Besoin de conseils pour gérer un chagrin d'amour au travail

[vincs33]

Une petite rechute c'est normal ??? :cry:

[vincs33]

Pourquoi je tourne pas la page ??? hein dites moi car je sature la :(

[Jonka]

Il te reste peut être encore quelque chose à lui dire. C'était mon cas. Il me restait comme un poids et j'étais obligé de lui en parler.

[agentorange]

Salut Vincs ,

Le problème c'est que tu la vois tous les jours ou quasi j'imagine . Pas facile...Moi ça fait 2 mois et j'arrive à peine à passer à autre chose ...Il y a peut être bien un truc qui passe pas et qui te bloque oui . Il te reste à savoir quoi et ça ... c'est pas facile.

[vincs33]

Voila mon anniversaire est passe depuis quelques jours et bien entendu j'ai eu aucun SMS ni nouvelles de sa part... et comme par hasard, elle était en arrêt de travail pendant 3 jours donc on c'est pas vu au taf... certes je m'en doutait mais un petit sms aurait été la moindre des politesses

Je vais mieux et avance sans elle, sauf ce soir ou quant tu es tout seul chez toi ba je repense a tout sa et sa me refais bien chier, car je m'ennuie et elle surement pas...

[vincs33]

Aujourd'hui, jour de rembauche après son arrêt de travail, et la elle me sort :
"Bonjour, et bon anniversaire au faite"
Lol j'ai eu envie de lui sortir devant ses collègue, ta plus de forfait sur ton téléphone pour me le souhaiter par SMS le jour J...

Mais non, j'ai juste dit un petit merci un peu froid

[Jonka]

Reste calme quand elle te parle. J'ai fais l'erreur d'être assez agressif à chaque contact avec mon ex et résultat même après 2 mois elle a toujours la même rancœur et ne souhaite plus entendre parler de moi. Le problème c'est que c'était plus fort que moi je n'arrivais pas à rester calme face à son comportement enfantin.

[vincs33]

Elle est bizarre avec moi, des fois c'est un grand sourire et des fois a peine bonjour...

Et je le vois qu'elle me regarde quand je suis dans son bureau

Et j'ai du mal a savoir comment je dois réagir avec son changement d'humeur

[vincs33]

Il est 16h30 je suis en week-end et sa me fais chier, le temps est pourri et rien de prévu et rien a faire...
Je me sent replongé et re-déprimé, j'etais content de moi, sa faisais presque un mois ou sa allez mieux, certe je pensez a elle tout les jours, vu que l'on taf ensemble mais sa allez...
J'ai été en contact avec elle cette semaine pour le taf et pffffffffffff en la regardant ba les souvenirs resurgisse et les larmes me montent aux yeux rien que d’écrire sa :(

Sa me soûle tout sa..... et elle me manque tellement

[vincs33]

.... Elle me manque, tout me manque, ma vie d'avant :(

[Meriva]

Je comprend par où tu passes. Moi aussi je travaille avec mon ex et il m'a fait passé par tous les stades par lesquelles elle est entrain de te faire passer. Ça fait six mois qu'il m'a quitté et il est retourné avec son ex à peine un mois après la rupture.

J'ai eu le droit à toutes les excuses bidons du genre "c'est pas toi, c'est moi" "j'ai besoin de me retrouver" "j'ai besoin d'être seul" "je ne veux pas te faire souffrir"... Et le fameux "je veux qu'on reste ami" et comme on est souvent très débile on dit oui pour finir par se rendre compte que c'est eux qui sont incapables de rester ami avec nous. Je pleurais, j'avais envi de rien et m'ennuyais de lui. J'étais déçue et dégoutée. La colère a fini par m'envahir à force de mensonge et de lâcheté venant de sa part.

Et puis je l'ai envoyé chier. Mais contrairement à ce qu'on peut penser, ça ne m'a pas guéri de lui pour autant. J'ai jamais été plus mal que les deux mois où on se disait à peine bonjour. Mais à ce moment là j'étais pleine d'ego et de haine.

