La reconquête : Méthodes et opinions

[mamba29]

Bon échec ce soir, j’ai essayé d’appeler sur son portable et je suis tombé directement sur son répondeur, je n’ai pas laissé de message. J’ai rappelé quelques heures plus tard sur son fixe et personne n’a répondu.
Je suis bien déçu, je ne sais pas ce qu’elle fait, ce qu’elle pense, es-ce qu’elle est entrain de se sevrer de moi ? Veut-elle que je l’oubli ? Trop de questions sans réponses dans ma tête, ça me ronge.
Je retenterai un appel vendredi…en attendant sr même si ça me démange de rappeler.

[zamal974]

dans le meme etat d'esprit mais je reste toujour en sr surtout que dimanche c'est sont anniv j'ai décidé de rien faire en esperant que sa ai un impacte surtout quelle ma souhaite lemien le 31/05. et que j'ai appris qu'ellle a vendu la voiture famillial et qu'elle avez l'air contan!!!( info de la famille via facebook)

[zamal974]

et seb7627 désolé quand j'ai appri la mauvaise nouvelle mon cousin ma sorti et fait bouger mon derriere mais pas de souci on ce fait sa demain!!!

[Monolov]

Bon là vous m'avez un peu paumé... :mrgreen:

Résumé très stric de notre histoire (que vous pourrez lire dans la cat dédiée): à l'age de 30 ans, nous sommes ensemble depuis l'age de 15 ans. Après quelques épisodes douloureux, surtout ces derniers mois, elle m'a dit il y a un mois et demi avoir rencontré quelqu'un (deux personnes en fait, alors que l'on était ensemble), qu'elle voulait qu'on soit officiellement séparés. Tout en continuant à m'envoyer des messages ambigus pendant un mois... :roll:

Après avoir commis pas mal d'interdits :oops: , je suis en sr strict depuis 10 jours. Mais dois-je continuer? J'ai lu ici et là qu'en cas de nouvelle relation de l'ex, il fallait être présent (subtilement) pour ne pas la laisser évoluer. Sachant que dans ce cas précis, cette relation a peu de chances (objectivement) d'être durable (distance géographique, elle a enchainé direct avec ce mec, qui ne correspond en rien au milieu qu'elle fréquente...), mais ça fait déjà 2 mois (elle y va ts les w-e)... :evil: J'ai évidemment atrocement peur qu'elle m'oublie, mais je me dis qu'elle ne pourra pas zapper longtemps 15 ans d'histoire, d'amis communs... ce qu'elle fait depuis des semaines. :roll:
J'ajouterai qu'à chaque fois qu'elle m'a parlé de ce mec (qui a presque le même prénom que moi...) elle en parle comme d'une histoire anodine, sans engagement... Et qu'elle n'a jamais fermé la porte à un "possible" pour nous, bien au contraire...

Que dois-je faire?

[g_remy]

Ca n'engage que moi mais je trouve qu'il faut etre complétement absent et invisible si elle vit une histoire avec un autre! car c'est le seul moyen de vivre a fond cette histoire, si elle est pollué elle pourrait se dire bon j'etais pas a fond il était tjr ds les parages.

Seb:
je suis tres attentivement ton histoire car j'ai enormément de point communs avec, Ca fais 3 mois et demi qu'on est séparer, une petite fille de 2 ans, j'ai jamais encore réussi a faire un Sr de plus d'une semaine.
Elle me quitte plus ou moins pour un mec, a un moment elle me dit je sais pas ou j'en suis il me faut du temps je suis plus avec lui, et le lendemain je les vois tous les deux, je l'appelle je l'insulte, une semaine de sr puis je la croise par hasard je lui dis mais pkoi m'avoir caché ca, tu fais ce que tu veux mais sois honnete!! elle me répond qu'il n'est pas ds son coeur, que ds sa tete elle est avec personne.. du coup je fais 2-3 interdits, je lui fais pitié et je finis par de tte facon je m'en fou j'ai quelqu'un d'autre lol.
Et la SR depuis 2 jours, j'ai plus le choix de tte facon, mais je trouve que d'avoir un enfant en commun est un inconvenient pour le SR strict mais un avantage pour montrer régulierement nos changements!!
Donnes des news :)

[Elessa]

Bonjour, je viens de lire tout le post et remercie SydromeTarzan pour sa contribution très bénéfique! ;)

Mais j'aurais une petite question. Si l'ex ne nous contacte pas après la période de SR, que doit-on faire?
On n'est pas forcément à 100% victime dans la rupture donc il se peut que lui attende l'apelle aussi. (Enfin, je sais pas si je me rassure ainsi).

