Elle m''a quitté, je cherche des réponses...

[pieres7]

Bonjour pieres,

Je lui en veux de m'avoir laisser imaginer que nous pouvions avancer et construire quelque chose.

Oui sauf que c'est toi qui a voulu y croire également... Tu ne peux pas lui mettre tous les torts sur le dos, juste parce que toi tu voulais croire que c'était possible, tellement y croire que tu as balayé les signes, qui te disait que ça ne l'était pas...

Je lui en veux également de tourner la page aussi facilement.

Oui ça fait mal, mais ça dit aussi, s'il tourne la page aussi facilement, que finalement, c'est toi qui te faisait des illusions...

Et bien entendu, je lui en veux de ne pas avoir fait le deuil de sa précédente relation.

Oui, mais ça bin tu n'y peut rien, il ne l'as pas fait c'est comme ça et pas autrement. Il y a eu des signes qu'il ne l'avait pas fait, que tu as voulu ignorer, parce que ça t'arrangeait, donc à nouveau, c'est toi qui ne t'ai pas écouté.

La colère est bonne, elle permet de ne pas idéaliser son ex, mais si tu veux avancer, concentre toi sur toi. Lui en vouloir est une bonne chose dans un premier temps, comprendre pourquoi, tu t'es laisser "berné", quest ce qui s'est joué pour toi la dedans, est une chose meilleure que la colère dans un second temps.

Courage à toi.

Non je ne lui met pas tout les tords sur le dos, nous étions partis sur des bases qui laissaient entrevoir un avenir.
Je ne pense absolument pas que ma vision était tronqué, il n'y avait pas de signes avant coureur justement.
Je pense juste que de son côté, avec un peu plus d'expérience, elle aurait pu constater que ce n'était pas le bon moment de s'emballer avec un nouvel homme.

Je préfère lui reprocher ces éléments mais de garder cela pour moi. Cela ne déformera pas l'image positive que j'ai eu d'elle et de ce que nous avons vécu.

Ce n'était visiblement pas le bon moment pour arriver dans sa vie.

[pieres7]

Bonjour à tous,
Aujourd'hui de nouveau le rechute, beaucoup de tension et de tristesse.
Je ne comprend pas pourquoi...
J'ai rêvé d'elle cette nuit, je lui faisais des reproches.

Hier c'était pas trop mal, je dirai même que je commençai à entrevoir de la lumière positive.
Pour me venger je suis allée faire du shopping, je me suis ruiné...

C'est dur ces conneries.

[marcfitt]

Tu as bien raison d'etre allé faire du shopping

Il y a des jours avec des jours sans, mais chaques jours qui passent te feront atténuer cette peine.

A tu pensé a consulter un pro du genre psy pour parler de tout ce que tu ressens et la facon dont tu le vie ?

C'est quelque chose qui fait du bien et permet de vider son sac ton en ayant des conseils forts utiles.

[pieres7]

Tu as bien raison d'etre allé faire du shopping

Il y a des jours avec des jours sans, mais chaques jours qui passent te feront atténuer cette peine.

A tu pensé a consulter un pro du genre psy pour parler de tout ce que tu ressens et la facon dont tu le vie ?

C'est quelque chose qui fait du bien et permet de vider son sac ton en ayant des conseils forts utiles.

Je ne voulais pas trop en parler "publiquement" mais j'ai déjà commencé, le lendemain de chaque séance je subi énormément...

De ton côté, tu as fait de même ?

[marcfitt]

Il n'y a aucune honte a en parler. Perso j'ai consulté il y a 3 ans quand je suis arrivé ici. Ca m'a beaucoup aidé

[pieres7]

Il n'y a aucune honte a en parler. Perso j'ai consulté il y a 3 ans quand je suis arrivé ici. Ca m'a beaucoup aidé

Et bien dans tout les cas je pense que j'en ai besoin.
J'ai un besoin insatiable de lui écrire, de la voir.

J'ai encore rêvé d'elle cette nuit, c'est quasi obsessionnel.

Comme l'impression que plus le temps passe plus je faibli et je me rapproche de la reprise de contact.
Je me vois bien lui dire "est-ce que tu es disponible pour déjeuner la semaine prochaine?".

La trouille est tellement forte de me faire jeter...

[marcfitt]

Iras tu plus mal si tu la recontacte ? ou bien tu te feras une raison et tu te reconstruiras avec moins de remords ?

[pieres7]

Iras tu plus mal si tu la recontacte ? ou bien tu te feras une raison et tu te reconstruiras avec moins de remords ?

C'est le flou complet à ce sujet.
Je me tiens à mon SR car je me persuade que chaque jour qui passe est une victoire mais ça me travail tellement.
J'étudie beaucoup sur la dépendance affective du coup et je commence à comprendre que le problème ne vient pas d'elle mais beaucoup plus de moi.

