Comment faire, que faire ?

[vince85]

C'est clair, il faut s'armer de patience et se faire violence pour ne pas se griller. Faire un pas en avant et deux en arrière.

Interdiction de faire :
- Parler de mon amour pour elle,
- Dire qu’elle est tout pour moi,
- Parler de ma souffrance quotidienne,
- Lui montrer que je suis a sa disposition,
- L’espionner,
- Empiéter sur sa liberté,


Ce que je dois faire :
- montrer mon désintérêt,
- montrer que je suis compréhensif,
- montrer que je suis drôle,
- montrer que je suis patient,
- montrer que j’ai changé (moins pantouflard, plus beau, sportif, plus calme, je suis un homme fort)
- montrer que je suis sensible,
- Montrer que je suis tranquil et détendu,
- Etre souriant et agréable

Merci chad, d'autres idées?

[vince85]

J'ai trouvé quelque chose à tester, qui pourrait me rendre plus fort, j'ai une tendance pour l'espionage envers elle. C'est obsédant pour moi et ça nuit à l'effet du SR sur moi, puisque je me nourrit de la moindre info. Je vais essayer pendant une semaine de tout oublier, ce qui ve dire pas de connexion sur ce site. Je vous dirai si c'est éfficace. Une semaine, ça semble être un petit pas, pour moi c'est énorme. Je pense que le fait de se poser des petits objectifs, aide à avancer plutôt que de stagner.

[Chad911]

Oui, à faire :
- une introspection objective et pardonner > sa libère d'un poids et rend plus indifférent par rapport à l'ex, peu importe sa façon d'être. On n'est plus ébranlé par le positif ni le négatif. Du moins en apparence, sans tomber dans l'agressivité ou l'antipathie.
Les erreurs qu'on a pu commettre annulent le mal que l'ex a pu nous faire (en général), mm si ce n'est pas proportionnel. Il faut laisser passer, mais pas pour cela oublier!!!
Ce pas est parmis les plus difficile!!!!!!!!!!

- faire du sport!!! s'il faut la voir, faire du sport avant, ca enlève tout le stress ou les hésitations. La fatigue positive enlève les sentiments et réactions émotionnels suite à certaines réactions de sa part pour te tester.

- montrer que tu prends les choses en main, que tu gères ta vie de A à Z en te débrouillant et que tu n'as pas besoin d'elle, que tu es indépendant.

- Et encore une fois s'armer de patience sans laisser passer d'autres chances... bref, continuer à vivre avec une porte ouverte mais codée pour l'ex... Car l'ancien livre est fermé et si nouvelle relation il doit y avoir, il s'agira d'un nouveau livre, une nouvelle relation.

je te laisse le soin de résumer pour la liste...

[vince85]

J'ai tenu, ça fait une semaine, je ne suis pas venu sur le forum. Et pas d'espionnage. C’était dur !
Entre temps mon ex m'a contacté par mail et a brisé le SR. On avait deux chiens ensemble (on les a pris pour lui faire plaisir), elle a embarqué les deux lors de son départ. Et maintenant elle veut les séparer, en donné un à un inconnu ou que je le reprenne. Je lui ai dit que j'allais le reprendre, assumer et que ça me faisait plaisir de le recueillir.
Elle m'a répondu qu'elle était d'accord et qu'il faudrait que l'on se voie pour ça, mais que ça ne pressait pas. J'ai été très bref dans mes réponse, elle m'a demandé comment ça allais, je suis resté vague. Elle m'a répondu très rapidement, sur ma boite du boulot pour que j'en fasse autan. Je n'ai pas répondu direct, j'avais d'autres choses à faire. Je lui ai montré un peu de désintérêt, je m'en veux un peu mais au moins je sais que j'ai bien agis et ne regrette pas.
Entre temps j'ai écris un poème sur ce que je ressentais, je ne vais pas lui envoyer bien sur, mais j'espère que quelqu'un le lira, c'est un peu triste et maladroit je l'avoue.

