Ici, trouvez des conseils et stratégies pour récupérer son ex : silence radio, règles, comportements à éviter. Partagez vos expériences, posez vos questions, et explorez les étapes pour surmonter les interdits et recréer des liens. Que vous débutiez ou cherchiez à comprendre, cet espace est là pour vous guider
#937050
Bonjour à tous,

Voilà, celà fait 5-6 semaines que ma copine m'a quitté, car je m'étais trop oublié et parce que je n'avais plus de vie en dehors de notre couple et que par conséquent, elle étouffait, ce que je comprends totalement, je comprends qu'on ne puisse désirer ni aimer quelqu'un qui n'est plus qu'une moitié de couple... J'étais totalement dépendant d'elle. Et j'ai commis de nombreux interdits, si bien qu'elle a fini par me bloquer sur Facebook. Mon dernier interdit remonte à une semaine plus ou moins. Et dimanche je lui ai envoyé un message lui disant que j'étais désolé de m'être comporté de la sorte (interdits), que dorénavant j'allais la laisser avancer seule en paix, et que j'espère qu'un jour on pourra devenir amis et se revoir sereinement.

Et le lendemain matin, elle m'a débloqué sur facebook... Je ne comprends pas pourquoi elle a fait ça, pourquoi elle a pris la peine de faire ça. Dans ma tête il y a deux possibilités, soit je lui manquais et elle voulait me voir, mais étant trop fière pour m'envoyer un texto, elle a préféré faire ça. Soit vu qu'elle est sur adopteunmec, elle voulait s'assurer qu'elle ne flirtait pas avec un de mes potes.

Qu'en pensez vous ? Est-ce un signe que je lui manque ? Ou pas du tout ? Ma stratégie actuelle est de maintenir le SR, et d'attendre un contact de sa part, si dans une semaine ou deux elle ne l'a pas fait, je lui enverrai peut être un message.

J'aime vraiment cette femme énormément, et j'espère la retrouver un jour car j'aimerai passer ma vie à ses côtés. Tous conseils sont les bienvenus ! ;)
#1353128

Salut Focx!

C’est Antoine Peytavin, fondateur de jerecuperemonex.com, le premier site sur la rupture amoureuse selon The Times.
Merci pour ton message ! La communauté va très vite te répondre pour t’aider.

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#937059
Bah la réponse est plutôt simple Focx tu lui dis dans ton message "et que j'espère qu'un jour on pourra devenir amis et se revoir sereinement." du coup bah elle ca lui convient de te revoir en ami sereinement et elle te débloque c'est pas plus compliqué que ca.

N'y voit aucun retour ou remise en question il n'y a pas à aller plus loin que ca.

De ton coté continue ton SR, tu es encore trop attaché à elle et je parie que tu meurs d'envie de la bombarder de messages bourrés de sentimentalisme en mode needy et si tu veux la faire fuir il n'y a rien de mieux.

T'as encore du boulot alors bosse sur toi même, pense à toi même, focalise toi sur les choses que tu aimes et laisse passer le temps.

Et je te dis ca car je suis passé par exactement la même chose en étant un gros dépendant qui étouffe sa copine donc je connais très bien le chemin par lequel tu passes.
#937061
Et tu l'as récupéré ta copine ? Oui, je suis encore très attaché, et très amoureux, je le sais. Je sais que j'ai encore besoin de bosser sur moi-même. Mais j'ai peur de ne jamais avoir l'occasion de la retrouver :/

Après, oui tu as vu juste, je meurs d'envie de lui envoyer un roman needy dans l'espoir qu'elle revienne, qui n'aurai nul autre effet que de la faire fuir encore plus...
#937077
Focx a écrit :Et tu l'as récupéré ta copine ? Oui, je suis encore très attaché, et très amoureux, je le sais. Je sais que j'ai encore besoin de bosser sur moi-même. Mais j'ai peur de ne jamais avoir l'occasion de la retrouver :/

Après, oui tu as vu juste, je meurs d'envie de lui envoyer un roman needy dans l'espoir qu'elle revienne, qui n'aurai nul autre effet que de la faire fuir encore plus...
Nop pas récupéré mais je n'ai pas essayé non plus tu me diras, au début j'ai fait comme un con dans le sentimentalisme avec tous les interdits qui vont bien mais on comprend vite que ca ne sert à rien et qu'au contraire il faut prendre de la distance et se reconstruire pour re devenir une personne intéressante aux yeux de l'autre.

Et ca ca peut demander du temps, voir beaucoup de temps, pour tout te dire moi je ne suis pas encore complètement reconstruis mais je me dis également que je n'ai pas envie de retourner avec mon ancienne copine si elle n'a pas évoluée non plus ca ne m’intéresse pas.