La méthode JRME, elle, autorise à le faire donc vous en pensez quoi Mr Tarzan? :)

[SyndromeTarzan]

[quote="Elessa"]Bonjour, je viens de lire tout le post et remercie SydromeTarzan pour sa contribution très bénéfique! ;)

Mais j'aurais une petite question. Si l'ex ne nous contacte pas après la période de SR, que doit-on faire?
On n'est pas forcément à 100% victime dans la rupture donc il se peut que lui attende l'appelle aussi. (Enfin, je sais pas si je me rassure ainsi).

La méthode JRME, elle, autorise à le faire donc vous en pensez quoi Mr Tarzan? :)[/quote] Ouff.. question très vaste, ça dépend de la durée du SR, ça dépend si ton ex était amoureux et parti sur un coup de tête ou parce que ses sentiments se sont affaiblis (SR passif ou SR actif).

Je ne comprends pas ce que tu entends par "On n'est pas forcement 100% victime" ??? Tu a quelque peut-être quelque chose à te reprocher..

[Elessa]

Et bien en fait voilà :

Durée du SR: 1 an et demie
Oui il est parti sur un coup de tête, alors que nous commencions à faire des projets tous les 2.
Ce que j'entends par 100% victime, c'est qu'après la rupture, j'ai mal réagi, j'ai enchainé les interdits sous la colère. A l'époque, je lui ai envoyé un mail de pardon mais 2 mois après la rupture. C'était trop tôt donc tentative inutile.
Nous avons rompu suite à une petite dispute qui s'est envenimé sans comprendre.

Il m'a donné comme raison ma jalousie mais je savais pertinemment que c'est sa peur de l'engagement qui l'a fait fuir.

Voili voulou :)

[streeky]

Bonjour, alors deja premierement, ce post est géniale, merci beaucoup a toi tarzan :)
Pour mon histoire cela fais 3 mois que je suis séparer de mon ex, c'est sentiment ce sont dégrader au fur et mesure, car comme tu as pu le marquer, j'ai été de c'est mec qui sont trop "gentil" :?
J'ai fais vraiment n'importe quoi pendant tout ce temps, parfois je entrer en SR environs 1 semaine, puis je la recontacter, mais a chaque fois meme boulette des "tu me manque" "reviens" etc...
Maintenant je pense que je suis plus détacher d'elle, lorque que je l'appelle ce n'est que pour prendre de c'est nouvelle.
Récemment je viens de lui proposer un rdv pour ce voir (3 mois après), elle a accepter, mais semble très occuper c'est temps-ci (boulot).
durant notre séparation je suis passer par tout les interdit ( suplice, menace, remise en cause sur elle).
Pourtant malgrès tout ça, elle ne coupe pas contact avec moi, et depuis peu semble meme devenir de plus en plus gentil avec moi (je lui ai parler que je devais ecrire une lettre de motivation, et c'est empresser de me donner plein d'exemple pour m'aider dit-elle), l'aide d'une pét...se comme elle me dit :cry:
Donc j'aurais voulu avoir votre avis, et-elle en train de faire machine arrière, ou bien veut-elle entrer dans la friendlove, par culpabilité?

[zamal974]

voilas le nouveaux repondissement elle ma appeler en extreme colere elle ma dit que je n'avais pas le droit de parler d'elle ou de sa vie (kan ellle dit sa c'est kan on été en couple)que sa regarder personne bein oui je me suis confier au mauvaise personne et la elle ma dit je t rayé de ma vie je ne veut plus jamais te voir et entendre parler de toi!!!! ne prononce plus jamais mon nom a personne et ne parle plus de moi!!!! syndrhome tarzan tu croi que c'est foutu ou je peut recupéré le coup un jour????

