Groupe de soutient pendant ce dur SR !!!

[jy crois toujours]

Bonjour à tous,

besoin de votre soutien pour tenir lors de cette période SR

Rupture douloureuse après 4 ans de relation, mon ex m'annonce la fin et c'est le KO

Ce dernier m'envoie un sms le lendemain pour avoir de mes news, 2 jours après pour m'informer de son voyage pour le week-end et après silence radio dans les 2 sens c'est dur et je ne sais pas c'est koi le next step?

merci

[Lunatic69]

Bonjour à tous,

besoin de votre soutien pour tenir lors de cette période SR

Rupture douloureuse après 4 ans de relation, mon ex m'annonce la fin et c'est le KO

Ce dernier m'envoie un sms le lendemain pour avoir de mes news, 2 jours après pour m'informer de son voyage pour le week-end et après silence radio dans les 2 sens c'est dur et je ne sais pas c'est koi le next step?

merci

 

Hello!

La prochaine étape est la plus dure, tu va devoir te faire violence et ne plus lui parler, te mettre en SR strict.

Quelles sont les raisons de la rupture ?

[cacahuette]

salut a tous,

c est dur et ca fait que depuis mardi soir....les seuls contact que j ai eu avec concerné mon fils ou la maison.Je meurs d envie de savoir comment elle va si elle s amuse bien si elle pense un peu a moi (meme si je connais la reponse)

jusqua demein soir je n aurais meme pas de contact pour notre fils etant donné qu elle ne la pas...je vais meme pas pouvoir entendre sa voix je peux juste imaginé ce qu elle fait a ce mariage ou elle connais que la soeur de la marié et la marié un petit peu...avec tous ces gens gens et ces mecs qu elle ne connait pas encore....

Put**n j en peu plus

[Lunatic69]

Cacahuette,

Si tu commence à imaginer des choses comme ca : elle au milieu de mec à se faire draguer... Tu es bon pour l'asile dans 3 semaines.

Mets ce temps de SR à profit pour toi, et essaie de t'amuser aussi. Ne te torture pas avec des images comme ca

[cacahuette]

Cacahuette,

Si tu commence à imaginer des choses comme ca : elle au milieu de mec à se faire draguer... Tu es bon pour l'asile dans 3 semaines.

Mets ce temps de SR à profit pour toi, et essaie de t'amuser aussi. Ne te torture pas avec des images comme ca

 

je sais,j essye vraiment mais je n y arrive pas c est plus fort que moi j en dort plus la nuit je n arrive meme plus a me concentrer sur mon boulot comme m a dit un ami et il a raison:meme au plus bas tu creuse encore...faut que je me reprenne

[Lunatic69]

Hey on passe tous par la tu sais, la 1ère semaine j'ai eu beaucoup de mal je suis allé voir mon médecin pour prendre des calmant pour dormir. Puis au bout de quelques jours j'ai refait surface.

Tout le monde rebondit ne t'en fais pas, parfois ca prend juste plus de temps.

Reprends toi, sors, vois des amis, fais tout ce que tu ne pouvais pas faire en étant en couple, essaie de voir les bons cotés du célibat (crois moi il y en a). Ca t'aidera a remonter la pente

[harley]

Oui il faut te resaisir moi aussi le taf c'est dur car personne ne trouve les mots pour t'aider et plus tu imagine des choses plus tu souffre moi c't pareil alors ds c'moments la je me dit lui s'amuse et moi je me morfond et je me mets a etre en colere après lui et sa m'aide un peu et je dit bien un peu, tu verra le sr ca aide qd même

[cacahuette]

merci a tous les deux pour vos messages

J ai vraiment hate qu elle rentre et de savoir

[Lunatic69]

Ne cherche pas à savoir, ne lui demande pas même si tu la vois! C'est le principe du SR

[cacahuette]

Ne cherche pas à savoir, ne lui demande pas même si tu la vois! C'est le principe du SR

 

je sais pas si je pourrais,je suis en train de me detruire faut que ca s arrette

[MaxPao]

Bonjour tout le monde! Dites j'ai une question, dans la lettre de john alexander, quand on parle du truc excitant qui est arrivé, même dans le cas ou tout se passe comme prévu et que l'on revoit notre ex, on lui dit quoi quand elle va automatiquement demander de quoi il s'agit? lol

Je comprends l'intérêt qui est de susciter la curiosité et je pense cette action nécessaire, mais il va bien falloir dire quelque chose. ^^

 

Bonjour maxpao, la période de SR sert justement a ça. Pour que tu changes vraiment et qu'il se passe réellement de nouvelles choses dans ta vie sinon cela risque de ne pas marcher. La seule façon que la relation reprenne et que cà Larche c'est que ce ne soit pas la même relation parce que TU auras changé reellement

 

Oui ça je l'ai bien compris, et c'est ce que je m'attèle à faire mais 21 jours c'est un peu court non?

Mais ça ne change rien à ma question, si je change en bien et que je suis au top, que mon ex revient etc.. elle voudra savoir qu'elle était la chose de dingue qui est arrivé dans ma vie.

Et même si je me remets au sport, que je sors avec mes amis que je vais en festival ou en vadrouille par ci par là (ce que je fais déjà) cela n'a rien d'exceptionnel.

Et si je n'ai pas vraiment quelque chose "d'excitant" à raconter comme le dit John Alexander, elle va se dire que je me suis moqué d'elle pour la faire mijoter.

Vous n'allez pas me dire que personne sur ce forum n'a eu une demande précise à ce propos si? Ou que vos ex se sont satisfait d'un simple j'ai vu Bob dylan en concert ? lol

Avez-vous des exemples à me proposer?

