LE SR MODE D'EMPLOI ou pourquoi le tenir.

[bluevelvet]

Je t'admire, je n'arrive pas a plonger dans le travail, j'ai des examens en janvier. Et tout comme toi, ou presque, nous faisons les même études... Donc souvent amenés a s'apercevoir :/

[corinne51]

les filles comment faite vous pour surmonter le manque?? de votre ex et je pense que vous ete plu jeune que moi??

[bluevelvet]

Franchement j'y pense tous les jours, et même quand j'y pense pas de mon propose gré il y a un truc que je vois (chanson, endroits, films etc) qui me fait penser a lui et là je suis repartie dans mes réflexions.
Je pense pas qu'on surmonte le manque, on vie avec parce qu'on a pas le choix... Mais crois moi, j'ai du mal aussi a voir la fin de tout ça, j'arrive pas a me projeter et je suis dans l'attente sans cesse..

[corinne51]

okkok et sa fait combien de temps toi?? et pourquoi separè?

[bluevelvet]

Ça fait 2 mois le 24! Et si tu veux j'ai écris un peu mon histoire dans la rubrique "votre histoire" :)

[corinne51]

okk

[PetiteColine]

Je pense que personne surmonte, sinon on ne serai pas là. Et pourtant mon histoire était courte.

[Elieza]

Sisi, on surmonte.
Parce qu'avant, vous viviez sans eux, et ben après, c'est pareil, vous vivrez sans eux, et vous aurez d'autres amours…
Mais effectivement faut laisser le temps au temps….

[PetiteColine]

On a dire que des jours oui, et des jours non. On a pas le choix, on avance.

[Ifritounette]

le manque c terrible oui, physique je veux dire car moi je suis en contact pépepétuel avec mon ex par sms ou skype.. tout le monde trouve ça bizarre et me dit d'arréter mais C dur lol

[corinne51]

apres 7ans je peut pas trop de bon souvenirs et nous on c separè quand n'avais pas discuter de tout sa et la il a compris maintenant silence radio

[PetiteColine]

Voilà, quand les souvenirs sont bon c'est difficile. J'ai eu une histoire de m* pendant 4 ans, et je pensais pas m'en sortir, je n'arrivais pas à le quitter, mais finalement j'ai réussi en partant loin et je l'ai très vite oublié quand j'ai ouvert les yeux. Et maintenant c'est celui qui m'a ouvert les yeux que je n'arrive pas à oublier.

[gojeca]

[*] Modifié le 10 janvier 2014 par gojeca

[PetiteColine]

Je suis en phase: Que je face un SR ou non ça sert à rien en fait si je veux le récupérer.

[corinne51]

snifffffffff sa fait 2mois separè de mon ex et notre fils et il vient de lui présenter sa copine c dur il a meme dormi chez elle en plus sa c bien passer moi moralement pas top je l'aime telement quel reaction avoir montrè à mon ex ou faire comme de rien ?

[Ifritounette]

et ba ils perdent pas de temps les mecs..
Ba tu ignores, comme si ça ne te faisait rien..

[corinne51]

il ma larguer sans pour voir discuter de notre separation qu on viver pas ensemble il etait pas pres et ma larguer et au bou de 2 -3 jours il etait avec une autre sniifff au debut dur et je pleure tout les jours et la mon fils vient de me dire qu il à vu sa copine et dormi chez elle dur le choque

[Suzanna]

Je vois que ton post date d'il y a plus d'un an x) mais j'ai une question à poser si cela ne te dérange pas.. Concernant les points 1, 2 et 4 de ton post..

