Rupture le 20/11/12 Reconquête amoureuse après 7 ans d'amour

[gisgis]

Coucou, bon alors je n'ai lu aucuns commentaires, juste ton histoire.

La première chose que j'allais te dire est de travailler sur ta confiance en toi (mais tu le fais déjà ---> tres bonne chose). En effet, lorsqu'on a pas confiance en soi, qu'on se sent inferieur ou toujours en doute sur ce que l'on fait ou sur des personnes, on avance pas ! Tu dois pouvoir etre bien dans ta peau et avoir confiance en toi pour pouvoir entamer une suite avec ton ex et lui faire confiance (si elle revient) car si ce problème ne se résout pas, BAM, ça recommençera et elle s'en ira à nouveau.
Cependant tu as pris ce problème en charge et c'est un grand pas, c'est bien, alors continue ainsi ;)

Bon alors en ce qui concerne la jalousie .. Si tu es jaloux de nature, il va etre difficile pour toi de changer, néanmoins je pense qu'il y a sans doute des moyens pour gerer ça sans empoisonner l'autre comme avant avec des crises de jalousie sans raisons. Demande à la personne qui t'aide des astuces pour controler cette jalousie :)

Tu sais, ton ex ne t'a certainement pas oublié, elle t'aime surement encore (hé oui les sentiments ne partent pas comme ça) MAIS ton comportement la fait fuir ! Elle a sans doute été blessée de ton manque de confiance en elle (qui vient de ton manque de confiance en toi) et n'a plus su supporter tes crises de jalousie ou simplement le fait que tu l'etouffais trop. Là, elle a besoin de souffler, prendre l'air et faire le point.
7 ans ce n'est pas rien il faut bien le dire, alors rassure toi, elle ne risque pas d'oublier toutes ces années.
[u]Va t-elle revenir ?[/u]
On n'en sait rien, personne ici ne peux te le dire
[u]Que dois tu faire pour la reconquete ?[/u]
Bon avant de parler de reconquete, laisse lui du temps, et du temps c'est pas 2 petites semaines ! Laisse la un mois voir un peu plus. Tu sais, un mois pour toi c'est enorme mais pour elle, c'est si peu (car desolé de te le dire mais elle va essayer de vivre sans toi, peut etre mm de rencontrer quelqu'un d'autre, elle va faire le point, tu vas lui manquer mais elle a simplement BESOIN DE TEMPS).

Là, il est totalement inutile de lui dire des "j'me sens pas bien etc" NON, ça ne lui donne pas envie de revenir puis comment peux tu te rabaisser ainsi !
Première chose à faire : te reconstruire ! Oui oui, je t'assure. Je sais c'est tellement emmerdant d'entendre ça "tu dois te reconstruire" ah super mais comment ?! Comment trouver la force ?! Simplement en vivant ta vie normalement ET en te forçant un minimum à la mettre dans un coter de ta tete (pas facile je sais oui ;)). Il va falloir se refaire un moral, des envies (outre de "recuperer ton ex"), sortir (oui oui obligé sinon tu vas devenir un gros legume pas tres attirant et c'est pas top, meme pour toi :)) et se faire une enorme mise au point (necessaire a ton changement).

Bon conseils :
* N'interprete pas les messages qu'elle t'envoie car source d'espoir inutile
* L'espoir fait vivre, heu non L'ESPOIR TUE
* Suite aux commentaires que tu vas recevoir sur ton topic, ne te met pas à esperer (malgré ce qu'on imagine, ok ce site nous aide mais il nous fait surtout esperer)
* Chaque histoire est differente ---> inutile d'aller voir des histoires qui se sont bien finies alors que debut difficile, ah donc peut etre que moi aussi ça va s'arranger ! Heu non chaque histoire et personnes sont différentes ;)
* SR mais pas strict. Si elle t'envoie un sms sans importance "tu me manques" PAS DE REPONSE (inutile elle ta quitté rappelle toi). Si message genre "coucou comment vas tu ?" REPONSE ENVISAGEABLE MAIS des heures apres et reponse positive et detaché.
* On panique pas, oui ton ex t'aime encore, oui tu lui manques MAIS elle a besoin de refaire ça vie sans toi (pour l'instant) donc on la laisse tranquille
* On arrete avec les "c'est ma faute, j'me sens mal, et bouhouhou", bref ta compris se lamenter, a part rester dans son malheur ça sert à rien !

