Partenaires toxiques : en parler

[Emma33]

Bonjour,

Je voulais parler de ce sujet déjà parce que c’est intéressant mais aussi parce que je me suis aperçue qu’il y avait des gens qui souhaitait récupérer un ex toxique (en raison d’une dépendance affective par exemple).

Souvent on ne se rend pas bien compte que le partenaire est toxique, parce que cela vient insidieusement, parce qu’on manque de confiance en nous etc. La meilleure chose à faire dans ce cas de figure est de fuir, même si on a l’impression qu’on est mieux avec que sans.

Signes que le partenaire est toxique :

• il vous rabaisse
• Manque d’empathie et d’écoute de sa part 
• Rien ne va dans ce que vous faites et votre estime est en chute libre 
• il vous reproche des choses en permanence 
• vous êtes obligé d’être tout le temps sur la défensive 
• Il s’attaque aussi à vos proches 
• Vous vous sentez vidé de votre énergie en sa présence 
• Il ne se remet pas en question 
• Il souffle le chaud et le froid
• Il vous fait porter le poids de sa mauvaise humeur 
• Il privilégie ses propres besoins au détriment des votres et ne fait jamais de compromis 

J’ai remarqué qu’en situation de pré-rupture on retrouve certaines de ces caractéristiques chez un partenaire lambda, ce qui peut porter à confusion. Comment faire la différence entre un partenaire toxique à fuir et un ex normal qui « prépare » sa rupture et dont les reproches qu’il vous fait sont en partie vrai ?

Qu’en penses-vous ?

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