Mon chemin, mon SR ... La fin d'une hisoite

[Ici_Incognito]

Bonjour à toutes et à tous,

Jusqu'à maintenant j'avais un topic dans la partie "reconquête" mais je suis dans une toute autre optique aujourd'hui, notamment grâce à vous tous. Non pas que je ne souhaite plus de reconquête, mais c'est surtout que je n'y crois plus dutout.

Bien sur l’espérance d'un retour reste présente et si elle est amenée à revenir vers moi j'en serais chamboulé, mais je crois avoir trouver la force nécessaire pour enfin lacher prise.

Donc, comme tout le monde à déjà pu me le suggèrer, je démarre un SR. Un vrai cette fois ! et cela depuis hier.

Pour résumer un peu ma situation, cela fait un peu plus de 2 mois que nous nous sommes séparés aprés une relation de 2ans et demi/3ans. J'ai fait beaucoup d'interdits au début, nous avons garder contact entrecouper de mini SR. Dernièrement les échanges étaient trés froid et distants. J'ai vraiment l'impression qu'elle se force à se tenir loin de moi de peur de quelquechose. D'ailleurs elle aurait voulu qu'on reste amis mais ne veux ni me voir ni m'entendre au téléphone car elle n'est pas prête ... donc je pense vraiment qu'elle essai de se protéger.

J'avais envi et besoin de lui envoyer un dernier message. Un message ou je lui ai écrit:

"un petit message pour te dire que j'ai vu ta photo sur facebook et je voulais te dire que ca fait plaisir de te voir si belle et rayonnante . J'espere que ce sourire dont j'ai pu profiter pendant 3 ans persistera, meme si je ne pourrais plus vraiment le voir. Bisou"

Certain me diront que c'est un interdit, mais ce message je l'ai avant tout écris pour moi. Je voulais que mon dernier message soit à mon image et loin de la froideur qui s'était installée récemment.

Je voulais lui envoyer un message tendre, sympathique, ne montrant pas que je suis desespéré tout en lui montrant mon affection. Et si elle sait lire entre les lignes elle pourra y trouver un "aurevoir" sans aucune rancoeur et plein de tendresse.

Ce message elle n'y a pas répondu, c'est la toute première fois qu'elle ne me répond pas et m'ignore.

Mais en ne me répondant pas elle m'a fait un cadeau je pense. C'est bizarre mais de cette manière j'ai l'impression d'avoir le dessus sur elle aujourd'hui.

Si elle ne me répond pas c'est qu'au fond d'elle tout n'est pas clair. Si elle lutte pour garder ses distances c'est qu'elle n'est pas si sereine, elle qui voulait rester amis.

Alors que je lui ai envoyer ce dernier message où j'ai pu lui montrer qui je suis réellement, elle a choisis d'adopter un comportement qui ne lui ressemble pas ... et je suis plutot fier aujourd'hui d'être moi même. Et surtout loin de tout ces "calculs" de reconquête.

Bien sur je ne me voile pas la face. Je sais qu'aujourd'hui j'ai le sentiment d'être plus fort, de maitriser la situation et d'être en paix avec moi même.

Mais je sais aussi que ce moment retombera et que j'aurais des coup de blues. La nostalgie et le manque sont toujours là, mais je n'ai plus tout à fait la même vision.

Alors je terminerais ce long message par un grand merci à tous ceux qui m'ont lu et aider et qui m'aideront par la suite ! même si je n'ai pas toujours suivi les sages conseils qu'on a pu me donner à la lettre (l'amour fait faire beaucoup de bêtises).

J'aurais surement encore besoin d'écrire mon avancée. Mais aujourd'hui j'ai l'intime conviction qu'un tournant s'est produit dans mon histoire post-rupture.

[JRME]

Salut Ici_Incognito!

C’est Antoine Peytavin, fondateur de jerecuperemonex.com, le premier site sur la rupture amoureuse selon The Times.
Merci pour ton message ! La communauté va très vite te répondre pour t’aider.

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[Luietmoi40]

Bonjour Incognito,

En fait, tu es en train de changer de phase. La rupture est tout un cheminement.

Garder l’amitié avec son ex quand il y a encore de l’amour, ce n’est pas de l’amitié c'est malsain mais ça fait tellement de bien de la(le) revoir malgré que tout est faussé et pervers.

Je suis à fond pour le SR strict !!!!!!!!!!!!!

Je ne vais pas t’expliquer la méthode que tu as sûrement lue et relue.