Tout ce que je peux te dire, c'est que ton ex reve juste de retrouver cet homme qu'elle a connu : seduisant, drole, independant (un minimum), attentionné, pas prise de tete ..
Tu m'as compris ? ;)
Tu as les cartes en main, as toi de jouer pour devenir meilleur et le lui montrer plus tard :)
SURTOUT : personne ne peut te dire qu'elle va revenir ou pas ! Donc que gudule pense que oui et jose pense que nonn on s'en fou, personne ne le sait à part le temps !

En esperant t'avoir aidé un minimum ^^

Bisou et bon courage !

[Marlabian]

Bonsoir à tous,

Je tenais vraiment à remercier les personnes qui m'ont répondu car j'en avais vraiment besoin.
J'ai lu tous vos commentaires et je vais essayer d'analyser ce que vous dîtes ou de répondre à certaines interrogations.

Tout d'abord, c'est vrai que j'ai vraiment pas confiance en moi et donc directement cela affecte la confiance que jeux avoir en elle.
Elle en a eu marre de toujours avoir quelque chose à me dire pour me rassurer. Pour elle ce n'était pas à elle de faire ce travail. Elle me disait que je n'avais pas confiance en elle et moi je braquais en lui disant que c'est en les autres que je n'ai pas confiance.
Cela l'a marqué je pense car elle avait l'impression de m'avoir dans son dos à chaque sortie ou autre chose qui pourrait mettre sa confiance en doute.
En fait, oui elle me l'a dit elle se sentait étouffée dans la relation, elle m'a dit mardi qu'elle était trop dans le couple, qu'elle faisait tout par rapport a nous et à moi. Que moi même je vivais que pour elle et le couple et donc j'avais forcément mes pensées que pour elle quand elle sortait.
Je veux dire elle me reprochait de ne pas avoir une vie à côté de notre relation, que je n'étais pas épanoui à côté et donc je me focalisais QUE sur le couple, que c'était ma seule raison de vivre.

Pour la question de la jalousie, c'est clair que c'est une preuve d'amour mais moi je le reconnais j'étais maladif.
Une de nos amies en commun lui avait même dit texto:
-" Mais attends après ce qui s'est passé il y a quelques années (le flirt), c'est pas à lui d'être comme ça! Il a pas vu que c'est pesant d'être jaloux à ce point?"
Donc cela confirme bien le fait que je l'étouffais, que je la guettais en quelque sorte car je pouvais aussi bien infiltrer son facebook que son téléphone.
Et ca je pense qu'elle l'a très mal pris.
Je travaille sur cette jalousie afin de la modérée qu'elle ne devienne pas maladive. Et ca passe par une confiance en soi.


Ensuite, cela fait mal de lire qu'elle va vivre sans moi pour l'instant c'est clair comme elle me l'a dit "on est séparé" gloup...
Je ne pense pas qu'elle va aller voir quelqu'un elle n'est pas comme ça et elle même me l'a dit "ce n'est pas ma 1ere des préoccupation loin de là".
Et c'est d'une part logique, vous n'allez pas après 7 ans de relation amoureuse aller voir quelqu'un, je pense qu'en ce moment elle réfléchit vraiment, qu'elle a peut être encore des doutes... Elle m'a dit que la raison a pris le dessus sur les sentiments.
Je vais voir ça dans les prochains jours...

Je suis d'accord, sur le fait de ne pas interpréter ses message une amie que nous avons en commun me l'a dit hier par texto lorsque je lui envoyait le message de mon "ex" copine.
Surtout ne pas me poser 1000 questions m'a dit cette amie et qu'elle allait forcément répondre a mes questions mon "ex" copine.
Honnêtement, j'espère vraiment car là actuellement je vis avec la possibilité qu'elle puisse revenir et pas le contraire autrement je crois que je serai vraiment mais vraiment au fond du trou.Je suis d'accord, sur le fait que chaque couple est différent et chaque personne différente.

