAUCOUP plus fort et sage.

dolfin33 a écrit : ↑ Oui, oui et re oui ! C'est la seule et unique action à mener. SR. Cf. mon post précédent. Aller vers elle est la pire des choses à faire pour ta santé psychologique (Je parle en connaissance de cause).

Merci pour votre soutien, ça m'aide beaucoup.

dolfin33 a écrit : ↑ Voilà qui est bien.
1) Accepte la situation : Ça aide énormément
2) Lâche prise : Ne te bouffe pas de l'énergie à vouloir maîtriser une situation dont tu n'es pas le seul décideur. Le SR est redoutable pour cela.
3) Fais toi un plan d'action massif (Trop de réflexion nuit à l'action) : Sport, sorties, développement personnel, spiritualité...
Tu verras tu en sortiras BEAUCOUP plus fort et sage.

OK pour le silence radio mais est-ce que ça doit être total ? Par exemple, elle m'envoie un SMS pour demander si elle peux passer chez moi chercher des affaires, je dois répondre quand même ?

OK pour le silence radio mais est-ce que ça doit être total ?

Au risque de passer pour un radical, ma réponse est formelle : Oui. Encore une fois, avant (il y a quelques années), je le rompais facilement, ça me rassurait mais rendait les choses encore plus difficile ensuite (j'avais eu ma dose de contact, ascenseur émotionnel...) NO WAY !

Par exemple, elle m'envoie un SMS pour demander si elle peux passer chez moi chercher des affaires, je dois répondre quand même ?

J'ai vécu cette situation il y a 3 ans et que voici ce que j'ai fait : J'ai anticipé la situation pour ne pas que la récupération de ses affaires soit un "Prétexte" ou "une bonne excuse" pour la revoir et rompre le SR.
1) J'ai donc rassemblé ses affaires, lui ai rapporté en lui indiquant simplement "J'ai pensé que tu pourrais en avoir besoin. A plus"
2) SR. Tu ne peux faire le SR qu'une fois que la situation est "clean". Au moins, comme ça tu es au clair dans ta tête pour faire l’exercice et te reconstruire, sans avoir un prétexte sous jacent qui viendrait nourrir un espoir malsain.
Go

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Bonjour Pinguin,

Je vais être honnête, mais ça reste bien sûr mon point de vue et la manière dont j'aurais vécu les choses à ta place. Je trouve que c'est un manque de respect de venir récupérer ses affaires, et donc de te croiser sans même parler de l'iceberg qu'est ce "break". Je le répète, mais pour moi, une décision, accompagnée d'explications sincères, est un dû après une relation sérieuse ! Et le minimum dû...
ça a l'air de ressembler à une rupture non assumée tout ça... En récupérant ses affaires, elle s'éloigne déjà un peu de la conception du break.

Du coup, je rejoins plutôt à Elieza. A savoir que rien ne t'empêche de prendre une décision pour toi quand tu es confronté à une situation qui ne te convient pas. Tu es ton meilleur allié ne l'oublie pas ! Il s'agit d'affirmation et de respect de soi.
Je me doute de ce que tu te dis. Que si tu fais ça, tu perdras tes chances de la récupérer. Mais en te contentant d'attendre, tu envoies le mauvais message. Celui que tu es à sa disposition, que tu es prêt à accepter une situation dans laquelle tu souffres pour elle. Et ce n'est pas séduisant !
Ce qui est séduisant, c'est d'avoir quelqu'un en face qui ait suffisamment confiance en lui pour faire les bons choix de vie. Et c'est ça le silence radio. C'est faire comprendre à l'autre "j'accepte ta décision car je te respecte, j'en souffre car je t'aime, mais je refuse de garder contact avec toi, car ça me ferait souffrir, même si tu me manques".

Voilà j'espère que ça ira pour toi... Courage

Je vois plutôt cette action comme un moyen de s'assurer qu'elle t'as sous sa botte.

C'est cool de te faire rappeler des souvenirs quand vous étiez ensemble ,aaaaaaaaaahhhhhhh c'était bien ..... merci pour la torture mental ?
Je pense que dés le départ tu aurais du lui dire de tout prendre et de s'en aller. Au moins ça aurait était clair et net.

Au moins tu t'es rendu compte que tu devais à nouveau redevenir toi même. Maintenant, place à l'action.

Mouais...

Je vois plutôt cette action comme un moyen de s'assurer qu'elle t'as sous sa botte.

Exact. +1 avec Psitacé

je lui ai demandé si elle ne prennait pas tout, elle m'a dit qu'elle repasserait à l'occas', je n'ai rien osé dire (dolfin33 vas me tuer ).

Tu prends un sac poubelle de 100 litres. Tu y poses délicatement ses précieuses affaires et tu lui pose au pas de sa porte.

Ça me paraît difficile pour elle aussi

Oui, c'est dur la vie. La belle a décidé, qu'elle assume et pas à tes dépends.

Je me pose à nouveau plein de questions, l'espoir, ...