Soit le SR marche dans le sens où ton ex se rend compte que tu lui manques, mais pas au bout de 2 jours, hein, ce serait trop facile, il faut du temps, plusieurs semaines à mon sens, soit, ce SR te sert à te reconstruire.

Les montagnes russes seront malheureusement présentes pour t’accompagner mais il faudra que tu fasses avec. J’en suis moi-même à ce stade. Un coup de blues …

Hop 1 M..s et ça repart ! Cette pub est utopique et bête mais je la trouve excellente pour ce que nous avons sur ce fofo

Bon courage

[Ici_Incognito]

Bonjour Incognito,

En fait, tu es en train de changer de phase. La rupture est tout un cheminement.

Garder l’amitié avec son ex quand il y a encore de l’amour, ce n’est pas de l’amitié c'est malsain mais ça fait tellement de bien de la(le) revoir malgré que tout est faussé et pervers.

Je suis à fond pour le SR strict !!!!!!!!!!!!!

Je ne vais pas t’expliquer la méthode que tu as sûrement lue et relue.

Soit le SR marche dans le sens où ton ex se rend compte que tu lui manques, mais pas au bout de 2 jours, hein, ce serait trop facile, il faut du temps, plusieurs semaines à mon sens, soit, ce SR te sert à te reconstruire.

Les montagnes russes seront malheureusement présentes pour t’accompagner mais il faudra que tu fasses avec. J’en suis moi-même à ce stade. Un coup de blues …

Hop 1 M..s et ça repart ! Cette pub est utopique et bête mais je la trouve excellente pour ce que nous avons sur ce fofo

Bon courage

 

Bonjour !

Tu as sans doute raison, ce qui me fait bizarre c'est ce changement de phase du jour au lendemain. Mon sms a sans doute était le déclic.

Dans mon cas je ne crois pas que le SR aboutira sur une reconquête. Même si je lui manque elle ne fera pas marche arrière, cette rupture elle l'a prévu depuis au moins 6mois à mon avis, même si ces 6mois ont étaient entrecouper de magnifique moments amoureux.

Je me suis toujours reproché de m'éloigné d'elle et de ne plus lui montrer que je l'aimais pendant ces 6 mois, mais avec le recul je pense que cet éloignement était pour me proteger car je sentais que quelque chose se passait ... elle, bien sur, se sert de cet éloignement pour m'accabler et justifier la rupture.

En tout cas merci beaucoup, et il va me falloir construire un bon gros stock de M..s pour repartir à chaque fois ;)

[Anonymous]

Hello,

Il y a une chose que j'admire chez toi Ici_Incognito,c'est ta capacité à faire cette analyse claire et précise de la situation.Tu n'es pas dans une démarche de reconquête parce que tu as conscience que tu agis de la meilleure façon possible pour recoller les morceaux.Le dernier sms est une jolie conclusion( j'avais fais pareil à l'époque).Etre en paix avec soi-même,c'est un grand pas vers une nouvelle vie.Avec ex ou pas.Il est évident que maintenant,tu sais quelle politique ou stratégie adopter.Alors oui:on tourne la page,on se munit de chocolat ou de médicaments anti-nausées ,on se projette dans d'autres activités et on trace sa route.

Si cette route est longue,elle a tout de même un point de chute.C'est certain.

[Ici_Incognito]

Hello,

Il y a une chose que j'admire chez toi Ici_Incognito,c'est ta capacité à faire cette analyse claire et précise de la situation.Tu n'es pas dans une démarche de reconquête parce que tu as conscience que tu agis de la meilleure façon possible pour recoller les morceaux.Le dernier sms est une jolie conclusion( j'avais fais pareil à l'époque).Etre en paix avec soi-même,c'est un grand pas vers une nouvelle vie.Avec ex ou pas.Il est évident que maintenant,tu sais quelle politique ou stratégie adopter.Alors oui:on tourne la page,on se munit de chocolat ou de médicaments anti-nausées ,on se projette dans d'autres activités et on trace sa route.

Si cette route est longue,elle a tout de même un point de chute.C'est certain.

 

merci :) je pense que l'analyse de la situation ont l'a tous plus ou moins au fond de nous ... mais l'amour veut cacher cette réalité que nous ne désirons pas. Et discuter sur le forum est vraiment trés enrichissant et permet d'avoir du recul sur les relations amoureuses. Je ne vous remercierait jamais assez ;)

En effet j'ai vraiment l'impression d'avoir tout fait: des déclarations enflammées, du léger silence pour la faire réfléchir, des preuves de ma sincérités, de l'éloignement mesuré, des tentatives de discussions et enfin de l'affection et du respect dans mon dernier sms.