J'avais des questions concernant le SR : vous me dîtes un SR pas strict mais au fond de moi je vais ne pas lui faire signe car c'est avant tout elle qui m'a larguée mais pensez vous qu'elle me fasse signe durant ce SR?
En fait, j'ai peur qu'elle arrive à me zaper et donc ne plus être inquiète comme elle le faisait hier. Elle m'a envoyé ce message :
- " TU ES DANS MES PENSEES MEME SI J'AI PRIS CETTE DECISION. CE QUE JE VOUDRAIS LE PLUS MAINTENANT, CEST DE TE SAVOIR UN PEU MIEUX. JE T'ENVOIE UN BISOU, SACHE QUE RIEN DE NOUS NE SOUBLIE..."

Elle ne m'oubliera pas d'ici 2 semaines c'est clair mais je dois donc avoir un SR raisonnable c'est bien cela? Répondre correctement mais bref?
Et si elle essaie de prendre des nouvelles via nos amies en commun comment réagir?
Si je vois qu'elle
Enfin, le 15/12 c'est l'anniversaire de ses 23 ans, pensez vous que je dois avoir une stratégie vis à vis de ça? genre je ne sais pas, lui souhaiter rapidement l'anniversaire ou zaper. Ca dépendra du SR jusqu'au 15 n'est ce pas?

Donc je dois lui laisser le temps c'est sûr. Elle même me l'a dit que si elle avait commis une erreur elle reviendrait sinon non.
Je m'accroche tellement à ce qu'elle se rende compte que c'est une erreur et qu'elle revienne.
Je pense qu'elle a besoin de souffler car trop étouffée. J'espère que le temps jouera en ma faveur.

Si vous aviez un peu de temps pour répondre à ces questions que je me posais...s'il vous plaît.

Je vous remercie encore pour vos remarques et votre soutien, cela m'aide énormément.

Merci à tous.

[Vaïmiti]

[quote="Marlabian"]Je veux dire elle me reprochait de ne pas avoir une vie à côté de notre relation, que je n'étais pas épanoui à côté et donc je me focalisais QUE sur le couple, que c'était ma seule raison de vivre.[/quote] En général, l'un des deux partenaires est plus "à fond" que l'autre quitte à en oublier sa propre vie. Et très souvent, ça conduit à la fin du couple.
Ne jamais s'oublier pour quelqu'un d'autre. Jamais jamais jamais !
[quote="Marlabian"]Honnêtement, j'espère vraiment car là actuellement je vis avec la possibilité qu'elle puisse revenir et pas le contraire autrement je crois que je serai vraiment mais vraiment au fond du trou.[/quote] Cela prouve bien que tu es trop dépendant d'elle. D'accord, les ruptures font mal, on est mal.. mais pas au point d'être quasiment au fond du trou. Mais je comprends ce que tu ressens, il y a quasiment 1 an presque jour pour jour, j'étais dans le même état que toi. J'étais vraiment très amoureuse et très dépendante. Et je m'en suis remise ;)
[quote="Marlabian"]J'avais des questions concernant le SR : vous me dîtes un SR pas strict mais au fond de moi je vais ne pas lui faire signe car c'est avant tout elle qui m'a larguée mais pensez vous qu'elle me fasse signe durant ce SR?[/quote] Evidemment j'ai pratiqué le fameux SR ! Et pour moi, le SR sert avant tout de te détacher de la personne, te permettre d'avancer sans elle et pas de rester en suspens de savoir si on lui envoie un message ou l'appeler etc...
En gros, éviter de faire le gros lourd, le désespéré !

Déjà, elle n'a pas l'air de t'ignorer mais je n'approuve pas son comportement. C'est comme si elle te re-poignarde dans le dos à te rappeler que vous n'êtes plus ensemble, que tu es triste et malheureux. Même si, son geste est compréhensible. Elle ne se rend pas compte du mal qu'elle te fait.
[quote="Marlabian"]Enfin, le 15/12 c'est l'anniversaire de ses 23 ans, pensez vous que je dois avoir une stratégie vis à vis de ça? genre je ne sais pas, lui souhaiter rapidement l'anniversaire ou zaper.[/quote] Y'a beaucoup de débat là dessus. C'est à toi de voir.

[Marlabian]

Merci pour votre réponse.