[corinne51]

je fait comme si de rien fritounette et je lui on parlerai meme pas à mon ex je trouve sa tot je vois lui il a de grand enfants et quand je l'ai et connue il ya 7ans il l'ai avais prevenu avant son papa sa fessais pas longtemps nn plu separè et il à attendu au moins 3mois avant qu il me connaisse que la au bou de 2mois mon fils et en colere et c'est que sa maman aime tjr son papa et vois que sa maman et triste et pleure souvent

[liliyo]

[quote="PetiteColine"]Je suis en phase: Que je face un SR ou non ça sert à rien en fait si je veux le récupérer.[/quote] Oui moi aussi, je suis d'accord avec toi..et surtout ça ne m'aide pas à l'oublier et ça en vient presque à l'obsession là!!
pour info: je suis à un peu plus d'1 semaine de sr...et toi?

[corinne51]

ben sa aide à se reconstruire c'est sur on pense toujours à luii mais sa sert à rien nn plu de garder contacte de le harceler des fois il peut avoir un manque moi c dur parce que je le vois toujours par rapport à notre fils je garde contacte juste pour notre fils

[Mlle9331]

Bonsoir, Geckette.
J'ai lu ton post jusqu'au bout, même si j'avais déjà lu les rubrique dur le site avant de venir sur le forum. J'ai bien compris le concept et je l'applique depuis 1 semaine pile aujourd'hui. C'est de moi en moins dure mais il me manques quand même. Si je t'écris c'est justement pour te sollicité et pour que (si tu es d'accord) tu me vienne en aide. Je t'en serais reconnaissante. Si tu es d'accord fait le moi savoir :). Merci d'avance

[shindoux]

Super post Geekette!
totalement véridique !
je n'ai pas parcouru les 58 pages mais je suppose que c'est lui qui t'a recontacté durant ton SR donc ?

[Frederic88]

Le SR est l'unique façon de prendre du recul et de se retrouver. Acte de courage, il est difficile à vivre, mais reste un passage obligé dans le processus d'une séparation.
On a tendance à croire que celui qui subit la séparation est le seul qui vit un moment difficile. Même si vous êtes plaqué pour un autre, les souvenirs ne se déconstruisent pas comme cela, le désamour n'arrive pas non plus aussi facilement pour aucun des deux.
Tardez à répondre aux SMS, n'entrez en rien dans tout ce qui est personnel, ne soyez ni dans la rancœur et ni dans la tristesse, continuez votre chemin. Après tout, c'est aussi à celui qui vous quitte d.accepter les conséquences.
Il faut laisser du temps au temps, et ne pas essayer de le revoir avant un long moment. Il doit vivre ses expériences, c.est la seule solution pour savoir si vous lui manquez ou pas. Et ça, il faudra l'accepter.
Nous sommes en fin d'année, attention si vous avez été lâché il y a peu, de tomber dans le piège des vœux. Ne le faites pas et ignorer les siens. On viens de vous trahir et de vous planter un poignard dans le cœur, toute réponse est inutile.
Qu'en pensez-vous?

[corinne51]

tres bien dit frederic88 moi garde contacte juste pour notre fils ma demander juste si noel c'est bien passer je lui et dit ouii mais pas demander pour luiii et silence le reste du temps

[corinne51]

voilà mon ex m'envoie un sms et me dit bonne annèe et si il peut prendre jo du vendredi soir à dimanche soir vous lui presenterai vaut voeux?? MOI NN et lui dit pour notre fils c tout

[marcia11]

