J'hésite entre 2 voies radicales...

[Algo]

Miss31, tu commences à réaliser... Tu commences à comprendre dans quel processus tu étais tombé... C'est bon de se repasser le film à l'envers ca permet de réaliser beaucoup de chose que l'on ne voyait pas!!!

C'est cool, tu avance vraiment vraiment très bien! Ceci dit attention au down qui te guette... car réalisé ça met un coup! Il passera quoi qu'il arrive...

[Miss31]

L Modifié le 23 août 2013 par Miss31

[Algo]

Je me doutais bien que tu serais en down, je le sentais monter chez toi, le sentais couvé...


Je te ferai un gros câlin si je pouvais Miss, je te serrerai fort dans mes bras... Serres les dents miss, la roue tourne et ton heure viendra... Il faut que tu y crois il faut que tu y crois fort...

Fais un appel sur le forum, peut-être qu'un forumeur te conviendra, et avec lequel tu pourrais trouver de la compagnie et plus si affinité comme on dit... Juste se blotir dans les bras l'un de l'autre et trouvez du réconfort masculin...


Après tout pourquoi pas!!! On a tous besoin d'affection!!!
Messieurs attendez le feux vert de Miss31 avant hein!!!

[Miss31]

L Modifié le 23 août 2013 par Miss31

[Algo]

Petite peureuse... :lol:

[Algo]

Bonne nuit...

[Miss31]

L Modifié le 23 août 2013 par Miss31

[annick15]

Coucou Miss31,

Hum. Hum, Algo, qui te dit bonne nuit...
Nous elaborerons sur ce sujet plus tard ;)

Je vois que tu vas relativement bien, et je pense que la presence de ta niece doit surement y contribuer:)

Je te souhaite une belle journee

[Miss31]

L Modifié le 23 août 2013 par Miss31

[annick15]

Lol, oui moi aussi, je l'ai chante cette chanson ” ca m enerve!!”

Et bien 1-10, c'est forminable

Moi j'ai le moral bizarre auj.
J'en ai merre d'etre dans une situation ambivalente.
J' ai envie d'annuler mon voyage avec lui et tourner la page maintenant

[Bravado]

Salut,

J'ai tout lu ton histoire intéressante.

2 choses primordiales pour retrouver (ou trouver) le bonheur, tout se concentre que sur elles et rien de possible sans elles : [b]Estime de soi[/b] et [b]confiance en soi[/b] (tout le reste de ce que je vais écrire découle de ces 2 principes vitales).

Pourquoi ?

Parce qu'une femme qui est bien dans sa peau : rayonne et attire vers elle les hommes !
Une femme heureuse = est TOUJOURS belle, peu importe les standards et aspect de chacun !

Ensuite il te faut vraiment prendre soin de toi de cesser de souffrir pour les autres = de leur donner plus de valeur qu'à toi même, on s'en fou d'eux ! Cesser de "jouer" à la bonne fille et d'être uniquement vraie (livre intéressant : Cessez d'être gentil et soyez vrai !). Être vrai = [b]c'est lâcher prise ![/b]

Ensuite, il te faut impérativement faire la distinction et différences entre : je que tu veux et ce que tu aimes ! Réussir à faire concorder ces 2 facettes qui souvent mélangent et rendent les personnes incohérentes (les messages perçues seront différent de ceux que tu veux réellement faire passer !).

Je met ceci pour toi, une lecture qui m'a à une époque beaucoup aidé et qui reste une valeur et principe toujours aujourd'hui :

Un sujet que j'ai lu, que je trouve vraiment excellent et d'actualité dans le labyrinthe parfois compliqué des relations amoureuses et relationnelles.

... Les gens sont aussi mélangés entre ce qu'ils aiment et ce qu'ils veulent, donnant un message non clair et ambivalent, mais ça c'est une autre histoire...


