reconquete: encore de l'espoir? besoin de vos conseils

[gege]

Ba pour son next je ne sais pas trop, j'ai peur que si je la questionne pour savoir si c'est serieux entre eux et qu'elle est passée à autre chose je fasse un interdit. J'ai pas envie de perdre toute mes chances en la questionnant meme si j'ai vraiment envie de savoir.

Après effectivement ce n'était pas a cause de moi qu'elle m'a quitter, j'étais meme 'parfait' pour elle. Son nouveau copain, elle l'a eu 2,3 mois après la rupture ce qui n'est pas non plus le lendemain. Enfin c'est clair que sa m'a vraiment tué... et puis tu a raison sur le point que son next a un gros avantage sur moi, c'est qu'il est proche d'elle et moi loin :(

Je pense que 1 mois et demi de SR c'est pas trop mal surtout vu comme c'est dure pour moi de tenir, mais la je compte simplement prendre de ses nouvelles en étant le plus neutre possible c'est tout. Je compte le faire par SMS.

[jadou231]

Oui je pense que c'est une bonne idée de reprendre contact avec elle par sms. Tu lui demandes comment elle va, si tout se passe bien dans sa vie (--> sa vie sous entend également sa vie amoureuse). Je ne lui dirais pas non plus que tu sais qu'elle a un next.
Et tu vois si elle te le dit par elle même.

Franchement fais simple au début. Ne la brusque pas.

Tiens nous au courant quand tu lui as envoyé le message. On essaiera de t'aider par la suite.

[gege]

Merci, je compte le faire dans une semaine un peu près c'est pourquoi je demande quelques avis avant de me lancer car j'ai peur de faire des erreurs :?

[Nexty]

Étant donné ce que tu me dis, et au risque de m'attirer les foudre des adeptes de la méthode "à la lettre", je te dirai alors d'y aller dès maintenant... Parce que d'une part ce SR a plutôt tendance a te détruire au lieu de te reconstruire, et que tu sembles avoir besoin de réponses de sa part pour avancer. Et d'autre part, si tu ne le fait pas tu le regretteras plus tard parce que tu diras "et si je l'avais appelée plus tôt", et ça, ce n'est jamais très bon...

Je pense que tu as la bonne approche... Demandes-lui tranquillement de ses nouvelles et tu verras bien où elle emmène la conversation... Ne lui parle pas de son next puisque tu es sensé ne pas être au courant... Et ne lui fout pas la pression!

Maintenant, soit très prudent, vas-y sans avoir trop d'espoir. Surtout protèges-toi! Quelque soit sa réaction, tu es jeune et tu as d'autres choses à vivre! Je ne minimise pas ta détresse mais on fini toujours par en guérir...

Bon courage!

[gege]

Merci Nexty c'est gentil de ta part.
Oui je vais juste lui demander de ses nouvelles sans ambiguité et puis on verra bien.
Ce qui m'inquiète, c'est de savoir ce que je fais après. Je pense me remettre en SR après la reprise de contact faite mais après je ne sais pas du tout ce qui faudra que je fasse :?

J'espère avoir quand meme quelques éléments de réponses après lui avoir parler.

Par contre quand tu dit que je suis jeune et que j'ai plein de chose a vivre dans ce domaine la, je suis vraiment pas si optimiste que toi... et je suis plutot du genre a me détruire qu'a me reconstruire (je sais c'est lamentable).

Merci d'avoir consacrer un peu de votre temps meme si je le merite pas.

[Nexty]

Peut-être qu'il serait bien pour toi de te faire aider dans cette épreuve que tu traverses... Un psy pourrait éventuellement t'aider à retrouver un peu confiance en toi et en l'avenir... Je te dis ça parce que je trouve ça triste de voir un jeune de ton âge avec un tel discours et que l'image que tu as de toi est un peu inquiètante...

Après, ce n'est qu'un conseil et chacun voit ce qui est le mieux pour lui!

Pour la suite, effectivement, il faudra que tu avises en fonction de sa réaction...

[jadou231]

Je suis tout à fait d'accord avec nexty. Il faudrait que tu ailles voir un psy.

[i]"Merci d'avoir consacrer un peu de votre temps meme si je le merite pas."[/i] --> c'est quoi cette phrase. Je ne vois pas pourquoi tu le mériterais moins que n'importe qui d'autre sur ce site!