Bonjour, j'ai énormément lu et relus, je vous envoie un morceaux de mon comportement mauvais mais incontrôlable, car j'ai eu un choc. J'ai 47 ans mon ex compagnon 65 ans. Lui sagittaire moi cancer. après 4 mois il a commencer a vivre chez moi etc... passage pas facile enfant emplois de temps compte etc....Un tas de choses débile Mais les sentiments continuais. J'ai mis mon 2 enfant à l'internat pas que pour lui pour moi et pour mon enfant , lui croyais que je serais 100% dispos mais le mercredi j'avais encore mon rôle de mère etc... Bref le 27 novembre jour de son anniversaire il est partis une semaine avant, de suite partis une semaine en bateau avec un Amis; est venue à pris tout ses vêtement et quelques affaires personnel, m'a fait comprendre une rupture ou continuer mais plus vivre ensemble mais la rupture sortais en premier plan. J'ai eu un choc je me suis écrouler j'ai pleurer pendant plus d'un mois tout les jours, j'ai passer noël dans la salle de bain, nouvel An en l'arme. je savais que je devais Faire le SR mais j'étais incapable car je ne comprenais pas je souffrais. Car il est venus vivre chez moi et c'est le vide et justement pendant les fêtes cela à jouer énormément à mon désarrois. A présent je me pose la questions car j'ai envoyer des SMS et DES SMS des appels et des messages de larmes de tristesse de désarrois la total.
J'ai voulu avoir des réponses et j'ai eu arrête de me harceler.... et oui j'ai essayer contre le mûr de la souffrance vous comprenais j'étais MAL très MAL. Le 31 décembre je ne savais pas si je devais envoyer un SMS de bonne année. Et comme je ne savais pas j'ai envoyer Bonne année je t'aime. J'étais en rage de pas avoir eu au moins des vœux. Le lendemain il ma répondu je ne te envoie pas de vœux parce que j'ai peur que tu me harcelé je te souhaite santé et vite te reconstruire. A présent je suis décider de faire le SR j'ai pas répondu je sais que je peu pas en aucun cas répondre. Mais je me demande le SR cela fait plus d'un mois bientôt deux que il m'ignore me jette. Le jour ou me recontacte j'ai intention de applique le SR mais dans des bonnes conditions. J'ai lu que mon silence radio je dois lui manquer, si je répond de suite il va reculer, Donc pas répondre je vais le faire mais combien de temps et quel bonne mesure. Merci de m'avoir lu.

[basdor]

Lun 6 Jan 2014 23:29

bonjour a tous
je suis separé depuis plus d'un an apres une relation de 7 ans,nous etions un couple recomposé donc chacun chez soi,suis en silence radio depuis fin octobre et j'ai meme zapper son anniv mi decembre et a ma grande surprise elle m'as envoyé un sms pour noel dont je n'ai pas repondu ,eu un autre le 1er janvier ou je lui ai repondu direct et court" de meme merci". Je pars d'un principe qu'avec une ou un ex quand il y a rupture,c'est fini donc au bout d'un moment il faut arreter,plus de sms plus rien,on fait parti du passé(je rapelle que je suis le largué),donc aucun intéret de sa part de m'envoyé des sms,alors qu'il parait qu'elle refais sa vie. Il y a un peu plus d'un an ,j'etais l'homme de sa vie et me répétais qu'elle m'aimais et avait meme dit a des amis que c'etait une évidence qu'elle finirait sa vie avec moi. Un mois apres j'etais une merde plus rien,jetté comme une veille chaussette,sans rien voir venir. j'etais devenu un manipulateur,irrespecteux,menteur etc... je la cite lors de notre derniere grosse discussion il y a un an,et me colle dans les dents qu'elle a recontré quelqu'un et qu il est tres gentils,la tete sur les epaules etc etc...je vous rapelle que l'on a quand meme fais 7 ans ensemble et se retrouver projetter comme ca,je vous assure cela fais mal tres mal.Donc apres quelques banalités de sms dans les mois qui on suivis,j'ai decidé de faire le mort plus rien. Alors il faut m'expliquer un truc,comment peut on dire des choses aussi méchantes a quelqu'un et qu'ensuite n'ayant plus de nouvelles de ma part m'envoyer sms pour noel et jour de l'an,c'est un putain de culot non?ou une remise en question de sa part. Enfin j'en sais rien,elle ne m'as meme pas retirer de ses contact telephone,alors qu'elle m'as larguées
basdor Messages: 2

[corinne51]

Mon ex a fait une tete on me voyant bien habiller et ma meme envoyer sms pour me dit que j etait hyper sexy je lui et dit juste merci et ma dit qu il m aurai pu me saute dessus loll mes je lui et rien repondu pourquoi dire je le laisse venir come il sort avec quelqu un d autre le laisse faire

[giulia]

