Bon bah c'est parti.... Mode reconquête enclenché!!!

[Lili63]

Je crois que tu es trop dans l'attente d'une relation avec lui. Et je crois que c'est ce qui t'empêche d'évoluer. En gros, tu veux changer, c'est bien mais tu veux changer pour lui, pour le couple et ça, ce n'est pas bien. Il faut changer pour toi. Uniquement pour toi. Pas dans l'optique de te remettre en couple mais juste pour toi. Et le reste en découlera naturellement.

Bref, je pense que tu as un gros travail d'introspection à faire. Trouver de quoi tu as peur, pourquoi tu as peur, trouver comment désamorcer cette peur. Ça peut passer par un psy ou par des bouquins mais en tout cas, c'est nécessaire. Peut-être que tu n'es pas vraiment prête à ça pour le moment mais il faut voir tout ce que tu as à y gagner : De la sérénité ! De l'assurance, de la confiance en toi ! Et forcement ça aura des répercussions sur ta vie de tous les jours, sur tes relations avec les autres.

[V4mp]

Déjà tu te rends compte de ta bêtise, c'est une bonne chose.

Maintenant mets toi en SR et tiens-le. Essai de faire un travail sur toi et d'oublier un peu ton ex.

Apparemment il tient à toi alors il reviendra vers toi.

[Sharlya]

Alors ma petite Bou, comment ça va ce matin?

Bon j'ai relu ton post plusieurs fois, et tous les conseils donnés avant moi sont tous très bons.... :-1 Tu sais quel est ton "problème" donc maintenant tu DOIS vraiment travailler sur toi... Ton ex est là tout près de toi, donc pas d'inquiétudes, pas d'angoisses! Il t'aime, il te l'a dit et redit!

Souviens toi de ce que je t'ai dit sur ton précedent post et qui est important:

Mais malheureusement, on revient encore et toujours au même fait que tu as un travail à faire sur toi..... c'est pas facile, je comprends bien, mais on en a déjà un peu parlé et tu réagis trop émotionnellement et du coup trop rapidement... Tes émotions prennent le dessus avant la raison.... Tes peurs et tes angoisses te mettent des batons dans les roues, ça c'est sûr!!!!

Ne t'en fais pas, je ne te juge pas, j'ai été comme toi et dailleurs je le suis un peu toujours car même si on apprend à se controler, on reste toujours soi même à certains moments.... Enfin bref, tout ça pour dire, que maintenant tu dois commencer ce travail sur toi....

Ton ex t'aime encore, ton ex est encore près de toi, il attend juste une évolution de votre relation pour que vous puissiez être heureux "sereinement" ensemble.....

Comme il ne faut pas tomber dans la friend zone, je pense que tu devrais retourner dans un petit SR, moins long que certains, mais un peu quand même pour que tu puisses réfléchir et agir sur toi même, tout en ne devenant pas l'amie de ton ex en parlant trop régulièrement avec lui....

Attends maintenant qu'il prenne contact avec toi, ne sois pas la première à écrire et quand il écrira on verra ce que tu dois répondre.....

Il va falloir doser le SR et doser les reprises de contact.... Comprendre et assimiler les ressentis de ton ex, et réflechir sur tes peurs à toi pour ensuite apprendre à les contrôler et à les exprimer plus calmement....

Quand tu as eu envie de l'appeler, tu aurais du venir sur le forum, on aurait pu te passer cette envie et essayer de comprendre pourquoi tu avais ce besoin de l'appeler.... Je sais trop bien que c'est une envie incontrolable, un besoin même mais là c'est important que tu te contrôles pour ne pas éloigner de nouveau ton ex....

Quand tu ressens une envie folle comme ça, essaies de te poser des questions sur le comment et le pourquoi... Prends une feuille de papier et écris tes ressentis, tes angoisses, tes questions.... A ces questions, essaies de trouver la réponse de chacune.... Si tu veux, on peux le faire ensemble sur le forum, quand tu as cette envie, viens et note ce qui te chamboule et on pourra peut être d'apporter des élèments de réponse..... :?

Mais gardes en tête que tu dois résister! C'est moi, quand je disais que écrire un message donne systématiquement l'envie d'en écrire un deuxième! Allé courage Bou!!!! Tu peux y arriver!!!! Passes en SR pour décompresser et relâcher toute cette pression!