[eepadrino]

[quote="zamal974"]voilas le nouveaux repondissement elle ma appeler en extreme colere elle ma dit que je n'avais pas le droit de parler d'elle ou de sa vie (kan ellle dit sa c'est kan on été en couple)que sa regarder personne bein oui je me suis confier au mauvaise personne et la elle ma dit je t rayé de ma vie je ne veut plus jamais te voir et entendre parler de toi!!!! ne prononce plus jamais mon nom a personne et ne parle plus de moi!!!! syndrhome tarzan tu croi que c'est foutu ou je peut recupéré le coup un jour????[/quote]


ecoute j ai vecu la meme chose avec mon ex, pleure et rage contre moi parce que j avais parler de elel a mes amis pour eesayer de comprendre, car toi comme moi on etait dans la meme situation a se poser 36000 questions, a soi, mes amis, ses amis, sa famille et ect....tout cela a entrainer tellement de colere et haine chez elle qu elel m a envoye un sms en me disant je te supporte plus, laisse moi tranquille c est mieux bye...apres j ai fais silence radio, meme si j etais mal, mais il faut vraiment se faire violence a soi, se retenir,penser a autre chose, et surtout s occuper...elle m a envoyer ce sms la vendredi passe, et depuis j avais plus donner de news et avant hier elle me sonne pour une betises, je l ai ecoutee, conseillee, mais en aucun cas parler de moi ou de nous,...surtout pas...
hier elel m envoi un sms en me disant j ai qqch a te demander, je l appelle 3 h apres (pour montrer que je ne suis plus en attente de elle, a scruter mon gsm voir un moindre signe de sa part), et la elel me demande de passer la soiree avec elle samedi car elel est pas bien pour l instant ,examens et ect...
je lui ai dis ok mais chez moi alors, elel m a dis ok si aucune fille a dormi dans le lit a sa place... elle m a dis tu es la 1er personne a qui j ai pense pour passe la soiree, elel m as dis surotut que depuis elel s etait calmee...donc moi a t aplace, je me ferai tres tres discret et petit, n envoi rien pour l instant, fais un silence radio..elel est a bout pour l instant et dans un tel etat d esprit tu ne peux pas lui manquer, ne lui sonne surtout pas car rien que entendre ta voix ca va l enerver...attend que ca soit elel qui reprennes contact meme si c est dur..ca peut prendre une semaine...mais laisse la se calme...bonne chance

[zamal974]

merci a toi de toute fason j'ai plus que sa le silence radio!!!!

[eepadrino]

[quote="zamal974"]merci a toi de toute fason j'ai plus que sa le silence radio!!!![/quote]
oui fias cela, peux importe ce qu elle a dit ou fais, une personne en colere ne dis pas ou ne penses pas toujours ce qu elle dit....laisse lui le temps de se calmee, elel reviendra quand elel sera calmee, je t assures...

[Océane]

[quote="SyndromeTarzan"][quote="Océane"]Merci SyndromeTarzan d'avoir pris la peine de me répondre

Quand tu auras le temps.... j'aurai plaisir et intérêt à te lire

En effet le SR fonctionne mais là je suis plus dans la phase de reconquête....

Océane[/quote]
Bonjour, j'ai lu ton histoire (page 11) mais j'ai eu du mal à comprendre :

Si j'ai bien compris vous avez une relation instable de 8 ans ensemble avec des va-et-viens.

Maintenant il a quelqu'un et vous vous voyez de manière occasionnelle.

Si c'est cela je ne comprends pas en quoi tu veux le récupérer, si j'ai bien compris tu es une satellite dans sa vie, tu gravite autour mais tu n'es pas sa priorité. 8 années et aucun projet ensemble cela me semble suffisamment long pour comprendre que vous avez une relation qui ne sait pas où elle va..
Vous savez il y a des gens qui sont faits pour s'aimer mais pas pour se mettre ensemble. Je connais un couple comme cela, 7 années ensemble et il ne cohabitent même pas, ils sont tous les deux indécis, trop indépendants pour s'engager et ce n'est pas pret de changer..[/quote]
Bonjour syndrometarzan

finallement je l,ai accepté comme ami sur facebook et il a repris contact plusieurs fois avec moi nous nous sommes vu en fds dernière 1h30 pour parler de tout et de rien chez lui (il ne voulait pas sortir) cela c,est bien déroulé en partant il m'a pris dans ses bras et il m'a ambrassé (léger)

En arrivant je me sui sbranchée pour prendre mes messages il y était il s,est excusé d'avoir été trop loin, je lui est demandé si il s'excusé car il crayait ma réaction ou s'il regretté son geste, il m'a répondu qu'il en avait envie... je lui ai dit ok si c'est sincère, mais il n'y a pas de presse, on verra...

il a répondu je suis d'accord avec toi, j'ai mis fin à la conversation, il m'a dit déjà!! et m'a souhaité bonne nuit avec de petites allusions.