"Il peut être difficile de vivre ce temps d'arrêt entre deux vies de couple. Le désir d'être deux est tellement enraciné dans notre être qu'il peut nous sembler insupportable de n'être qu'un. C'est peut être aussi le moment idéal pour réfléchir à l'orientation que l'on veut prendre, pour distinguer le "ce que j'aime" du "ce que je veux". Oui, j'aime avoir un "chum" ou une "blonde", parce que ça répond à mes besoins affectifs et sexuels,parce qu'alors je me sens normal, parce que c'est un moyen d'éviter ma solitude, parce que cela pose des balises à l'organisation de mon temps et de ma vie sociale. Mais est-ce bien ce que je veux vraiment ? Si mon désir se limite à vouloir combler ma solitude et mes besoins affectifs, il y aura alors concordance entre ce que j'aime et ce que je veux. Mais je peux vouloir autre chose. Par exemple, je peux être engagé dans la poursuite d'un cheminement personnel et rechercher à m'épanouir dans une relation. Alors je devrai évaluer si ce que j'aime (avoir un ami ou une amie) entre en conflit avec ce que je veux : poursuivre ma croissance.

Quand il y a discordance entre ce que j'aime et ce que je veux, je vis un tiraillemnent intérieur. Je dois faire appel à ma raison pour m'aider à clarifier mes priorités et à déterminer les mesures à prendre en fonction de celles-ci. Nous allons illustrer cette situation par un exemple : Sophie se sent femme lorsqu'un homme fait partie de sa vie. Elle aime être entourée, avoir une vie sexuelle active et tous les autres bienfaits rattachés au fait d'avoir un "chum". Cependant, ce qu'elle veut profondément c'est grandir au sein d'une vie de couple. Dès qu'il se présente un homme intéressé à elle, Sophie oublie ses objectifs premiers pour bénéficier des avantages de ce qu'elle aime. Elle est incapable de retarder la satisfaction de son besoin immédiat. Finalement, elle se retrouve sans cesse dans un état de confusion parce qu'elle essaie d'intégrer dans cette relation son véritable besoin, qui est celui d'évoluer dans une vie de couple. Comme Sophie donne à son partenaire l'impression que tout ce qu'elle veut c'est de combler ses besoins primaires, il ne peut remplir le rôle qu'elle voudrait qu'il joue. Étant elle-même ambivalente par rapport à ce quelle aime et ce qu'elle veut, ses messages sont confus et son partenaire ne peut jamais livrer le colis attendu.

Faire l'exercise suivant peut aider à comprendre ce que nous voulons vivre quand nous faisons la rencontre d'une personne qui nous plaît et avec qui nous semblons avoir des affinités. Avant de vouloir élaborer un projet de vie à deux, pourquoi ne pas demander ce que nous avons le goût de vivre avec elle ? Nous découvrirons peut-être que nous apprécions sa compagnie. Si nous recherchons les occasions de la rencontrer pour le simple fait que nous éprouvons du plaisir à être avec cette personne, à ce moment, nous pouvons lui dire : "J'ai envie d'être avec toi." Il se peut que nous nous sentions irrésistiblement attiré par quelqu'un. Nos corps ont le goût de s'approcher et ils le feront peut-être. À cette personne nous pouvons dire : "J'ai envie de toi." Nous pourrons aussi nous sentir à l'aise avec quelqu'un. Il s'établira alors un lien de confiance qui nous amènera à vouloir développer une connaissance de l'autre dans ce qu'il est, ce qu'il a été, dans ce qu'il a vécu. On aura le goût de lui ouvrir notre livre de vie. Nous pouvons dire à cette personne : "J'ai envie de partager avec toi." J'ai envie d'être avec toi, j'ai envie de toi et j'ai envie de partager avec toi constituent les germes de la volonté d'établir un projet de vie à deux. Ils nous amèneront à prononcer ces mots : "J'ai envie de partager ma vie avec toi."

Quand on aura pris le temps de déterminer la ou les dimensions relationnelles que nous voulons établir avec une personne, nous pourrons adopter les comportements qui correspondent vraiment à ce dont nous avons envie. Nos messages verbaux et non verbaux seront cohérents et annonceront clairement le niveau de relation que nous avons envie d'établir. L'autre pourra se situer dans ses attentes par rapport à nous. Combien de déceptions et d'ambiguïtés pourront être évitées !"

J'espère que ça pourras t'aider ou du moins te donner quelques pistes à un chemin plus serein ;-)

Bon courage

[Algo]

Merci Bravado pour cet extrait qui à titre personnel me parle beaucoup et qui met au clair ce qu'il est difficile de s'expliquer et d'expliquer à autrui...

Merci beaucoup!

