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salut,désolée je ne me suis pas encore présentée je le ferais par la suite,
je viens directement ici parce que j ai fait une grosse betise...et je sais pas quoi faire!
en fait c est fini avec mon copain depuis 3jours je sais qu il est sur un site de rencontre et je me suis fais un faux profil pour lui parler quand meme.
il m a directement donné son adresse msn et moi idiote je l ai encodé
depuis on a pas réussi a se connecter en meme temps mais on se laisse des messages a chaque fois et la il est connecté...
il a vraiment envie de parler et insiste...j ai fais un profil qui va évidemment dans le sens de ce qu il cherche :roll:
j ai envie de lui avouer que c est moi et de m excuser parce que la je culpabilise vraiment d avoir été ausi bete...
vous feriez quoi :? ?
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Salut GIDOO!

C’est Antoine Peytavin, fondateur de jerecuperemonex.com, le premier site sur la rupture amoureuse selon The Times.
Merci pour ton message ! La communauté va très vite te répondre pour t’aider.

⚠️ En attendant, je te recommande vivement de faire notre petit quiz Cliquez ici pour faire le quiz - « Ai-je encore une chance de reconquérir mon ex ? » pour : ⚠️

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J avais déjà supprimé le profil sur le site,
c est sur msn qu il vient pour me parler une adresse que j ai fais uniquement pour le site de rencontre et donc je n ai que lui dans mes contacts...
je vais voir si c est possible de supprimer cette adresse sinon je me connais je vais craquer! :roll:
merci ...puis je viendrais expliquer mon histoire...
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ou alors tu continues de jouer le jeu, tu lui donnes un rdv, et tu lui poses un gros lapin.
Apres tu lui dis qu'il avait l'air de pas valoir le coup et qu'il ressemblait a rien.

Cela va peut etre lui faire baisser l'estime qu'il avait de lui meme et il va se dire qu'il recontacte son ex => toi .

Jeu dangereux car il reviendra un peu par dépit ... ce n'est probablement pas une solution pour du long terme
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oui en fait je l ai fait un peu pour le tester...
je voulais savoir si je ne m accrochais juste pas a un manipulateur...
il me reproche sans arret d etre une séductrice et de ne ps mettre de barrières avec les hommes!je vois plus mon meilleur ami parce qu il voulait mon c.(pardon pour l expression c est la sienne!)alors qu en fait je suis quelqu un de sociable et puis il m a connue comme ça finalement...et est tombée amoureux de moi comme ça!
j ai l impression qu il s est servi de ça pour me faire culpabilisé ou pour m oublier plus vite et me détester...
je voulais voir comment il aborde une autre fille voir s il la baratine ...mais a voir comme il s acharne a essayer de parler alors que moi il m envoie p...ca m énerve encore plus :?
c est pas bien je sais :?
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Savoir ce qu'il fait et comment il agit ne va te faire que du mal!
Je sais que tu meures d'envie de savoir ce qu'il peut bien faire, comment il se comporte. Mais je t'assure, tu vas en souffrir encore plus!
Et puis, ne va pas te rabaisser à le poursuivre! Tu vas t'en mordre les doigts plus tard.

Supprime ce nouveau compte msn!

