Comment faire, que faire ?

[vince85]

Mon ex ma quitté il y a trois mois, avec un mois et demi de cohabitation, et un mois et demi de silence radio. Notre relation à durée 5ans. Les raisons qui l’on poussé à agir comme cela, sont l’amour qui est devenu moins fort, une vie de couple assez monotone, une envie de vivre sa jeunesse et de retrouver sa liberté. La séparation c’est plutôt bien passé, je n’ai pas trop fais d’interdit, j’ai été compréhensif et je ne suis pas entré en conflit avec elle. Néanmoins elle m’a vu souffrir et pleuré à répétions. Je lui ai demandé si je devais espérer par rapport à un retour de sa part, elle m’a dit qu’elle ne savait pas. Que si elle n’arrivait pas à vivre sans moi elle reviendrait. Je lui ai demandé si elle voulait connaître d’autres hommes pour le sexe, elle m’a dit que oui.

Après la phase de cohabitation, elle m’appelait tous les jours et ça me faisait beaucoup souffrir. Je lui ai donc dit de ne plus m’appeler, je me suis excusé de mon comportement passé et lui ai dit que j’avais besoin de ce silence pour me reconstruire. Elle a répondu qu’elle me pardonnait et que le silence ne la dérangeait pas.

Maintenant, voilà en j’en suis. Dans deux semaines c’est mon anniversaire, je ne sais pas si elle va me le souhaiter et si ça arrive je ne sais pas comment réagir.

Depuis cette séparation, j’ai beaucoup travaillé physiquement et moralement. J’ai fait d’énormes progrès, je me sens confiant et bien dans ma peau. J’ai pris du recul par rapport à tout ce qui c’est passé. Et cette séparation m’a permis de me retrouver, je me sens plus heureux. Avant dans ma vie il n’y avait qu’elle et aujourd’hui j’arrive à vivre seul.

Les sentiments et l’amour que j’ai pour elle sont toujours aussi forts. Chaque jour des crises d’angoisse et de pleur alimentent mon chagrin d’amour. Je rêve que notre couple se reforme et que cette période cauchemardesque s’arrête enfin. J’ai essayé de me l’enlever de la tête et surtout du cœur, mais rien n’y fait. Plus le temps passe, plus la douleur est forte.

J’aimerai qu’elle voie non pas ma souffrance, mais l’homme que je suis devenu. Elle a surement oublié et fait le deuil de notre relation, convaincu qu’entre nous ça ne changerais jamais.

Si nous avons encore une chance, je ne dois pas lui mettre la pression par rapport à cela. Je ne sais vraiment pas comment la reconquérir et qu’elle stratégie adopté. Aidez-moi !

Merci pour vos réponses.

[JRME]

Salut vince85!

C’est Antoine Peytavin, fondateur de jerecuperemonex.com, le premier site sur la rupture amoureuse selon The Times.
Merci pour ton message ! La communauté va très vite te répondre pour t’aider.

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[vince85]

J'ai besoin de vous, si quelqu'un pense pouvoir m'aider, il est le bienvenu.

[titou77]

Salut Vince,

Je suis à peu près dans la même situation que toi. Rupture, cohabitation difficile (pour moi), séparé physiquement depuis 4 mois. Je me suis reconstruit physiquement et moralement avec un gros SR et assez peu d'interdits. J'ai suivi la méthode en bref... Plutôt positif dans l'ensemble.

Problème, je croyais m'en être sorti indemne mais aujourd'hui je reprends tout dans la gueule et j'avoue que j'en bave (disons depuis 2 semaines). Les fameuses montagnes russes mais avec plus de descentes que de remontées. Je pense que c'est parce que je suis arrivé au point où je me dis que si je ne tente rien ce n'est pas elle qui reviendra vers moi. Elle ne fera pas l'effort, trop de fierté, le genre de nana qui ne revient pas sur une décision. Et pourtant mes sentiments ne s'estompent pas.

Alors j'ai décidé de briser le SR et de la revoir pour parler un peu et la jauger, je vais passer la voir pour récupérer la seule chose qui reste de moi chez elle. Et ça, ça me met dans un stress et une panique difficilement dissimulables.

Donc pour moi la stratégie et simple, j'ai fait l'effort du SR pour la reconstruction pendant 4 mois. Mais inconsciemment je pense que c'était plus dans l'attente d'un retour au bercail. Ne voyant rien venir, je décide aujourd'hui d'agir. Je veux définitivement tourner la page soit pour en écrire une autre avec elle ou donner une toute autre direction à ma vie.

Last try, last chance. J'ai besoin de tenter avant de faire un post-mortem.

Alors, je ne connais pas les détails de ton histoire, chaque expérience est différente mais toi aussi malgré le SR et la reconstruction qui va de paire tu as peut-être laissé inconsciemment une trop grande place au rêve d'un retour. Et cette part de toi ne veut pas laisser mourir ce qui reste peut-être à sauver. J'aurais donc envie de te dire d'agir... Puis de débrancher le respirateur artificiel du patient si aucuns stimuli n'indiquent un signe positif.