[Bou]

Merci à tous pour vos messages!!!

Vous avez raison, de toute façon si je ne commence pas à régler mes propres angoisses ca finira toujours par se finir de la même façon avec mon ex...

Si vous avez des conseils de livre ou autre n'hésitez pas je suis preneuse! :)

Pour ce qui est du psy, malheureusement j'ai pas tellement les moyens ces temps ci, mais j'y ai pensé également...

Pour expliquer ce que j'ai ressenti hier quand j'ai appelé voilà en gros comment ca s'est passé ==> Hier je n'ai pas eu envie de l'appeler de la journée j'étais occupée, mais en rentrant bah au bout de 15 minutes, j'ai commencé à me demander pourquoi il ne me donnait aucune nouvelle vu que soit disant je lui manquais, qu'il voulait être avec moi, et je me suis montée la tête en me disant que normalement si il voulait être avec moi il devrait être plus pressé que ca, et me donner des nouvelles plus souvent maintenant....

Et après je l'ai eu au téléphone seulement en appelant en masqué, je sais pas j'ai pris les vieilles habitudes d'avant quand je doutais en permanence, et j'ai eu le réflexe de croire que c'était volontaire de sa part!!

C'est lui qui a eu les réponses à mes craintes!! Il ne donnait pas de nouvelles parce qu'on a dit qu'on prenait notre temps, et qu'on se donnait pas trop de nouvelles au départ (c'eest moi ai proposé ca en plus...), et il m'a dit qu'il n'avait aucune raison d'éviter mes appels vu qu'on s'était envoyé pleins de texto et qu'il est revenu vers moi... Bref je suis bête!!!

Tu as raison Sharlya, je viendrai ici dès que l'envie me prend de faire une grosse boulette du même genre....

Là justement je suis mal, mal, mal....

On dirait que tout repart de zéro, d'ailleurs j'ai plus rien à faire dans "reconquête" là, j'aurais fait un passage éclair... :?

J'ai peur qu'il s'éloigne, et j'ai peur qu'il ne revienne pas vers moi si je me mets en SR!!

Je lui ai même dit que si il n'y croit plus du tout de me le dire... comme ca je serai fixée! Et j'ai demandé si je ne lui parle plus est ce qu'il reviendra vers moi, comme la dernière fois, et il m'a dit que non parce qu'il m'a laissé une chance et dès le lendemain je gache tout...

Et d'un autre coté en fin de discussion il me dit qu'on garde contact de temps en temps mais que ca n'engage à rien de sür,....

Bref je suis vraiment mal, ca faisait longtemps que je n'avais pas pleurer!!

Tout aller mieux et j'ai tout gacher!!

Un SR là j'ai vraiment peur que ca l'éloigne,... Je suis vraiment pas sereine, j'aurais jamais du l'appeler hier...

[Miss Folette]

Je crois que tu es trop dans l'attente d'une relation avec lui. Et je crois que c'est ce qui t'empêche d'évoluer. En gros, tu veux changer, c'est bien mais tu veux changer pour lui, pour le couple et ça, ce n'est pas bien. Il faut changer pour toi. Uniquement pour toi. Pas dans l'optique de te remettre en couple mais juste pour toi. Et le reste en découlera naturellement.

Bref, je pense que tu as un gros travail d'introspection à faire. Trouver de quoi tu as peur, pourquoi tu as peur, trouver comment désamorcer cette peur. Ça peut passer par un psy ou par des bouquins mais en tout cas, c'est nécessaire. Peut-être que tu n'es pas vraiment prête à ça pour le moment mais il faut voir tout ce que tu as à y gagner : De la sérénité ! De l'assurance, de la confiance en toi ! Et forcement ça aura des répercussions sur ta vie de tous les jours, sur tes relations avec les autres.

 

Je sur-plussoie!

Il me semble que je t'avais dit il y a quelques jours que j'avais ce sentiment que tu étais hyper dépendante de lui...

Et depuis le début, quand je te lis, j'ai cette impression que tout ce que tu fait a pour unique but de le récupérer. C'est vraiment l'écueil dans lequel tu ne dois plus tomber Bou! Si tu relis bien toutes les méthodes avisées, tous les conseils de reconquête dispos sur cette page ou ailleurs, tu verras que TOUS soulignent l'importance de pouvoir se détacher de son ex avant d'entreprendre quelque reconquête que ce soit. Ca implique de se faire une vie à soi, et un travail sur soi si besoin (et dans ton cas, ça me parait essentiel), et tout ça ne peut se faire en quelques jours ni même en 3 semaines!

You can do it! ;)

[Sharlya]

Bou, essaies de penser à toi, le SR est nécessaire pour toi en ce moment.... Sinon tu vas accumuler les débordements d'émotions....

Imagine si tu te laissais aller à l'appeler là maintenant tout de suite, crois tu que ce serait positif après la conversation d'hier? Et crois tu que tu serais sereine et constructive dans tes paroles?

Je sais bien que ça fait mal, que c'est difficile mais le SR t'as permi de reprendre confiance en toi, de te controler aussi....

Les hommes n'ont pas la même vision du temps que nous, donc un mini SR pour toi te paraitra long (mais te sera aussi bénéfique, penses à ton SR de 5 jours!) mais pour lui ça ne sera pas long du tout et si tu craques trop tôt,il va se dire: "ça y es elle recommence!!!" ....

Tu dois penser à toi et toi seule!!! Continues sur ta lancée de la semaine dernière, entreprends des choses pour toi, sors avec tes amies, tu dois te construire une vie pour toi, comme je te l'ai déjà dit un couple c'est 1+1, tu dois être épanouie de ton côté pour pouvoir l'être avec lui aussi....

[marionette5901]

salut Bou,

tu a voulu trop te précipiter dans la phase reconquête à ce que je vois...

J'ai une idée mais attendons de voir ce que les autres en pensent avant de l'appliquer.

Vu que le problème est que tu dois travailler sur toi avant de pouvoir te remettre avec lui, pourquoi ne pas gérer ça en priorité plutôt que de toujours faire passer ton ex avant ?

Je serais à ta place, je ferais mon mea culpa. Un petit mail dans lequel je m'excuse de mon comportement, que je comprends qu'il soit refroidit et que j'ai réalisé que ce que j'avais à faire en priorité, c'est de m'occuper de moi. Je lui dirais que je vais prendre un bon mois ou deux pour m'occuper de moi, de mes problèmes et me détendre un peu afin de ne plus être sans arrêt sur le qui vive et chiante à cause de mon manque de confiance. Je dirais donc que la priorité pour moi n'est plus le couple mais moi.

Alors certes, ça le prévient d'un SR mais ça lui dit aussi que tu as conscience des choses (chose que tu lui as déjà dite mais pas prouvé à travers tes actes) et que tu vas agir POUR DE VRAI sur ce problème. Et pour y arriver POUR TOI, tu as besoin de temps SANS QU'IL SOIT DANS TES PATTES OU TOI DANS LES SIENNES. Tu peux très bien lui dire que s'il en a besoin ou envie il peut te contacter mais que toi, tu as enfin décidé d'arrêter cette escalade de disputes.

Je pense que c'est le mieux que tu ais à faire pour le moment... Ok tu veux changer, mais il faut lui montrer que tu le fais vraiment et pas seulement lui dire que tu vas le faire, sans résultats.

Modifié le 29 décembre 2011 par marionette5901

[Miss Folette]

Merci à tous pour vos messages!!!

Vous avez raison, de toute façon si je ne commence pas à régler mes propres angoisses ca finira toujours par se finir de la même façon avec mon ex...

Si vous avez des conseils de livre ou autre n'hésitez pas je suis preneuse! :)

Pour ce qui est du psy, malheureusement j'ai pas tellement les moyens ces temps ci, mais j'y ai pensé également...

...

Là justement je suis mal, mal, mal....

On dirait que tout repart de zéro, d'ailleurs j'ai plus rien à faire dans "reconquête" là, j'aurais fait un passage éclair... :?

J'ai peur qu'il s'éloigne, et j'ai peur qu'il ne revienne pas vers moi si je me mets en SR!!

Je lui ai même dit que si il n'y croit plus du tout de me le dire... comme ca je serai fixée! Et j'ai demandé si je ne lui parle plus est ce qu'il reviendra vers moi, comme la dernière fois, et il m'a dit que non parce qu'il m'a laissé une chance et dès le lendemain je gache tout...

Et d'un autre coté en fin de discussion il me dit qu'on garde contact de temps en temps mais que ca n'engage à rien de sür,....

