Partenaires toxiques : en parler

[Emma33]

Bonjour,

Je voulais parler de ce sujet déjà parce que c’est intéressant mais aussi parce que je me suis aperçue qu’il y avait des gens qui souhaitait récupérer un ex toxique (en raison d’une dépendance affective par exemple).

Souvent on ne se rend pas bien compte que le partenaire est toxique, parce que cela vient insidieusement, parce qu’on manque de confiance en nous etc. La meilleure chose à faire dans ce cas de figure est de fuir, même si on a l’impression qu’on est mieux avec que sans.

Signes que le partenaire est toxique :

• il vous rabaisse
• Manque d’empathie et d’écoute de sa part 
• Rien ne va dans ce que vous faites et votre estime est en chute libre 
• il vous reproche des choses en permanence 
• vous êtes obligé d’être tout le temps sur la défensive 
• Il s’attaque aussi à vos proches 
• Vous vous sentez vidé de votre énergie en sa présence 
• Il ne se remet pas en question 
• Il souffle le chaud et le froid
• Il vous fait porter le poids de sa mauvaise humeur 
• Il privilégie ses propres besoins au détriment des votres et ne fait jamais de compromis 

J’ai remarqué qu’en situation de pré-rupture on retrouve certaines de ces caractéristiques chez un partenaire lambda, ce qui peut porter à confusion. Comment faire la différence entre un partenaire toxique à fuir et un ex normal qui « prépare » sa rupture et dont les reproches qu’il vous fait sont en partie vrai ?

Qu’en penses-vous ?

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[Ethan101]

Dis-moi si je me trompe, mais je pense qu'une personne toxique montre son visage très rapidement, peut-être même dès qu'elle t'a pris dans ses filets. C'est donc une situation de longue durée, et je pense que la personne toxique ne veut pas te laisser partir parce qu'elle tire avantage de la situation.

En situation de pré-rupture, tu assistes à un changement de comportement de la personne après une longue période où les choses étaient normales... et cette personne finit par te laisser tomber.  

Donc je dirais que la durée de la situation et sa finalité sont très différentes et donc assez faciles à discerner... sauf peut-être en cas de relation courte.

[Emma33]

Coucou Ethan,

Merci pour ton avis. En fait les personnes toxiques sont très malines pour se montrer tout à fait « parfaites » au début, c’est bien pour ça qu’on tombe dans le piège. Après oui, la personne toxique se révèle sans doute un peu plus tôt mais on peut avoir un sérieux doute avec une personne normale qui a une courte histoire.

à noter aussi qu’une personne toxique s’accroche davantage aux personnes dépendances affectives, donc si vous l’êtes, attention. Et comme ici les gens ont du mal à lâcher prise ce sujet me paraît intéressant à aborder.