[Miss31]

M Modifié le 23 août 2013 par Miss31

[Algo]

Pourquoi tu ne sais pas dire MERCI Miss31?

[Algo]

As-tu l'impression que l'aide des autres t'est acquise???

[Miss31]

ben j'ai pas compris le texte..

et pour les merci je manque d'initiative sans doute?

[Miss31]

pourquoi tant de haine subitement?

[Miss31]

[quote="annick15"]Lol, oui moi aussi, je l'ai chante cette chanson ” ca m enerve!!”

Et bien 1-10, c'est forminable

Moi j'ai le moral bizarre auj.
J'en ai merre d'etre dans une situation ambivalente.
J' ai envie d'annuler mon voyage avec lui et tourner la page maintenant[/quote] Annick, elle est où ton histoire sur le forum? merciiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii ;)

[Miss31]

M Modifié le 23 août 2013 par Miss31

[Maria2219]

Ca va passer Miss, comme tu dis demain tu vas être occupée dons ca va passer vite et eprès-demain est un autre jour, un pas après l'autre, jusqu'a ce que ca devienne naturel.
Bonne soirée.

[Miss31]

L... Modifié le 23 août 2013 par Miss31

[Maria2219]

Qu'il baisse les bras faute d'un signe de ta part? Dans ce cas pense tu réellement que ca serait de l'amour?
On ne prend conscience de la force de nos sentiments que quand on perd la personne qu'on aime, laisse lui comprendre qu'il t'a vraiment perdu, s'il ne bouge pas c'est qu'il faut que tu avance dans ta vie et que tu passes a autre chose, et en attendant vis ta vie comme s'il ne devait jamais revenir au moins tu n'aura rien perdu et aucun regrets.
Le SR vainqueur c'est un SR gagnant pout toi et seulement pour toi!
Bisous

[annick15]

[quote="Algo"]Pourquoi tu ne sais pas dire MERCI Miss31?[/quote] Les conseils veneres d'Algo, demande une soumision totale de ses adeptes :)
Et toi Algo, tu dis merci a la vie?

[Flow75]

[quote="Miss31"]
j'ai tjs peur qu'il baisse les bras faute de signe de ma part... mais des signes je lui en ai envoyé un million en 2ans et ca n'a pas marché alors..

mais j'arrete pas de regarder mon portable... rien rien tjs rien.. j'aimerais avoir la bonne surprise du SR vainqueur.. qui sait... un jour...[/quote] J'ai la même impression... Enfin, il faut tenir en SR a moins d'avoir un geste qui justifie qu'on en sorte. En attendant, qu'ils aillent au diable !

J'ai des coups de mou aussi, comme aujourd'hui, et puis j'y crois plus trop... Après tout, s'il avait envie, il serait là non ?

[Miss31]

L Modifié le 23 août 2013 par Miss31

[Maria2219]

Oui, ca il n'y a pas de miracle, s'il ne veut pas revenir personne ne pourra le forcer, le SR sert a ne pas faire de bêtise et a ce que l'ex se rende compte qu'il nous aime encore, aprés si ce n'est pas les cas pas le choix mais au moins ca t'empêche de perdre ton temps!
Bonne aprèm a toi.
Bisous

[Miss31]

M Modifié le 23 août 2013 par Miss31

[Algo]

http://www.youtube.com/watch?feature=player_detailpage&v=5NV6Rdv1a3I

Quand tu seras seule éclates-toi dessus...

[lilydr]

Hello Miss31,

Je viens de voir ton post sur mon topic merci de tes conseils ;-)

Pour le moment tu dois t occuper de toi et de ta qulité de vie... Quand tu verras ta psy tu aborderas avec elle les differentes possibilités pour calmer tes reveils nocturnes... Il faut que tu te reposes... Le Sr c est bien mais si tu te mets trop à fond oui tu penses moins mais ton corps à besoin de vrai repos... Avec lui tu ne peux pas tricher....

Et puis comme tu l as dit toi même... Tu as commis 2 ans d interdits ! Non pas que cela soit mort mais je pense que la durée du SR pour qu il ait réellement un effet sur ton Ex doit être revu ! Tu dois laisser passer du temps...

Il à reçu ton message et ne mesure pas encore les consequences, il faut lui laisser du temps, il à l air long à la detente le garçon !