Je me suis toujours dit que c'était un passage à vide et que notre histoire ne pouvait tout simplement pas se terminer comme ça, je prenais ça comme une erreur de parcours. Et d'ailleurs tout mon entourage et le sien pensait de la même façon tellement nous nous correspondions.

Mais aujourd'hui ayant fait tout ce que "j'avais à faire" je me rend compte petit à petit que c'est bel et bien la fin, qu'elle à décidé et que sa décision est irrémédiable

[Ici_Incognito]

Bonjour à vous tous !

Après un état d'esprit du "renouveau" voici, comme prévu, l'état de manque qui refait surface.

Je ne crois toujours plus en la reconquête mais je n'arrive pas à faire taire l'espérance au fond de moi. Cette espérance amène de la tristesse, je n'arrive pas à me dire qu'elle ne reviendra pas, et pourtant quand j'y réfléchit, je sais que c'est bel et bien la réalité des choses.

Vous avez sans doute la même sensation, mais j'ai l'impression d’enchaîner les jours un par un sans réel consistance. Comme si j'attendais qu'un évènement arrive dans ma vie ( l’évènement le plus fort serait bien sur de la voir revenir vers moi).

Ce qui fait que mes journées me paraisse fade, et ce malgré mes efforts à m'occuper et voir du monde.

J'ai toujours plus ou moins le même cheminement:

- Je me dis que notre histoire était idyllique et qu'il n'est pas possible qu'elle soit complètement terminée.

- Je me rend à l'évidence et je sais bien au fond de moi qu'elle ne fera pas marche arrière.

- J'ai l'impression d'être dans une impasse et tombe dans le désespoir, malmené entre l'espérance et l'évidence que la situation est irrémédiable.

Je connais la solution a tous ça. Je sais qu'il me faut du temps, qu'il me faut passer à autre chose car l'attendre ne sert à rien. Mais j'ai l'impression que cette espérance me bloque.

Ce qui est sur c'est qu'elle me manque ... et il m'est impossible de combler ce manque.

[Kakahuet]

Ce n'est pas elle qui te manque ...ou du moins pas come tu le crois...

Après avoir analys" ta situation avec lucidité, le soucis est que maintenant tu entres dans la phase... "je me retrouve en face du miroir et ce miroir c'est moi et non plus l'autre" donc tu te retrouves avec toi et les présentations ne sont pas spécialement simples à faire...donc on se raccroche à ce qu'on a connu et apprécié de l'autre...Sa présence en général ...

Il faut un petit moment pour cerner cette période, mais tu es sur la bonne voie parole de Kakahuet!

[Ici_Incognito]

Ce n'est pas elle qui te manque ...ou du moins pas come tu le crois...

Après avoir analys" ta situation avec lucidité, le soucis est que maintenant tu entres dans la phase... "je me retrouve en face du miroir et ce miroir c'est moi et non plus l'autre" donc tu te retrouves avec toi et les présentations ne sont pas spécialement simples à faire...donc on se raccroche à ce qu'on a connu et apprécié de l'autre...Sa présence en général ...

Il faut un petit moment pour cerner cette période, mais tu es sur la bonne voie parole de Kakahuet!

 

J'ai pourtant bien l'impression que c'est elle qui me manque et non pas spécialement le manque d'amour ou le manque de la vie de couple. Dans le sens ou nous étions vraiment 2 personnes qui se correspondait bien, aussi bien dans la vie qu'en amour.

Ceci dit l'histoire du miroir est une très bonne image, il est vrai que s'accomplir en couple et s'accomplir seul sont 2 choses complètement différente. Et la transition est vraiment très dure à vivre. Surtout quand, dans mon cas, on donne tout ce que l'on a à l'être aimé, au point parfois de s'oublier. C'est certainement ce qui me donne l'impression de cette sensation de vie fade ... j'aimais par dessus tout la rendre heureuse et je ne peux plus le faire, quoi de plus épanouissant que de rendre quelqu'un heureux ?

Pour ce qui est de ma voie, je vais devoir te croire sur parole et te faire confiance, après tout je suis le plus mal placé pour en juger.

Il me reste encore à accepter que notre histoire est finit et que je dois continuer mon histoire sans elle ... cette étape n'est vraiment pas gagnée.

