JRME - Aide et conseils pour récupérer son EX

Bonjour je me présente à vous sous le pseudonyme Dainslef, je n'ai pas l'habitude d'écrire sur un forum, je ne le fais pour ainsi dire jamais... mais ces derniers temps sont particulièrement difficiles pour moi ( J'ai perdus le sommeil, l’appétit et l'envie de faire des choses qui d'habitude m'apporte de la joie et sont de l'ordre du rituel pour moi). Aussi je sens que j'ai besoin de raconter mon parcours à des personnes autres que mes amis ou proches... Des personnes qui peut être avec un regard extérieur pourront m'aider.

Je vous remercie d'avance et j'espère ne pas être jugé trop sévèrement dans la section Histoire...