Après réflexion, je me suis dit que je n'arriverai pas à guérir si je continuais à entretenir de la rancune pour lui. J'ai finis par aller lui reparler. D'un côté, ça m'a fait chié parce que j'aurai aimé que ça vienne de lui, de l'autre je vais au travail plus sainement. Maintenant, il recommence à se comporter normalement avec moi. Il recommence même à me taquiner et j'avoue que ça me déstabilise par moment. Mais je refuse de me prendre la tête. Je recommence à faire des rencontres (même si c'est sans grande motivation pour le moment). Je prend soin de moi et je nourris l'espoir de pouvoir un jour lui faire comprendre tout le mal qu'il m'a fait. Ce que je veux dire en te racontant ça, c'est qu'il faut se faire violence et surtout ne pas se laisser abattre. Tu vas voir, le temps affaiblis la douleur et nous rend plus fort! Courage! Travailler avec son ex rend la guérison plus longue, mais on finit par guérir!

[vincs33]

merci meriva de ta réponse, effectivement ce qui me fait mal c'est l'indifférence et le fais que c'est comme si qu'elle avait tout oublier de notre relation, je suis redevenu le simple collègue comme n'importe qui d'autres.
Mais c'est pas simple des fois elle va me fixer ou me regarder avec un petit sourire quand je la croise et des fois rien pas de bonjour, c'est pas simple a savoir comment réagir dans ces conditions

[Meriva]

Oui je comprends. Ça été très dur pour moi aussi d'accepter d'être une simple collègue. Surtout qu'avant d'être en couple avec lui, j'ai été longtemps une amie très proche. Et quand on a rompu, j'ai eu le sentiment d'avoir tout perdu.

Un sourire le lundi et je t'évite le jour suivant... Ha oui! Je connais! Tu vois, comme quoi ça n'a rien à voir avec le fait qu'on soit une fille ou un garçon, c'est typique des largueurs qui se sont emballés et n'assument pas. Lol

D'après mon expérience, l'éviter ne servirait pas à grand chose et ça lui montrerait surtout qu'elle a toujours une influence sur tes sentiments. Lui demander de revenir va la gonfler plus qu'autre chose, surtout qu'elle est dans l'euphorie de sa nouvelle relation. Et parler d'amitié pour garder contact est une très mauvaise idée car 1) elle n'assumera pas cette amitié et 2) c'est toi qui va en souffrir.

Du coup tu vas me dire "Ben alors qu'est ce que je fais?". Une chose qui n'est pas simple mais qui jusque là m'a été personnellement bénéfique: être tout simplement son collègue. En gros l'idée est de repartir à zéro. Pas de contact en dehors du travail, quand tu la vois c'est tu souris, tu dis bonjour. Ne pas éviter tes autres collègues parce qu'elle discute avec eux. Au contraire! Participes, discutes et rigoles! Et si dans la conversation tu es amené à plaisanter avec elle et ben tu plaisantes. Mais sa vie ne t'intéresse pas. Pas de conversation trop perso! Tu dois garder une distance de sécurité ( le but c'est pas de piétiner ton cœur). Ça demande de la patiente et de la force d'esprit car ça veut dire relativiser et mettre sa rancune de côté. Perso, depuis que je me comporte comme ça je me sens beaucoup mieux et je vais au travail sans appréhension. Et maintenant, c'est lui qui vient naturellement me parler. Après je ne sais pas comment tout ça va finir (je suis en plein dedans) mais crois moi c'est libérateur! J'ai de moins en moins de coup de blues et je reprend confiance en moi.

Bien sur, j'ai pas la science infuse! Alors je ne garantis pas les résultats. Mais qui ne tente rien n'a rien. Et si c'est trop difficile, rien ne t'empêche de tout arrêter. Il faut que tu fasses ce qui est le mieux pour toi. Et pas d'état d'âme! Elle, elle en n'a pas quand elle te fais un sourire pour t'éviter le lendemain.

Et dernier conseil: n'hésites pas à sortir, à faire du sport, à t'occuper! Je sais, pas facile mais faut un peu se forcer!