[PtiteLoulou]

Coucou,

Je me permets d'intervenir, car je ressens exactement la même chose que toi ! Les phases de lucidité où on se dit que tout est bel et bien fini, où on commence à retrouver de l'intérêt dans la vie, puis les phases de manque et de déprime... Comme toi, je me dis souvent "mais non c'est pas possible, il va revenir, ça ne peut pas être fini entre nous"... Puis bam, la réalité, c'est totalement fini pour lui, il me l'a dit clairement plus d'une fois. Et cette sensation que même si les journées sont bien remplies (pas toujours mais bon), elles sont fades, car il manque quelqu'un, il manque des sensations... ET le pire de tous : l'attente! L'attente d'un message qui ne vient pas, l'espoir suivi de pensées où je sais très bien qu'il ne reviendra pas et je ne l'accepte pas... Donc voilà, courage à toi, le chemin semble long parfois!!!

[Marko]

Bonjour,

PtiteLoulou et Ici_Incognito, vous avez bien résumé les choses.

Peut être justement qu'on s'oubliait pour l'autre, qu'on en faisait trop pour elle/lui et que c'est pour ça qu'aujourd'hui on a l'impression d'être démunis ?

[Kakahuet]

Il est clair que pour des personnes dites "sensibles" comme nous le sommes, le fait de vouloir rendre l'autre heureux(se) occupe 100% de notre activité ...

MAIS on passe en fait à côté d'une chose primordiale...car le principal être humain sur terre que l'on doit rendre heureux, c'est nous...et c'est au travers de notre bonheur que l'on rend l'autre heureux c'est souvent là qu'on fait la confusion ....

Je ne creuserai pas le fait que vouloir uniquement le bonheur de l'autre cache un soucis que les psys seraient ravis de nous révéler ... :)

Pour ce qui est de la "fadeur" des journées sans l'autre... c'est normal... z'avez essayé d'arrêter de fumer (les fumeurs) du jour au lendemain ? d'arrêter de manger du chocolat alors qu'il y en a encore une plaque entière juste sous votre nez ? Ben c'est pareil .... !

Le chemin est long et tortueux, oui ... souvent descendant, quelque fois ascendant, mais il abouti toujours à quelque chose !!

il y a des aides qui peuvent être efficace selon les personnes et leur sensibilité ... certaines sont plutôt parallèles mais moi , c'est grâce à ça que j'ai réussi à souffler un peu

Ps) non je ne suis pas encore sevré moi non plus et j'ai également des pertes de moral/confiance et je me pose encore des questions sur le pourquoi/comment alors que rien ne supposait que ça allait se terminer.. mais les crises sont moins violentes et laissent plus de la place à de la nostalgie qu'autre chose....

[Marko]

il y a des aides qui peuvent être efficace selon les personnes et leur sensibilité ... certaines sont plutôt parallèles mais moi , c'est grâce à ça que j'ai réussi à souffler un peu

De quelles aides parles tu ?

[PtiteLoulou]

Coucou Marko,

Oui je crois que c'est ça! Je sais pas vous, mais je vivais toujours en pensant à mon ex en priorité... Totalement dépendante en gros, alors maintenant qu'il faut apprendre à vivre seule, je ne sais plus comment faire! C'est affreux, je fais des choses mais ai du mal à y trouver un sens. En plus de la rupture, il y a une "dépendance", qui rend la reconstruction d'autant plus difficile... Courage à toi!

[Ici_Incognito]

Bonjour à tous,

Comme vous l'avez dit PtiteLoulou et Marko, nous nous sommes oublié pour l'autre, ce qui paradoxalement nous place dans un état de dépendance. A la rigueur nous avions plus besoin de rendre l'autre heureux et de tout faire pour lui, que lui avait besoin de nous. Et comme le dit Kakahuet, c'est un tort de penser à l'autre avant de penser à soi.

Mais je pense que c'est dans notre nature, et il est dur de faire taire cette "générosité", alors certainement que ça cache un manque de confiance en nous (je sais que c'est mon cas) ou quelque chose d'autre ... mais il m'est impossible (et ça doit être pareil pour vous) de vivre autrement.

PtiteLoulou je me reconnais mot pour mot dans tous les sentiments que tu as pu développer ! Il y a toujours ces drôles de sensation de contradiction qui sont le moteur des fameuses montagnes russes ... ça fait combien de temps que tu n'es plus avec lui ? tu es actuellement en SR ?! si oui tu en est où ?

En ce moment je repense à un moment post-rupture ou j'avais retrouvé un semblant de complicité avec mon ex, j'aurais souhaiter qu'aujourd'hui il en soi de même et pourtant il FAUT couper tout contact, ce qui va a l'encontre de nos envies ...