En effet, c'est bizarre qu'elle me demande comment je vais le lendemain ou le surlendemain. Je ne vais pas sauté de joie... sûrement parce que je lui disais lorsqu'elle était en face de moi que je ne pouvais vivre sans elle et suis capable de tout. Elle m'a vu vraiment à bout...

Ensuite, pour le SR, vous n'avez pas donné signe pendant 1 mois? Vous a t il contacté entre 2?

Enfin, que pensez vous pour son anniversaire dans 3 semaine? Dois je faire quelque chose ou attendre de voir si quelque se passe d'ici la?

Merci encore.

[gisgis]

Essaye de te detacher d'elle, certes vous avez été 7 ans ensemble mais j'ai l'impression que tu n'es plus une personne a part entiere sans elle or il faut que tu retrouves de l'independance et ce garder cette independance si elle revient, c'est important !

Qu'as tu envie de faire pour son anniversaire ? oui tu peux le lui dire (detache) si tu en a l'envie mais rien ne t'y oblige. Fais le sr pendant 3 semaines puis dis lui bon anniversaire, dans tous les cas, ne lui envoie JAMAIS de messages de toi meme entre temps car elle a besoin de temps et d'espace, ce qui veut dire que si tu te manifeste, cela ne va pas l'aider, respecte juste son intention ;)

[pinpin]

[quote]Et c'est d'une part logique, vous n'allez pas après 7 ans de relation amoureuse aller voir quelqu'un,.[/quote] Ca t'en sait rien.
Dis toi qu'elle ne t'appartient plus, donc ca arrivera .
D'autant plus si elle a rien connu d'autre pendant 7 ans.


Maintenant faut que tu sois indépendant, confiant, sur de toi, bref un vrai mec.
Ca va pas se faire en deux jours, mais deja il faut que tu acceptes. Lis les articles sur la méthode. Tu verras, c'est trés juste et trés interessant sur ce qu'on ressent suite a une rupture, ce qu'il faut faire, pas faire, les erreurs, et les bons plans.
Sors, bouge, rencontre des nanas.
Et bloque facebook.

[Vaïmiti]

[quote="Marlabian"]sûrement parce que je lui disais lorsqu'elle était en face de moi que je ne pouvais vivre sans elle et suis capable de tout.[/quote] Surement parce que tu as compté pour elle et qu'elle ne veut pas que tu sois mal à cause d'elle. Dans tous les cas, ça n'arrange rien au problème, ni pour toi ni pour elle.
[quote="Marlabian"]Ensuite, pour le SR, vous n'avez pas donné signe pendant 1 mois? Vous a t il contacté entre 2?[/quote] Je sais pas si tu me parles à moi personnellement ou à tout le monde mais.. SR de...
*réfléchit*
... en théorie 10 mois :mrgreen:
Oui car j'avais fait de rares interdits à l'époque... mais en pratique, ça a duré que 3/4 mois, après je m'en suis remise, je n'avais plus cette necessité de me "battre" contre moi même pour m'empecher de faire une connerie. Du coup, c'est à ce moment-là que ma vie a repris le dessus et que j'ai commencé à vraiment vivre pour moi seule.. et pas parce qu'il le fallait.

J'estimais --et j'estime toujours :mrgreen: -- que c'est au largueur de faire le premier pas. De toute façon, j'en ai plus rien à faire de lui car malgré ses raisons à la con, il s'est retrouvé quelqu'un. Moi j'ai également refait ma vie avec un homme génial. Mais j'en ai tiré des leçons de vie, sur moi même et sur le couple en général. Et j'ai au moins gagné ça.
[quote="Marlabian"]Enfin, que pensez vous pour son anniversaire dans 3 semaine? Dois je faire quelque chose ou attendre de voir si quelque se passe d'ici la?[/quote] Déjà, arrête d'y penser ! Tu verras bien au moment venu. Recentre toi sur toi-même.

[Marlabian]

Merci pour la réponse.

Pour le SR je demandais à des personnes qui avaient fait SR pendant 2,3 semaines comme Gisgis et voir ce qu'il s'est passé durant ce SR.

Cela me semble long...et pensez vous que s'il n'y a pas de news depuis quelques jours c'est qu'elle s'en fou ou qu'elle respire et prends son temps?

Merci

[RAE]

Sors la de ta tête!!!!!!!!
C'est le but du SR!