Nous avons rejasé sur internet 3 autres fois durant la semaine 2 fois très agréable (les compliments ça pleut!)une fois moyen j'ai refait une allusion au tranquillement, il m'a dit je vois ce que tu veux dire je te suis puis m'a demandé pour que nous nous voyons en fds. Il s,est proposé à tondre mon gazon il vient dimanche et en contre partie je prépare une bonne bouff. Comme je suis athlète et lui massothérapeute sportif, en plus d'être athlète, et que j'ai une course dans 2 semaines il m'a proposé de me masser j'y vais demain matin.

Ce qui me chicotte c'est que j'Avais fait une allusion a aller voir le spectacle aérien et il m'a dit que cela n'en valait pas la peine... suaf qu'il y va samedi avec la gang de la job, jusque là c'est ok mais il a ajouté de plus si on croise mon ex, elle tomberait dans les pommes elle n'est pas prête à me voir accompagnée.

Là j'ai grincé des dents, je lui ai répondu je te laisse le gérer, il a répondu ouin....

D'un autre côté il s'est renseigné sur ma vie affective, j'ai exquivé la question il l'a soulevé puis il m' retourné ma propre réponse, je te laisse gérer.

mais j'ai besoin d'une opinion extérieure, (en passant son ex est une jalouse maladive) et j'en ai déduit que c'est une collègue de travail (il travail également dans l'aviation)

Là ce que j'aimerai c'est de faire une activité en dehors de nos chez nous respectifs..... bref besoin d'être éclairée... d'un autre côté en chattant, il m'a dit qu'il serait parti en voyage avec moi s'il le pouvait, mais ça ce sont des mots....

Merci à toi

Au plaisir de te lire ou bien une autre personne qui désire intervenir

Océane


Il a annulé le matin..... la fête de sa nièce qu,il avait oublié.... il s'est excusé, je crois avoir géré à peu près le coup mais pas tout à fait, je lui ai dit que j'étais déçu et j'ai comme mis un peu de pression finallement je lui ai dit et bien c'est ça qui est ça il m'a dit on se reprend.... disons qu'à mon avis j'aurais dû accepter ses excuses et ne pas ainsisté..... mais bon cette stuation m'a fait comme un flash back du passé.... là je me mais en SR léger, je ne reviens pas là-dessus si ce n'est pour lui faire sentir que c'est ok, cela arrive à tout le monde d'en échapper une.... et je fais mes choses en attendant qu'il me recontacte.... pourtanat la veille on s'était vu le matin super intéressé à mes projets et tout et en partant il m'avaist confirmé le RV....

Comme j'ai le nez collé sur l'arbre besoin qu'on me dise ce que vous en pensez vous qui voyez plus la forêt!

Océane

[Océane]

[quote="SyndromeTarzan"][b]F. Gérer le SR Passif. La reconquête commence là[/b]

J'aurais tendance à parler plus de récupérer une femme mais la plupart des éléments marchent aussi pour récupérer un mec.

Gérer le SR passif veut dire deux choses: non seulement ne rien faire, aucune initiative mais récupérer le pouvoir ou l'ascendant.

[b]Récupérer le pouvoir :[/b] Imaginez une balance, vous et votre Ex de chaque coté.
Celle qui est partie a désormais le pouvoir, le poids...Elle a le choix de venir ou de ne pas venir. Elle tient les commandes. Vous êtes là abattu, désespéré, attendant un signe d'elle comme une goute d'eau dans le désert. Elle a pris l'ascendant sur vous, si je m'exprime vulgairement, elle vous tient par les cou*lles.
[b]IL FAUT INVERSER LE POUVOIR ![/b]
En respectant le SR, en devenant digne, concentré sur soi, en communiquant de manière détaché, sûre de vous, en la faisant cogiter, en créant le VIDE et l'INSECURITE vous allez récupérer le pouvoir, la balance va pencher de votre coté.