[vincs33]

[quote="Meriva"]Oui je comprends. Ça été très dur pour moi aussi d'accepter d'être une simple collègue. Surtout qu'avant d'être en couple avec lui, j'ai été longtemps une amie très proche. Et quand on a rompu, j'ai eu le sentiment d'avoir tout perdu.

Un sourire le lundi et je t'évite le jour suivant... Ha oui! Je connais! Tu vois, comme quoi ça n'a rien à voir avec le fait qu'on soit une fille ou un garçon, c'est typique des largueurs qui se sont emballés et n'assument pas. Lol

D'après mon expérience, l'éviter ne servirait pas à grand chose et ça lui montrerait surtout qu'elle a toujours une influence sur tes sentiments. Lui demander de revenir va la gonfler plus qu'autre chose, surtout qu'elle est dans l'euphorie de sa nouvelle relation. Et parler d'amitié pour garder contact est une très mauvaise idée car 1) elle n'assumera pas cette amitié et 2) c'est toi qui va en souffrir.

Du coup tu vas me dire "Ben alors qu'est ce que je fais?". Une chose qui n'est pas simple mais qui jusque là m'a été personnellement bénéfique: être tout simplement son collègue. En gros l'idée est de repartir à zéro. Pas de contact en dehors du travail, quand tu la vois c'est tu souris, tu dis bonjour. Ne pas éviter tes autres collègues parce qu'elle discute avec eux. Au contraire! Participes, discutes et rigoles! Et si dans la conversation tu es amené à plaisanter avec elle et ben tu plaisantes. Mais sa vie ne t'intéresse pas. Pas de conversation trop perso! Tu dois garder une distance de sécurité ( le but c'est pas de piétiner ton cœur). Ça demande de la patiente et de la force d'esprit car ça veut dire relativiser et mettre sa rancune de côté. Perso, depuis que je me comporte comme ça je me sens beaucoup mieux et je vais au travail sans appréhension. Et maintenant, c'est lui qui vient naturellement me parler. Après je ne sais pas comment tout ça va finir (je suis en plein dedans) mais crois moi c'est libérateur! J'ai de moins en moins de coup de blues et je reprend confiance en moi.

Bien sur, j'ai pas la science infuse! Alors je ne garantis pas les résultats. Mais qui ne tente rien n'a rien. Et si c'est trop difficile, rien ne t'empêche de tout arrêter. Il faut que tu fasses ce qui est le mieux pour toi. Et pas d'état d'âme! Elle, elle en n'a pas quand elle te fais un sourire pour t'éviter le lendemain.

Et dernier conseil: n'hésites pas à sortir, à faire du sport, à t'occuper! Je sais, pas facile mais faut un peu se forcer![/quote] Merci je vais appliquer cela alors, j'avais déjà un peux commencer a plus trop la calculer et continue a rigoler et faire le mec cool devant ses collègues, et j'ai l'impression que sa la gène un peu, car j'ai eu le droit a un regard avec insitance et un sourire quant on c'est croisse. Mais pas simple de prendre sur sois !!!

[vincs33]

Sa ta prit combien de temps meriva pour "digérer" et allez mieux ?

[Meriva]

Et ben, ça n'a pas été facile. Pendant 4 mois, j'ai vécu l'enfer! Mais je me laissais trop déborder par
la tristesse et aussi par la rancœur. Les choses se sont améliorées depuis septembre. Depuis que j'ai commencé à me comporter comme je t'ai conseillé. Après je vais mieux mais je n'ai pas encore complètement digéré la rupture. J'ai encore des moments où je ne peux m'empêcher de penser à lui et ça me rend triste. Et je croise les doigts pour ne jamais me retrouver en face de lui et son ex (renouvellement copine). Je sais que mon cœur ne le supporterait pas.

Tout ça est aléatoire, ça dépend des gens et du contexte. J'espère juste que ça va t'aider autant que ça m'aide. Il va falloir prendre ton mal en patiente et te fixer un objectif. Par exemple, mon objectif était d'aller sereine au travail. C'est fait! A chaque fois je me fixe un nouvel objectif et j'avance!

