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ma reconquête commence par mon indépendance...


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Monex juste pour savoir avant ton pétage de cable de Samedi ou tu l'as envoyée balader.. vos échanges de sms étaient comment, elle était assez proche de toi quand même..?

Avec tout ce que je lis, j'hésite à péter mon câble avec mon ex.. vu que ça a l'air plutôt positif... mais bon encore une fois comme je suis le largueur....
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[quote="NA_110"]Bonjour monex,
Ton Ex est paumée, perdue... ne sait pas ce qu'elle veut, te torture inconsciemment, mais elle te torture.
[b]Ignore la un temps[/b], il faut qu'elle affronte sa réalité, sa vie, son quotidien qui sont désormais sans toi, elle a fait ce choix (de te sortir de sa vie), il faut qu'elle assume les conséquences de ses actes/choix.
Tu es amoureux, tu as peur de la perdre... tu l'as peut-être perdu.
Crois moi que si elle doit revenir, elle reviendra...
Essaye juste de t'éloigner un peu... ce n'est pas une question de c*******, mais de survis, de se récupérer, de se redonner une nouvelle chance d'être [b]heureux seul[/b] ou avec quelqu'un d'autre...
Courage et bisous pour attendrir un peu ton post :bisou:[/quote]
c'est ce que je fais, je l'ignore pour me moment. mais j'ai toujours l'idée que, si elle m'écrit, c'est parc qu’elle à décidé de revenir, après ce que je lui est dit samedi. mais je me dit aussi que l'on ne peut pas prendre une décision aussi importante en 3 jours.

donc vu son instance un message de refus...et continuer à recevoir ses messages, car je reste sur que ça ne l’arrêtera pas.
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[quote="maxpayne62"]Monex juste pour savoir avant ton pétage de cable de Samedi ou tu l'as envoyée balader.. vos échanges de sms étaient comment, elle était assez proche de toi quand même..?
Avec tout ce que je lis, j'hésite à péter mon câble avec mon ex.. vu que ça a l'air plutôt positif... mais bon encore une fois comme je suis le largueur....[/quote]
non, justement elle faisait la détachée, la nana qui comprends pas ce que je lui dis, voir limite (interprétation) j'avais l'impression qu'elle se moquait de moi, d'où la raison de mon message très expéditif, et la confirmation au tel.
ma situation n'est pas la tienne, nous avons beaucoup de points commun dans la réaction de nos ex. j'agis comme ça car nous n’avançons pas.

A ta place, je ferai d'abord le RDV, et dit lui ce que tu veux lui dire. après tu verras bien comment elle réagit et tu lui laisseras le temps de la réflexion. commence par ça.

non ?
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Je ne te demande pas d'être un gros con, juste d'être fier...d'être un mec, car quoi que l'on dise, les femmes aiment les hommes avec du caractère, et non les navets..
Ton ex s'autorise tous les droits..vous n'êtes plus ensemble, c'est un fait..mais se mettre avec un next aussi rapidement, et en te gardant sous le coude, ce ne te montre pas que vous n'avez pas la même estime l'un en vers l'autre? Que vous n'avez pas la même vision de votre "amour"?

Ne me dis pas que tu es plus ferme..patati patata puisque cela fait 1 mois que tu n'avances pas.en faisant un pas en avant et 4 en arrière.

Je t'ai déjà expliqué ce que cela allait t'apporter et pourquoi faire ce SR...mais je vais le répéter et cela répondra aussi à la question de maledouin.

J'ai été comme vous et j'ai fait bien "pire" que vous..même situation, mais cela ne m'a rien apporté...sauf une peine plus longue...
Au jour d'aujourd'hui, vous permettez simplement de faire à vos ex de faire la transition vers leur next en étant aussi présent et disponible..vous ne les confrontez pas à leur décision...Vous flattez leur ego, et vous êtes simplement un gentil garçon...

En appliquant un SR méthodique, en incluant une distance, vous allez confrontez votre ex à sa décision..c'est à dire le fait que vous ne soyez plus dans sa vie, et qu'elle doit maintenant l'accepter..c'est comme cela qu'elle pourra éprouver des regrets ou non...
Et si elle n'en n'éprouve pas, ba c'est qu'elle s'en fou..mais comment le savoir si vous êtes TOUJOURS présent.

