je ne tiens plus

[Géraldine]

Un autre conseil!Enleve tout les souvenir que tu as avec elle, ou des affaires à elle que tu as chez toi.Ne les jette pas mais range les ds un carton que tu mets hors de ta vue.

Moi j'avais des affaires à mon ex chez moi puisqu'on a habiter ensemble.Il n'a pas tout enlever quand il m'a quitté.au début, je voulais rien enlever, je ne pouvais pas.Et un matin je me suis levée et je me suis dis stop fini faut que j'enleve.Et là j'ai tout enlever, tout ce qui peut me rappeler ca presence.

Je ne doute pas que tu l'aimes, mais là c'est la tu es dépendance physique, on est tous passé par là

[cricridu03]

oui ,la j'ai pas grand choses a elle , mais y'a toujour une bricolle , quelque choses , on habitait pas la ou je suis mais on y a passés de bons moments , et ç'est pas evident , je pe pas me detacher de certainnes choses, surtout dans ma tete

[Géraldine]

Ne jettes pas les souvenirs que tu as avec elle, mais range les ds une boite.Tu sais qu'ils sont là mais tu ne les voit pas.C'est la premiére chose que tu peux faire.Au départ tu n'enlève pas tout. Le truc c'est de te donner des objectifs à atteindre.Tu commences par des petits trucs.

Déjà tu t'occupes d'enlever deux trois choses.ensuite tu te dis, pendant 3 jours je n'essai plus d'aller la voir.Ce sont des exemples mais après tu te fixes toi même des objectifs.

Moi j'ai un calendrier où je barre chaque jours de SR.Certain vont trouver cà débile, mais ca me permet de mieu visualiser le nombre total de jour de SR.Et quand j'ai envi de craquer, je me dis mince c'est bête d'avoir tenu tant de jour...

J'espère ne pas être trop brusque ds ma façon de te parler. ;)

[nevski]

Salut Cricri, il faut apprendre à renoncer, je dis apprendre car c'est une réelle discipline qu'il faut s'imposer si tu veux t'en sortir.

Quand mon ex m'a quittée du jour au lendemain après 4 ans et demi (et des projets de bébé), "tout" s'est effondré, j'ai pris une énorme claque, je pensais vraiment ne jamais l'oublier. Et naivement, je pensais que lui aussi ne pourrait jamais oublier ce qu'on avait vécu, et reviendrait.

J'ai appris qu'il m'avait zappé au bout de 2 mois et demi quand il a rencontré qqn d'autre.

Et aujourd'hui, il semble heureux et a pleins de projets avec elle.

C'est une claque sur la 2ème joue, ce qui m'a un peu remis les idées en place!

Je renonce, et je dois dire que c'est un soulagement. Mon travail de reconstruction peut ENFIN commencer car je ne suis plus aspirée par les espoirs, et le désespoir de ne plus voir les signes que j'attendais. C'est pas gagné mais j'ai l'impression de recommencer des projets et c'est plutôt motivant. J'arrive maintenant à voir le verre à moitié plein: amis (soutien énorme), boulot, santé, donc le "tout" s'est effondré, je le relativise au jour d'aujourd'hui.

Il faut que tu penses que tous les sentiments et les moments que tu as pu vivre avec elle sont à revivre. Tu as des qualités et pense à la fille qui t'attend qq part.

Fais des projets pour toi, la vie est ce que tu en feras, elle ne doit pas être subie!

Une bonne cautérisation de tes plaies doit commencer par mettre au placard tout ce qui te rappelera ton ex.

Accroche-toi aux gens qui te sont proches et même si tu penses qu'ils ne te comprennent pas car oui, tu l'aimes, tu verras dans qq temps que ce n'était sans doute pas la personne qui te convenait (moi, quand je vois comment j'en ai bavé et les 12kgs perdus depuis la rupture, je me dis que je n'ai pas mérité cette souffrance).

Allez, au boulot, dès demain, on se reprend en main et on va vers la vie et la lumière!

Biz.

[cricridu03]

non je comprend , mais le sr , je pense plus que ça serve a grand choses enfin je vais essayer , mais depuis septembre je pense pas etre resté plus de 8 jours sans lui rapeler que j'existait , j'aiessayé de la voir au debut des fetes mais ne m'a pas ouvert , pour les objets je vais essayer , mais chez elle il y 'a pas mal de choses a moi , enfin bref elle doit penser a moi desfois , mais ç'est pas ça qui changera les choses ç'est compliqué ,je sait plus çe que je pense , ça va mal !!!

[cricridu03]

oui merçi a vous tous ,mais ç'estpas façile , je pense que je ne meritait pas tout ça , j'en ait fait beaucoup pour elle , par amour , unpeu degouté de la vie ,

[Géraldine]

Le SR n'est pas seulement fait pour recuperer ton ex.Il est fait pour te permettre de te retrouver, de faire le vide autour de toi et de te reprendre en main!