La c'est encore trop frais pour toi et tu ne vois pas clair donc prend le temps du SR pour cool down un peu et la tu pourras te poser la vraie question de savoir si cette fille en vaut la peine ou non.
#937319
Focx a écrit :Je vais essayer de faire un SR strict, mais elle me manquera beaucoup trop, ça va être horrible.
salut
tu as deja eu une entorse, tendinite ou autre ? quand ton toubib ou kiné te dis "repos strict 1 mois" et que tu vas gambader au bout d'une semaine, que se passe-t-il ? tu te re-blesse...
donc oui c'est dur, mais c'est necessaire
#937788
Bonjour,

Non, tu ne lui envoies rien. S'il elle veut te répondre, elle le fera, pas la peine d'insister.
En ce qui concerne facebook, elle t'a certainement bloqué pour que tu cesses de la harceler, et comme ta lettre semble détachée et pleine de recul, elle te débloque. Peut-être veut-elle garder un contact léger et amical, peut-être est-ce aussi un test pour savoir si tu vas en profiter pour lui casser les pieds à nouveau... (je ferais ça, à sa place)
Bref, ne bouge pas d'une oreille. Reste de marbre, afin qu'elle voit que tu n'es plus obsédé par elle.

(Petite parenthèse : quand on veut re-séduire son ex, ou même séduire quelqu'un tout court, on ne lui propose pas son amitié....)

Et de ton côté, continue de travailler sur ta dépendance. Car quand on voit qu'un simple mouvement de ton ex sur internet te fait créer un sujet sur ce forum et te fait faire des suppositions un peu... disons... tirées par les cheveux, on se rend compte que c'est pas gagné...
Courage.
Modifié en dernier par Papillon Psyché le 03 sept. 2014, 01:16, modifié 1 fois.
#937792
Papillon Psyché a écrit :(Petite parenthèse : quand on veut re-séduire son ex, ou même séduire quelqu'un tout court, on ne lui propose pas son amitié....)
j'ai pas osé le dire, mais effectivement il s'est tiré une balle dans le pied...
#937794
Papillon Psyché a écrit :Bonjour,

Non, tu ne lui envoies rien. S'il elle veut te répondre, elle le fera, pas la peine d'insister.
En ce qui concerne facebook, elle t'a certainement bloqué pour que tu cesses de la harceler, et comme ta lettre semble détachée et pleine de recul, elle te débloque. Peut-être veut-elle garder un contact léger et amical, peut-être est-ce aussi un test pour savoir si tu vas en profiter pour lui casser les pieds à nouveau... (je ferais ça, à sa place)
Bref, ne bouge pas d'une oreille. Reste de marbre, afin qu'elle voit que tu n'es plus obsédé par elle.

(Petite parenthèse : quand on veut re-séduire son ex, ou même séduire quelqu'un tout court, on ne lui propose pas son amitié....)

Et de ton côté, continue à travailler sur ta dépendance. Car quand on voit qu'un simple mouvement de ton ex sur internet te fait créer un sujet sur ce forum et te fait faire des suppositions un peu... disons... tirées par les cheveux, on se rend compte que c'est pas gagné...
Courage.
:-1 :-Bra
#983766
Dans le même registre, j'ai voulu m'éloigner de mon ex car je regardais bcp trop son profil et ses soirées entre amies, de plus j'ai été en forte dépendance affective moi aussi. Je l'ai prévenue et supprimée de fb moi-même, le lendemain elle m'a bloqué sur fb et whatsapp (alors que je lui ai pas parlé sur fb et whatsapp depuis des mois!) en disant que de tte façon je lui parlais mal, c'est étrange...
Dois-je la bloqué sur whats app et fb aussi ou laisser la porte ouverte pour voir si elle me débloque ?
J'ai essayé de lui expliquer que c'etait pas contre elle mais elle m'a repondu qu'elle voulait plus aucun contact non plus.
C'est mon 1er amour et je ne me sens pas vrmt mieux depuis que je ne l'ai plus dans mes contacts, alors laisser la porte ouverte et tenir mon SR ? j'en suis à 1mois strict depuis l'évenement fb. MERCI
#995692
Roki a écrit :Dans le même registre, j'ai voulu m'éloigner de mon ex car je regardais bcp trop son profil et ses soirées entre amies, de plus j'ai été en forte dépendance affective moi aussi. Je l'ai prévenue et supprimée de fb moi-même, le lendemain elle m'a bloqué sur fb et whatsapp (alors que je lui ai pas parlé sur fb et whatsapp depuis des mois!) en disant que de tte façon je lui parlais mal, c'est étrange...
Dois-je la bloqué sur whats app et fb aussi ou laisser la porte ouverte pour voir si elle me débloque ?
J'ai essayé de lui expliquer que c'etait pas contre elle mais elle m'a repondu qu'elle voulait plus aucun contact non plus.
C'est mon 1er amour et je ne me sens pas vrmt mieux depuis que je ne l'ai plus dans mes contacts, alors laisser la porte ouverte et tenir mon SR ? j'en suis à 1mois strict depuis l'évenement fb. MERCI
Toujours le même conseil, un bon SR, tu te recentres sur toi et tes passions, tu fais de nouvelles rencontres et de nouvelles activités, et tu verras petit à petit ta dépendance disparaitra car elle sera remplacé par autre chose.