[b]1 - Ne rien faire.[/b]
Puisque l'autre est parti, il va de soi que vous n'avez rien à lui dire ou réclamer. Mais voilà vous brulez de désir pour lui dire combien vous l'aimez, combien elle vous manque. Vous regardez votre portable toutes les 5 minutes (là ça ne risque pas qu'on vous le vole... :mrgreen: )
Et c'est là la difficulté à se tenir, surtout le soir ! Dans la journée on arrive plus ou moins à gérer et s'occuper, mais le soir c'est cruel, vous vous retrouvez devant la télé, vous n'entendez même pas ce qui est dit, vous regardez dans le vide, votre cerveau tourne à 100kms à l'heure pour l'être aimé. Vous ouvrez une bouteille de vin, vous vous lâchez..."Et si j'envoyais un texto"...Vous passez une bonne demi heure à trouver les mots à contrôler chaque virgule.....ET là vous vous suspendez sur le bouton "Envoi" comme si c'était une bombe nucléaire....."J'envoie, j'envoie pas, j'envoie, j'envoie pas..............."
Et là c'est le moment le plus faible pour même le plus fort d'entre nous.
NE FAITES PAS CA. RETENEZ VOUS. :-Bam
Chaque fois que vous allez contacter votre Ex vous allez le regretter. Sa réponse sera décevante, détaché, froide comme un morceau de glaçon.

[b]2- Laissez-là venir... :twisted: C'est la meilleure reconquête ![/b]

Voilà que digne et fort vous avez réussi à garder un SR sans reproche. Votre Ex vous relance de manière innocente pour des broutilles (c'est classique) :
"Comment va tu? - J'ai fais ceci, cela - J'espère que tu va bien etc".
Vous avez envie de sauter sur l'occasion et lui répondre un long texto détaillé. Mais retenez vous. N'oubliez pas vous êtes occupé, vous avez une vie intéressante de célibataire, bref vous vous éclatez :mrgreen: .............

[b]a. Gardez une délai[/b] de minimum 12-24h. Répondez le soir si un sms du matin, ou le lendemain. Vous lui montrez que 1- Elle n'est plus une priorité pour vous, 2 - Vous avez une nouvelle vie.

[b]b. Soyez cordial, détaché, joyeux[/b]. SURTOUT pas de remarques, pas de reglement de comptes, pas de reproches ! Soyez cool. EVITEZ L'EMOTIONNEL : Ne dites pas "tu m'a manqué etc " Si elle vous dit "Tu sais tu m'a manqué" ne dites rien ou dites "C'est bien..." :F
[b]
c. Ne dites pas tout sur votre vie : garder un peu de MYSTERE. Faites-là cogiter ;) [/b]

[b]d. Soyez drole et surprenant, ayez du culot, Les femmes adorent[/b] (EXPERCIENCE PERSONNELLE:)
EXEMPLE PERSO :
ELLE : Tu fais quoi ?
MOI : Je suis en train de lire un bouquin.
ELLE : Ca c'est très sympa. Tu sais que j'adore lire aussi.
MOI : Plutôt que de lire, je t'aurais bien fait l'amour là.
ELLE : (après 15 min) Je me suis retenue de te répondre mais tu m'a bien fait rire, ça ne serait pas de refus.
MOI : Je sais !
[b]
e. SOYEZ LEADER c'est vous qui menez la danse.[/b]
Suivant le cas d'école de notre ami Stamper75 (autre post) ne faites pas le suiveur. Si elle vous dit :" Je vais au ciné ce soir" surtout ne pas lui dire "Est-ce que je peux venir"
Inversez les rôles !
Si vous sentez que vos échanges se développent et que la mayonnaise est en train de monter, prenez les commandes. Exemple : "J'ai deux billets pour le concert de demain, je sais que tu ne va pas refuser".
Si elle refuse, ne vous sentez pas battu ou minable, c'est pas grave CHASSEZ L'EMOTIONNEL. Mettez vous en SR à nouveau et laissez-là revenir.
[b]
f. Mettez en ouvre la technique "Un pas en avant, deux pas en arrière" :twisted: [/b]