Bonjour, je suis un peu dans le même cas, notre relation a pris beaucoup trop de place pour notre âge. Je m'explique, je suis sorti avec un garçon il y'a un an, puis il m'a quitter 4 mois plus tard, ensuite 2 semaine plus tard il est sorti avec une fille qu'il n'aimait pas il continuer a prendre ne mes nouvelles, nous nous sommes remis ensemble debut mai et il m'a requitter 2 mois plus tard en me disant qu'il me voyait plus comme sa meilleur amie et qu'il n'étais pas près a se remettre en couple. Puis a la fin des vacances il m'envoyait regulierement des sms et insister pour me me voir en me disant qu'il ne trouver aucune filles qui " m'arriver à la cheville", puis on s'est revu plusier fois et il ya un mois environ il me dit que je lui manque que je suis la seule qu'il ai aimé et qu'il pourrait avoir des filles mais qu'elle ne valait rien à cotes de moi, je lui est dit qu'il fallait qu'on se voit pour en parler, je n'ai plus eu de nouvelles la semaine suivante, donc je me suis énervé en lui disant qu'il me prenais pour pour une conne il a dit qu'il avait eu une moment de nostalgie mais qu'il ne voulait pas gacher notre amitié a laquelle il tenais que il n'avait pas le droit a l'erreur vu qu'il m'a quitter 2 fois et que être celibataire et une certaine forme de liberté même si il a de la nostalgie. Un semaine plus tard il sort avec une autre fille qu'il lui tournais autour depuis longtemps et il casse avec elle une semaine plus tard. Il m'envoie une message en me disait qu'il a écouté notre musique et il m'appelle le soir en me disant que il avait quitté sa copine. On s'est vu regulierement ces dernier semaine et hier il est venu me voir on a parler de nous et il m'a dit que on ne pourrait pas se remettre ensemble car il sait que ça ne ça marcherait pas car il se lasse toujours lorqu'il est en couple, et qu'on était trop parfait ensemble qu'on était pareil qu'on s'engueuler pas souvent que selon lui j'étais parfaite et c'est pour ça qu'il veut me garder pres de lui pour toujours et qu'un amitié, une vrai comme il a qu'avec son meilleur ami est la meilleur des solutions parce qu'on serait toujours la l'un pour l'autre. Ce remettre ensemble ne ferais que fragiliser puisqu'il se lasserai automatiquement. Je lui est demandé si il serait jaloux si j'avais un autre copain il m'a dit que non a part si je le mettais de cotes et moi, je lui dit que moi inversement,je serai jalouse de sa nouvelle copine il m'a dit que c'est parce que je n'avais pas compris la definition d'amitié car elle ne serais pas plus importante que moi. Je lui est dit que j'avais encore des attirances physique et qu'un amitié ne me satisfaisait pas. Comment faire pour esperer le recuperer même si j'ai peur que cela ne dure pas? Pourrais je le faire changer pour qu'il arrete de se lasser en couple? Dois je continuer a rester amie? J'en souffre.. Que dois je faire?

[da16]

Bonjour ,

Horrible de tenir ce fichu SR .... si vous voulez vous pouvez aller lire mon histoire et me conseiller?
Je suis au fond du trou .... y a quoi après quand on continue de creuser?

[corinne51]

Et comment ce comporter avec son ex ???quand on cest qu il a quelqu un dans sa vie je pense qu il la encore parce week end dernier ma envoyer sms pour me dire que j etait hyper sexy comme sa et qu il m aurai saute dessus lol on ce vois regulierement par rapport a notre fils en commun

[meli882308]

Bonjour,

Cela fait 7 semaines que mon mec m'a quitté! Seulement 1 que je suis en SR, c'est dur mais j'ai décidé de tenir bon! Pas le choix!! JE sais que sa va m'aider à me reconstruire mais j'ai aussi l'impression de le faire pour lui créer un manque alors qu'a peine 3 semaine apres notre rupture il c trouvé une petite jeune de 8 ans de moins!! pas cool
Si qqun a été ou est dans ma situation au bout de combien de temps sa passe cette sensation de faire le SR pour créer le manque?