[vincs33]

Sa fais 3 mois aujourd’hui et sa me fais toujours du mal, certes elle ma fais du mal mais je la kiff toujours, et des fois je me dis que plus elle est méchante et plus je m'accroche, c'est bête je sais mais voila, quand je la croise tout les jours et qu'elle me fixe, je fond !!!

[Meriva]

Oui, je comprend ce que tu veux dire. Ils nous font souffrir et pourtant, on ne peut pas s'empêcher de les aimer. Et le pire, c'est qu'on ne comprend pas pourquoi on s'attache comme ça à eux. Mais comme dit le proverbe, le cœur a ses raisons que la raison ignore. Ça ne s'explique pas, c'est comme ça. Après faut laisser le temps au temps.

[Raspoutine]

Bonsoir,
Putain que ça fait du bien de lire ce genre d'histoire (et surtout les réponse de mephisto et agentorange!)! On se sent moins seul!

J'ai vécu ça environ 6 mois avec une collègue de taf. J'ai rompu avec ma copine de l'époque pour elle (bon, en même temps c'était la fin entre elle et moi niveau amoureux), et elle avait rompu depuis à peine un mois avec un mec ex-tôlard/ultra jaloux, enfin bref, qui puait le fait divers.
6 mois d'enfer, de manipulation, j'ai rompu 4 fois, la quatrième étant la dernière, et putain comme j'ai du mal à remonter la pente!
Le profil parfait de la perverse narcissique "je t'aime car tu es beau, si tu ne ris pas à mes blagues c'est que tu es froid, si tu ne réponds plus à mes appels hystériques un mois après notre rupture c'est que je n'était qu'un plan cul, si tu as un coup de moins bien je te forcerais à me dire que toi et moi c'est fini pour ensuite passer pour une victime intégrale et toi le coupable originel...".
Wahou, merci de m'avoir complétement détruit et d'oser passer pour la victime dans cette histoire, surtout auprès de mes collègues, en faisant des allusions bien pourries de temps en temps. C'est vrai que moi je me fends la gueule tout seul chez moi pendant que tu sors te faire reluquer le cul autant que tu peux.
Et c'est sur que tu peux ma belle, parce que malgré ton petit jeu de celle qui ne sait pas, tu es tout à fait au courant que tu es une bombe, et tu sais très bien te servir de tes atouts.

Pour conclure, même si vous n'aimez pas Benjamin Biolay, lisez au moins ces deux textes: Miss Catastrophe et Dans Mon Dos.
Vous verrez, elles oont été écrites pour nous!

Gardez l'oeil du tigre!

[vincs33]

[quote="Raspoutine"] et elle avait rompu depuis à peine un mois avec un mec ex-tôlard [/quote] idem lol

[Raspoutine]

Les grands esprits torturés se rencontrent...

[vincs33]

He oui, c'est dingue tout sa, j'ai toujours ete la pour elle par rapport a sa, je l'ai proteger, j'etais l'homme de sa vie qu'elle me disait et du jour au lendemain pouffff plus rien

[vincs33]

[quote="Meriva"]Oui, je comprend ce que tu veux dire. Ils nous font souffrir et pourtant, on ne peut pas s'empêcher de les aimer. Et le pire, c'est qu'on ne comprend pas pourquoi on s'attache comme ça à eux. Mais comme dit le proverbe, le cœur a ses raisons que la raison ignore. Ça ne s'explique pas, c'est comme ça. Après faut laisser le temps au temps.[/quote] Oui tu as raison, c'est exactement sa, elle ma fais du mal comme jamais, mais pfffff quand je la croise sa me retourne le ventre !!!

[alice33]

il est grand temps de passer a autre chose
toi meme sait qu'elle ne reviendra pas puis meme si elle le ferait, tu pourrai refaire une histoire avec elle apres tout sa, recoucher avec elle ..

[alice33]

et dans tout cela ta relation de 6ans !!