Laisse tomber les profils de ton ex sur réseau social, c'est la pire des choses à regarder.
#999412
Tout à fait d'accord et c 'est ce que je fais ! Rencontres, passion, etc. Bien que malgré ça, je pense svt à elle mais ma dépendance a bcp diminuer et je me sens bcp plus indépendant !
Sinon, je viens de la RECROISER !!! J'ai parlé 5 min avec et on a pris de nos nouvelles, ça s'est plutôt bien passé.
On s'est dis tous les deux que c 'était pas contre l'autre de ne plus être sur les réseaux sociaux et elle m'a dis que en effet c etait pas possible d être ami suite a une relation. Elle etait fort nerveuse de me revoir et m'a dis qu'elle me repochait des choses mais qu elle voulait pas en parler l'ai de dire je comprendrais pas. Pour finir, je l'ai pas collé du tout et je lui souhaité bcp de chance pour tout en lui faisant la bise.
De mon coté j'ai garder le contrôle de mes emotions et j etais fier d etre bien "reconstruis" quand on s'est vu :).
Ca me démange de lui reparler par sms mtn (mais je suis tjs bloqué sur les réseaux sociaux).
Bon j avoue que je la kiffe . Je fais quoi ? Je la laisse cogiter ou j'en profite pour prendre contact. Help.
#999563
Laisse filer un peu de temps, continue ton chemin de ton coté, laisse la cogiter un peu et se poser des questions, si cette rencontre à donné quelque chose c'est elle qui te recontactera, si tu la recontactes tu passeras juste pour le mec needy, la déja tu vois ca commence à avoir un effet sur toi, t'as envie de lui reparler etc etc, mais c'est elle qui doit avoir envie de TE reparler, si elle ne le souhaite pas aucun intérêt cela veut dire qu'elle n'en a pas envie.
C'est pas facile mais tu dois continuer à te construire encore ce n'est pas suffisant ;)
#1000673
Coucou, j'ai pris bonnes notes et je n'ai rien envoyé. Rien de sa part non plus. Je pense tout le temps à elle depuis une semaine et suis pas mal nostalgique, malgré les hauts et les bas que j'ai pu avoir avec elle et mes bonnes raisons de ne pas retourner avec. Quand je l'ai revue, j'ai eu l'impression que je l'avais vue la veille. C'est bizarre mais 8 mois, c'est rien.
Quoi qu'il en soi, si personne ne fait le 1er pas, il ne se passera jms rien, puis depuis qlq mois elle pense pe que moi je suis moi même passé à autre chose. Puis meme si elle a envie de me reparler, elle est tres fiere et ça m'etonnerait (meme si on est d'accord que ce serait la meilleure chose). Il y a bcp de non-dits de son côté aussi et c'est troublant. Voilà, dur dur, je fais ma vie mais sans mentir, sa présence me manque. Laissons le temps comme tu dis.
#1000689
Je ne dis pas que tu ne pourras pas la le contacter je dis juste que la c est pas le bon moment car tu es encore trop dans l émotion et l attachement, il te faut plus de détachement et d indépendance pour pouvoir espérer un résultat positif, les filles le sentent quand on est needy, il faut au contraire mettre un peu de distance, entretenir le mystère et l intérêt, ne pas devoiler son jeu et y aller petit a petit comme pour la pêche, savoir ferrer, être patient, attendre le bon moment pour ne pas la faire fuir.
Et comme tu dis 8 mois c est rien, si la relation a été longue ou forte ou les deux il en restera toujours quelque chose, après a chacun de savoir si il veut retenter quelque chose ou au contraire passer complètement a autre chose et en cela le SR aide beaucoup.
Grâce au SR et a la reconstruction et a la le découverte de soi je me suis rendu compte que je ne voulais absolument pas revivre une relation avec mon ex telle qu elle l était, j ai besoin de quelqu un d autre avec une vraie personnalité, une vraie independance et qui ne se repose pas entièrement sur moi.
Je ne veux plus être une béquille, je veux que la relation m apporte un plus au lieu de me prendre mon énergie.
A toi de réfléchir a tout cela pendant ton SR et également d étoffer ta vie avec tout ce qui te fait plaisir.
#1002803
Salut, sory pour le temps de réponse, j'essaye de prendre le plus de recul possible justement :).
Je suis du même avis que toi, je suis bcp plus libre émotionnellement etc mais le simple fait de penser lui envoyer un sms et qu elle ne réponde pas me fais stresser et me rend plus mal qu'autre chose donc je pense aussi que c'est encore tôt. Puis pour l'instant je me sens bien dans ma peau même en étant célibataire donc j'ai pas envie de déstabilisé toute cette bonne reconstruction. Ensuite pcq je suis ambigu, je l'apprécie bcp mais en vie de couple il faudrait qu'elle progresse aussi (trop nerveuse, maniaque et impulsive notamment). Je me retrouve dans ce que tu dis sauf que c'était moi la personne qui lui prenait son énergie... mtn j'ai changé.
Reste encore à savoir cmt la recontacter. Je pensais lui parler comme si c'était une amie, sans pour autant le lui dire mais parler cool quoi pour prendre de ses nvl, par ex pour savoir si ces exams ce sont bien passés et ne pas lui parler de notre relation sauf si elle en parle. Voilà, merci pour tous tes conseils. Je pense qu'elle a vu que je vais bien et suis plus détaché.