Et déjà le SR, va te permettre de rompre la dépendance physique que tu as par rapport à ton ex! Certes tu l'aimes sincerement j'ai bien compris, mais c'est avant tout une dépendance physique que tu ressent en ce moment.Et c'est cette dépendance physique qui te pousses à faire n'importe quoi!Le SR ne va pas enlever tes sentiments, mais il va attenuer cette dépendance physique!

[nevski]

Tu penses SR pour la toucher ou la reconquérir, mais c'est pour toi qu'il faut le faire!

Ne garde pas espoir pour le moment, ça te mine et tu es bouleversé car tu ne sais plus quoi faire, ni comment le faire.

Ne pense pas à ce qu'elle vit avec son nouveau mec. ça fait mal et c'est hyper dur, on a l'impression que l'autre a pris notre place, et c'est pas juste. Mais comment éspérer qqchose de qqn qui a déjà franchi le cap d'embrasser, de faire l'amour avec qqn d'autre.

Pour moi, dès que cette ligne était franchie, c'était trop tard.

Tu te verrais lui pardonner tout ça?

C'est violent et je le comprends, je comprends que tu souffres, mais continuer à penser à elle, c'est la descente.

Tu ne pourras pas effacer son image tout de suite (on garde des souvenirs), mais dis-toi que, comme le disait géraldine, des petites étapes à franchir chaque jour vont te faire avancer, et tu verras, on oublie, on se sent mieux après qq temps.

ça me fait de la peine que tu te fasses souffrir comme ça.

Ne pense pas à ce qui pourrait être "si", pense à ce qui sera car toi tu l'auras décidé, et pas parce qu'elle t'aura donné.

Plus d'attente, des réactions et une prise en main de ton avenir dès maintenant. COURAGE, tu vas y arriver!!!

[cricridu03]

bon je vais essayer de dormir je vous remerçie tous , j'etait tres mal , ça va unpeu mieux , mais si vous saviez a quel point j'aimerai ne pas me reveiller demain , car , la tout ressurgit au reveille , et ç'et dur , tres dur

[Géraldine]

On est tous passer par là.Et il y a des jours ou c'est encore dur, même pour les plus motiver d'entre nous ;)

Donc ne t'inquiete pas.Si tu utilises quelques conseil que tous le monde t'a donné, il n'y a pas de raison que tu ne t'en sortes pas.

Il faut déjà que tu fasse un SR pour toi et pas pour ton ex!

Et quand tu dis, je lui ai tant donner...Oui on n'en doute pas mais dis toi que ce ne sont pas des raisons qui oblige un personne à rester avec toi.Il faut que tu acceptes la rupture (je sais plus facile à dire qu'à faire) mais il n'y a que le SR qui te permettra d'avancer.

[cricridu03]

oui ç'est vrai qu'un certain cap a été franchi et ça me fait mal , ensuite pardonner , je sait pas , ç'est autre choses , mais j'en suis pas la ,

[Géraldine]

Etape par étape, c'est déjà bien car au moin tu visualises mieux tes efforts.Après qu'est ce que tu veux pardonner?Elle t'a quittée.Tu ne peux pas empecher les gens de te quitter.A l'instant même où on parle, il y a plein de gens qui sont entrain de se faire larguer ;) C'est la vie.Il faut l'accepeter à un moment ou un autre.Et dis toi que par le passer il t'ai peut être arriver de larguer quelqu'un!!

Le sr va également te permettre d'atténuer la rancoeur que tu as envers ton ex (je pense que c'est de cela que tu veux parler quend tu dis pardonner).Et si elle revient un jour, d'une part toi tu seras mieux ds ta tête, d'autre part cette rancoeur vis à vis d'elle sera estompée.

[bob]

come dis geraldine on est ts passé par la,ce que tu subis en ce moment,mais je t assure que ts ira bien tu sais,le sr fais le pour toi l ami ,et tu verras sa va faire1manque a ton ex ecoute nos conseil,c est vrai que ns ts sommes passé par la aussi,alors t en fais pas avc le tps sa ira mais pense a toi,te laisse pas aller ok,on sait que c est dur mais bat toi,ton ex va te recontacté tu verras mais donne 1image de toi souriant,et nn lui fais pitié tu comprend

[cricridu03]

oui tu a rason , enfin si elle revient , on sait pas , je m'accroche a çet idée , je pe pas me dire que ç'est fini pour toujour , ç'est plus fort que moi , malgré que çertainnes choses on été trop loin , enfin , ç'est trop bete tout ça

[Géraldine]

Mon dernier conseil est va te reposer et revient sur le forum demain pour parler.tu sais ce qui est bien aussi (tu le fais peut être déjà) mais c'est de parler sur les autres topics des membres!Tu ne pourras pas parler avec tout le monde, mais le fait d'aider des gens et de leur donner ton avis, te permettra d'avancer toi aussi ds ta reconstruction personnel!!suit queques topics et tu verras comment evolue leur histoire.Ca ne peut que te motiver ;)

Aller je te dis bonne nuit et je te souhaite bon courage.