Tu as filler pour t’envoler, une étoile a retrouvé sa liberté,
Ca me fait mal, mon cœur s’arrête, s’emballe,
-
N’ayant plus ma moitié,
Je me dois de rester entier,
-
Je sais plus si le désir demeure là,
Tu n’en voudrais pas, toi qui m’as laissé las,
-
Cette pensée m’obsède,
C’est une drogue dure extrême,
-
Ressassant le passé des moments enlacés,
Jamais assez, il faudrait m’arrêter,
-
Tu m’as donné la joie,
Puis des larmes aux yeux,
Constat triste et merveilleux,
-
Mon amour, mes attentions était vraies,
Faisant ce que je pouvais, conscient de n’être parfais,
-
L’ouïe nous a entendus souffrir,
N’ayant rien fait pour nous survivre,
-
Mes blessures d’enfant ont tout gâché,
J’essaye de me pardonner,
-
Les yeux te voient toujours,
Loin, la distance se compte en jours,
-
J’ai crié, pleuré ton nom,
Comme dans les chansons à la con,
-
Comme un canot crevé,
Je cherche à regonfler, ne pas sombrer,
-
Pour ça faudrait du souffle,
Mince, je respire plus, étouffe,
-
Je vie, j’ose la vie à fond de balle,
Pourtant ce vide se pose et s’installe,
-
Souvent le rire et les amis s’en mêlent,
Surtout la tristesse et la solitude m’en mêle,
-
Je me sens mort, c’est mon quotidien,
Je l’ignore et me dis « ce n’est rien »,
-
Un malheureux m’habite et viens avec ses potes,
Je me bats et les vires à coup de botes,
-
Triste comme un dimanche au cimetière,
Maso, pourquoi je recherche la misère,
-
L’énergie déborde de mon corps,
Je l’éponge avec beaucoup de sport,
-
Il y a aussi l’amour de risquer,
Me rendant dépendant au danger,
-
Ces addictions me permettent de moins pleuré,
Ca se trouve, sont entrain de m’tuer,
-
J’apprivoise et apprend la solitude,
Mais chasse l’ennui et l’habitude,
-
Sans toi je retourne doucement en enfer,
Tu m’as déjà sauvé une fois,
Quel poids pour toi, de me ravoir sur les bras,
-
Eh oui, nous sommes simplement des Hommes,
Mi-dieu, minable, tombons comme des pommes,
-
Le bonheur est tout près, là,
Je ne le retrouve pas,
-
Nous ne nous voulons pas de mal,
Tant mieux, ce n’est pas banal,
-
La page est tournée, je préfère nous laisser,
J’ai changé, es-ce utile de te l’montrer ?
-
Le contact nourrit le chagrin,
Laissons-nous, le silence panse bien,
-
J’avoue que la liberté s’apprécie,
Je pourrais presque te dire merci
-
L’espoir est que du noir,
Et meurtri façon poignard,
-
L’amitié ferait souffrir,
En plus, je veux plus me mentir,
-
Tu resteras mon premier amour,
Jusqu'à la fin de mes jours,
-
Le chocolat est comme notre histoire,
Après l’avoir dégusté, même noir,
Il me reste un gout merveilleux d’espoir,

[vince85]

Salut à tous, hier c'était mon anniv, elle ne me la pas souhaité. Je ne comprends plus rien. J'ai instauré le silence en la prévenant il y a deux moi. Elle l'a rompu la semaine dernière avec quelque échange et un futur rendez vous vague en juillet. Et la j'espérai vraiment juste un p’tit sms ou mail pour mon anniv. Je lui ai montré du désintérêt en étant plutôt froid sans poser de questions sur sa vie, juste le minimum. J'espère ne pas l'avoir blessé. Je ne veux renter en guerre avec elle.
A votre avis il se passe quoi? Je ne sais plus sur quel pied danser?
En plus ce matin je suis rentré de boite à 6h, j’étais trop défoncé, j'ai fait biper son téléphone.

[vince85]

Bonjour, à tous. Il y a t'il quelqu'un qui puisse me répondre SVP.

J'ai envi d'envoyer ce mail à mon ex penser vous que c'est une bonne idée?

Salut ………,

Après cette période de silence, je tiens à reprendre contact avec toi si tu me le permets. J’espère que tout va bien et aimerais savoir ce que tu deviens. Tu as trouvé un nouveau travail et je ne sais même pas ce que c’est. Si tu veux bien me donner de tes nouvelles je suis partant.

Tu m’avais dit lors de ton départ que tu aimerais savoir ou j’en suis au niveau progrès. J’ai fait un peu le tour de la question. Je pense que c’est le moment de t’en parler pour clore le sujet.

J’ai découvert, avec l’aide du psy un profond mal être enfoui moi. Ceci est du à ce que j’ai subis pendant mon enfance. Je pensais que c’étais du passé, mais les blessures était toujours là. Je me soigne, travail beaucoup, arrive à être plus équilibré et avoir confiance en moi.