[ptibonhomme]

Bonjour,

Ma petite amie est partie l'année dernière le 14 février, puis est revenue 1 mois après, pour partir définitivement début juillet.
J'ai réussi à la faire revenir une première fois, mais cette fois je pense que c'est définitif.
J'ai tenté des SR, mais je ne suis pas capable de tenir plus de 2 semaines.
Je suis accroché à elle, et ne supporte pas l'idée de ne plus donner de nouvelles.
Elle m'a ditne pas être partie parce qu'elle ne m'aimait plus, mais à cause de la situation, qu'elle voulait rester seule longtemps.
Je suis jaloux et assez possessif, je me rend bien compte que cela étouffe et fait fuir la personne qui partage ma vie.
Récemment elle m'a dit je ne t'aime plus, sentiment que je du mal à croire, mais suite aux sms incéssants de ma part et sa demande d'être au calme, je ne parviens toujours pas à garder un SR.
Elle m'a dit il y a quelques mois qu'elle changerait de numéro si je continuais à envoyer des sms continuellement.
Encore aujourd'hui je l'ai contactée afin de se voir, sa réponse à été un : LACHE MOI
Je pense à elle tous les jours, mais aujourd'hui je pense qu'il n'y a vraiment plus aucun espoir, suite a sa réponse retranscrit comme elle me l'a envoyé.
J'ai énormément de sentiments pour elle, et je vis vraiment très mal la séparation.
Je vais donc essayer de faire un SR, et tenter de tenir le coup, pour moi, et peut être créer ce manque

[Cel31]

Gekette a raison, il faut tenir ce SR. C'est un test pour nous aussi, un défi à relever.

Moi je suis en train d'entamer ma deuxième semaine, il me manque, j'ai éteins mon portable pour ne pas être tentée de lui envoyer un coucou.

Il rentre la semaine prochaine, que dois-je faire à ce moment-là ? Prendre de ses nouvelles - sachant qu'il m'adit qu'il m'écrirait mais je n'y crois pas trop - ou le laisser mariner ?

[sexikiwwii]

Bonsoir,
Merci pour ce post qui me permet d'y voir un peu plus clair sur ce fameux SR.

Enfin, un peu car là, je ne sais pas quoi faire.

Mon histoire est un peu longue et je vais peut etre pas y revenir dessus alors je vais poser ma question directment.
Le SR ok, on n'en voit plus de message pas d'appel pas de contact etc. ca j'ai compris je le fais depuis 2 jours.
mais voila, lui il n'arrete pas de m'envoyer des sms. "tu vas bien?" "tu fais quoi?" "tu me fais la tête?" puis des smiley aussi. j'ai pas repondu. mais bon ses sms me montrait qu'il s'inquiétait beaucoup, puis aussi il a appelé nos amis communs pour savoir s ils avaient de mes nouvelles. Donc bon ce soir je lui ai répondu "Ne t inquiete pas pour moi, je vais bien." je n'ai pas répondu a sa question "tu me fais la tête?" alors il me dit "merci je m'inquietait vraiment" (pas de réponse) puis il le demande si mes enfants vont bien je repond un peu humouristiquement, car c'est mon tempérament " je suis une mamaaaaaaaaannn qui déchiiiireeeeee. donc forcément ils vont bien "... je crois que j'aurai pas du car il me repond dans la foulée ( j'ai d ailleurs jamais vu quelqu'un répondre aussi vite " oui je sais combien tu es une femme exceptionnelle qui déchire"... pas de réponse je retourne a mon SR.....
Heu mais maintenant je ne dors pas car je crois que j'ai une bétise ou j'ai mal géré le SR. Quelqu'un pour m'aider sioupét?

