Vivre son SR, c'est unen SRtitude

[IN_MEDIO_STAT_VIRTUS]

[b]Vivre SON SR, c'est une SRtitude ![/b]

Bon, comme ma réputation se trouve assise en à peine quelques heures, je descends de mon rocher pour tenter de vous exposer quelques nouvelles cogitations, qui demandent bien entendu, vos avis et remarques éclairés ! Aujourd'hui, le SR ! Désolé pour les habitués, j'enfonce des portes ouvertes mais ça fait quand même moins mal... :lol:

Comme vous avez pu le remarquer, nous sommes nombreux à le pratiquer (à nous l'imposer aussi) et à le conseiller. Toutefois, il arrive que le SR ne coule pas de sources. Dans certains cas, le SR ne sert strictement à rien, du moins dans un certain cadre. Il ne faut pas prendre le SR comme la solution miracle. Une bonne discussion bien franche peut apportée autant...Voici d'abord quelques fausses idées (à valider) sur le SR :
[b]
1 - "Le SR, c'est pour le/la faire réagir !"[/b]
Désolé, mais vous ne partez pas sur de bonnes bases. On vous l'a dit donc on vous le répète quitte à radoter, le SR ne sert pas à le/la faire réagir. :!:
Le SR est une période où certes, n'ayant plus de contacts avec votre ex, vous allez susciter de sa part certaines interrogations, dont vous espérez qu'elles se tranforment en doutes, puis en réflexion, etc, etc. Mais ce n'est pas le but premier. [i]"IN MEDIO STAT VIRTUS" : la vertu est éloignée des extrêmes.[/i] 8-) Le SR sert d'abord à vous éviter de faire des choses, de dire des choses ou de décider des choses alors que vous n'êtes pas en mesure de prendre une quelconque décision construite et réfléchie. Vous ne le savez pas encore, mais c'est comme ça.
Rappelez-vous ceci si vous en doutez : vous êtes sous le coup de l'émotion, vous souffrez, la blessure est béante, c'est horrible, il/elle vous a largué ou si vous préférez, il/elle vous a laissé seul(e) sur le chemin de la vie, de toute manière, c'est pareil. :evil: Que serez-vous prêt(e) à faire ? N'IMPORTE QUOI ! Merci d'avoir répondu à la question ! Et pensez-y....

[b]2 - "Le SR, c'est pour le/la reconquérir".[/b]
Oui... mais non. Le SR est une étape. Le SR sert surtout - au début en tout cas - à VOUS reconquérir. Votre égo est amoché, vous avez perdu confiance en vos capacités, vous vous posez de nombreuses questions sur vous-même, sur votre rupture, sur ce qui n'a pas marché, et pourquoi, pourquoi, pourquoi ? Les réponses si vous en obtenez seront probablement plutôt erronées. D'abord parce que vous vous poserez les mauvaises questions. N'oubliez pas, vous êtes sous le choc. Vous n'êtes ni en mesure de vous posez les bonnes questions ni d'y répondre et encore moins d'y apporter une réponse correcte.
Avant de reconquérir qui que se soit, il faut se poser, refroidir sa tête et son cœur, retrouver du contrôle. Considérez un avion qui vient d'atterir en urgence : croyez qu'il soit raisonnable qu'il redécolle immédiatement ? Bien sûr que non. Vous êtes dans la même situation. Vous devez faire votre check-liste et éventuellement modifier un certain nombre de chose pour redécoller en toute sécurité. Le SR vous servira d'abord à ça.
[b]
3 - "Le SR, c'est le black-out total".[/b]
Surtout pas ! Quand on vous dit de couper les ponts, ne faite pas comme la Grande Armée à la Bérézina : il y a encore des gens sur l'autre rive ! En d'autres termes, il est normal de sortir momentanément de son SR. Le SR ne doit pas vous servir d'alibi à échapper à certaines tâches plus ou moins désagréables et encore moins à vous faire passer pour un(e) associal(e) auprès de votre ex, parce que ce n'est pas vraiment ce que vous recherchez. Vous pouvez avoir besoin de contacter votre ex pour des raisons matérielles (meubles, voitures, appartements) ou financières. Dans ce cas, n'hésitez pas à rompre votre SR mais en respectant certaines règles :
- n'en profitez pas pour craquer,
- n'en profitez pas pour faire des interdits
- n'en profitez pas pour régler vos comptes
- profitez en pour montrer que vous êtes toujours quelqu'un de fiable, aimable, gentil(le), poli(e) qui s'assume et assume.
Bref, montrez que malgré votre chagrin, vous restez adulte et que vous conservez votre côté humain. Bien sûr, ne vous forcez pas à rire ou à paraitre heureux(se). Votre ex s'attend à ce que vous souffriez (il/elle sait ce qu'il/elle vous a fait). Ne jouez pas les pleureuses mais montrez que vous avez du cran. Quelqu'un qui souffre et qui sourit malgré tout, est quelqu'un d'infiniment séduisant(e) dans le fond. Cela montre qu'elle force de caractère Il/elle a.
Et oui, c'est bête de vous avoir laissé tomber, non ?? ;)