Bref je suis vraiment mal, ca faisait longtemps que je n'avais pas pleurer!!

Tout aller mieux et j'ai tout gacher!!

Un SR là j'ai vraiment peur que ca l'éloigne,... Je suis vraiment pas sereine, j'aurais jamais du l'appeler hier...

 

Concernant le psy, tu peux consulter gratuitement et même sur une longue période un psychologue au CMP de ta ville (Centre Médico Psychologique). Contacte l'hôpital de ta ville pour avoir les coordonnées.

Tu peux aussi passer par ton médecin qui te prescrira des séances qui seront donc prises en charge par la ss.

Pour ce qui est de la 2ème phrase en gras, je sais que c'est dur, mais il faut que tu abdiques, que tu renonces à ton ex! Relis la méthode sur ce site: aucune reconquête ne peut se faire si tu n'as pas accepté et digéré l'idée que c'est peut-être bel et bien fini pour toujours...

Sinon quoi? Tu vas orienter tous tes efforts à le récupérer et si tu te rends compte dans 3 mois que ça n'a pas marché, tu retombes en dessous de zéro?

Ca rejoint ce que je disais dans mon précédent commentaire: tant que tu ne distancieras pas de lui, tu seras dépendante de l'issue de cette histoire pour aller bien... ou mal.

[Geoffrey]

Tu sais quoi bou

Je pense que tu manque surtout de confiance en toi et en lui .

N'oublie jamais, même si cela fait mal, que vous êtres DEUX personnes, et pas une !

Il as sa vie , tu as la tienne . Si il ne te contacte pas, et bah c'est pas grave, il aura plus de choses à raconter la prochaine fois !

Plus tu lui laissera d'espace, plus il restera près de toi, c'est con mais c'est comme cela !

Plus tu sera derrière son dos, plus il vas te fuir , c'est con mais c'est comme cela !

Apprends à laisser ton petit copain (lui et les nexts) leurs libertés, ils te la rendront au centuple !

[Marko]

Allez tiens bon Boubou,

Tu as craqué, on l'a tous fait à un moment donné, l'important c'est d'en tirer les leçons.

C'est bien normal qu'il te manque. Tu sais aussi que s'il revenait trop vite, il y a de fortes chances qu'à court ou moyen terme ça craque à nouveau.

Donc keep cool et ne précipite pas les choses. D'autant qu'il ne te ferme pas complètement la porte donc vas y en douceur :)

[evanescance12]

Courage petite BOU !

:-Coch

[Bou]

Merci à vous!!! vous êtes des amours!! :roll:

Ca me fait du bien de lire vos messages!!!

Là ca va pas fort je vais m'affaler devant la télé pour la journée, j'ai le moral à rien d'autre!!

Et puis demain, gros coup de pied aux fesses, je sors chercher ma robe du nouvel an, samedi je vois des copines et puis bah tout le weekend nouvel an à fond!!!

Donc un bon début de SR en perspective! Mais bon je dis ca sans y croire, mon moral est vraiment retombé, ca m'énerve vu l'évolution qu'il y' avait eu pendant mon 1er SR!!!

Vous avez raison le mieux c'est que je lui parle je suis d'accord avec toi marionnette, que j'explique les choses c'est peut être mieux, que de partir en SR d'un coup comme une voleuse!!!

Merci pour vos précieux conseils!!! Heureusement que vous êtes là!!

[Bou]

Bon bah là je vois même plus ce que je fais dans le post "reconquête"!!

Voilà j'ai tout fichu par terre!!

Ma réaction a complétement refroidi mon ex...

J'ai tenté de lui parler sur msn hier, comme il m'a dit qu'il ne savait pas trop ce qu'il voulait, que ma réaction le faisait douter à nouveau!!

Et puis bah au final la discussion sur MSN n'a fait qu'aggraver les choses!!

J'ai pas vraiment assumé ma réaction, j'ai essayé de me chercher des excuses, prétextant qu'il ne m'a pas laissé le temps de changer ect ect, bref ca l'a énervé plus qu'autre chose!

Après il m'a dit qu'il laisse la porte ouverte, qu'on pourra se parler et qu'on verra comment ca évolue, et si ca marche pas on stoppe tout, et qu'en attendant il veut penser à lui, travailler le weekend, partir en vacances à Miami avec ses copains!!