[gege]

Allez voir un psy très peu pour moi...
J'ai deja honte de moi j'ai pas envie de me dévoiler encore plus.
Je sais que je ne vais pas bien mais mon cas personnel je m'en fiche un de ce qu'il pourrait lui arriver.
Mais je pense que l'a recontacté va me faire beaucoup de bien car j'ai besoin d'elle.

[gege]

Je suis désolée de montrer cette piètre image de moi :(
Je suis pas comme sa d'habitude, avant la rupture je rigolais et souriais tous le temps, je suis meme animateur !
Mais la je sais pas je suis vraiment trop triste, c'est la première fois que je suis comme sa mais la c'est plus fort que moi... sa perte m'a vraiment fait beaucoup de mal.

[groubi]

bonjour gege.

Le SR ne t'as rien apporté si tu penses comme ça. Je ne dis pas ça pour te descendre, mais tu as du travail à faire.
Donc tu vas faire ce que je te dis mon ami! ;-)

Premièrement, tu vas oublier que tu viens d'être quitté (plus facile à dire qu'à faire, mais ça se fait). Tu vas te mettre en tête, chaque jour, que cette fille n'a jamais existé, que tu n'as besoin de personne pour être heureux, que seul toi et ce que tu fait peut faire ton bonheur (amis, sorties, hobbies, etc...)

Deuxièmement tu vas développer la confiance en toi. Qu'est-ce que la confiance en soi?
Pour faire simple, c'est quoi avoir confiance en quelqu'un pour toi? Tu sais qui est la personne, comment elle est, etc.... et que pour tout ce qu'elle est (caractère, personnalité, son travail, ses hobbies, etc...), tu peux lui faire confiance!
Donc imagine 2sec que cette personne en qui tu peux avoir confiance c'est toi. Mets-toi en tête que la personne en face de toi en qui tu as confiance, une confiance absolue, et ba c'est toi! Tout comme tu peux faire confiance à cette personne, tu peux te faire confiance, tu ne doute pas d'elle et tu sais qui elle est, donc tu ne doute pas de toi et tu sais qui tu es. Maintenant tu sais ce que veut dire avoir confiance en toi.
Il faut du temps, car lorsque l'on a pas confiance en soi, on se répète sans cesse que l'on ne vaut pas le coup et que l'on a pas de valeur, on se sous-estime constamment, et on fini par y croire... le processus inverse (bloquer ces pensées et les remplacer par des pensées positives, se répéter sans cesse que l'on a de la valeur par exemple) met très peu de temps à faire sentir les effets positifs, tu vas en être surpris!
Et surtout, pour avoir confiance en soi, il faut savoir qui l'on est! (je vais te mettre un lien après)

Troisièmement, tu vas remettre de l'ordre dans ta vie, être heureux, kiffer la life.
Il faut dissocier tes sentiments de ce que tu es (ça viendra tkt). Tu peux aimer quelqu'un, et être très heureux sans elle.
Tu es gege animateur (beau gosse en plus!), tu aimes ceci et cela (disons les koalas et star wars! :-)), et tu aimes une femme somptueuse. Et ba ce sont 2 choses totalement différentes! D'un côté on a ce que tu es, ce que tu aimes faire dans la vie (hobbies) ton travail et tout.. et de l'autre côté on a tes sentiments pour cette femme somptueuse. Il faut savoir les différencier car ce n'est pas parce que tu l'aimes que tu aimes les koalas par exemple ou que tu t'appelle gege, ok?
Maintenant que tu vois la différence, tu vas pouvoir remettre de l'ordre dans ta vie. C'est-à-dire reprendre tes hobbies et kiffer ton taf, voir tes amis, etc... et pourquoi pas en avoir des nouveaux! (amis ou hobbies hein!) Tu n'en seras que plus heureux petit à petit!