Allez, courage c'est pour ton bien :)
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Merci kya,
j ai voulu supprimer le compte mais apparement ce n est pas possible de le fermer completement tout de suite...
du coup pas bien je sais mais je vais voir s il essaie de parler et...c est affolant!
il n arrete pas ...jusqu a meme donner son numéro de tl! :o
pfff ca me dégoute qu il soit comme ça quand meme, a l affut pour vite retrouver quelqu un et me remplacer très vite ...avec ses leçons de moralisateur,je suis degoutée.
d un autre coté il n en aura pas de réponses,rhhhh quoique parfois j ai trop envie d aller lui parler ,comme ça je verrais quel baratineur il fait et je pourrais l oublier plus vite :cry:
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je pense que tu te fais du mal toute seule quand tu communiques avec lui en te faisant passer pour une autre, tu dois travailler sur l'estime que tu as de toi pour éviter de te faire du mal, j'ai appris une chose, c'est inutile quand tu es mal de chercher a communiquer, il faut attendre d'être bien pour le faire.
Éviter email, texto pour la bonne vieille communication téléphonique c'est toujours mieux, c'est trop impersonnel et protecteur, on cache tous par écrit, par oral on peut moins tricher.
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Tu as raison ,je sais que c est pour ça que c est fini en plus,
parce que je suis pas bien pour le moment ,
parce que je le voyais partir,
alors je devenais envahissante(je l ai fait carrément fuir!)
du coup je lui ai reproché de pas etre assez présent quand j allais mal qu en amour il fallait etre la dans les bons et les mauvais moments je lui ai demandé de s investir plus avec moi parce que ca faisait plus de deux ans qu on était ensemble et qu il ne montrait pas vraiment d investissement...qu il ne parlait jamais d avenir(bien au début mais après plus rien...)
il m a dit qu il en avait marre que je sois tout le temps mal et de mauvaises humeurs que de toute façon y avait des mois que ça n allait plus ,et a fini par rompre,en me disant qu il ne saurais pas se mettre en ménage avec moi que la vie comme ca lui convenait mieux (il venait 3 jours par semaine ici )
alors je culpabilise a mort me dis que tout est de ma faute ,
que j aurais du me contenter de 3 jours parce que la je l ai plus du tout!
j arrive pas a relativiser je prends tout sur moi alors que je sais que dans une rupture y a des fautes des 2 cotés toujours...
la je l ai mis au pied du mur comme une idiote ,et le mur c est moi qui l ai prit en plein front!!! :mrgreen:
maintenant je suis bien tient pffff
j arrive pas a déculpabiliser c est plus fort que moi me sens tellement nulle :?
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tu sais vouloir construire quelque chose avec quelqu'un, vouloir s'engager c'est plutôt bien, il ne faut pas t'en vouloir. Il faut te dire également que ce n'est pas donné a tous le monde d'accompagner quelqu'un en souffrance, j'ai été en souffrance l'année dernière a cause du boulot mon ex n'a su me soutenir, c'est une qualité qu'elle n'a pas, ça ne m'empêche pas de vouloir la reconquérir mais je sais que jamais au grand jamais elle ne pourra me soutenir si je suis mal.

Il faut que tu ailles chercher cet accompagnement ailleurs et reconstruis-toi, ma rupture l'a permis d'engager de grands changements dans ma vie, je transforme la souffrance en force, je concentre l'énergie que je mettais dans notre couple dans la lecture, dans l'auto-analyse, dans des loisirs et des passions, dans une thérapie et dans ma préparation pour la reconquérir, fait en de même tu verras bien quand tu seras mieux.
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Merci pour tes encouragements bluelabel,
le pire c est que tout ça je le sais parce que tout ce travail sur moi meme: lecture de livre sur le développement personnel ,la "positive attitude",je l ai déjà fais l année dernière(après une première rupture avec lui)
je me sentais tellement mieux et je croyais avoir compris pleins de choses ,j étais en accord avec moi meme, tout me souriais,je me sentais bien dans ma tete et dans mon corps...
mais apparemment non j avais rien compris!tout a rebasculé,on dirait que j ai le don de tout foutre en l air :roll:
tout est a refaire tout le travail que j avais accomplis je dois le recommencer ...
alors j ai l impression que ce sera sans arret un cercle viscieux.
je sais que si je veux aller mieux c est pas quelqu un d autre qui me donnera mon bonheur que je dois etre en paix avec moi meme, mais la je suis anéantie et je ne pèse pas mes mots...
j ai décider d entamer une thérapie parce qu a mon avis je n avais règlé que la surface je dois peut etre plus approfondir allez plus loin avec l aide d un spécialiste...
déjà venir ici lire des encouragements comme le tien ou lire d autres messages qui sont similaire a mon histoire m aide et me fais prendre conscience que je ne suis pas la seule...
c est déjà ça ...
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la construction de ton bien être n'est pas quelque chose qu'il faut faire uniquement quand on est largué ou mal mais même quand on se sent bien pour maintenir, rendre encore mieux, c'est sur si c'est plus profond peut être que la sophrologie par exemple serait intéressante. Le principal quand tu vas voir un spécialiste c'est que ça passe bien, qu'il y ait un filling, si ça va pas cherche quelqu'un d'autre, une autre approche si c'est la méthode qui ne passe pas.
Pour parler de mon cas perso, j'ai été voir un psy, je n'ai pas accroché du tous mais vraiment pas, je suis certainement pas tombé sur la bonne personne, puis un magnétiseur la le top pour ma part, on a partagé des choses rares, puis la sophro maintenant on va voir ça se présente bien.
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Oui je crois que c est quand je suis en couple pour moi que j arrive pas a etre bien ,
je suis en couple alors je me "laisse aller"c est fou parce que je le sais en plus mais bon...
la je vais aller voir un psy qu une amie m a conseillée elle en a vu déjà beaucoup elle aussi et me dis qu elle est vraiment très bien...
évidemment ça veut pas dire qu elle me conviendra,on verra...
mon médecin m a prescrit un anti dépresseur que je n ai pas encore pris et je ne sais pas si je vais le prende ...j ai l impression que ce sera juste pour endormir mon problème,
meme si parfois j aimerais qu il s endorme un peu :?
la sophrologie et magnétiseur je n ai jamais essayé,mais la aussi le tout est de tomber sur des personnes compétentes et c est pas évident ...
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personnellement les antidépresseurs c'est bien pour ne pas tourner a 2000 a l'heure mais j'ai opté pour le griffonia plutôt c'est une plante plus naturelle on lui donne des vertus similaire au antidépresseur mais sans les inconvenants, on ressent les effets environ 10 jours après le début de la cure.
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je ne connaissais pas,c est vrai que ça pourrait etre mieux,je vais un peu regarder sur le net...parce que je sens que j ai besoin quand meme d un truc pour me bouster sans tomber dans les médocs qui vous rendent completement nase...
je dois m occuper de mes enfants et j ai pas le droit de leur faire subir mon mal etre donc faut que jme bouge!
merci !
en tout cas j espère que de ton coté ça va ?par apport a ton ex, j ai lu ton histoire...
nous aussi on habitait a 200km l un de l autre et c est pas évident quand meme de quitter ses proches meme pour celle ou celui qu on aime...
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ba on l'a fait chacun l'un pour l'autre, aujourd'hui, même si elle m'a quitté pour vivre ces experiences, je ne suis pas capable de concevoir la vie sans elle donc SR a partir de demain puisque je vais devoir la voir aujourd'hui et j'attaque la reconquête dans un mois, on verra bien toute façon, je sais très bien qu'avec nos 8ans et étant le premier homme de sa vie, elle ne se remettra pas en couple long terme avant un moment, personnellement j'ai eut une aventure mais depuis c'est cœur de pierre, plus d'envi et je suis un homme donc je pense avoir une chance de retrouver son cœur après mon travail sur moi et le SR, ça va être dure mais je vais m'efforcer de travailler sur l'attirance ce qui a manqué pendant toutes ces années.
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J espère que tout se passera comme tu le désires bluelabel,
et je t envoie plein de courage... je sais ce que tu ressens, c est des hauts puis des bas ,
mais faut se dire que ce n est qu' une étape pour aller mieux, faut positiver et se forcer a le faire c est nécessaire... ;)
fanette ben je ne lui ai plus parlé et ne lui parlerais plus avec cette fausse identité,je sais que c est pas bien et pas sain,je sais que j ai juste voulu pouvoir lui en vouloir pour l oublier plus vite...mais que ça ne fera qu empirer les choses...pour MOI.
faut que je garde en tete que je dois penser a moi me reconstruire me sentir bien avec moi meme...je fais la maligne là,mais j avoue que parfois j ai envie d y aller :mrgreen: mais non je tiens bon ...et puis comme dirait un grand monsieur...avec le temps...
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Avec le temps ...avec le temps ça va toujours pas!!!
pfff je sais qu il faut du temps mais la je suis en rage profonde je me dis qu il m a baratinée et que je l ai cru comme une idiote!
je sais meme plus quoi penser ...je suis pas bien du tout ...
je passe par des états de manque absolu ou j ai envie de le lui crier,
puis quelques minutes après je le déteste de m avoir abandonnée et repense a tout ce qu il m a promis ...paroles paroles paroles :-Liar ...on devrait jamais promettre des choses qu on est meme pas capable de tenir!rrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrh
pfff ...pourquoi c est pas plus facile??? :cry:
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Bon la au secour,
j ai vraiment envie de l appeler c est attroce j ai pas dormi la nuit,crise de larmes,lui ai écrit un mail(que j ai pas envoyé) je crois que je vais craquer,j arrive pas a me dire que c est pas lui je dvrais aller mieux mais non je craque.
c était trop fort entre nous
j ai peur de l appeler la ,
mais j ai pleins de questions a lui poser.....
c est moi qui ai amener les disputes puis la rupture je suis vraiment trop c...
pffff je m en veux tellement...
peut etre que si je l appelle ça me fera du bien de lui parler et de vider mon coeur qui va completement exploser... ca fait trop mal.
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Ben voila ,
je l ai appellé j espérais sans doute une émotion dans sa voix j avais envie de savoir s il était bien ...et oui il est bien comme ça j ai les réponses a mes questions :?
il m a dit que depuis notre rupture il était beaucoup mieux, que je ne lui manquais pas et puis bete comme je suis je lui ai demandé s il avait quelqu un et la il s est énervé en me disant tu vois je suis bien, et il faut que t essaie de me rendre mal???non j ai personne...puis il m a dit tu verras ça va aller bisous et on a raccroché.
je suis dégoutée en fait je n ai pas beaucoup expliqué mon histoire mais c était quelqu un d extremement jalou ,il a fait un peu le vide autour de moi depuis 2ans surtout après notre 1ere rupture si bien que je suis seule maintenant...il m éffaçait des numéros de telephone dans mon portable,fouillait dans mon ordi me reprochait d etre trop sociable avec les hommes,(ils veulent ton c. et toi t aimes ça!!!!!)me parlait mal souvent ect et c est vrai que j ai parfois voulu rompre a cause de ça mais il revenait toujours en pleur me disant que j étais la femme de sa vie qu il ne voulait pas me perdre et moi pauvre idiote je retombais dans ses bras...mais inalement je ne m estimais plus du tout .j ai commencé a déprimer car des problèmes sont arrivé dans ma vie et la je l ai vu changer s éloigner...et tout s est inversé,c est moi qui fouillais qui ai commencé a l étouffer a etre jalouse...
mais il m a donné tellement de choses et maintenant c est comme s il voulait me punir...
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je sais que je dois faire une croix sur lui je n ai pas le choix de toute façon ...
je vais essayer de relativiser je vivais bien avant de le connaitre alors faisons comme si je ne l avais jamais connu...y aque ça a faire ...le plus dur c est qu on bosse de temps en temps ensemble...pour le sr ce sera donc un peu compliqué mais faudra que je sois forte ...
beaucoup plus forte que ce que je ne suis la en tout ca!
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ben voila je croyais que j étais allée au bout de mes conneries ...pas du tout
hier il devait passé pour le boulot chercher de trucs et quand il arrive me dit,j y vais tout de suite pas le temps ...je lui dis oui ok mais il faut quand meme que je te parle (pour ce boulot)il veut pas j insiste soit il reste debout devant moi m écoute je lui donne ses affaires qui était toujours ici en meme temps ect puis je le vois mal,je lui dis toi t pas bien il craque on se prend dans les bras il me dit que meme sans moi il n est pas bien...on s assied on parle il m enbrasse...puis veut aller plus loin .je lui dis que j ai peur que je veux pas si c est pour arreter tout entre nous 2 il me dit que lui aussi a peur mais qu on peut reessayer doucement bref on fait l amour ...puis après déjà je le sens bizare ensuite il me dit qu il doit y aller il devait bosser mais il part un peu tot quand meme, je lui demande si je peux venir ce wk il me dit c un peu tot je lui dit qu on peut se faire un ciné alors il me dit oui ok je te rapelle.
une petite heure après je vais sur facebook et que vois je il s est créé un compte !lui qui était anti fb c est un site de merde ...je vais voir et magnifique tout ses potes ses ex étonnée bref depuis 2jours il en avait un...je vois un message de son ami en haut du mur qui date de 30min ''ce n est pas lui on s est tous fait piégé c est un usurpateur!"
super ils me prennent pour une conne!
du coup je suis dans un état second,sais plus ou j en suis soit je me sens mal .
je n ai pas de nouvelle de lui puis a 1h30 du matin un message
je t en veux d avoir insisté et grater tout a l heure(quel con) ca n ira plus entre nous on le sais j ai tjrs des sentiments pour toi mais je suis pas bien ni avec ni sans toi bref c mieux ainsi
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la je me sens salie encore plus démolie,j ai envie de vomir ...
j ai vu le message le matin(encore bien) je lui ai répondu vers 11h "ok."
tout ce qu il me reproche depuis le début c est ce qu il se reproche en fait je suis dégoutée d avoir été avec quelqu un qui ne me respecte pas je me sens moins que rien
et me demande meme comment je vais faire pour travailler encore avec lui...
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merci pour tes conseils ,ça fait du bien...
c est vrai qu il m a toujours promis beaucoup de choses ,je dois arreter d etre conne et de courir après quelqu un qui ne m aime pas vraiment...
je serais incapable de lui faire ça,meme si je ne l aimait plus mais on est tous tellement différent...
c est vrai qu après son sms j ai voulu lui envoyé un mail pour faire sortir toute ma colère puis je me suis dis a quoi bon?
j en arrive a me dire que je devrais peut etre arreter ce boulot aussi je sais pas si je serais encore capable de le voir...je vais y réfléchir sérieusement...
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1er jour de "sevrage" ou sr pour moi c pareil,
je l ai enlevé d msn et me promet a moi meme de ne plus consulté son fb,myspace ni rien... :mrgreen:
je dois faire comme s il n existait plus ,je crois que ce n est que comme ça que je pourrais m en sortir...pour le boulot j attends qu il me rappelle, lui...
aujourd hui cocooning maison avec mon chat et puis le soir je vais recherché mes petits bébés ...me réjouis...un wk sans eux c est dur ...c est un vide immense dans la maison
demain achat livre j ai besoin de positiver :D
personne n a une suggestion???
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Bon ben c est les montagnes russes j ai craqué 5 ou 6 fois aujourd hui,pleurs envie de l appeler ....
je sais que ça sert a rien mais qu est ce qu il me manque!
je le sais en plus que je dois pas me mettre dans des états pareil,
je connais en théorie tout ce qu il faut et ne faut pas faire, mais alors pour le mettre en pratique bonjour!
je me dis que c est pas possible de l aimer ainsi alors qu il m envoie peter comme ça ,je dois avoir un coté maso ou je sais pas moi je suis une abrutie???
me faudrait un truc pour le zapper genre télécommande de pensée haaa comme ça ferait du bien quand meme...pourqui je m acharne comme ça ???
je veux pas y croire ...j arrive pas a me dire que tout est fini............
je suis tellement nulle.
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je crois qu'on est nombreux a passer par la, je comprend vraiment ce que tu ressens, j'en ai fait l'expérience mais en cédant a mes pulsions, j'ai mis bcp de temps a arriver à les contenir, toi tu fais mieux tu souffres mais tu tiens bon, continue comme ça, le cœur a ses raisons qui n'ont pas de logique intellectuelle, notre tête nous guide d'un coté et notre cœur de l'autre, c'est parce que notre cerveau et fait en deux parties, c'est normal mais qu'est ce que c'est con :p

J'ai appris une chose, dans une relation celui qui en souffre est souvent celui qui en ressort le plus grandi à condition de s'en donner les moyens, se reprendre en main, faire le point sur soi, reprendre des activités et des plaisirs... au final, que ça soit pour revenir avec son ex ou pour la nouvelle, on sera plus équilibré, plus mature, plus a l'écoute, plus interessant, plus heureux tous simplement.

Même si ça semble plus dur pour moi que pour mon ex, je préfère être dans ma tête que dans la sienne, posez vous la question également pour vous, il y a de forte chance que ça se passe de la même façon pour vous.

Si tu es capable d'être dingue d'amour pour quelqu'un, je peux te dire que pour moi tu es loin d'être nul, j'aimerais un jour tomber sur une personne qui est comme toi ou comme moi puisque c'est un point qu'on a en commun, on aime comme des fous :)
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Merci bluelabel,
ton message me fait du bien...
c est sur que je dois me reprendre en main,apprendre a etre plus sur de moi,
et arreter de culpabiliser ça ne fait qu empirer les choses...on se dit j aurais du faire ça ,réagir comme ça ,comprendre ça plus vite,...ça ne sert a rien ,c est du passé et on ne peux pas le changer.
maintenant c est un nouveau départ,sans lui ,que je le veuille ou non c est comme ça.
et puis c est vrai que ça m a encore appris une chose cette histoire c est que dans la vie ne doit pas etre faites de certitude sinon on tombe de haut ,et puis aussi qu on est pas dans la tete de l autre...jamais.
je ne sais pas ou tu en es dans ton histoire perso, mais j espère aussi que tu trouveras le bonheur avec quelqu un de bien...sincèrement...
l amour ça devrait pas etre souffrance,c est pas juste.
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courage ,on doit se serrer les coudes ;-)
de toute façon on regrette toujours quand on casse le sr
faut se dire que l autre ne veut plus de nous et qu on aura beau danser sur notre tete ça changera rien sauf nous rendre encore plus mal!
comme tu dis s il ne sont pas capable de voir qu on leur porte un amour sincère et unique ben tant pis pour eux finalement...et puis la roue tourne apparement... tout le monde le dit!
moi quand j ai envie de craquer je viens ici,je bouge,je crie ,je chante,je fais une liste de ses défauts,...

allez on va y arriver!!!
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Je suis pas sur d'y arriver, le moindre accro dans mes relations humaines explose ma confiance et me fait m'effondrer. Quelle vie de merde... mon père m'a abandonné a 2ans pour rejoindre les anges, il avait tous juste mon age actuel, je crois que c'est pour ça que je suis effondré en 2009 et tous le monde me lâche dans cette épreuve...

J'ai besoin de tendresse mais je ne peux pas en avoir, j'ai besoin de chaleur humaine mais je n'obtiens que des reproches, je donne beaucoup on me le reproche...
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ha oui c est clair que ça doit pas etre facile pour toi...
je comprends ta douleur...
il faut pouvoir s entourer de vrai amis ,qui peuvent te soutenir dans les bons et les mauvais moment ...mais ils sont rares...
quand j ai connu mon ex il était très mal ,déprimé,en dessous de tout...et moi tel une "mere thérèsa"je l ai relevé et maintenant que c est moi qui ne vais pas bien il me jette...
je ne sais meme pas si je pourrais lui pardonner ça,parce que l amour c est pas que pour les bons moment c est accompagner l autre dans la vie avec les joies mais aussi les souffrances
sinon c est pas de l amour vrai.
il faut donner pour se sentir bien mais pas a n importe qui je pense...et si on te reproche de trop donner ben ne leur donne plus c est qu il ne mérite pas ton amour...
donne TOI de l amour a toi meme!
tant qu on ne se sentira pas mieux dans notre peau rien n' ira vraiment bien ,on attendra toujours trop de l autre...il faut d abord s aimer soi meme et alors tout ira mieux...
courage ,la vie n est pas un long fleuve tranquille mais c est pour nous donner des leçons ,et en ressortir plus fort!
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ce qui est dingue c'est que chaque fois que je remonte la pente, je reprend un coup sur la tronche qui me fait plonger, dépression boulot l'an dernier, je remonte, paff mon ex me quitte, je remonte la pente, paff les potes me font plonger, mon colloc est limite de me mettre dans la merde.

Franchement ya de quoi devenir ermite ou :-Uzi
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Be oui je sais ...c est la vie ça ...
il faut adopter la positive attitude!
CE QUI NE ME TUE PAS ME REND PLUS FORT!comme dirait l autre ;-)
se dire allez c est fini maintenant en avant on se bouge!!! avoir des buts et faire tout pour les atteindre il n y a que comme ça qu on peut s en sortir...
et puis ça pourrait etre pire ,ça peut toujours etre pire,c est a nous de vouloir "mieux"
on doit se raccrocher sur les bonnes choses meme si pour le moment elles nous semblent minuscules et sans intéret ...
courage on a toutes les cartes dans nos mains le truc c est de bien s en servir...
qui veut ...peut!
alors allons y ....po si ti vons!
courage courage courage ...ne jamais abandonner l essentiel:notre bonheur et notre bien etre!
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Surtout que personne n'est indispensable même si mon ex garde une place importante dans mon cœur, personne n'est indispensable et certain risque de :arrow: de ma vie et ça sera pas plus mal.

un tas d'idée a mettre au clair et surtout les garder au devant de mon esprit et ne jamais les oublier et ça sera gagné
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oui ne pas oublier...
parce que quand on est trop gentil ben on ramasse souvent dans la figure hein?
savoir dire non ,et savoir a qui on donne ...mais ne rien espérer en retour...sinon on s en mord souvent les doigts!
ne plus croire n importe quoi ou n importe qui....mais voir les actes plutot ;-)
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