Bah moi ni une ni deux, j'ai mal réagi..... :oops: :oops: :oops:

J'ai dit que je comprends pas pourquoi il revient vers moi, si il pense qu'à s'amuser, passer des vacances à Miami, et qu'il n'aura même pas de temps pour qu'on puisse reconstruire quoique ce soit!!

Et il m'a dit qu'on avait dit qu'on irait progressivement comme un renouveau donc que je tiens même pas ma parole!!

Bref là c'est bon c'est sûr il n'y croit plus!!

Alors voilà j'ai recommencé à pleurer, m'angoisser, pas manger, comme au départ!!

Je lui ai dit que je veux pas revivre ce que j'ai vécu après notre rupture, que je supporterai pas à nouveau cette période de souffrance, et qu'il aurait jamais du revenir me parler, que je le déteste d'être revenu me parler, qu'il aurait jamais du.... bref quelle hystérique :shock:

Après je lui ai dit que j'ai besoin de le voir et comme il allait au foot, que je serai vers 21h30 devant chez lui, il m'a dit qu'il passera sans s'arrêter si il me voit, mais le connaissant je me suis dit une fois la colère passée, il s'arrêtera et on pourra parler en face!! Au final j'ai attendu 2h dans le froid, il a ignoré tous mes messages, je suis rentrée à 1h du mat' chez moi en larmes dans le train bref....

Je l'ai eu au tél ensuite, et il m'a dit qu'il avait pas fait gaffe à son téléphone qu'il venait de rentrer, qu'il mangeait avec ses potes et qu'il m'avait prévenu de pas venir....

Je cumule les interdits les uns après les autres, ce matin encore je l'ai appelé, bref je sais plus quoi faire, j'aggrave les choses et dès que je vois que c'est foutu je mets tout sur son dos en disant qu'il ne m'a pas laissé le temps de changer mes réactions.....

Je sens que je vais repasser par ces deux mois de souffrance, et je veux pas :(

Tout est perdu on dirait....

A votre avis la situation est rattrapable si je prends le temps de faire un travail sur moi, et sur mon comportement avec lui?!!!

Parce que je vous rassure y'a qu'avec lui que je suis comme ca.....

[Miss Folette]

Oh lala, mais il faut que tu stoppes cette escalade de bourdes! :shock:

Bon, on va dire que dans la mesure où tu les as toutes faites, mais vraiment toutes :lol: , tu ne peux plus faire pire.

Je ne sais pas si c'est rattrapable, mais ce qui est sûr c'est que tu en train de griller tes cartouches en agissant comme tu le fais. Pas étonnant qu'il prenne de la distance. Mais c'est exactement ce dont vous avez besoin tous les deux, individuellement, et même sans considérer une possible relation amoureuse future.

Recentre-toi boudiou (oui, je me fâche :P ). Lâche-le, et VIS POUR TOI à partir de maintenant et pour une durée indéterminée.

As-tu considéré sérieusement l'idée que ce soit définitivement terminé? As-tu "abdiqué", comme je le mentionnais il y a quelques jours?

Pardon si je suis dure Bou, je t'aime bien :), mais il faut vraiment que tu renonces à lui et que tu vives ta vie un temps (et pas juste 2 semaines) si tu veux:

1 - Avoir une chance de le reconquérir

2- Ne pas tomber en dessous de zéro si ça n'arrive pas

Ce temps, tu le mets à profit pour faire redescendre la pression, te détacher, et travailler sur toi! C'est capital, mais j'ai l'impression que tu ne l'intègres pas vraiment... :cry:

Bisous!

[Bou]

Je te remercie pour ta réponse, mais effectivement non je n'ai pas accepté l'idée que ca soit réellement fini là!!

Du moins quand j'étais en SR, j'ai abdiqué, j'ai accepté sa décision!! Je pensais vraiment que c'était fini pour de bon, et j'allais mieux, parce que je me disais que j'avais pas le choix de toute facon, même si au fond de moi j'espérais qu'il revienne mais je pensais que ca serait pas avant des mois et des mois....

Mais il revient vers moi à peine 5 jours de SR plus tard, et il me dit qu'il me veut moi et pas une autre, qu'il voudrait qu'on se remette ensemble mais que je dois changer et quon doit prendre notre temps!!

Donc c'est difficile de se dire que c'est vraiment fini, quand mon ex me dit des trucs pareils non?! :?