Je reconnais avoir été un frein à tes projets et de t’avoir imposé mon mode de vie. Cela ne nous convenait pas. Si nous avions continué ainsi, nous serions sans doute tous les deux tombés malade, dépressif.

J’essaye de me pardonner de t’avoir fait subir ça. J’ai agis pour que tu me comprennes et me sauve. Ce n’étais pas ton rôle, mais plutôt le mien avec l’aide d’un psy.
Néanmoins dans l’ensemble, je garde beaucoup de bons souvenirs communs et te remercie pour ça.

En espérant que tu ailles bien, je te souhaite une agréable journée.

.

[Elessa]

Non mauvaise idée à mon avis.
Là tu lui fais un roman, c'est trop long.
Pour prouver ton changement, tu ne dois pas le faire de la sorte.

Par exemple si tu n'avais assez d'humour selon elle, tu dois lui montrer par l'action et non par la parole que tu es quelqu'un qui sait plaisanter.

Exemple prouver humour : envoyer un mail, une phrase mais sur le ton de l'humour,jovial et positif.

[petitecritou]

tres mauvaise idee le mail !!! tu vas la voir en juillet tiens jusque là !!! tu lui prouveras a ce moment là que tu as changé !

ton mail fait tres solennelle et tres gnangnan !! meme si c est ce que tu ressens tu dois pas lui montrer ...pas parlé du passé si tu veux un avenir avec elle ! n envoie pas ce mail !!! tu ferais une erreur ! ca fait trop le mec qui souffre encore...

attends juillet de la revoir ...
courage !

[vince85]

OK vous avez raison, heureusement que je n'ai rien fais. G t sous le coup de l'émotion. Mais c'est comme même bizar qu'elle ne m'est pas souhaité mon anniv. Tan pis
Merci à tous

[vince85]

Bonjour à tous,

J'ai écris encore une fois une lettre qui décrit ma tristesse. Là voilà :

Chaque jour passé sans toi, me fait un peu plus sombrer dans le noir, le désespoir. J’ère dans ce tunnel mortuaire depuis trop longtemps. J’ai attendu un retour de ta part, un geste, un signe. Mais rien seulement du vide. Un vide qui gèle mon cœur meurtri. J’ai crié à l’aide, on m’a répondu patience le temps et le silence guéri tout. Je suis patient, mais aujourd’hui la souffrance est de trop. Depuis que tu es parti, je suis mort, vidé de toute envie, pourquoi continuer à vivre ainsi. J’hésite encore, me dit que ce n’est rien en noyant le plus possible mon chagrin.
Tu me fais mal, tes mensonges ressurgissent, ils font jaillir quotidiennement aux coins de mes yeux des larmes. Je ne peux m’empêché de penser à nos moments enlacés, des instants de joie pour moi, peut être faux pour toi. Le passé est sans cesse ressassé, ça me fais mal, je n’arrive pas à m’en lassé.
Désespéré, tu garde l’emprise sur moi, un contrôle immense, demande moi n’importe quoi tu verras. Je veux me libérer de toi, toi qui me fais trop mal, je n’arrive plus à vivre sans toi.
Tu es libre de faire ce qui te plait, c’est bien normal. Tu as de la chance moi je suis prisonnier de ce chagrin imposé.
J’ai changé à quoi bon te le montrer, toi qui a tout bazardé. J’ai mal agis, ne te comprenant pas. A cela s’est ajouté l’ennui, peu de dialogue et mes problèmes enfouis et cachés depuis l’enfance.
L’enfance, moment où l’on apprend la vie. Je n’ai pas eu une enfance heureuse et parfois je t’ai fais subir mon mal être pour tu me comprennes et me sauve.
Après m’être fais soigner. Je suis maintenant guéri, j’ai pardonné à mes parents pour tout ce mal subit.
Avant de te connaitre, ma vie n’était que du noir, m’inventant des bonheurs en faite illusoires. Tu as su me redonner le sourire et faire naitre en moi la joie de vivre. Tu m’as fait découvrir l’amour, sentiment jusque là inconnu, je t’ai vraiment aimé et espère que tu t’en souviendras un jour.
Malgré tout cela je garde de toi l’image d’une femme bien, celle que j’ai aimé. Je conserve aussi de nombreux souvenirs mémorables, des instants de bonheur qui resterons dans mon cœur.
Cette lettre reflète la tristesse, c’est peut être la dernière.
Adieu.