[b]4 - "Je vais craquer" et "Il me contacte".[/b]
Si vous sentez que vous aller craquer, allez sur le forum, ça vous fera du bien. Appelez un(e) ami(e), sortez vous promener, buvez une guinness avec modération,
etc, etc.... Dites vous que vous êtes toujours sous sa dépendance. Faites comme un fumeur en période de sevrage : l'envie ne dure pas mais elle est violente. Occupez-vous l'esprit, un élastique autour du poignet ou je ne sais quoi.
Il me contacte. Ne répondez JAMAIS à chaud : vous risquez de montrer que vous êtes encore dépendant(e) et ce n'est pas votre but. Ou sous le coup de l'émotion, de regretter vos paroles ou votre message. Cela ne vous dispense pas de répondre, vous êtes quelqu'un de poli(e).

Bref, tout ça pour vous dire que le SR ne doit pas être pris comme LA solution ("Et hop, un SR et c'est reparti") mais comme un moment d'intense réflexion sur vous même et ce que vous allez faire, sur ce que vous voulez faire vis-à-vis de votre ex. D'ailleurs, il y deux cas : soit vous êtes déjà sûr(e) de vouloir le/la reconquérir, le SR étant alors un moment "tactique", soit vous êtes perdu(e) et le SR est un moment "stratégique" qui doit vous permettre de prendre une décisions....

[JRME]

Salut IN_MEDIO_STAT_VIRTUS!

C’est Antoine Peytavin, fondateur de jerecuperemonex.com, le premier site sur la rupture amoureuse selon The Times.
Merci pour ton message ! La communauté va très vite te répondre pour t’aider.

⚠️ En attendant, je te recommande vivement de faire notre petit quiz Cliquez ici pour faire le quiz - « Ai-je encore une chance de reconquérir mon ex ? » pour : ⚠️

• 
  
• Recevoir un résultat personnalisé adapté à ta situation
  
• Accéder à une vidéo de formation gratuite avec des conseils concrets
  
• Obtenir nos meilleurs conseils par email, ainsi que des formations gratuites régulières pour maximiser tes chances de reconquête
  

Tiens-nous informé !

[deese]

Waouuuu!!!!!

j'aime beaucoup la facon dont tu vois les choses.
Tu as de maniere tres explicite resumer le SR. ( impressif)
Tout comme toi je pense que le SR est plutot une periode de reflexion, d'ailleur j'aurai appeler cette methode PR (periode reflexion).
C'est une periode qui nous permet de savoir , (et surtout si on l'applique pour soit et non dans l'espoir d'une reconquete seulement) de savoir si finalement la rupture etait "legitime". Soit de revenir encor plus forte qu'avant, soit continuer son chemin.

[IN_MEDIO_STAT_VIRTUS]

Peut-être parce que le SR, je le subit et je l'impose en même temps. Donc, je n'ai peut-être pas la même vision ? Je sais pas ?

[deese]

c'est a dire?

Et bien justement que ce passe t-il lorsque les deux personnes font un SR?