[pieres7]

Bonsoir,

Je suis au bord de la rupture du SR.
Cette nuit, j'ai rêvé que je lui écrivais... autant dire que la je suis au bord de la crise de nerf.
Je pense envoyer ce message même si il y a peu de chance que ça fasse mouche, c'est plus fort que moi.

"Bonjour,

Serais-tu disponible pour déjeuner la semaine prochaine ?
Malgré le statut de nos échanges c’est important pour moi de te revoir ne serais-ce qu’une fois.
Je ferai tout pour que ce soit un moment agréable, c’est promis.
Merci"

[Elieza]

Bonsoir,

Franchement, même si elle acceptait, vu ton état émotionnel actuel, c'est tout sauf une bonne idée...

[pieres7]

Bonsoir,

Franchement, même si elle acceptait, vu ton état émotionnel actuel, c'est tout sauf une bonne idée...

Je ne sais pas quoi faire d'autre, ça me ronge malgré moi.
Je fais tout pour aller mieux, c'est un vrai chemin de croix.
J'ai comme l'impression que vider mon sac et me prendre le mur en face qui me regarde droit dans les yeux me ferait vraiment aller de l'avant.

[marcfitt]

Pierre,

Ton message ne donnerait envie a personne, désolé.

Si tu veux tenter le tout pour le tout, tu ne parles pas du passé ou des regrets.

Quand tu dragues tu vas pas dire des trucs comme ça . Ben là c'est pareil.

[pieres7]

Pierre,

Ton message ne donnerait envie a personne, désolé.

Si tu veux tenter le tout pour le tout, tu ne parles pas du passé ou des regrets.

Quand tu dragues tu vas pas dire des trucs comme ça . Ben là c'est pareil.

Je dois selon toi rester sur un truc plus basique?
Du genre, "Salut, j'espère que tu vas bien. Serais-tu disponible la semaine prochaine pour un dej?"

[marcfitt]

Bah biensur, tu n'as pas a faire ton calimero.

Le message plus haut, on dirait que tu lui demande de la pitié a vouloir la voir une derniere fois....

Si tu veux lui envoyer un message, soit sur de toi, ne parle pas du passé, pas une fois, ni des regrets ni rien d'autres.

Si tu veux manger avec elle, tu lui demande et puis c'est tout. et tu auras une réponse.

[pieres7]

Bah biensur, tu n'as pas a faire ton calimero.

Le message plus haut, on dirait que tu lui demande de la pitié a vouloir la voir une derniere fois....

Si tu veux lui envoyer un message, soit sur de toi, ne parle pas du passé, pas une fois, ni des regrets ni rien d'autres.

Si tu veux manger avec elle, tu lui demande et puis c'est tout. et tu auras une réponse.

Tu sais évidemment que si j'ai tourné le message de la sorte c'est tout simplement parce qu'il y a un risque très élevé que je me fasse jeter...

Après t'être mangé un mur, tu en as chié encore plus hein ?

[marcfitt]

biensur qu'il y a un risque élevé mais avec ce message tu fonce droit dedans.

Elle a pas envie d'entendre tes regrets et ne veut pas avoir a faire avec un calimero.

La pitié ca marche pas chez les gens.

Ca lui montre que tu n'as pas avancé et que tu es encore dans tes ruminations.

Bref elle a pas envie de se faire chier avec ca, sinon vous en parleriez toujours.

[pieres7]

biensur qu'il y a un risque élevé mais avec ce message tu fonce droit dedans.

Elle a pas envie d'entendre tes regrets et ne veut pas avoir a faire avec un calimero.

La pitié ca marche pas chez les gens.

Ca lui montre que tu n'as pas avancé et que tu es encore dans tes ruminations.

Bref elle a pas envie de se faire chier avec ca, sinon vous en parleriez toujours.

Partons du postulat ou de toute façon si je la vois c'est pour lui parler de cela et de comprendre ce qui l'a poussé à me tenir à distance.
Est-ce qu'il n'est pas mieux que je déverse mes pensées par écris, je serai de cette façon sur de "tout" vider et d'enfin soulager ma conscience?
Je n'arriverai pas à tenir face à elle, je me mettrai à chialer ou je peterai un cable...

Je sais je me répète beaucoup et je tourne en rond, j'en suis désolé, mais ces pensées dans mon crâne m'obsède et je n'en sors pas...

Merci de ton soutien

[marcfitt]

tu te mens a toi meme la. si tu veux la voir c'est pour la recuperer

Tout a du etre dit entre vous et ressasser ca va plus la gonfler qu'autre chose

concernant le mur: 2 fois j'ai tenté 2 fois je l'ai pris ( 2 hsitoires differentes). Mais au moins c'était clair dans mon esprit pour passer au autre chose.