Et si tu n'y arrives pas, change ta façon de la voir : dis toi le bonheur qu'elle aura à te revoir le XX/XX/201X (loin, très loin dans le futur), quand tu lui fera la surprise de sa vie en arrivant, beau comme un dieu, la sortir de son ennui quotidien, conquérant et irrésistible!

Si tu n'arrives pas à vivre pour toi, vis pour ce moment... (même si je trouve que c'est idiot de centrer sa vie sur quelqu'un d'autre).

[b]Au moins ton esprit ne luttera pas de toutes ses forces contre cette idée...[/b]
Et tu pourras plus facilement te reconstruire, puisque tu te seras fixé un but, et que tu auras l'optimisme de te dire "au bout du compte je vais redevenir son prince charmant"! Par contre, pour que ce soit efficace, il faut impérativement que tu respectes une règle : "je ne dois pas gâcher l'effet de surprise en y allant trop tôt, pas encore prêt".

Qui sait, t'auras peut-être une bonne surprise en cours de route ;)


PS: beaucoup vont critiquer ce conseil car se focaliser sur quelque chose de très hypothétique comme ça peut être vu comme un refus d'avancer (tourner la page).
Pourtant, ça permet de déjouer certaines barrières mentales et de remonter un peu plus vite la pente. Le tout est de se rendre compte à un moment ou un autre de l'illusion... et de constater qu'on a pas mal progressé! pour finalement continuer sans cette béquille mentale du but idéalisé dans un moment de faiblesse, et de le remplacer par des objectifs plus réalistes et plus épanouissants.

Et puis... parfois ça marche quand même, contre toute attente :)

[gisgis]

Apres ma rupture j'ai fais les interdits pendant plus ou moins 3 semaines et ensuite j'ai appliquer le sr. Bon, au debut du sr, rien mais au bout de 3 semaines, il ma envoyé quelques sms (auquel je n'ai pas répondu) et les choses se sont arrangés petit à petit.
Voila pour mon sr ;)

Bon si elle ne te contacte pas, ça veut dire qu'elle a besoin de se retrouver seule. Bien sur, cela ne veut pas dire qu'elle ta oublié, qu'elle ne t'aime plus etc etc donc ne t'en fais pas

[Marlabian]

Merci pour vos réponses.

Gisgis: Tu as donc "harceler, envoyer des msgs etc..." à ton copain pendant + ou - 3 semaine avant d'appliquer un SR?
Combien de temps a duré ce SR stp?
Au début tu n'as pas eu la peur qu'il te met de côté? Il voulait du temps et de la liberté n'est ce pas?
Je veux dire par là, ne nous voyant pas répondre aux sms, ne penses tu pas qu'il/elle va se dire c'est bon il /elle m'a zapé(é)?
Les choses se sont arrangées à savoir que vous vous êtes retrouvés. Je l'espère aussi.

Parce que c'est clair le but est de se remettre en question etc mais au bout c'est la RECONQUETE l'objectif donc garder un oeil sur elle.

Je te remercie Gisgis pour ta réponse, plus optimiste. J'en suis sur qu'elle ne m'oubliera pas mais j'ai peur que ses copines mettent une couche du style "c'est bon ca va passer, pense à toi, tu en auras d'autres etc..." Même si elle me dit qu'elle n'est pas influençable et que tout dépend d'elle.

Merci encore :)

[gisgis]

Oui, pendant environs 3 semaines j'ai fais les interdits (appels, sms, lettre, ..) j'étais pathétique, je m'étais jamais autant rabaissée ! A un moment donné j'ai decidé d'arreter car je voyais bien que ça ne servais a rien du coup ---> SR. Je l'ai appliqué environs 3, 4 semaines, j'étais bien décidée à l'oublier et etrangement plus mon sr était long, plus je me sentais mieux.

Au début, je voyais tout en noir, sans lui ça n'avais plus de sens, j'me disais que s'il ne m'appelait pas, s'il ne repondait pas à mes sms, c'est qu'il m'avais déjà oublié, bref j'étais d'un pessimisme, je pensais qu'il en avait plus rien a foutre de moi, qu'il ne reviendrait jamais, (et j'en passe) ...
Je m'étais mal comportée avec lui, du coup il m'avait dit "je reviendrai jamais, laisse moi tranquille", autant dire qu'après ça, j'y croyais PLUS DU TOUT. Puis lorsque j'ai appliqué le sr, oui j'me suis dit "merde, il va croire que je m'en fou de lui mtn etc" mais tu sais, apres reflexion, qu'est ce que cela pouvait faire, il m'avait quitté du coup qu'il pense ça ou pas, ça n'avait plus d'importance.

