J ai décidé de maigrir

[Ataraxie]

Moi avant mon ex était un grand sportif.

Mais j'étais tellement heureux avec elle que le sport ne me plaisait plus, depuis j'ai reprit le sport.

J'ai reduit les quantités de feculents et augmenter les doses de cardio, je cours 1 jours sur 2 une heure et 2 heures de musculation tous les soirs.

J'ai reprit le rugby avec 2 entrainements semaines.

[Manue]

Bonjour à tous,

J'ai une petite astuce pour donner un coup de pouce en cas de régime, pour les gens qui ont très faim... Vous connaissez l'agar agar (gélatine végétale, c'est une algue) vous en mettez une demie cuillère à café dans un thé très chaud et boire rapidement, pas que ça redessende en dessous de 40° sinon ça se solidifie... Il faut pas en prendre + de 3 fois par jour sinon ça a des effets laxatifs mais ça peut donner un coup de pouce pour démarrer un régime du temps que l'estomac se réduise un peu...

Voiliiii j'espère avoir apporté ma pierre à l'édifice des envie de devenir troooop belle, j'ai aussi envie, mais pour moi!! :)