[Amelie_52]

Bonsoir,
Mon copain m'a quitté le 30 décembre après 3 ans et demi dont 1 an et demi que l'on vivait ensemble.
Il m'a quitté en disant qu'il ne supportait plus mon caractère et qu'il n'avait plus de sentiments, il souhaitait que l'on reste ami et lundi dernier nous nous sommes vus et il était prêt à coucher avec moi si je le chauffais ... mais j'ai appris jeudi qu'il en avait une autre ... Je lui ai mis une gifle ... Depuis il ne veut plus entendre parler de moi, il m'a supprimé et bloqué de Facebook ! Que dois-je faire exactement ? Help !!

[Cel31]

Sexikiwwii, moi aussi j'ai flanché pour mon SR au début. Recommence à le tenir et, tu verras, ça portara ses fruits !

Amelie_, excuse-moi mais ton copain est vraiment horrible. Non seulement, il serait prêt à coucher avec toi alors qu'il est
avec une autre mais en plus, il te traite sans respect. Bien fait pour la gifle ! Ignore-le, SR !!

[UneFemme]

en fait le post à gekette vous sert à rien si je comprend bien? chacun y va de son histoire pour justifier de recontacter son ex?
je vais vous dire " sr" quelque soit la situation exceptionnelle inédite qui n est jamais arrivée à personne.
sr sr sr sr
et pour vous répondre pour moi : ne rien entreprendre avant au moins 6 mois. car en 3 sem soyons honnêtes on a pas le temps de réfléchir posément et encore moins si on s accorde moins de temps

[Amelie_52]

je fais SR depuis vendredi dernier mais il va l'interrompre ! Il a reçu un colis à notre appartement et il m'a envoyé un message pour que je lui mette dans la boîte aux lettres et il passera le chercher demain. Je n'ai pas répondu a son message mais a votre avis, je lui donne son colis ? Je le ballade comme il a fait ?

[AirSpike]

Ca fait 8 jour que je suis en SR mais après avoir fait une espèce de crise d'angoisse, je stresse un peu que ca arrive à nouveau...

Aujourd'hui j'ai eu une baisse de moral alors qu'hier et aujourd'hui ca allait à peu pres...

Le WE ca aide pas :/
Vivement que je partes au ski que je sois occupé à autre chose...

[izi80]

Spike : sa passera, faut que tu te change les idées... change tes habitudes car sinon tu risque de pensé a chaque fois...

pour ma part sa fait 2 semaine aujourd'hui... elle fait tout pour que je l'oublie... elle a meme supprimé une publication de mon fb( on n'est plus ami sur fb) histoire que je pense pas a elle je pense... . elle veut tout faire pour que je l'oubli, car elle m'aime toujours ... . elle ma dit qu'elle ne merite pas de sortir avec moi, car elle ma laché... . je sais plus quoi faire... il y aurait-il quelqu'un d'actif sur le forum? j'ai besoin de parlé...

voici mon histoire : http://www.jerecuperemonex.com/forum/une-histoire-de-racisme-et-de-traditions-t40861.html

[AirSpike]

izi80 > Merci je vais essayer.
En semaine ca va j'ai les cours qui me prenne tout mon temps, mais le we c'est difficile, mais le prochain ca devrait aller...

[izi80]

Mais je tavou que cest dur de tenir le SR. Et qu'il ne faut pas espérer bien au contraire...

[AirSpike]

J'imagine bien, moi l'avantage si je puis dire c'est que mon ex n'est plus sur Paris, aucune chance que je le croise de sitôt...

[izi80]

oui ... mais bon tu peux toujours penser a elle, et elle aussi...

[AirSpike]

Lui :p

La il vient de me répondre (voir mon SR) ca m'a fait sourire et du coup je ressens même pas le besoin de lui répondre spécialement. C'est la première fois que c'est lui qui fait la démarche :)

[izi80]

ah bien !! :) maintenant reste détaché et ne montre pas trop tes sentiments

[AirSpike]

Ouais mais dois-je lui répondre comme me le disait roberto ou continuer mon SR ?

[izi80]

répond lui et soi bref ,enfin montre lui un peu une ouverture