[IN_MEDIO_STAT_VIRTUS]

Et ben, je dirais que ça... s'annule. :shock:
C'est en même temps plus facile, je pense. Parce que tu es plus centré sur toi. Tu sais que si l'un des deux romps le SR, c'est pour une bonne raison. Quand on se revoit c'est plus simple puisque tu sais que tu retourneras au SR sans que l'autre ne t'en empêche et vice-versa. Et tu sais que l'autre est aussi en réflexion donc tu as envie de laisser aller jusqu'au bout car la décision de l'autre se fera naturellement et sera sincère comme toi, même si ce n'est pas la direction que tu souhaites.

Ah oui, tu abdiques beaucoup plus vite aussi....

[dirc]

[color=#0000BF]il faut prendre le SR comme une periode de reflexion des deux coté
le plus pire ,c est Q moment de la repture ,tu essye de recuperer ou souver ton conjoint,tu es gentille ,aimable ,tout ....
et la,elle s enfuis et elle s eloigne meme ,Mais ,au moment ,que tu deviens mechant ,le contrere qui se passse ,elle deviens plus proche ,on dirai qu elle a peur d etre seul!!!

ps ; je parle de mon cas .
desolé pour les fautes du francais[/color]

[IN_MEDIO_STAT_VIRTUS]

C'est normal.... il ne faut pas oublier que lors de la rupture, il y a un sentiment de culpabilité, on veut être gentil, bref montrer qu'on a un cœur, quoi, qu'on est humain. On peut fuir l'autre parce que voir l'autre si gentil, ça perturbe encore plus (je fais bien de la/la quitter ? je fais bien de le/la laisser partir ?). Inversement, on peut montrer sa colère et l'autre peut réagir en se rapprochant pour aider l'autre a passer le cap. Ou avoir peur des réactions de l'autre.

Oui / Non ?

[deese]

Je suis d'accord sur le faite qu'il est plus facile d'abdiquer lorsque les deux font un SR, mais seulement celadevient plus difficile pour les raisons suivantes:
1-Chacun connait "les regles du jeu"
2- il suffit que le SR de chacun soit decaler de 1 jour pour que tous soit confus pour les deux.
Je m'explique: Je fais un SR...., normalement apres 1 mois j'essai de recontacter mon ex, mais supposons que cet ex a commencer son SR quelques jour apres moi, lui ne repondra pas a mon appel puisqu'il sera en SR. Donc moi suivant le regle , puisque pas de reponse a mon appel, je retourne en SR . Puis lui ayant fini sa periode apres moi, me contacte , mais je ne reponds pas (puisque retourner en SR).
Je sais pas si vous me suivez, mais finalement tout est decaler, c'est comme tourner en rond et c'est vrai qu'a ce moment la c'est plus facils d'abdiquer.

[IN_MEDIO_STAT_VIRTUS]

Oui, tu as raison.... je suis dans un cas particulier car je la vois régulièrement pour les côtés "matériels"... donc on peut "mesurer" les avançées ! ;)

[dirc]

[color=#0000BF]effectivement,tu prux pas etre en SR ,si ,on voix l,ex ,chaque moment ,plus delicat que nous :| [/color]

[IN_MEDIO_STAT_VIRTUS]

Oui, c'est vrai mais ne vous basez pas sur mon cas ! Il n'est pas représentatif car nous nous sommes séparés d'un commun accord, en nous disant les choses sincèrement : ce que l'on ressentait de manière certaine, ce que l'on n'ignorait de manière certaine. En d'autre terme, on a fait le SR à l'inverse ! :lol:

[chouchou]

je fais un petit up pour les petit nouveaux :mrgreen: ;)

[sapias]

Merci pour le up Chouchou, cette réflexion empreinte de bon sens est un vrai bijou que nous a taillé Medio !

Merci à toi camarade, j'ai eu quelques frissons à te lire (rapport à mon énième SR) mais j'ai acquiescé lorsque j'ai vu le SR "tactique" ! ;)

[IN_MEDIO_STAT_VIRTUS]

Ah la tactique et la stratégie en amour... vaste sujet ! :mrgreen:

Personne n'a parlé du SR inverse (c'est mon cas) :
1 - établir clairement les règles ou tout du moins, découvrir ses batteries
2 - entrer en SR, se reconstruire et attendre (la balle est plus dans mon camp pour l'instant)

Bon, moi, je fais tout comme y faut pas, hein !! Pas de SR possible (impossibilité technique), ou bien SR gruyère ! :lol: