je suis perdue

[excelsior]

je sais mais c'est vachement dur...se dire qu'il passe du temps avec une autre... qu'il s'en fout de moi :'( après 8 ans ca fait mal :(

[Soussouty]

je suis de tout coeur avec toi après deux ans ça fait aussi mal et j'ai la même impression. Qu'il fait sa vie et qu j'attends la mienne.

[lola14]

On a jamais dit qu'il se fouttait de toi , c'est encore de l'interprétation , on n'en sait rien , tu n'en sais rien , donc pas la peine de tout voir en noir quand ce n'est que gris !! positive , il faut positiver pour ton bien être moral !!!

Arrêter de penser à lui à ce qu'il fait et à ce qu'il pense parce que tu ne sais pas !!!

C'est facile de se dire heureux et epanouis de faire comme tel et d'être en réalité super mal , c'est un jeu que je peux jouer à la perfection ... Tu n'es pas dans sa tête .

Pour le moment tu vis pour toi et si tu dois penser à lui , tu ne dois pas te dire ce genre de choses , patience ... Le temps apaise les douleurs et toutes et permet d'y voir plus clair !!

[excelsior]

oui tu as surement raison lola...ces derniers jours, la déprime me guette... je vais aller 4 jours chez des amis, je n'aurais pas le net, ca va un peu me sevrer car j'avoue je guette skype, meme si je suis en invisible, pour savoir sil est à la maison ou pas...C'est aussi pr ca que je dis qu'il s'en fout, il s'est pas connecté une fois... mais bon quoi qu'il arrive, je dois le laisser tranquille, c'est ce qu'il veut je vais pas le forcer.

j'espère que je vais tenir pdt ces 4 jours, j'espère que je vais trouver assez de soutien auprès de mes amis pour ne rien faire :/

je vous souhaite à tous de continuer à etre forts dans vos sr, c'est vraiment pas simple... mais se soutenir, c'est ca qui va nous aider... en tt cas moi ca m'aide, meme si en ce moment je pense bcp à lui :(

[glace]

Excelsior,

J'ai lu un jour un truc qui m'est resté. Après une rupture, on passe par 4 phases différentes, toujours dans le même ordre :

1. le déni ("il reviendra", "il m'aime encore" etc). C'est un mécanisme psychologique que tu ne peux pas vraiment contrôler, pour te protéger du choc de la rupture.

2. Petit à petit tu réalises l'ampleur de la réalité, il n'est plus là, et tu ressens une grande colère, contre toi et contre lui, ou même contre d'autres éléments extérieurs. C'est douloureux mais nécessaire, c'est le signe que tu es en train de réaliser

3. Une phase de tristesse qui vient du fait que tu as réalisé ce qui s'était produit et que ça fait mal... là encore, c'est nécessaire et on sait tous comme les larmes viennent facilement (eh oui, surtout le matin, question d'hormones de sommeil sûrement, et pour peu que tu rêves de lui tu deviens une vraie fontaine!)

4. Enfin, après un temps plus ou moins long, tu as accepté, tu as compris que certaines choses n'allaient pas, et tu es prête à repartir. Un beau matin tu te rends compte que tu penses à l'avenir, et qu'il n'y est plus.

Ces 4 phases, on les suit tous à notre rythme. Il y a des rechutes, des périodes où on a l'impression de retomber à l'étape précédente... Rien ne sert de vouloir accélérer le rythme, on a tous notre propre rythme. Certains vont rester bloqués à l'étape "colère" pendant très longtemps, d'autres à la tristesse et entamer une dépression. D'autres vont avoir l'impression de s'en remettre vite car ils ont zappé les étapes 2 et 3 (parce qu'ils ne s'autorisent ni à être en colère ("c'est pas beau") ni à être tristes ("je dois être fort"), mais finalement tôt ou tard ils y passent aussi et là c'est la gueule de bois, ils se prennent le train en pleine figure.

Donc ne sois pas impatiente avec toi-même, tu as subi un traumatisme psychologique avec cette rupture, et tu dois rester confiante. Que tu te sentes parfois en colère, parfois très triste, c'est plutôt sain, ça montre que tu es en train de réaliser. Alors oui c'est douloureux mais tu dois passer par là pour doucement arriver à l'étape 4. Ne t'en veux pas de tes coups de blues, moi aussi j'ai pleuré dans le bus en voyant des familles unies, des couples amoureux, oh que oui!!! Je me disais "mais pourquoi moi?", j'étais en colère, j'avais envie de hurler...

Et puis tu vois, les mois ont passé, j'ai fait des efforts dans les premiers temps pour continuer à voir les amis, la famille, le coeur n'y était pas... et petit à petit je me suis mise à apprécier ma nouvelle vie, et maintenant je pense que j'en suis remise (je parle de mon divorce). Certains matins, très tôt, je me réveille encore triste et/ou angoissée, mais le temps fait son oeuvre! Et pour toi ce sera pareil!