Passé la douleur sur le coup ca m'a fait du bien et aidé a avancer

[Mika88]

Bon courage à toi tout d'abord.

Concernant ton envie de la voir...
Ça te ferait du bien sur le coup assurément (à condition de passer un moment dans le présent et surtout pas en cherchant à revenir sur le passé, tu ne ferais que la braquer et en sortir encore plus meurtri parce que tu partiras sans obtenir de réponses à tes questions)

Ensuite, tu te sentiras bien sur le coup, parce que tu auras comblé un manque mais après... ?
Tu te sentiras léger 1,2,3 jours et le manque reviendra inévitablement et rebelote.

Mon conseil: Achètes toi un cahier et écris dedans tout ce que tu aimerais lui dire.
N'hésites pas à l'insulter, à cracher tout ton venin et à abuser des points d'exclamation.
J'ai l'impression que tu as surtout besoin d'un défouloir pour pouvoir vivre ta situation de manière un peu plus sereine.
Le fait que tu en rêves la nuit n'est pas anodin...la pression monte monte monte alors je te conseil de trouver au plus vite un moyen de la faire baisser

Bonne journée à toi (la meilleure possible en tout les cas)

[pieres7]

Bon courage à toi tout d'abord.

Concernant ton envie de la voir...
Ça te ferait du bien sur le coup assurément (à condition de passer un moment dans le présent et surtout pas en cherchant à revenir sur le passé, tu ne ferais que la braquer et en sortir encore plus meurtri parce que tu partiras sans obtenir de réponses à tes questions)

Ensuite, tu te sentiras bien sur le coup, parce que tu auras comblé un manque mais après... ?
Tu te sentiras léger 1,2,3 jours et le manque reviendra inévitablement et rebelote.

Mon conseil: Achètes toi un cahier et écris dedans tout ce que tu aimerais lui dire.
N'hésites pas à l'insulter, à cracher tout ton venin et à abuser des points d'exclamation.
J'ai l'impression que tu as surtout besoin d'un défouloir pour pouvoir vivre ta situation de manière un peu plus sereine.
Le fait que tu en rêves la nuit n'est pas anodin...la pression monte monte monte alors je te conseil de trouver au plus vite un moyen de la faire baisser

Bonne journée à toi (la meilleure possible en tout les cas)

C'est un peu un combiné de tout ça, mais j'ai vraiment l'impression de ne pas avoir pu "m'exprimer" sur cette fin. J'ai encaissé sans bronché, je lui ai dis "je te laisse tranquille" mais j'ai tout ça qui me revient à la gueule, les regrets, les mots, le manque...
Je passe mon temps à écrire pour savoir quelle est la bonne situation.

J'ai beau faire pleins de choses, voir des amis, faire du sport, je me suis inscris au theatre...etc
Il n'y a que ça dans mes pensées et je n'accepte pas de la laisser partir.
J'ai l'impression d'être complètement fou.

[marcfitt]

Qu'est ce que tu veux vraiment toi ? essayer de la recuperer ou juste lui dire ce que tu as sur le coeur pour ensuite partir ?

[pieres7]

Qu'est ce que tu veux vraiment toi ? essayer de la recuperer ou juste lui dire ce que tu as sur le coeur pour ensuite partir ?

Au fond de moi, la récupérer car ça serait le pied ultime.
Néanmoins, je sais bien que c'est foutu, je le sais au fond de moi. Mais j'ai cette part en moi qui a besoin de m'exprimer sur différents points:
- Ma tristesse
- Mon incompréhension
- Le positif de cette histoire
- quelques reproches.

ça ressemble à pas grand chose tout ça, j'ai tellement mal au fond de moi...

[marcfitt]

Une fois que tu lui auras parlé de :
- Ma tristesse
- Mon incompréhension
- Le positif de cette histoire
- quelques reproches.

Qu'attend tu qu'elle te réponde ? vas y prend ta plume et ecris a sa place

[Paul63]

Je pense qu'il faut d'abord que tu digères et acceptes cette rupture, que tu fasses ton deuil avant de penser à aller vers ton ex.
Et que tu essaies de comprendre par toi même pourquoi ça n'a pas marché. Mais ça, ça demande un travail d'introspection. Travail qu'il te sera impossible de réaliser tant que tu n'as pas fait ton deuil (deuil = accepter que vous ne soyez plus ensemble).
Ca sert à rien de combattre ta tristesse, c'est contreproductif.

[Kakahuet]

Bonjour,
Je me permet un petit commentaire...

Au fond de moi, la récupérer car ça serait le pied ultime.
Néanmoins, je sais bien que c'est foutu, je le sais au fond de moi.