Et qu'est ce que cela va vous apporter? Ba tout simplement à ne plus être dépendant d'une personne..A vivre pour soi, se retrouver..il vaut mieux être seul qu'être "une rembarde sur laquelle on peut s'appuyer" de temps en temps..
Ça fait des mois que tous les deux, vous parlez de stratégies de solutions etc..pour rien.
Appliquer qqch que vous n'avez jamais osé, vous n'avez rien à perdre, mais tout à y gagner.
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[quote="maxpayne62"]Oui ca semble cohérent...Est-ce-qu'elle avait l'air bien avec son next avant ton coup de gueulante..?[/quote] plutôt sur d'elle, évasive, des messages quand ça lui chante. parfois 3, 4 jours sans news, et messages très court.

depuis quelques temps ou je suis moins présent c'est elle qui écrit qui relance, et surtout depuis le coup de gueule, plus sympa, plus attentive. c'est elle qui relance plusieurs fois par jours.
tu as lu en MP les messages ?

mattew, je lui envoie un message pour lui dire non, on est bien d'accord, après ça dizaine de messages que j'ai reçu ?
Modifié par monex
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Re,

Bon moi j'ai envie de croire Mattew car je le sais qu'il a raison mais voilà... Je suis avec une coach JRME et je vais lui demander ce qu'elle en pense de ce qu'avance Mattew. Le SR je l'ai déjà fait peut être pas assez longtemps alors ! 21 jours environs ! Mais comme le disait ma coach ce SR doit être adapter à la situation, à l'histoire du couple ! Quand par exemple pour mon cas j'ai été absent dans notre couple ([i]blocage intrinsèque sur la concrétisation de devenir un adulte à part entière comme avoir des mômes, avoir son propre toi etc.. et du coup je m'enfermait dans le monde du jeu pour me protéger de la projection de ce futur, de je n'avançait en rien, même les courrier important administratif je les mettais au tiroirs ![/i]) Ne faut il pas maintenant après cette période de SR lui montrer que j'ai appris de mes erreurs... Si on reste dans l'ombre comme dans mon cas elle verra pas que j'ai fait quelques chose pour changer tout cela ! Surtout quand elle m'a dit "qu'elle y croyait plus" en parlant de mes projet d'avenir que je mettais jamais en place !

Alors si je fais rien qu'est ce qu'elle va se dire... comme d'habitude il s'occupe pas de moi , finalement il en a rien a faire... j'ai bien fait de foutre le camp !

Mais alors justement moi je lui montre aujourd'hui que les gens peuvent évoluer et changer leur état d'esprit ! Je ne suis pas sur que cela fait de moi un mec "gentil".
[quote]présent et disponible..vous ne les confrontez pas à leur décision...Vous flattez leur ego, et vous êtes simplement un gentil garçon...[/quote] Car non justement je ne suis pas disponible certes je redeviens "présent" afin de lui montrer mon nouveau moi (comme dans la méthode J.Alexander à propos !) alors c'est pourquoi je vais en discuter avec la coach des que possible !

Tout cela de toute façon est paradoxale mais c'est vrai que des fois les remettre en place les nanas ca leur fait pas de mal !

Amicalement !
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évidement qu'il lui faut une remise en question, et là elle va avoir l'opportunité et le temps de la faire. car jusqu'à là, à quoi bon? elle avait le beurre et l'argent du beurre. et maintenant elle doit faire un choix, une vrai décision avec des conséquences; donc réfléchir et peut etre se remettre en question.
en tout cas l’omelette a été retournée et le larguer se sent largué.
à partir de là et après un vrai SR tu auras une occasion de reconquête sur de bonnes bases.

tiens bon monex, tu as bien fait, même si c'est dur, pense que c'est pour aller de l'avant.
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Merci pour tous vos avis.
j'avoue que c'est dur.
je me sans pas au top, j'ai l'impression d'avoir signé mon arrêt de mort un peu !
j'ai pas eu de bol ce soir en rentrant je l'ai aperçu avec son ex, j'étais en voiture ,sur le trottoir. ils étaient très proche ! c'est la première fois que je les vois ensemble. A croire que le destin (si il existe) à décidé de m'en mettre plein la gueule !
j'avoue que j'ai mal de les avoir vu.
je pense qu'elle a reconnu la voiture !
J'ai voulu lui envoyé en message pour lui dire : voilà pourquoi la situation ne va pas, que nous avions besoin de recule...mais je ne l'ai pas fait, je dois respecter le SR. et je souhaite que ce ne soit pas en vain.

Merde, ça fait chier !!

Je ne suis pas très bien sur le coup, déboussolé, voir un peu les nerfs !!!
Modifié par monex
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[quote="polilla"]évidement qu'il lui faut une remise en question, et là elle va avoir l'opportunité et le temps de la faire. car jusqu'à là, à quoi bon? elle avait le beurre et l'argent du beurre. et maintenant elle doit faire un choix, une vrai décision avec des conséquences; donc réfléchir et peut etre se remettre en question.
en tout cas l’omelette a été retournée et le larguer se sent largué.
à partir de là et après un vrai SR tu auras une occasion de reconquête sur de bonnes bases.
tiens bon monex, tu as bien fait, même si c'est dur, pense que c'est pour aller de l'avant.[/quote]
polilla, je suis pas très serein. j'ai l'impression de me retrouvé il y a environ 2 mois en arrière. la boule au ventre.
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[quote="déterminée"]Souviens-toi de ta stratégie de la punition-récompense, elle a bien mérité une grosse punition là, non ?[/quote] oui, on peut dire qu'elle mérite une grosse punition, j''espère qu'elle ne me sera pas fatale !!!! :? [quote="surparis"][quote]Laisse-lui le temps d'y croire, d'imaginer que tu pourrais lui échapper...[/quote] Je ne vois pas comment elle pourra croire celà si elle même ne réfléchit pas sur son comportement. Peut être que de son point de vue il n'y a aucun problème et qu'elle est normale ?[/quote] c'est aussi un peu ce que je me dis... [quote="UneFemme"]hey bien lol
trop marrante ton ex :D[/quote]
pour le moment je rigole jaune...il faut que je décompresse...
oui elle exagère, comme quand elle m'a dit que c'est moi qui lui est mise le next dans son lit !
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C'est sur que ce que tu as vu ce soir te met mal.
Mais tu ne dois pas te détourner de ta réflexion...
Oublie le next ! Franchement je t'ai déjà dit qu'il fallait mieux le pleindre !!!! Reprends toi et continue en gardant espoir !!!!
Reprend tes distances sous clair avec elle, mets les points sur les i et penses à toi.
Reprends un sr pour lui montrer que cette fois tu es vraiment sérieux. En fait jusqu'ici elle a tjs réussi à avoir ce qu'elle veut alors puni la !!!!!
Souviens toi ce que tu me disais !!!!
Là elle n'est pas règlo alors punition !!!

Courage, je pense à toi.
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Merci cha,

non, je ne me détourne pas j'ai mis l'engrenage en route et je ne peux pas l’arrêter. faire machine arrière serait stupide de ma part.

les points sur les "i" c'est fait je pense !!!je ne crois pas possible de faire mieux !
oui je l'ai punie, mais ça fait mal, et j'espère que c'est pour de bonne raison.
Au tel, ce matin, quand elle à appelé, j'ai senti sa colère du début de notre séparation. elle m'en veut.

Merci Cha, ça fait du bien de savoir que tu es là avec vous tous...
Modifié par monex
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[quote="Cha17"]C'est sur que ce que tu as vu ce soir te met mal.
Mais tu ne dois pas te détourner de ta réflexion...
Oublie le next ! Franchement je t'ai déjà dit qu'il fallait mieux le pleindre !!!! Reprends toi et continue en gardant espoir !!!!
Reprend tes distances sous clair avec elle, mets les points sur les i et penses à toi.
Reprends un sr pour lui montrer que cette fois tu es vraiment sérieux. En fait jusqu'ici elle a tjs réussi à avoir ce qu'elle veut alors puni la !!!!!
Souviens toi ce que tu me disais !!!!
Là elle n'est pas règlo alors punition !!!

Courage, je pense à toi.[/quote]
Rien a ajouter à ca, je suis 100% ok
:-1
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je vois monex que tu est en ligne, au lieu de sortir draguer les jolies filles....
bon, j'imagine que tu n'as pas trop la pêche ce soir, hein?
dur dur de les avoir vu ensemble. j'avais vu mon mari et sa next ensemble, il me l'avait présenté 1 mois après son départ. j'étais détruite, je te comprends: savoir c'est dur, mais voir c'est horrible.
malgré tout, crois moi, on prend le dessus et d'ailleurs ça aide un peu. dans mon cas la souffrance était intense mais passé cette première étape de douleur ça m'avait aidé à faire la part de choses, à prendre du recul plus vite.
tiens bon ton SR, pas de message !
bon courage monex, on est là!
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ça va un peu mieux...
le fait de discuter avec tout le monde me soulage un peu.
De les voir, me dit que j'ai bien fait aujourd'hui. ça ne pouvais pas continuer comme ça.
si elle a vraiment de l'amour pour moi, elle viendra d'elle même.
car elle aura peur de me perdre.
je suis soulagé aussi, car je ne suis plus en attente de quelque chose. j'ai fait un peu le kamikaze et du coup, je ne me considère plus en reconquête. je n'attends pas grand chose de la suite. je suis comme un observateur pour JRME, une experience pour voir si j'ai bien fait !
Je ne pense pas que j'aurai du mal à tenir le SR. entre le travail et cette décision, c'est elle qui devra venir vers moi. elle ne travaille pas et aura beaucoup plus de temps pour penser que moi.
je suis sur que sa sœur et ses parents passerons me voir. les infos circulerons.

je la fais un peu fataliste, mais au moins je n'attends plus rien. et si elle me recontacte, je ne répondrai pas avant au moins 2 semaines.

Si elle craque elle sera ou me trouver. autrement je suivrai mon chemin et je suis sûr que j'aurai moins mal que c'est derniers temps...

merci Polilla
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[quote="Maria2219"]Je te souhaite d'aller mieux en tout cas, de réussir à te détacher d'elle en quelque sorte et à avancer sans elle, comme tu dis si elle t'aime vraiment c'est elle qui fera des pieds et des mains pour revenir.
Je te souhaite beaucoup de courage et une belle journée.
Bisous[/quote]
:-1 pas mieux...
Bisous et une très belle journée!!
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salut à tous, pas facile.

j'ai pas trop le moral, car j'ai l'impression pour le moment que c'est fini. j'espère me tromper.
je reste en SR, 1er jour : bhein, je pense à la tête de pioche qu'elle est, bornée et rancunière.
et je me dis qu'elle ne craquera pas. comme je lui est annoncé que c'est messages ne m’intéressait pas, elle ne m'écrira plus. c'est pas un mal vous me direz, mais de puis hier, j'ai l'impression d'avoir perdu un membre.
Je sais que la meilleur solution est de la mettre au pied du mur, mais tout le site dit que les ultimatums ne sont pas une bonne idée. et c'est que j'ai fait du coup, non ?

j'espère reprendre le moral dans la journée, je vais m'occuper, mais c'est pas facile, je me sens un peu abattu.

Merci maria...Merci NA_110
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Wé c'est tt le meilleur qu'il puisse t'arriver maintenant.. ou peut-être vas tu tomber sur une next..! Pour ma part c'est ce que je tente de mettre en place en ce moment... des potes de potes qui me plaisent un peu, j'essaie d'avoir des infos etc.. histoire de ne pas me focaliser que sur mon ex et me libérer l'esprit...
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Monex, je te lis depuis un moment
je me retrouve un peu dans ton histoire et mon ex est un peu comme elle
J'en chie tous le jours depuis 3 mois, on bosse ensemble (imagine)
mais quand je me dis : est ce que je vais mal je me réponds oui
et quand je me dis : est ce que je vais plus mal que quand nous étions ensemble je me dis non car elle ne montrait jamais rien et du coup j'étais toujours dans la demande avec perte de confiance en moi
Là j'écris et je suis en mode "panique" avec bouffée d'angoisse mais c'est mieux ou j'avais aussi ces bouffées mais alors je craquais et lui demandais de la voir (1 fois sur 2 elle avait pas le temp)
Courage ... le SR c'est pour toi et rien que pour toi

ca m'a aidé

http://www.jerecuperemonex.com/dependance-affective/trou-noir-affectif-et-desperado/
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bonjour monex,
tu n'as pas posé un ultimatum, pas du tout.
on va remettre les choses dans l'ordre : elle est partie, elle a un autre mec mais elle n’arrête pas de te contacter sans lâcher l'autre mec. pour toi la situation n'est pas viable. tu lui as demandé de ne pas te contacter.
je ne vois pas d'ultimatum.
franchement, tu as fait ce que tu devais faire pour etre cohérent avec ton discours.
fais le SR pour toi et rien que pour ta petite personne, et non pour la récupérer.
aies confiance!
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Je ne connais pas vraiment ton histoire, 49pages ça va être dur rattraper tout ce retard, j'ai lu le début et la fin j'espère avoir saisi le principal, en attendant je viens te soutenir en retour de ton aide précieuse ! :)

Effectivement un long silence radio pour toi s'impose afin de te reconstruire, tu te trouves dans une situation pour le moins délicate.

Je en peux que te conseiller de sortir un maximum et de rencontrer des potentielles next... plus facile à dire qu'à faire je sais quand on n'a qu'un seule personne qui nous obsède, ça va faire 6 mois que j'ai rompu avec elle et c'est encore avec elle que j'ai envie d'être malgré une reconquête loupée (faut dire que j'agissais comme un con, ne pariant que sur d'hypothétiques sentiments "enfouis").

Courage malgré tout !
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Hello à vous tous,

2e jour de de SR...je n'ai pas peur de le tenir.
aucune nouvelle de sa part, mais je m'en doutais et je ne pense pas en avoir pas pendant un bout de temps. car comme je vous l'ai dit, je l'ai touchée dans son amour propre.
Pour moi c'est pas évident, je me sans mou, j'ai du mal à avoir le moral.
Hier soir pour me changer les idées, j'ai naviguer dans quelques soirées, j'ai apprécier la musique, mais je n'ai aborder personne. je ne me sentais pas de le faire. Même si d’être dehors m a fait du bien, je n'ai pas beaucoup de motivation. je me force et m'oblige à ne pas rester inactif, c'est pas facile. j'ai l'impression de revenir qqes mois en arrière.
[b]
surparis [/b]
: [quote]car elle ne montrait jamais rien et du coup j'étais toujours dans la demande avec perte de confiance en moi[/quote] j'étais comme ça aussi.
quand elle m'a fait le coup ces derniers jours, idem, je suis déstabilisé à chaque fois, à la différence, je me contrôle mieux, je garde mon calme.
Merci de me soutenir car j'en ai besoin. as tu un lien sur ton histoire ?

[b]Polilla, Maria [/b]: merci de me rassurer. c'est vrai que je suis aujourd'hui cohérent avec mon discours. mais est ce que j'ai bien compris ce qu'elle voulais ? là je ne sais pas.
mais quand je vois les autres témoignages (surtout d'homme), j'ai l'impression que nos ex agissent toutes de la même manière, avec du silence, de la froideur, une volonté de garder le lien avec nous et un next qu'elle ne veulent pas quitter.
Quand on s'éloigne elles relancent, si on n'est trop présent elles font "les fines bouchent "!
Est ce une forme de vengeance de leur part, un rapport de force, de la pure inconscience?
C'est vrai que de jouer un rôle entre homme et femme me saoule, je trouve ça dommage parfois de perdre son temps à se battre, alors que nous pourrions profiter de bons moments avec ça moitié, pleins de joies et d'amour.
Au lieu de prouver que nous sommes les "demander" et non les "demandeurs".
Je l'accepte, la vie est faite ainsi. j'ai cru avec mon ex que nous pouvions passer outre ce rapport de force homme/femme. je m'en suis rendu compte avec cette séparation : oui, c'est utopique, c'est comme ça, dommage...i faut savoir accepter, que l'homme et la femme, ne sont pas fait pour vivre que d'amour et d'eau fraiche !!!

[b]Marc17:[/b] dans 3 mois, je penserai la même chose que toi.
Mais j'espère avoir le recule suffisant pour avoir toutes les chances de nous retrouver. et pour ça il faut que je me convainque que je l'ai perdu. Pour suivre ma route en solo.
comme dit mattew c'est à elle de me reconquérir, de me re-séduire, c'est à elle de revenir, avec surement quelques perchent tendues...

Je ne veux pas penser à l'avenir, maintenant il faut que je fasse tout pour vivre le présent un max, sans question.
il me reste le travail et ma vie sociale que j’essaie de reconstruire tant que je peux.

Je vais cultiver [b]le lâcher prise[/b] et vivre 300% mon présent et ces bons moments !!
[b]"pas de probleme, que des solutions"[/b] seront à nouveau ma devise !!!!
si j'ai un conseil celui là doit être pas mal à suivre ! il devrait faire parti de la base de notre reconstruction. :mrgreen:

[b]Le travail, va surement aider à beaucoup de choses :[/b]
[u]pour moi :[/u]
-J'aurai l'esprit occupé, pas le temps de penser.
-toujours entourer de jolies femmes, toutes détendues, H22 et 7/7 ; ça c'est bon pour le morale ! :D
-toujours au soleil toute la journée !!!
-Je serai surement bien plus détendu que ces 3 dernières années !!! j'ai appris à relativiser beaucoup de chose ! et cette année je n'ai pas le choix que de faire 100% confiance à mon responsable ! j'innove !
- je sais que de ce noyer quelques temps dans le travail, aide beaucoup !
-et enfin je vais m'accorder des moments de pause, pour me détacher de mon travail. Donc des jours de congés !!!! du jamais dans toute ma vie de força !!!
[u]Pour mon ex :[/u]
-montrer indirectement à mon ex qu'elle n'est pas indispensable. elle va être nostalgique, et avoir un manque. elle est aujourd'hui sans emploi.
-La rendre surement jalouse car elle va entendre parler du job obligatoirement. sur les femmes avec qui je travaille chaque jour, et sur le fait que tout tourne sans elle, même mieux. (je m'en fait un devoir)
-Elle va se rendre compte que la boite fonctionne même mieux qu'avant ! par les échos qu'elle va avoir. Même lui donner l'occasion de se remettre en question !! allez savoir !

Voilà cette deuxième journée est là, je ne trouve pas difficile de faire le SR, je suis toujours déterminé, avec mon SR, mon ex. comme me dit Polilla, il faut que j'ai confiance en une suite heureuse. et surement en la psychologie féminine ;)
mais j'ai l'impression de vivre une deuxième séparation. je vais essayé de banaliser ces éloignements, comme je banalise le SR. et reprendre la patate. :D

BONNE JOURNÉE A VOUS TOUS!!!
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HA non ! le SR je le garde, c'est pas le plus difficile pour moi !!! tu as mal lu.

c'est quoi ton taf ? on n'est pas du même coin, non ?

c’est vrai j'ai un job sympa, et j'embauche en ce moment !!!! si ça vous dit ! :D

en + cette année j'ai décidé de casser la baraque ! :-King
Modifié par monex
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[quote="surparis"][quote]Merci de me soutenir car j'en ai besoin. as tu un lien sur ton histoire ?[/quote] j'ai pas écris mon histoire je me sens pas et elle est bancale depuis le début

mp si tu veux

le SR c'est pour moi lol (je me le dis tous les jours)[/quote]
envoie en MP svp, j'ai peut être des choses à apprendre....
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oui c'est vrai que ton boulot à l'air sympa!!!
je parie sur un resto au bord d'une plage....

je ne suis pas d'accord avec un truc monex :
[quote="monex"] comme dit mattew c'est à elle de me reconquérir, de me re-séduire, c'est à elle de revenir, avec surement quelques perchent tendues... [/quote] il ne faut pas que tu attends qu'elle revienne. après le SR que jugeras suffisant si elle ne bouge pas ce sera a toi de faire un pas en avant, voir 2. et de la séduire en espérant qu'elle aura fait du travail sur elle et une bonne remise en question.
confiance et sérénité, on est là!
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ok, je retiens ce que tu viens de dire, mais je pense que l'on en est pas encore là.
Je dirai...voyons ça en temps et en heure !!!

Pour le boulot....Un jeu! comme Polilla faites une proposition, à vous de deviner !!! ;)
Modifié par monex
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