Quand tu seras au bout du chemin des 4 étapes, tu regarderas vers l'avenir, et qui sait? Peut-être que tu le verras avec ton ex, peut-être que tu t'y verras seule pour l'instant, peut-être que tu auras envie d'y mettre un autre à sa place.

Pour l'instant, requinque-toi, ne te force pas, fais confiance au temps... et viens ici pour te soulager! On a tous connu ça!

Courage et profite du beau temps et de ta famille!

[Chabsebix]

Bien dit glace, on voit que tu as surmonté cette période difficile, on la surmontera tous...

Il faudra du temps, mais prenons ce temps pour penser à nous ;)

excelsior, Avec tes amis sa passera beaucoup mieux crois moi, il arrive toujours d'avoir quelque pensée, mais ont ce sens vraiment bien quand on est bien entouré :D

Courage à toi, on ce soutien :)

[excelsior]

coucou tlm, j'ai pris vos conseils en compte, je tiens mon sr, je suis bcp sorti je suis allée voir des amies durant 4 jours, a faire de la route et tout, ca m'a fait du bien oui et non car meme si j'étais pas mal occupé, un rien me faisait penser à lui, j'ai de la volonté mais rien y fait je pense à lui, à ce qu'il fait. Tiens on est lundi il va au sport ce soir, tiens il est 13 h il fait sa pause déjeuner etc... Oh ca ca lui aurait plus que je lui ramène ca... bref meme avec tte la bonne volonté du monde, je pense à lui, et c'est facile de dire "arretez de penser à lui", pour le moment c'est trop tôt. Dans 3 jours ca fera 1 mois :'(

ce matin j'ai tellement envie de lui envoyer un msg, mais je sais pas :(

[Chabsebix]

Je te comprends excelsior, la moindre petite chose aussi me fait penser à mon Ex, comment oublier aussi vite ses nombreuses années de bonheur ensemble, même avec la meilleur volonté du monde c’est impossible de les sortir de nos tête d’un claquement de doigt, je me demande sérieusement si elle pense à moi… à ce que nous avons vécu… avec leurs Next c’est déjà vachement plus facile pour eux !..

Sinon essaye de tenir ton Sr, pas de message ! J’en ai aussi énormément envie, Mais je sais bien que ça ne servira à rien, c’est trop tôt. Gardon courage.

[excelsior]

merci chabsebix, c'est bien tu tiens le coup... j'ai pas réussi j'ai craqué, j'ai envoyé un msg, mais rien de mechant ou de suppliant, juste un "salut, est-ce que ca va bien à la maison" il m'a renvoyé un long message commencant par un "salut. Tt va bien! " et se terminant par un "tt va bien pour toi aussi?" . J'ai répondu "oui ca va, tu as le bonjour de machine" machine etant une amie commune qui habite très loin de chez nous (800km) et suite à ce message il m'a dit "ho tu as été jusque là" mais bon rien de plus. J'arrive pas trop a savoir sil pense à moi. Je continue mon sr... mais ca me rend triste. Et je suis allé voir son fb, (je sais c'est mal mais j'étais chez une copine et elle l'a en ami commun) là j'ai vu qu'il etait passé de en couple à célibataire le jour meme où je lui ai dit que j'avais pas dormi chez moi la nuit d'avant (alors que c'était pas vrai) alors je sais pas, et un de ses potes avait ecrit "bonne ou mauvaise nouvelle?" et il n'a rien répondu depuis...

oui vous allez me dire qu'il faut pas faire des interprétations... je sais pfffffiou lol :)

[Chabsebix]

Bah je lui ai quand même envoyer un msg samedi, je reçois toujours son courrier à l'appartement, et je lui ai aussi demander ce que l'on décidais pour le terrain...

Tu peux toujours suivre ici ;) http://www.jerecuperemonex.com/forum/elle-est-partie-pour-un-autre-gars-t32737-80.html

Il te répond tout de suite c'est déjà pas mal et il a réagi quand tu lui as dit pour ton amie qui habite à 800 km, il voit que tu bouges, c'est bien. enfin je ne vais pas te donner de faux espoirs mais peut-être qu'il va pensé à sa..

Mais surtout continue de pensé à toi ;) et moins à lui, continue de bouger et te changer les idées comme tu le fait, ce n'est pas un remède miracle mais ça aide :)

Ouai allé voir leurs profil sur Fb c'est pas une bonne solution...j'ai été moi aussi, depuis que l'on c'est séparé elle ne met plus rien sur son FB.. mais par conte l'autre y a publier quelques photos de mon Ex avec sa nouvelle famille :(, bein ça la fou mal... ta vraiment l'impression qu'elle recommence une autre vie et que toi tu n'existe plus...