Quatrièmement, accorde-toi 15-20min dans la journée pour pleurer sur ton sort, lâcher prise, maudire la terre entière et tout ce qui fait que l'on peut ressentir ça. Avec le temps, tu le feras tous les jours, puis tous les 2 jours, puis une fois dans la semaine...
Moi j'écoute ces chansons là en boucle jusqu'à ce que je n'ai plus envie de pleurer, et après je reprends ma vie. Attention, ce sont des chansons de Amel Bent, mais je t'assure que c'est génial pour pleurer sur sa situation:
[url=http://www.youtube.com/watch?v=ypfxtIcIeSI]Amel Bent - Ne retiens pas tes larmes[/url]
[url=http://www.youtube.com/watch?v=fvRStjRe8jA]Amel Bent - Le mal de toi[/url]
[url=http://www.youtube.com/watch?v=Ui786vr9Uao]Amel Bent - Tu n'es plus là[/url]
Fais ça une fois par jour, et quand le mal d'elle te reprend, tu lui dis d'aller se faire foutre, que tu lui donne rdv ce soir vers telle heure avec Amel Bent, ça marche tu verras!
C'est important de lâcher prise par moment, car il faut laisser aller la douleur de temps en temps (seulement) pour repartir de bonne humeur après, et s'écouter un peu de salsa en dansant avec un smile comme jamais t'en a eu dans ta vie! ;-)



Voilà à peu près tout ce que je peux te conseiller! Pour te dire, y a un mois, j'étais comme toi, j'étais même devenu phobique sociale (presque impossible de sortir de chez moi) et depuis moins d'un mois, j'utilise tout ça, et j'oublie la princesse de ma vie, je ne souffre presque plus, je n'écoute quasiment plus Amel Bent (car je n'ai plus envie de pleurer, ça me saoul maintenant). J'en ai de moins en moins quelque chose à foutre de ce qu'on peut penser de moi, je sais qui je suis et pourquoi (un psy peut beaucoup t'aider à savoir pourquoi), j'ai confiance en moi (confiance de plus en plus inébranlable), je m'aime de plus et plus, et j'aime les gens et la vie de plus en plus. Je vois de plus en plus le côté positif et ça fait un bien fou!
Moi qui ne voyait que par elle et avait une trouille monstre du regard des autres, me sentait jugé de toute part, me sentait tellement minable par rapport aux autres. Et ba maintenant je me rends compte que je peux être heureux sans elle, et que lorsque je me sentirais assez fort, j'irais peut-être la voir, je m'en fiche de ce que peuvent penser les gens car je suis différent et que ça ne fait plus de moi quelqu'un d'inférieur, que je sais que je vaut autant qu'eux, je me rends compte que je peux apporter beaucoup aux gens, et je ne juge plus personne, bref je vie avec les gens et je kiffe la vie avec eux et ceux qui veulent la kiffer avec moi! J'aime ce que je fais, ce que je suis, et c'est tout!

Tout ça en 1 mois, alors fais ce que je t'ai dit et tu iras beaucoup mieux, et rapidement, tu verras les effets arriver plus vite que tu crois!
Et quand tu te sentiras mieux, que tu iras très bien, alors seulement tu pourras repenser à la recontacter. En attendant, faut aussi que tu accepte que tu ne la contrôle pas, qu'elle est libre de faire ce qu'elle veut de sa vie, tout comme toi. Vous êtes libres et indépendants désormais.
Dernière chose, on peut être heureux avec une personne que si l'on est heureux sans elle (valable aussi pour les amis et la famille!)
Allez, amuse-toi bien désormais, car ta vie seras radieuse si tu suis ce que je tai dis de faire ;-)




[url=http://www.frenchtouchseduction.com/qui-suis-je.html]Savoir qui l'on est[/url]
[url=http://www.seductionbykamal.com/booster-la-confiance-en-soi/]Booster rapidement sa confiance en soi[/url]
[url=http://nicolaspene.fr/le-mouton-noir-un-nouvel-espoir/]Accepter sa différence (un moyen de voir que l'on est tous pareil, que personne n'est meilleur que nous, donc qu'il n'y a aucune raison de ne pas avoir confiance en soi)[/url]
[url=http://www.youtube.com/watch?v=QKxpirV9Ceo]Peite vidéo qui explique comment développer la confiance en soi[/url]

[gege]

Waouhh !!! tu as du mettre un temps fou pour écrire tous sa et y réflechir !!
En plus tu me met des liens et tous :oops:
Rien que pour sa j'ai envie de suivre tes conseils parceque sa m'embarraserait de rien faire alors que tu t'es donner du mal pour moi d'ailleurs sa me gène un peu..