Au moins, tu sais que c'est foutu même si tu ne t'en persuades pas vraiment encore.

Mais j'ai cette part en moi qui a besoin de m'exprimer sur différents points:
- Ma tristesse
- Mon incompréhension
- Le positif de cette histoire
- quelques reproches.

Oui, cette liste on l'a tous faite un jour...
le "besoin de s"exprimer" n'est ni plus ni moins que la volonté de revoir une "dernière" fois son ex afin de pouvoir rattraper le coup, sur un malentendu, sait-on jamais.

Ta tristesse : elle est réelle mais elle n'appartient qu'à toi, donc la partager avec une autre personne (qui plus est l'instigatrice- du moins de ton point de vue- ) de cette tristesse me semble un tantinet...maladroit?

- Ton incompréhension : Il est certain que tu es passé à coté de plein de signaux (comme on l'a tous fait).. ce n'est pas en t'expliquant les choses pas A+B que cela va changer, surtout dans l'état d'esprit qui est le tien aujourd'hui.

- Le positif de cette histoire : bah tu le connais déjà, non ? et puis là encore c'est un instrument pour faire vibrer sa corde sentimentale...

-- quelques reproches: les reproches, on ne les fait pas après, ça donne une image de quelqu'un d''aigri... on se les mets sur l'oreille et on avance de son côté.
A quoi ça sert franchement?

Voilà, quand tu auras intégré ces quelques notions, je pense que tu pourras voir les choses d'un autre angle.


Bon courage à toi

[pieres7]

Bonjour à tous,

Juste un petit message pour conclure un peu ce sujet.
Je vais mieux aujourd'hui. Bien sûr, il y a des hauts et des bas mais ces "bas" sont devenus plus facile à gérer, comme plus léger.

J'ai fais une séance d'hypnose jeudi dernier car j'étais au plus mal à ce moment. Nous avons travaillé sur la peur du vide et non sur la rupture en tant que tel. C'est assez bluffant comme cela m'a aidé le jour même et ceux qui ont suivi.
Depuis je fais de la méditation tout les jours et c'est aussi très efficace même si au boulot c'est plus dur à mettre en place. Je fais donc ça tout les matins afin de bien démarrer la journée.

Alors je ne suis pas encore "guéri", il y a des pièges et j'ai parfois les pensées tournées vers elle, mais j'ai eu grâce à tout cela la possibilité de ressentir de nouveau le goût du positif et de la joie et ça, ça n'a pas de prix !

Merci à vous tous pour vos mots, souvent dur mais juste, qui m'ont permis de me mettre un coup de pied aux fesses afin d'avancer.

[marcfitt]

C'est super ca Pierre,

tu prends le taureau par les cornes et ca marches. Plus le temps passera, plus tu auras de hauts ce n'est que le 1er d'une longue série.

C'est tres bien de faire des choses pour calmer tes angoisses et peurs, continue comme ca.

A bientot

[pieres7]

C'est super ca Pierre,

tu prends le taureau par les cornes et ca marches. Plus le temps passera, plus tu auras de hauts ce n'est que le 1er d'une longue série.

C'est tres bien de faire des choses pour calmer tes angoisses et peurs, continue comme ca.

A bientot

Merci Marc, c'est vrai que ça soulage beaucoup.

Bon j'ai maintenant très envie de plaire et de faire des rencontres, j'imagine que ça fait partie du processus.
Ca me permet de prendre un peu soin de moi...

J'espère que tout roule pour toi!

[marcfitt]

Ça fait parti du processus et ça te fera du bien

[Paul63]

Bon j'ai maintenant très envie de plaire et de faire des rencontres, j'imagine que ça fait partie du processus.

Oui enfin il y a à peine une semaine tu écrivais que ce serait le "pied ultime" de retrouver ton ex....Je crois pas que tu sois encore méga prêt à démarrer une nouvelle histoire.

Tu vas aller voir d'autres filles, qui sauront probablement autant de nuits sans lendemain que de récéptacles à une tristesse et à un deuil que tu ne VEUX PAS, visiblement, accueillir.

Faire le deuil de quelqu'un qui a eu de l'importance, ça va dépendre des personnes et des caractères, mais ça prend généralement pas mal de temps.

Que tu reprennes goût à la joie et à la vie, bravo, félicitations c'est super et continue.
Après, il existe plein de domaines dans lesquels s'éclater dans la vie autre que le couple ou les nanas.
Je ne peux que t'inviter à prendre le temps de cicatriser tes blessures et t'inciter à être prudent concernant le démarrage prochain d'une ou plusieurs futures relations.
Ce serait con qu'une nana qui n'a rien demandé soit une victime collatéralle de blessures que tu n'aurais pas pris le temps de soigner....

Force et honneur mec, bon courage !