Tu m'étonne dans des moments comme ça on interprète tout et n’importe quoi ^^

[jackcd]

Salut Excelsior,

Ta rupture est effectivement similaire à la mienne.

On ne voit pas venir la lassitude de l'autre, mais en même temps, c'est la vie. On ne peut pas sans cesse se renouveler, surprendre l'autre. Au bout d'un moment c'est l'amour que l'on porte à l'autre qui doit prendre le relais, faire franchir les obstacles. Et je pense effectivement que passés les premiers mois, ton ex comme la mienne vont le comprendre.

Hier je parlais de ca avec mon meilleurs ami, et je crois que je ne crois plus en l'amour et au couple. Bon c'est vrai que je suis pas dans une bonne passe, mais quand même, je me dis que dans notre société consumériste, de plus en plus de gens traite l'amour comme leur téléphone portable : il y en a un mieux, j'ai envie de faire autre chose, donc je change.

Moi je ne suis pas comme ca, et je pense que la majorité des gens qui sont ici ne le sont pas. Mais faut avouer que c'est de plus en plus courant.

Je suis peut être naïf, mais quand ma compagne me dit pdt 8 ans que je suis l'homme de sa vie, qu'elle ne pourra jamais aimer quelqu’un d'autre, et qu'elle me remplace en moins de deux mois, ca me choc. Moi je mesure la portée de ces mots, et je ne les prononçais pas à la légère.

Je suis vraiment dégouté, je ne pourrais plus jamais faire confiance. Et depuis que je sais qui est son next, que je connais et que je les imagine ensemble... j'ai juste envie de m'ouvrir les veines.

Désolé d'être aussi pessimiste et confus mais je suis vraiment en pleine déprime,

Je te souhaite bon courage

[excelsior]

jackcd, je comprend ta peine, mais ne pense pas à mettre fin à tes jours, ca ne fera qu'empirer les choses, tu rendra tout le monde malheureux. Pour avoir vécu ca avec un ami je peux t'assurer que ce n'est vraiment pas la chose à faire. Certes tu ne crois plus en l'amour et au couple, moi non plus d'ailleurs, je suis bien d'accord avec toi, qd je vois les parents, et grand parents qui s'aiment et sont mariés depuis des années, et que maintenant au moindre souci on nous jette... ca fait peur... comment peut on refaire confiance? mais bon l'espoir fait vivre, les premiers jours sont difficiles puis nos emotions sont en dents de scie, mais faut penser à nous, essaie de sortir, pense pas à ce next, ca te fait plus mal qu'autre chose. Moi aussi je connais sa next, et franchement c'est pas glorieux, mais c'est comme ca, ils ont besoin de vivre cette "pseudo" liberté. Je laisse faire, je prend du temps pour moi, essayer de me refaire une santé, j'ai des cernes j'ai jamais eu ca, comme si toutes les larmes sont ancrées sous mes paupières... je continue mon sr, meme si j'ai flanché hier, mais je n'ai rien supplié. Je veux etre en forme pour quand je rentrerai. Peut-être il se rendra compte de ce qu'il perd...

[Chabsebix]

Salut jackcd,

Je vis la même chose que toi, au bout de 7 ans de couple elle avait les même paroles, je suis l'homme de sa vie, qu'elle ne pourra jamais aimer quelqu’un d'autre... je l'ai demandé en mariage en Novembre, elle a pleuré de bonheur dans mes bras je ne l'ai jamais vu aussi heureuse et 3 mois plus tard elle me remplace pour un collègue de son boulot...

Je te comprend totalement, quand tu penses a tout ce que l'on a vécu et qu'en 2 mois c'est comme si tu n'avais jamais existé..y'a rien plus terrible et démoralisant surtout que l'on était super complice elle et moi.

De toutes façon, elles regretterons un jour ou l'autre ce qu'elles ont fait..

Je te souhaite bon courage, prend soin de toi surtout...

[florence2013]

Bonjour à vous,

Je lisais les derniers posts et je vois que nous sommes tous dans le même bateau...

Il faut s'encourager, et essayer de ne pas définitivement sombrer.

Depuis peu je me remets à manger correctement car je sentais mon corps qui allait me lâcher, et honnêtement ça n'en vaut pas la peine, la santé c'est essentiel également.

Il faut espérer que le temps soit notre allié, et qu'après 8 ans d'amour, ils puissent réaliser qu'une page ne se tourne pas aussi vite...

[Chabsebix]

c'est certain on est tous dans le même bateau..

On s'encourage et on se tien les coudes.

Moi je me suis remis au sport, pour ça, je dois dire que je prends soin de moi.

ça permet de retrouver confiance en soi et de se vidé la tête.

Je pense qu'après autant d'année ensemble, ils n'ont pas pu nous oublier, c'est juste que leurs sentiments sont perturbé...et seul le temps fera.

A nous de montré que nous sommes fort ;)