Tu me dis d'attendre d'aller mieux avant de la contacter mais sa cela risque de prendre vraiment beaucoup de temps donc je la contacterai quand meme.
De toute façon je prend juste de ses nouvelles, je ne dirai rien sur comment je suis en ce moment ou du moins je cacherai mes états d'ame. Je ne lui parlerai pas du passer, ni lui faire aucune reproche et je vais essayer de passer pour le gas bien dans sa vie. Après on verra ou va mener la conversation mais j'espère aller mieux après la reprise de contact et en savoir un peu plus sur nous.
Voila si tu a d'autre conseils pour la reprise de contact n'hésite pas ^^

Pour tout le travail de reconstrution que tu me propose je sais pas si j'y arriverais...
Je sais pas j'ai comme l'envie de ne pas m'en sortir et de vouloir me rabaisser tous le temps.
Etant donner que je l'ai blesser a cause de mes interdits (harcelement, pitié ...) je me dis que je ne mérite que sa de souffrir, que c'est bien fait pour moi.

Idem pour ma vie sentimentale, je préfère la condamner définitivement car j'ai peur de faire souffrir d'autre filles comme j'ai pu le faire avec mon ex.
Je ne veux plus faire du mal à qui que ce soit et tanpis si je souffre encore très longtemps.

[groubi]

Oh ba tu sais, pour la souffrance faut s'y faire, ça fait partie de notre vie. Pourquoi? Parce que tout simplement nos souffrances naissent de nos désirs!
Oula n'ayez pas peur, je ne fais pas partie d'une secte lol. Attention, je ne propage aucune croyance, c'est juste pour expliquer un truc par rapport à la souffrance
En fait, de par mes origines indiennes, je me suis intéressé à la philosophie bouddhiste (oui c'est plus une philosophie qu'une religion). En gros il y a plusieurs types de bouddhismes, et pour faire simple, il y a la "voie de bouddha" en quelques sortes qui dit que nos souffrances naissent de nos désirs. En gros, tu souffres de la pauvreté parce que tu désires être riche (en gros hein, car quand on est pauvre on souffre tout simplement, je sais de quoi je parle ;-)). Et donc, toute notre vie on va désirer des choses, vouloir atteindre des objectifs, objectifs que l'on tendra à atteindre en passant souvent par un modèle, etc... et donc de ces désirs que l'on ne parviendra pas toujours à atteindre, on en souffrira forcément. (mince j'ai pas eu cette belle télé, zut je suis pas aussi intelligent que machin, etc...)
Juste pour en finir avec bouddha, en gros il expliquait que pour atteindre le nirvana, il fallait se défaire de tout désir pour être heureux et atteindre un état supérieur (bon j'y crois qu'à moitié car dans la société où l'on vie, difficile de vivre sans désir)

Bref, tout ça pour dire que tu souffriras dans la vie, c'est normal, et que plus tu auras de désirs, et dans notre cas le désir de la récupérer, plus t'en souffriras.
Mais dans notre cas, on souffre de 2 choses différentes selon moi. La souffrance de vouloir la récupérer avec en tête que ce n'est pas chose facile, et la souffrance de ne pas être aimé en retour, du manque d'elle...

Donc d'un point de vu JRMiste, il faut que tu sois heureux sans elle point, et que moins tu la désireras, moins tu souffriras (ce qui rejoins cette idée de "souffrance vient de désir").
Et si tu l'appelle dans l'espoir d'aller mieux, demande-toi si le faite de l'appeler ne cherche pas à nourrir un certain désir et si ce désir va être atteint.
Là tu l'appelles pour aller mieux, mais qu'est-ce qui fera que cet appel te fera aller mieux? Tu espères avoir un retour positif de sa part? Ou négatif? Ou aucun des 2?
Et si ça ne se passe pas comme ça? Que va-t'il se passer? Tu iras mieux de toute façon? Ou pire?
Réfléchi juste à ça et tu auras déjà 80% des réponses.
Par exemple pour moi, je sais que je vais la recontacter bientôt, ça me fous une trouille pas possible mais je sais que j'ai beaucoup (et bien) réfléchi à tout ça. Je l'appel dans l'espoir d'avoir une réponse négative ou positive, peu importe en fait, du moment que je ne reste plus avec ces questions de "vais-je réussir à la reconquérir?".
Je veux l'appeler dans le but soit de la reconquérir si c'est possible, et là faire en sorte de la retrouver, ou alors dans le but qu'elle me rejète comme ça je me dirais "ça y est c'est bon, c'est fini, maintenant j'avance et je fais mon deuil".
Bref, peu importe la raison et si je la récupére ou pas, cet appel va me permettre d'arrêter de me poser des questions une bonne fois pour toute, et ensuite d'avancer, et c'est là où ça vaut le coup de l'appeler, tout en sachant qu'au final, je n'attends rien d'elle.