Et cela durera tant que tu n'aura pas pris le large => SILENCE RADIO
Tu te met en SR 1 mois, sans définir aujourd'hui si tu la rapelleras ou pas. Reconstruis toi, comme je te l'ai suggéré, sinon tu ne t'en sortiras pas. Et dans un mois, tu refais le point avec toi même et tu vois si tu as toujours autant envie de la rappeler qu'aujourd'hui. J'ai une petite idée de la réponse que tu nous apporteras.

psitacé a écrit : ↑18 juil. 2019, 22:45 Je vois plutôt cette action comme un moyen de s'assurer qu'elle t'as sous sa botte.

Justement, le fait de s'assurer qu'elle m'a "sous sa botte", ne montre t'il pas qu'elle doute de son choix et qu'il y a encore quelque chose à sauver ?

ça peut montrer qu'elle ne veut plus être avec toi, mais qu'elle préfère ça que se retrouver seule du jour au lendemain, parce que ça porterait atteinte à sa stabilité de vie...

Sinaa a écrit : ↑19 juil. 2019, 00:19 ça peut montrer qu'elle ne veut plus être avec toi, mais qu'elle préfère ça que se retrouver seule du jour au lendemain, parce que ça porterait atteinte à sa stabilité de vie...

Pour le coup, ça me paraît plus plausible. Mais si c'est vraiment ça, je suis clairement dans l'erreur de m'attacher comme ça.

À l'inverse, si elle a vraiment besoin de temps pour elle, j'aurai l'impression de tout gâcher si je ne lui laissais pas le temps de voir où elle en est vraiment...

pinguin a écrit : ↑19 juil. 2019, 00:12

psitacé a écrit : ↑18 juil. 2019, 22:45 Je vois plutôt cette action comme un moyen de s'assurer qu'elle t'as sous sa botte.

Justement, le fait de s'assurer qu'elle m'a "sous sa botte", ne montre t'il pas qu'elle doute de son choix et qu'il y a encore quelque chose à sauver ?

Au contraire , elle s'assure que tu restes dans sa vie car tu as certaines qualité qu'elle aime, mais sans plus.
Une manière comme une autre de se déculpabiliser de son choix. Avoir le beurre et l'argent du beurre, mais sans la crémière.

psitacé a écrit : ↑19 juil. 2019, 04:30 Au contraire , elle s'assure que tu restes dans sa vie car tu as certaines qualité qu'elle aime, mais sans plus.
Une manière comme une autre de se déculpabiliser de son choix. Avoir le beurre et l'argent du beurre, mais sans la crémière.

Ce n'est pas ce je voulais entendre mais bon, si je comprends bien, je dois me faire au fait qu'il s'agit d'une rupture définitive et que je l'ai perdu pour de bon ?

Salut,

si je comprends bien, je dois me faire au fait qu'il s'agit d'une rupture définitive et que je l'ai perdu pour de bon ?

Non. Tu ne peux pas le savoir aujourd'hui, avec toutes ces émotions et pensées / espoirs diffus qui brouillent une réflexion saine.
Tu ne le sauras qu'après une période de recentrage sain. (SR... )...

dolfin33 a écrit : ↑19 juil. 2019, 08:09 Tu ne le sauras qu'après une période de recentrage sain. (SR... )...

C'est ce que j'essaie de faire, comme indiqué précédemment, je ne vais plus la contacter pendant quelque temps, le temps de prendre du recul avec tout ça. Le plus dur sera de tenir si elle me recontacte trop tôt, on verra bien...

Bonjour,
Quand tu arrêteras de la mettre au centre de TON monde, tu commenceras à y voir plus clair.
Quand on te lit, toutes tes actions sont dirigées vers elle, tout dépend de ce qu'elle va dire/faire/penser...or tu n'as de prise que sur toi même.

Comme je te l'ai déja dit,tu as le droit de ne pas accepter cette entre deux merdique (comme disait quelqu'un ici: la merde dans du papier de soie ca reste de la merde), et si elle se rend compte dans quelques temps qu'elle t'aime et veut faire sa vie avec toi, elle saura revenir quoi qu'il arrive. Sinon c'est qu'elle ne t'aime pas. En attendant, lui envoyer l'image du petit toutou bien gentil qui accepte tout et qu'elle peut traiter comme elle veut ne te sert pas: le respect, il passe d'abord par se respecter soi même.

Si elle te contacte et que tu te sens pas prêt, dis lui que tu souhaites être tranquille pour le moment.

Si elle insiste, tu arrêt l'appel.

Au pire, tu bloques son numéro.

Elieza a écrit : ↑19 juil. 2019, 11:49 Bonjour,
Quand tu arrêteras de la mettre au centre de TON monde, tu commenceras à y voir plus clair.
Quand on te lit, toutes tes actions sont dirigées vers elle, tout dépend de ce qu'elle va dire/faire/penser...or tu n'as de prise que sur toi même.

Comme je te l'ai déja dit,tu as le droit de ne pas accepter cette entre deux merdique (comme disait quelqu'un ici: la merde dans du papier de soie ca reste de la merde), et si elle se rend compte dans quelques temps qu'elle t'aime et veut faire sa vie avec toi, elle saura revenir quoi qu'il arrive. Sinon c'est qu'elle ne t'aime pas. En attendant, lui envoyer l'image du petit toutou bien gentil qui accepte tout et qu'elle peut traiter comme elle veut ne te sert pas: le respect, il passe d'abord par se respecter soi même.