En attendant, toi tu avances ;-)

Bises et courage

Lily

[annick15]

Oui, Lily a raison et revr de lui, c'est normal. Moi aussi je revais beaucoup de lui, tu te dexintoxes de lui en ce moment, et oui un CDD (inside joke with Lily)

[Miss31]

M Modifié le 23 août 2013 par Miss31

[Bravado]

[quote="Algo"]Merci Bravado pour cet extrait qui à titre personnel me parle beaucoup et qui met au clair ce qu'il est difficile de s'expliquer et d'expliquer à autrui...

Merci beaucoup![/quote] Pas de soucis, ça me fais plaisir de partager ce qui peut nous avoir aidé, c'est le concept de passer au suivant comme tu fais ;-)

[Bravado]

[quote="Miss31"]ben j'ai pas compris le texte..

et pour les merci je manque d'initiative sans doute?[/quote] Pas grave, sinon relis-le attentivement, sinon à d'autre la parole et bon courage :)

[déterminée]

Va plutôt courir : moins dangereux, moins polluant et sûrement plus efficace qu'une virée folle en voiture...

[Miss31]

[qu Modifié le 23 août 2013 par Miss31

[Bravado]

Te flagelle pas comme ça !

Tu sais les peurs sont les freins au bonheur ! Découvrir ce que cache une peur peut aider à avancer, les combattre en les apprivoisant c'est encore mieux. La peur paralyse et empêche toute action concrète et salvatrice. C'est un peu la logique (ou plutôt faux raisonnement): de ne rien faire = rien de mal ne peut arriver ! ... rien de bien non plus ! C'est stagner et faire du sur place... ce qui peut justement te donner cette impression d'avoir "20 ans de retard" !

Il est temps de t'envoler, de te libérer de tes liens ! Sauf si tu te complait dans cette attitude, ça arrive parfois, la personne n'est pas encore prête alors pas assez "mûr" ! C'est toi qui sait personne d'autre ;-)

Ton destin : il n'est que dans tes propres mains, ton bonheur ne découle en rien de l'action des autres, c'est un sentiment interne créer par soi-même !

Aller Courage accroches-toi :-)

[Bravado]

La haine n'est pas toujours mauvaise, bien canalisé elle peut être au contraire un moteur pour agir : la rage de vivre, avoir une hargne de réussir sa vie et d'être heureuse ! :-)

Une énergie utilisé à bon escient : une main de fer dans un gant de velours, donc tempéré par une douceur vraie et spontanée. Être toujours d'accord et ne pas faire de vague : n'est certainement pas le chemin de l'estime de soi, confiance en soi et de se valoriser !

[Bravado]

Aller juste pour toi ;-)

Un article que j'ai lu sur ceux qui sont trop gentil, ça me fait réfléchir !

"Avec leurs proches, face à des inconnus, sur leur lieu de travail, en vacances, ils sont toujours agréables et répondent présent avant même qu’on les ait sollicités. Que cache une telle douceur ?

La gentillesse ? Dans un monde dominé par l’incivilité, le stress et les tensions, elle apporte une note de fraîcheur bienfaisante. « C’est une disposition naturelle, souligne la psychanalyste Chantal Hamon, c’est-à-dire instinctive, qui relève du principe de plaisir et gratifie celui qui en fait preuve. Elle relève aussi du principe de réalité en s’inscrivant dans une civilisation où cette conduite, jugée trop rare, est sollicitée, reconnue et appréciée. » Baume sur les bosses du quotidien, elle apaise. Seulement, le "trop gentil" dépasse la dose prescrite.


Pour Violette, 34 ans, le baume se transforme souvent en amertume : « Dans n’importe quelle situation, mon premier réflexe est de penser d’abord à l’autre, à son confort, à son plaisir… Jusqu’à ce que je me rende compte que cela lui importe peu, au fond. Et je repars avec beaucoup de ressentiment. » Trop souvent, il s’engage dans l’action au mépris de ses préférences, multipliant les démarches destinées à rendre l’autre plus heureux. D’où vient cette attitude d’abnégation ?