Et un simple

[riley42]

Bonjour tout le monde! Dites j'ai une question, dans la lettre de john alexander, quand on parle du truc excitant qui est arrivé, même dans le cas ou tout se passe comme prévu et que l'on revoit notre ex, on lui dit quoi quand elle va automatiquement demander de quoi il s'agit? lol

Je comprends l'intérêt qui est de susciter la curiosité et je pense cette action nécessaire, mais il va bien falloir dire quelque chose. ^^

 

Bonjour maxpao, la période de SR sert justement a ça. Pour que tu changes vraiment et qu'il se passe réellement de nouvelles choses dans ta vie sinon cela risque de ne pas marcher. La seule façon que la relation reprenne et que cà Larche c'est que ce ne soit pas la même relation parce que TU auras changé reellement

 

Oui ça je l'ai bien compris, et c'est ce que je m'attèle à faire mais 21 jours c'est un peu court non?

Mais ça ne change rien à ma question, si je change en bien et que je suis au top, que mon ex revient etc.. elle voudra savoir qu'elle était la chose de dingue qui est arrivé dans ma vie.

Et même si je me remets au sport, que je sors avec mes amis que je vais en festival ou en vadrouille par ci par là (ce que je fais déjà) cela n'a rien d'exceptionnel.

Et si je n'ai pas vraiment quelque chose "d'excitant" à raconter comme le dit John Alexander, elle va se dire que je me suis moqué d'elle pour la faire mijoter.

Vous n'allez pas me dire que personne sur ce forum n'a eu une demande précise à ce propos si? Ou que vos ex se sont satisfait d'un simple j'ai vu Bob dylan en concert ? lol

Avez-vous des exemples à me proposer?

Et un simple

 

Salut MaxPao et Bienvenue parmi nous ;)

Bon moi perso je ne l'ai pas faîtes cette lettre...et le truc excitant et fantastique je trouve que ça craint lol

Par contre j'ai un exemple sur un autre forum qui m'a fait rire un peu jaune :

La nana envoi la lettre et dit qu'un truc fantastique lui ai arrivé....et là son ex lui répond en moins de deux : "ah t'as rencontré un mec, je te souhaite beaucoup de bonheur et jsuis content pour toi, bye :)"

Moi je ne sais pas mais le truc fantastique tu peux dire genre que tu fais plein d'activités nouvelles sans détailler par exemple...le mot "fantastique" jtrouve ça un peu foutage de gueule :lol: :lol: :lol: :lol:

Courage l'ami !

[riley42]

merci a tous les deux pour vos messages

J ai vraiment hate qu elle rentre et de savoir

 

Coucou Cacahuète et bienvenu à toi aussi :-)

Tout ce que t'as à faire c'est t'armer de courage et te reconstruire !! Le sr est dur mais il faut que tu le tienne...dit toi que vouloir avoir des news de l'ex c'est comme une addiction...et qui dit addiction, dit sevrage, et le sevrage de la présence de l'ex c'est super dur !!! Mais on y arrive !!! Si tu commet un interdit tu repars en arrière et ça fait encore plus mal, alors accroche et viens ici quand ça va pas ok ? Biz

[harley]

Oui c'dur le silence radio mais sa fait du bien car du coup tu ne sais plus rien de ton ex et tu ne t'imagine rien par contre tu te pose des ? Et c'un peu dure mais bcp moins que de savoir la verite moi j'aime laurent mais lui ne m'aime plus du moins celle que je suis devenu alors je profite de ces 22 jours de sr pour me reconstruire lundi je file ds un club de sport et qui sait peut etre que nous nous recontacterons ou que je ferais la connaissance de qqu'un d'autre que lui. Lui a une next et il se prote bien fatigue il fume trois cartouches de cigarettes par moi mais a par ca tt va bien! Moi j'ai arrete de fumer il y a dix ans et avec ce qui vient de m'arriver j'aurais bien pu reprendre mais j'ai du caractere et ca il le sait! Il se dit philosophe de nature mais sa me fait bien rire, il a même pas parle de ses problèmes avec moi mais avec c' "freres" comme ils les appeles j'entends c'collegues de travail qui lui on dit casse toi de la c'tout alors qd eux il leurs arrivera la mme merde j'irais voire leurs conjoints et je leurs dirai de s'ouvrir a la communication car moi je ne suis pas eux je suis pour la paix et l'amour et je desteste la souffrance.

A bon entendeur bon w-e

[riley42]

Oui c'dur le silence radio mais sa fait du bien car du coup tu ne sais plus rien de ton ex et tu ne t'imagine rien par contre tu te pose des ? Et c'un peu dure mais bcp moins que de savoir la verite moi j'aime laurent mais lui ne m'aime plus du moins celle que je suis devenu alors je profite de ces 22 jours de sr pour me reconstruire lundi je file ds un club de sport et qui sait peut etre que nous nous recontacterons ou que je ferais la connaissance de qqu'un d'autre que lui. Lui a une next et il se prote bien fatigue il fume trois cartouches de cigarettes par moi mais a par ca tt va bien! Moi j'ai arrete de fumer il y a dix ans et avec ce qui vient de m'arriver j'aurais bien pu reprendre mais j'ai du caractere et ca il le sait! Il se dit philosophe de nature mais sa me fait bien rire, il a même pas parle de ses problèmes avec moi mais avec c' "freres" comme ils les appeles j'entends c'collegues de travail qui lui on dit casse toi de la c'tout alors qd eux il leurs arrivera la mme merde j'irais voire leurs conjoints et je leurs dirai de s'ouvrir a la communication car moi je ne suis pas eux je suis pour la paix et l'amour et je desteste la souffrance.

A bon entendeur bon w-e

 

:-Bra