[Samoil]

Il faut que tu la revoit. Le fait de te voir va lui faire bizarre, peut-être raviver une flemme.

Enfin, est-ce qu'elle a qq'un ?

Et puis la fait de la revoir va peut-être aussi te soulager, peut-être t'aider à passer à autre chose. ça va te permettre de jauger.

Je pense que dans ton cas, la méthode JRME s'applique complètement.

[Elessa]

Héhé, on est tous là à attendre le fameux retour, le petit message d'attention de notre ex pour notre anniversaire ou tout autre jour spécial :)

Courage et positivisme! Tu as l'air mieux mais comme moi tu te poses encore trop de questions, tu es rongé par ce que tu ne sais pas et que tu voudrais savoir.

Je te citerais une phrase du livre que j'ai lu hier :

"Qui ose gagne"

et dans la partie Reconquérir c'est reséduire du forum==> un pas en avant 2 pas en arrière ;)

[vince85]

Salut et merci à vous,

La revoir, je ne sais pas, en plus elle habite à 600km de chez moi maintenant mais bon je peux le faire. Je ne sais pas si elle a quelqu'un dans sa vie, elle m'a dit qu'elle ne m'avait jamais trompé et que ce n’était pas son genre.

Elle a laissé plein d'affaires à elle chez moi. Je dois lui rapporter. Et profiter de l'occasion pour y aller en douceur o niveau de la reconquête. Je sais pas si elle va se manifesté pour mon anniversaire, si elle ne le fait pas je l'appellerai, pour lui proposer de se voir.

Autre chose, lors de mon travail sur moi même j'ai écrit un bilan retraçant ma vie, de mon enfance à maintenant. Je me suis aperçu que j'ai vécu des choses assez dures et j'ai reproduit ces comportements sur elle. Je m'en veux bcp, ce n'était pas moi. J'aimerais lui envoyer pour qu'elle comprenne. Es ce une bonne idée selon vous? J'ai peur que ça abime encore plus l'image qu'elle a de moi. Es ce que je dois attendre ?

[Elessa]

Salut et merci à vous,

La revoir, je ne sais pas, en plus elle habite à 600km de chez moi maintenant mais bon je peux le faire. Je ne sais pas si elle a quelqu'un dans sa vie, elle m'a dit qu'elle ne m'avait jamais trompé et que ce n’était pas son genre.

Elle a laissé plein d'affaires à elle chez moi. Je dois lui rapporter. Et profiter de l'occasion pour y aller en douceur o niveau de la reconquête. Je sais pas si elle va se manifesté pour mon anniversaire, si elle ne le fait pas je l'appellerai, pour lui proposer de se voir.

Autre chose, lors de mon travail sur moi même j'ai écrit un bilan retraçant ma vie, de mon enfance à maintenant. Je me suis aperçu que j'ai vécu des choses assez dures et j'ai reproduit ces comportements sur elle. Je m'en veux bcp, ce n'était pas moi. J'aimerais lui envoyer pour qu'elle comprenne. Es ce une bonne idée selon vous? J'ai peur que ça abime encore plus l'image qu'elle a de moi. Es ce que je dois attendre ?

 

Il y a des choses qui doivent être dîtes dans leur contexte. Là lui expliquer des choses sur votre rupture n'est pas le moment idéal. La reséduire ce n'est pas lui parler de votre rupture mais partir sur des bases saines donc ton passé douloureux, tu lui en feras part quand vous serez plus intimes. Si tu lui en parles, tu vas en quelque sorte te victimisé et c'est pas forcément une très bonne image de toi que tu donneras. Tu veux pas lui faire pitité non? :)

[vince85]

Non je ne veux pas lui faire pitié et le bilan de ma vie explique plutôt que je suis maintenant fière de moi d'avoir pris du recul par rapport au passé et que ça m'a permi de changer.

Après c'est vrai que je risque de lui faire pitié. Je verrai ça plus tard, le moment voulu.

Avec elle j'ai toujours sorti le grand jeu. Par exemple, quand on partais en vacanses je pennais une chanbre d'hotel classe avec pleins d'activité relaxante. Elle m'a avoué lors de notre séparation, qu'elle aimerai plutôt partir à l'arache en randonné ou camping.

Pensez vous que lui proposer une activité de ce genre, pour se revoir soit une bonne idée? Ou c'est trop.

[stingz]

C'est trop mon vince.. T'as été en quelque sorte "un canard"; montre lui LE MEC qui vit en toi. Moi j'ai tjrs mon ex en tête mais j'avance.. 16 mois qu'on est séparé

8 nanas et 8 histoires pas sérieuses, mais crois moi j'ai fais des folies de mon corps.

