est-ce que vous aussi...

[péaire]

Prend ton temps! Bon appétit! :D

[andera]

Ca m'arrive encore aujourd'hui même après plusieurs mois...

[justin1981]

[quote="péaire"]Je sais quels sont mes objectifs, je me suis même rendue compte que je les réaliserais sans lui. Seulement ça me fait paniquer, du coup dès que je ne fais rien je suis obsédée par lui et imaginer sa vie sans moi me fait du mal!
Sinon je suis sur paris dc ça va au niveau activité, mais (quasiment) tous mes amis sont en couple dc bon... Je ne me vois pas sortir seule comme une âme en peine!

Au bout de combien de temps tu as vu une réelle amélioration? (Je sais ça varie selon les histoires et les personnes mais ça donne une idée) Tu es d'où toi?[/quote]
Bon, me voilà substenté.

Ba, si tu ne veux pas sortir seule (ce que je comprends très bien), regarde "les experts Manhattan"! ;) je dis ça, parce que je regarde en même temps que je t'écris (je ne suis pas fan, mais ca passe bien).

Plus sérieusement. Si j'avais été à Paris ce soir, je t'aurais proposé de boire un verre pour partager nos expériences mais je suis à 2h de là (Strasbourg).

En fait, ca fait 2 mois qu'elle m'a quitté et j'ai évidement encore mal, surtout certains jours où je me sens las. mais rassure toi, notre organisme est bien fait. Les douleurs et angoisses s'atténuent énormément si tu avances et avec le temps. Perso, je ne te conseille pas de totalement l'oublier, sinon ca revient comme une claque au bout de quelque temps. Non, tu peux assumer d'être mal et triste mais tu dois rester debout et avancer, et ça tu en es capable (la preuve tu vas sur ce forum, c bien pour rester debout et puis tu as des objectifs dans la vie). C'est complètement normal de te sentir triste, il faut juste lutter et tu vas te renforcer tout en restant sensible aux émotions (je te fil l'adresse d'un site très bien fait sur ces thèmes, pour l'instant ca m'aide http://redpsy.com/infopsy/#titres.

pareil pour moi, mes amis sont en couple, la période estudiantine est finie en plus. Je connais du monde, mais c'est plus pareil. dur dur quoi. Je t'assure, au début, les premiers jours et semaines, j'avais la totale, sommeil affreux, peur de l'inconnu, poings serrés en permanence... aujourd'hui ca va mieux mais je veux encore la reconquérir.

[péaire]

C'est dur de savoir que dans plusieurs mois ce sera à peine passé! Faut s'accrocher...
Et est-ce que votre ex vous a recontacté? Pcq quand je serais remise de cette aventure j'aimerais bien rester en contact qd mm!
[quote]Ba, si tu ne veux pas sortir seule (ce que je comprends très bien), regarde "les experts Manhattan"! [/quote] Je regarde également énormement de séries pour m'occuper (même si c'est lui qui m'avait initiée à cette activité). Je te conseille "The big bang theory", "dexter" ou encore "breaking bad"

[justin1981]

Je regarde aussi big band theory... lol.

Moi, elle ne m'a pas recontacté. Je l'ai fait par téléphone pour m'excuser de mon comportement possessif.

Et puis, je l'ai recroisé une fois dans le cadre du travail.

Elle jouait et joue encore l'éloignée de tout sentiment et fait la dur. Elle fait l'évitement. C'est terrible pour moi.

je lui en veut maintenant (je précise "maintenant" parce que mes sentiments envers elle varient d'heures en heures).

[fee.clochette]

3 ans de relation
7 semaines et demi de rupture,
Dont 1 (interdits) -3 (SR total) -1 (interdits) - 2 et 1/2 (SR).

En ce moment, les vannes sont ouvertes, les crises sont violentes et persistantes. J'ai le coeur brisé, voilà le résultat. Voilà où j'en suis. Rien de ce que je peux faire n'attenue le vide qu'il a laissé en partant. Je commence à douter, à douter de mes capacités à tenir le coup, à avoir envie de tenir le coup.

Je suis épuisée psychologiquement, physiquement.

Je suis sure que beaucoup d'entre vous savent ce que l'on doit ça demande comme effort physique et moral de tenir le coup, de continuer à vivre, de garder la tête haute, de surmonter, d'apprendre à vivre seule, de se retenir de ne pas l'appeler pour ne pas lui hurler à la tête ''je souffre''. De ne pas commettre les interdits. C'est épuisant, moralement surtout.

Envie de me laisser porter, par ce que je connais de mieux : la dépression, les idées noires, m'abandonner et fermer les yeux, cesser de respirer, ne plus souffrir, ne plus faire d'effort.

Baisser les bras doucement, laisser mes larmes couler, mon coeur se vider et me laisser couler jusqu'au fond.

[justin1981]

[quote="fee.clochette"]3 ans de relation
7 semaines et demi de rupture,
Dont 1 (interdits) -3 (SR total) -1 (interdits) - 2 et 1/2 (SR).

En ce moment, les vannes sont ouvertes, les crises sont violentes et persistantes. J'ai le coeur brisé, voilà le résultat. Voilà où j'en suis. Rien de ce que je peux faire n'attenue le vide qu'il a laissé en partant. Je commence à douter, à douter de mes capacités à tenir le coup, à avoir envie de tenir le coup.

Je suis épuisée psychologiquement, physiquement.

Je suis sure que beaucoup d'entre vous savent ce que l'on doit ça demande comme effort physique et moral de tenir le coup, de continuer à vivre, de garder la tête haute, de surmonter, d'apprendre à vivre seule, de se retenir de ne pas l'appeler pour ne pas lui hurler à la tête ''je souffre''. De ne pas commettre les interdits. C'est épuisant, moralement surtout.

Envie de me laisser porter, par ce que je connais de mieux : la dépression, les idées noires, m'abandonner et fermer les yeux, cesser de respirer, ne plus souffrir, ne plus faire d'effort.

Baisser les bras doucement, laisser mes larmes couler, mon coeur se vider et me laisser couler jusqu'au fond.[/quote]
ouai. on sait. se laisser aller est souvent un appel.

mais, il existe des petits trucs qui aident.

déjà, penser objectivement à l'avenir. il est large et plein de choses fondamentalement cools.

Ecrire ses objectifs dans la vie.

Ecrire, écrire, écrire...

On ne peut que te répéter ce qui se dit dans ce forum régulièrement. Ca finit par passer, et surtout, toi même tu passes à autre chose.

Je ne peux que t'encourager à aller voir ce site. On me l'a conseillé sur ce forum et il est vraiment bien fait et fait prendre du recul. http://redpsy.com/infopsy/#titres

Prends en connaissance, je t'assure, moi ca m'a aidé.

Tu souffres, c'est parce que tu associes ton ex à un besoin vital, or ce n'est pas le cas, ça c'est une certitude.

Il faut sortir de ce paradigme. Je ne dis pas qu'il faut oublier ton ex et ne plus se dire que vous serez ensemble plus tard. Simplement, il faut cesser de penser qu'il est un besoin vital et si vous vous remettez ensemble un jour, ce sera en ayant progressé dans cette voie, sinon tu es condamnée à souffrir. Va sur le site que je t'ai proposé ci-dessus, je t'assure qu'il te fournit des voies de progrès.