Rupture Anxieuse/Evitant

[LeonidasS]

Bonjour à tous,

Je traverse une rupture très difficile et j’aimerais des avis extérieurs, lucides et honnêtes.

J’ai 25 ans, elle aussi. Nous avons été ensemble 3 ans.
C’était une relation longue, intense, avec de vrais sentiments des deux côtés.

Le problème principal vient de moi :

• j’avais beaucoup de mal à m’engager émotionnellement,

• le mot “couple” me bloquait,

• j’étais fermé émotionnellement, distant, parfois froid,

• j’avais du mal à exprimer mes sentiments et à rassurer,

• il y a eu un gros manque de communication,

• j’ai parfois été blessant dans mes paroles (sans forcément m’en rendre compte sur le moment).

De son côté, elle s’est beaucoup battue pendant ces 3 ans.
Elle voulait que je m’ouvre, que je sois plus présent émotionnellement, qu’elle se sente choisie. Elle a essayé, attendu, espéré un déclic de ma part… qui est venu trop tard.

La rupture

C’est elle qui a rompu.
On s’était vus une dernière fois, et je n’ai pas réagi quand elle est partie. Quelques jours après, mes sentiments ont explosé. J’ai réalisé ce que j’avais perdu et j’ai énormément regretté.

Une semaine après la rupture, je lui ai écrit une lettre, avec des fleurs, pour lui avouer mes sentiments et reconnaître mes torts.
Elle a été très émue, elle a beaucoup pleuré… mais elle m’a dit qu’elle ne voulait pas revenir, qu’elle n’avait plus confiance dans un changement durable, même si elle a encore des sentiments très forts pour moi.

Elle m’a clairement dit : “Je t’aime encore énormément, mais j’ai trop été blessée pour revenir.”
Nous n'avons actuellement plus de contact depuis 2 semaines, j'ai fait beaucoup d'introspection et suis allé voir un thérapeute pour progresser.
Je sais que je lui ai fait mal par mon absence.. elle était super investie..

Avez-vous des conseils à me proposer ?

Merci beaucoup 

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[maxim]

Salut,

C'est dur ce que tu vis . Je vais être honnête avec toi parce que tu demandes des avis lucides

Le fait que tu aies pris conscience de tes erreurs et que tu sois allé voir un thérapeute , c'est top .
Beaucoup de gens ne font jamais ce travail . Après je pense que tu dois être clair avec toi  : ce travail , tu  le fais pour toi , pas pour la reconquérir
 

Elle t'a clairement exprimé ses limites. 3 ans à se battre seule , à attendre que tu t'ouvres... elle est épuisée émotionnellement. Ton déclic en fait il  est arrivé exactement pile quand elle n'avait plus la force de te croire . Elle doit  avoir peur de revenir , de retrouver le même schéma et de souffrir encore + (enfin elle seule sait )
 

le mot d'ordre : respecte son silence. zéro contact pour l'instant 
Elle a besoin de temps  et toi aussi. Continue ton travail sur toi avec ton thérapeute , sur  gérer tes émotions , à t'ouvrir, à communiquer. Pour toi et tes relations futures (et peut etre pour elle , mais ça personne peut te le promettre )

si un jour elle revient vers toi d'elle-même , ce sera  différent. en attendant : vis
c'est- a- dire ne mets pas ta vie entre parenthèse
tu dois changer pour de vrai : que les  mots que tu as dit lors de la rupture deviennetn réels 
 

tu vois ton thérapeute souvent ? que dit il ?
tu sors un peu ? des amis ? activités ?

Courage à toi