Justifier son existence

Si l’on ne souffre pas de gentillesse, en revanche trop de gentillesse peut engendrer chez l’individu des conflits pathologiques. « L’individu trop gentil a souvent l’impression que sa disposition naturelle à la gentillesse a été instrumentalisée, que l’autre en a abusé », explique Gérard Huber, psychanalyste. Un malaise qui se manifeste chez celui qui souffre d’une angoisse d’abandon depuis l’enfance. Négligé par une mère peu investie, déchiré par des parents en crise ou désemparé par une fratrie non accueillante, il a pu se vivre inconsciemment comme un objet gênant, encombrant.


Véronique, 40 ans, a longtemps cru être issue d’une relation adultère : « Toute ma vie, je n’ai cessé d’agir pour justifier mon existence, légitimer ma personne. Pour cela, j’ai développé une seule stratégie : être sage, gentille, douce… »


Refouler l’agressivité naturelle

Dans son enfance, le « trop gentil » n’a souvent pas pu ou su exprimer ses désirs et, en tout cas, ceux-ci ont rarement été entendus. N’ayant jamais été reconnu ni accepté, il se perçoit comme défaillant, ressentant une grande honte lorsqu’il n’est pas aimable. Son agressivité, sa violence naturelle, il la retourne contre lui, comme une punition. Et tente d’acheter les bons sentiments d’autrui en effaçant ses propres désirs. Les thérapies comportementales et cognitives (TCC) voient dans cette attitude un déficit d’affirmation de soi. Le don de soi ne lui procure pas le bonheur qu’il espère, mais plutôt une grande insatisfaction, un mal-être, cortège précédant souvent un état dépressif.


« Son besoin d’autrui le pousse parfois à des conduites de dépendance telles que l’alcoolisme ou la toxicomanie. Une façon punitive de retourner la violence contre lui afin d’être toléré, accepté, aimé, note Chantal Hamon. Mais, ce faisant, il s’épuise et se perd de vue. »

Yaël König"

[Miss31]

o Modifié le 23 août 2013 par Miss31

[Bravado]

Assumer ses gestes, même de colère est sain et bon pour l'estime de soi.

Être soi-même implique aussi d'avoir des sentiments négatifs et donc des réactions négatives.

Souvent on prône le pardon de l'autre... mais le plus important et salvateur est le pardon pour soi-même.

Je ne sais pas si tu vois, mais mes propos se rapporte toujours à soi-même : nul salut sans estime de soi et confiance en soi ! Ce que tu as refoulé et enfouis au plus profond de toi !

Passe une belle journée.

[Bravado]

Une des étapes importantes du deuil (la rupture sentimentale : est un deuil) : passe par la colère !

[Bravado]

S'apitoyer sur son sort et se sentir victime est aussi important, c'est la première étape d'un deuil (s'est lécher ses plaies et constater son malheur). Il ne doit pas durer dans le temps, car la seconde étape : la colère ne peut pas venir te tirer vers le haut (c'est cette force qui te permet de te relever et de t'envoler plus haut !). À méditer ma chère ;-)

[Miss31]

p Modifié le 23 août 2013 par Miss31

[Flow75]

Tu cherches quoi comme psy Miss ? Et prend pas n'importe qui, essaye un peu de te renseigner...

[Miss31]

L Modifié le 23 août 2013 par Miss31

[Miss31]

M Modifié le 23 août 2013 par Miss31

[Miss31]

L Modifié le 23 août 2013 par Miss31

[Elieza]

Hey miss, n'hésites pas à téléphoner a ton ancien généraliste pour qu'il te conseille dans ta recherche de psy. Après, je connais quelqu'un dans ta ville si ca t'interesse, MP!

[déterminée]

Je ne suis pas sûre que tes critères soient très "médicaux"...
Et si tu essayais de demander conseil à ton médecin traitant ? A condition que tu aies confiance en lui bien sûr...
Ne te décourage pas, ce n'est pas simple de trouver le psy qui te convient. Je dis bien "qui te convient" parce que on peut être un excellent thérapeute et ne pas "accrocher" avec tout le monde. C'est quand même une relation à part, pas uniquement technique, il n'y a pas de recette.
Après, j'avais demandé conseil à ma psy pour ma fille, quand elle a appelé pour prendre RV, elle m'a dit "il a pas l'air sympa du tout !" en fait, le premier RV s'est super bien passé et elle est enthousiaste !!!!
N'abandonne pas.

[Miss31]

K Modifié le 23 août 2013 par Miss31