LETTRE OU PAS ???

[peanut]

je sais mais c'est plus fort que moi, les pensées viennent seules dans ma tête........

[blackbutterfly]

c'est peut etre pas ce que tu veux entendre mais : tu es maitre de toi même que je sache ?

TU es la seule personne qui a un controle sur tes pensées. C'est TOI qui décide de t'acrocher à telle ou telle pensée, jusqu'à ce qu'elle prenne trop d'importance dans ta tête... et c'est TOI seulement qui peut briser ce cercle vicieux et rejeter ces pensées..

Essaye de le faire en le visualisant mentalement ou même en faisant le geste.

Dès qu'une pensée "dérangeante" ou blessante vient, remplace la par une pensée positive... Au début tu vas te forcer, tu te sentiras conne et t'auras l'impression de "tricher" de te mentir à toi même, et puis petit a petit les choses vont VRAIMENT changer...

Je te promets c'est une étape ESSENTIELLE et VITALE !

[peanut]

merci je vais essayer.....

[blackbutterfly]

non tu vas pas essayer !!!

tu vas le faire et tu vas y arriver :)

je t'envoie plein de cyber courage :-Lov :-Lov :-Lov

[blackbutterfly]

Si tu t'en sens la force, cesse de faire des activités de couple avec lui.

S'il te propose un verre, dit : Je n'ai jamais eu pour habitude d'aller boire des verres avec mes ex juste après une rupture et c'est une mauvaise idée selon moi. Laissons nous le temps et plus tard qui sait, on pourra sortir en tant qu'amis.

Il FAUT qu'il fasse face aux conséquences de son choix

[peanut]

merci !!!

[peanut]

J'ai donné la lettre et j'ai aucune nouvelle........ Est-ce positif ou pas ???