100% d'accord.

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Le problème, que tu occultes malgré tes jolies intentions, c est que l amour ce n est pas un combat, et qu on ne « reconquiert «  quelqu’un que d il le veut bien.
Bon courage!

Elieza a écrit : ↑19 juil. 2019, 19:38 Le problème, que tu occultes malgré tes jolies intentions, c est que l amour ce n est pas un combat, et qu on ne « reconquiert «  quelqu’un que d il le veut bien.

Tu as raison, mais ça, je ne pourrais pas le savoir si je ne tente rien.

Oui enfin tu vois, perso je pense et je ne suis pas la seule, que si reconquête il doit y avoir, ça doit venir de la personne qui est partie...sinon c est un peu facile. Toi, tu fais des efforts, tu te remets en question...je ne pense pas qu elle le fasse...donc quand bien même vous vous remettriez ensemble, qu est ce qui l empêchera de te refaire le même coup dans 6 mois, un an, dix ans? Vu qu elle sait que tu es à dispo quelque soit la manière dont elle se comporte, et qu en plus c est toi qui rames pour arranger les choses? Le monde a l envers...

Elieza a écrit : ↑19 juil. 2019, 19:57 Oui enfin tu vois, perso je pense et je ne suis pas la seule, que si reconquête il doit y avoir, ça doit venir de la personne qui est partie...sinon c est un peu facile. Toi, tu fais des efforts, tu te remets en question...je ne pense pas qu elle le fasse...donc quand bien même vous vous remettriez ensemble, qu est ce qui l empêchera de te refaire le même coup dans 6 mois, un an, dix ans? Vu qu elle sait que tu es à dispo quelque soit la manière dont elle se comporte, et qu en plus c est toi qui rames pour arranger les choses? Le monde a l envers...

100% d'accord.

Elieza a écrit : ↑19 juil. 2019, 19:57 Oui enfin tu vois, perso je pense et je ne suis pas la seule, que si reconquête il doit y avoir, ça doit venir de la personne qui est partie...sinon c est un peu facile. Toi, tu fais des efforts, tu te remets en question...je ne pense pas qu elle le fasse...donc quand bien même vous vous remettriez ensemble, qu est ce qui l empêchera de te refaire le même coup dans 6 mois, un an, dix ans? Vu qu elle sait que tu es à dispo quelque soit la manière dont elle se comporte, et qu en plus c est toi qui rames pour arranger les choses? Le monde a l envers...

OK, je comprends, je n'avais pas vu ça sous cet angle... d'où l'intérêt d'échanger avec d'autres personnes.

Du coup, je dois attendre un signe de sa part pour engager une éventuelle reconquête ? Ça serait quoi ce signe ? Un simple message ?

J'ai décidé de lui laisser le temps de réfléchir de son côté

Je pense qu'elle l'a décidé d'elle même quand elle s'est barré.
Fait de même pour toi. Détaches toi. Prend de la distance. Éloigne toi et pratique un SR digne de la situation.

je m'aperçois qu'on n'a pas défini de durée pour ce break

Tu métonnes... Ca ne se définit pas puisque sa durée sera fonction du ressenti des acteurs pendant celui-ci. Et tout particulièrement de celui/ celle qui en est à l'origine. Surtout si ce "Break" n'est qu'une manière déguisée de faire passer la pilule d'une rupture formelle.

j'ai énormément de respect pour elle.

Et c'est très honorable de ta part. Mais, cette phrase noyée dans tes différents écrits, me laisse penser que malgré toutes les qualités que semble avoir la demoiselle, tu devrais penser à la descendre quelque peu de son piédestal et rationaliser.

Du coup, je dois attendre un signe de sa part pour engager une éventuelle reconquête ? Ça serait quoi ce signe ? Un simple message ?

N'attends rien d'elle. Ne sois pas à disposition. Avance de ton côté. Et quand bien même elle t'enverrai un sms ou je ne sais quoi, réponds y sans précipitation et avec détachement. Tu n'es pas à son service.

Merci beaucoup dolfin33 pour tes précieux conseils. Je vais faire au mieux pour les appliquer.

Je vous tiens au courant dès qu'il y a du nouveau et merci encore à tous pour votre temps, ça fait du bien de pouvoir échanger avec d'autres personnes.

ça fait du bien de pouvoir échanger avec d'autres personnes.

Assurément. Je suis passé par là quelques fois

On apprends de ses erreurs. MAIS, ensuite il faut autant que faire se peut, se discipliner à appliquer les conseils et pas que les lire...

Dis toi que le plus important dans l'histoire , c'est toi.

Tu es maintenant libre, profite de ce temps pour te chouchouter, pour exploser, pour t'explorer, pour découvrir des choses, bref, tout ce qu'il faut pour te sentir vivant.

Ne sois plus dépendant affectif, redeviens cette homme dont tu étais fiére, et ensuite deviens une nouvelle version améliorer dont tu seras encore plus fiére