Vous sentez que les choses avancent ? Vous avez un RDV ou n'importe. NE VOUS EMBALLEZ PAS ! A chaque fois que vous avancez que vous créez la complicité, n'en rajoutez pas ! Faites une pause SR, ne dites rien...ENTRETENEZ LE VIDE - FAITES MONTER LE DESIR.
Pour utiliser une parabole :
Imaginez une salle qui se remplie petit à petit avec des gens pour une fete ou n'importe....Maintenant imaginez que cette salle bien remplie gruille de monde et l'ambiance et à son comble.
Imaginez maintenant que tous le monde sort soudainement et que vous restez seul dans la salle...C'est le sentiment de VIDE, la salle semblera, vide, triste, moche....
C'est pareil avec les sentiments de complicité.
Entretenez le VIDE pour que votre Ex ait le manque, l'envie de vous revoir.

[b]
Mettez vous à l'esprit que la reconquête c'est RE-SEDUIRE ![/b]

Remémorez tous les gestes et activités qui ont marché lorsque vous vous êtes rencontrez. [u]Eh bien, ça marchera à nouveau !!! [/u] Soyez le même que lorsque vous vous êtes rencontrés, détaché, joyeux, drôle, sympa. C'est comme ça que vous redeviendrez attirant,... pas en étant abattu, déprimé ou revendicatif.[/quote]
Bonjour SyndromeTarzan c'est Océane

Je suis un peu perdue... je suis dans la phase de reconquête, pendant 2 semaines il a été très présent chat, compliments, allusions etc.... nous nous sommes vus cela c'est très très bien passé... puis dans la semaine il m'a demandé un second rv bien passé aussi puis au troisième il a annulé avec 12 h de préavi en étant désolé, que c'était pour la famille et que l'on remettrait ça... j'étais décue et un peu fâchée car cela m'avait occasionné des frais donc cela a paru dans mes commentaires et j'ai esssayé de proposer de déplacer quelque chose que j'avais pour l'accomoder ( bon je n'aurai pas dû) mais depuis cela (dimanche dernier) presque rien, lundi soir un petit chat rapide plate, (là j'ai décidé de me mettre en SR et de reculer) mardi (lui) un chat où il m'a demandé ma journée et tout ( je lui ai dis que je ne pouvais pas jaser trop que j'étais occuppée , que demain soir j'aurai plus de temps qu'il me passe un coup de fil s'il le voulait, il m'a répondu ok bye) mais pas de coups de fil...... et il n'est pas revenu à la charge pour un rv ou autre.... je continue le SR mais je ne comprends pas comment on peut être autant présent puis se retirer comme ça..... j'ai besoin de tes bons conseils....

J'espère que tu vas prendre ce message, j'ai besoin d'être éclairée

merci pour tout

Océane

Vraiment besoin de conseils...

Jeudi je l'ai croisé à l'ouverture d'une boîte branchée, il savait que j'y allée l'ayant mis sur mon facebook avec un ami à lui que je connîs, je suis restée surprise de le voir.... mais je l'ai salué avec le sourrir et deux becs idem pour son ami, mais comme j'étais presée je ne me suis pas attardée pour discuter.. il portait le gilet que je lui avais dit qui lui faisait très bien....

Le lendemain, je le po sur facebook ..... je le complimente lui et son ami qu'ils faisaient une belle brochette, il me répond oui mais on pohne pu on fait peur.... et là on ambarque sur une conversation en parabole.... il me dit que le loup (lui) est pas mal sauvage en ce moment, qu'il est perdu dans la forêt et que son instinct lui dit de rester à l'abri qu'il ne savait pas pourquoi un feeling..... depuis (vendredi) je me suis mise en SR ie si il entre sur facebook, je me débranche et j'ai bloqié mon babillard pour lui afin qu'il ne foit pas ce qui se passe....

J'ai vraiment besoin d'aide car là je ne sais plus... disons que c'est un comportement que je reconnais en lui, mais moi mon attitude a vraiment changé et je croyais qu'en changeant mon attitude cela aurait un reflet sur la sienne.....