Une sorte de baise academy mais qui t'enrichit à mort.. Si tu veux mon avis, traite la comme une étrangère, séduis la mais oublie bling bling et classe. Suscitte l'attention et bosse le sex apeal voila l'ami ;)

come on buddy, keep it up!

[vince85]

En ce qui concerne la baise à droite à gauche j'y ai pensé. J'ai même fleuré avec quelques pansements. Mais rien n'y fait je préfère rester seul, que d'aller voir ailleurs, pour moi le bonheur c'est avec elle et pas une autre.

Je ne pense pas que se soit réciproque sur ce point entre elle et moi. Je suis dans une situation sans issue, elle me rend heureux et elle est malheureuse avec moi. Que faire dans ce cas? Je ne peux pas la forcer, c'est horrible. Et de mon coté je peux pas rester éternellement en souffrance.

Je l'aime et si elle est heureuse sans moi, je l'accepterai et je préfèrerai rester seul. C'est en quelque sorte un sacrifice. Parfois je me dis que je n'aurai jamais du la connaitre, toute ma vie j'ai été malheureux et elle m'a redonné le gout de vivre. Aujourd'hui je me sens mort, j'essaye de m'en sortir, mais rien n'y fait, il faut que j'apprenne avant tout, à vivre seul. Mais le chemin de la guérison semble très long. Je sais que pleins de gens sont passé par là et qu'on s'en remet.

Aujourd'hui je suis paralysé, si elle me contact je serai incapable de répondre.

[vince85]

J'ai l'impression que sur ce forum on sait tous ce que l'on a à faire, mais on a besoin d'etre rassuré. La suite des événements est tellement incertaines que l'on aimerais que quelqu'un nous dise "c'est sur elle va revenir".

Pour ma part je ne sait vraiment pas si j'ai la moindre chance. Autant je me rattache aux quelques mots d'espoire qu'elle m'a laissé. Autant je me dit que c'est mort et qu'elle à tiré un trait sur moi.

Mais alors que faire, je ne vais pas attendre toute une vie. En ce moment je fait tout pour avancer et évité de penser à elle, sport, sortie, alcool, hyperactivité. Mais rien ne soigne mon chagrin. Parfois je me dis que la seule solution serai que j'ai un accident et que je devienne amnésique.

Si elle n'est pas heureuse avec moi, je ne voudrai pas retourné avec elle. Mais alors comment faire pour que je ne souffre pas? Il n'y a pas de réponse, le compromis n'est pas envisageable. Soit elle se trompe ou alors soit c'est moi qui me trompe.

Si quelqu'un à trouvé des astuces pour ce sortir de e genre de situations, je suis prenneur.

[Chad911]

je suis d'accord avec toi vinz! J'ai appris de mon SR et reconnais mes erreurs ou ce que j'ai bien ou mal fait. Cependant, trop tard! La rupture m'a appris, mais elle ne veut plus de moi, est indifférente, s'en fout!

Pq comprend-on trop tard, une fois l'avoir perdu? c'est elle que je veux, malgré les autres possibilités... j'aimerais une solution aussi, qu'elle me reviennre...

Mais je pense qu'il est illusoire de s'attacher à l'espoir.

[vince85]

Ça y est je suis vraiment en mode reconquête, je sais qu'il y a une bataille à livrée, que c'est loin d'être gagné, que je vais en baver, mais je serai être courageux et fort pour mener ce combat à bien.

Je sais que ça en vaut la peine, j'ai expérimenté le sr avec un pansement et l'expression "fuit moi je te suivrais" fonctionne bien avec ses demoiselles.

Il me faut avant tout me préparer, j'ai dressé une liste des choses à m'interdire de faire et une autre des choses à lui montrer. J'en oublie surement et j'ai besoin de vous comme allié pour m'aider à me préparer, à tout repasser en revu. Pour être prêt le jour J.

Interdiction de faire :

- Parler de mon amour pour elle,

- Dire qu’elle est tout pour moi,

- Parler de ma souffrance quotidienne,

- Lui montrer que je suis a sa disposition,

- L’espionner,

- Empiéter sur sa liberté,

Ce que je dois faire :

- montrer mon désintérêt,

- montrer que je suis compréhensif,

- montrer que je suis drôle,

- montrer que je suis patient,

- montrer que j’ai changé (moins pantouflard, plus beau, sportif, plus calme, je suis un homme fort)

- montrer que je suis sensible,

Si vous voulez m'aider à me préparer, je vous en serai très reconnaissant, je ne me sen pas vraiment prêt, j'ai besoin de motivation. Merci d'avance

[Chad911]

J'en suis +- au mm stade. J'aime bien l'idée de la liste!!!

Sinon un conseil, ne pas y aller si tu ne te sens pas prêt. J'ai réussi une fois, mais ça a vite mené à une seconde rupture, car je n'étais pas prêt à 100 %...

Je m'armerai de patience si j'étais toi, en suivant la liste en mode "tranquil et détendu".