Vers la 4ème semaine de mon sr, j'ai reçu un soir "meme si on est plus ensemble je pense à toi", "je t'aime toujours", heu ouais mec, ça me faisait une belle jambe ! Je n'ai jms repondu :D et puis on s'est vu à une soirée, on a repris contact petit à petit et aujourd'hui nous sommes à nouveau ensemble depuis presque 3 semaines.

Moi les choses se sont arrangés quand je n'y croyais plus du tout. Je n'envisageais pas de reconquete, je voulais juste l'oublier.

Je te conseille d'aller lire les articles sur le site, moi ça m'a aidé ;)

[Marlabian]

Merci Gisgis pour ton message.

Concernant ton 2e paragraphe c'est exactement ce que je vis actuellement mais sans les interdits, j'ai rapidement saisi mon ordinateur et les forums.

Par ailleurs, j'avais beau la supplier au tél etc... cela ne changeait rien
Pour l'instant bizarrement, je ne veux pas l'oublier mais aller mieux pour moi même et corriger beaucoup de choses et voir avec le temps ce qui se passe car c'est de ça dont elle a besoin.
De respirer et d'avoir un peu de liberté. De réfléchir.

Ensuite, je pense que cela dépend des histoires de chacun, nous sommes tous différents, avons tous connu une fille différente, sentiments différents, pour ma part nous avions tout fait ensemble aussi bien la 1ere fois l'amour que d’innombrables choses qui existent. Et 7 ans de vie commune ne s'oublie pas du jour au lendemain.

Enfin, tu n'as pas fait le canard après son message mais pour quelles raisons exactement? Parce qu'il t'as fait tellement de mal que tu ne voulais pas ou bien parce que tu ne pensais plus du tout?

Une dernière chose, vous n'avez pas d'amis en commun qui transmettaient les nouvelles de l'un et de l'autre? Car nous nous en avons beaucoup.
Je vais essayer de tenir le SR jusqu'à son anniversaire le 15/12 voir ce qui se passe d'ici là...

Encore une fois nous sommes tous différents et j'espère que tout se finira bien comme pour toi.

Merci

[gisgis]

C'est tout ce que je te souhaite en tout cas ;)

Tu sais quand il m'a envoyé ces fameux sms, j'me suis dit "mon gars, va te faire foutre, ta plus voulu de moi alors mtn va chier !) Bien entendu, je l'aimais tjs et ça me faisais bien rire de voir que finalement il revenait et qu'il se rendait compte qu'il m'aimait :lol: , j'ai voulu le faire attendre, lui montrer que j'etais passer à autre chose.
On avait des amis en communs mais bon je preferais eviter et on en parlait pas (sinon c'est pour devenir fou pfff)

Laisse lui du temps pour elle et pense à toi maintenant !

[Marlabian]

Salut à tous,

Je vous remercie pour vos remarques.
Tout d'abord, oui c'est extrêmement difficile, je me pose toujours la question à savoir "va t elle m'oublier? M'aime t elle encore?
D'ailleurs, je viens de recevoir un sms de sa part qui me dit :

- "(...) Malgré tout, j'espère que tu t'entoures et vas de l'avant. Est ce que en parler aujourd'hui avec le psy t'as fait du bien?"
J’interprète cette phrase comme : elle veut que j'aille bien pour la zaper OU pense à toi et oublie moi.
Dois je lui répondre ou attendre?

Dans ce cas cela casse le SR...

Tu as raison, j'ai vraiment envie qu'elle se dise que je peux lui passer entre les doigts et ainsi revenir.
Pour ce qui est du destin, je pense qu'il dépend de nous et pas régit par des éléments externes. Si on veut quelque chose on le fait...
Seul le temps nous le dira.

C'est clair qu'il faut beaucoup de courage...et ne pas baisser les bras.

Merci pour vos réponses.