Pour le pavé, t'en fait pas lol, ça me permet en même temps de mettre les choses au clair dans ma tête et en plus ça peut aider d'autres personnes ;-)
Et puis même si tu crois que tu ne le mérite pas, c'est pas grave, je te connais pas, je sais pas si tu le mérite ou non, peu importe, l'important est que tu vas mal, et que j'ai des solutions pour toi que j'ai souhaité te les communiquer, et je l'ai fais, donc c'est cool ;-)
Crois-moi aussi si je te dis que je pensais comme toi. Je t'ai donné mon état d'esprit pour te donner une idée du résultat, mais je n'y aurais pas cru non plus si tu m'avais dis ça y a un mois.
Contente toi juste de faire ce que je dis et tu verras les effets. Toute façon ça te coûte quoi d'essayer? A part d'avoir essayer ;-)

[groubi]

Heureusement que la fonction "éditer" existe, les fautes que je fais!!! :shock:
(m'enfin, vous les voyez pas, elles sont déjà corrigées :D )

[gege]

Je sais que quand je la contacterai sa me fera du bien car que l'on soit ensemble ou pas c'est une personne qui compte énormement pour moi. Je m'inquiète si elle va mal donc la rien que de lui parler et qu'elle me donne de ses nouvelles ce sera énorme pour moi. Peut-etre qu'elle sera super froide ou qu'elle s'en fichera de ma prise de contact ou peut-etre qu'elle sera contente. Je sais qu'elle tient a moi et n'aimerais pas me voir comme sa.

Comme tu l'a dit je pense que sa ne peut que me faire avancer de toute façon enfin a part si elle me dit que c'est définitivement terminé entre nous la je serai encore plus mal :( parceque la elle ne m'a pas fermé la porte et un retour est encore envisageable mais ce qui me fait le plus peur c'est son next. J'ai peur qu'il soit un meilleur copain que moi (ce qui ne doit pas etre très dure) et puis surtout il est beaucoup plus proche d'elle physiquement :s

[groubi]

J'ai dis que MOI si j'appelle mon ex ça ne fera que m'avancer, ne me fais pas dire ce que je n'ai pas dit!
Toi ça va te détruire, c'est évident!
Moi ça me fera avancer car je sais pourquoi je vais l'appeler, car je me suis détaché, car j'ai évolué, car j'ai confiance en moi désormais!


Fait comme tu le sens, mais apparemment t'as pas du tout écouté ce que je t'ai dis.
Comme j'aime pas me répéter, je te laisse relire, mais en tout cas, bonne chance.

Juste un conseil: ne l'appelle pas!

La porte est ouverte (selon toi mais les choses ont changées depuis), elle a un mec pansement, t'es accro à elle, et surtout dépendant, t'as pas du tout évolué (sur le plan personnel) depuis le début du SR, tu vas être extrêmement needy quand tu vas l'appeler, en attente de quelque chose, etc...
Bref, pour moi tu vas méchamment te casser la gueule et je tiens pas à ramasser les morceaux à la petite cuillère.
J'ai écris ce pavé car je pensais qu'il te serait utile...je me suis bien planté...on en apprend tous les jours...
Une fois que tu l'auras appelé et que t'auras déprimé une bonne semaine, que l'envie de te foutre en l'air te sera passée, relis ce que je t'ai mis plus haut, ça te servira à te remettre sur pied.

En attendant je te souhaite bon courage pour l'épreuve difficile que tu vas traverser, et surtout, accroche-toi bien, car ça va être très très dur (la vrai descente va commencer pour toi), tu vas souffrir comme jamais là...
Je suis sincèrement désolé pour toi


J'aimerais bien prendre du temps pour t'expliquer le pourquoi du comment, malheureusement je ne l'ai pas, et à mon avis ça servira à rien. Je te reparlerai quand tu seras prêt à écouter
J'espère tout de même que ce dernier message te fera reconsidérer ton choix...