Aller décision prise SR

[nina2209]

Là je suis vraiment déterminée à le faire...je l'ai vu tout à lheure car j'ai été m'acheter un agenda et lui bosse comme agent de sécurité donc il m'a vu,on a parlé quelques mots...mais voilà sans plus...à partir d'auj c'est sr définitivement...il m'a trop blessé, trop fait de mal et s'est trop servi de moi et ça je n'admet pas!

Après est ce que c'est lui qui va en souffrir le plus? Je ne sais pas...c'est plutôt le genre de gars qui s'en balance car lorsque je lui disais "tu vas me perdre totalement" il disait "bah tanpis"...c'est un sans coeur et c'est dans des moments comme ça qu'on se rend compte des défaut car avant il m'était impossible d'en sortir mais c'est l'amour!

Pareil je ne comprends pas comment on peut être irrespectueux ou malpoli comme ça...je l'ai aidé en début d'apm pour son boulot et je lui dis "merci" pour qu'il me le dise...enfin bon ce ne sont que des détails. Tiens un autre détail tout con, sur facebook j'ai mis un pseudo du genre 1+1=2 et 1+1=1...mon pseudo sous entend que dans un couple on ets 2 et non 1 mais lui n'a rien compris! enfin bon passons!

Tout ça pour dire que je vais faire mon sr et c'est définitif, je ne vais plus à la chasse, je ne vais plus lui courrir ap...aujourd'hui c'est la haine et la colère qui m'aide mais demain et ap demain et dans 1 semaine et 1mois...ça va être dur...

Je souhaite faire le sr pour avoir un résultat ap...mais j'entends par là, que mon ex revienne (même si c'est impossible qu'il revienne) et qu'il se rende compte de la souffrance endurer! Moi je sais qu'il y aura un résultat pour moi c'est sûr mais je veux un résultat pr lui aussi!

[Liline]

La haîne est une passion négative, mais une passion tout de même.

c'est pour cela qu'elle est le sentiment le plus proche de l'amour : passion positive, passion négative... au fond, c'est comme des aimants qui se repousse, il suffit d'un coup de pouce pour en retourner un et hop !...

Alors pour l'instant, ne dit rien du tout à ton ex. Même si tu a l'impression d'avoir murement réfléchi à ta fin définitive, tu es visiblement encore sous le coup de la colère, et la colère n'est jamais bonne conseillère.

Il faut vraiment que tu ne dises plus rien du tout à ton ex, tes propos risqueraient de te soulager sur le coup mais tu pourrais les regretter par la suite. Laisse retomber cette colère, parvient à passer au dessus. ça ne va pas se faire en deux heures, peut-être même pas en deux semaines ou en deux mois ! Mais tu dois impérativement la laisser passer avant d'envisager de lui reparler.

Fanette a raison : si tu te sens furieuse ou angoissée à l'idée de décrocher s'il t'appelle, alors ne décroche pas ! et si tu veux éviter le contact direct, envoie un sms plus tard pour dire que tu es désolée mais que tu ne te sens pas prête à lui parler pour le moment, que tu préfèrerais attendre un peu.

Est-ce que je peux te demander quel age tu as ? apparamment tu es encore à l'école, mais une relation de 4 ans, c'est pas rien, alors je pense que tu dois avoir comme moi entre, mettons, 18 et 25 ans ;) Moi, j'en ai 20. Je peux te dire que je sais ce que c'est qu'avoir la haine ! et je peux te dire aussi qu'il n'y a rien, même pas son abscence à "Lui", qui m'ait plus fait mal et plus détruit que ma propre haine à son encontre.

J'ai essayé de le détester ! j'ai vraiment essayé ! de lui faire tous les reproches possibles et immaginable, de le haïr pour ce qu'il m'avait fait et pour la façon dont il me traitait, son indifférence, alors que j'ai tant fait pour lui (et je me vante pas ! ^^)

Au final, oui, je le détestais... mais ça me faisait pleurer de dépit, de haine, je souffrais à mort et je ruminai à chaque instant du jour ou de la nuit, je n'en dormais plus, je ne vivais plus que pour l'avoir dans la tête au premier plan toute la journée, bref, il me pourrissait encore plus la vie que quand je ne le détestais pas.

Alors j'ai pris conscience que malgré tout ce que je lui reprochais, je pouvais ne pas le détester. Que je pouvais comprendre, et à défaut passer au dessus. Que cela m'apportait la paix. Que je pouvais dire "et alors ?", forcer mes muscles de mon ventre à se décontracter, et que rien qu'en faisant ça, je me sentais immensément mieux. pour moi.

Après, je ne sais pas pour toi, mais j'ai aussi compris en faisant cela que ma haîne ne cherchait qu'à dissimuler l'amour que je lui portait encore, et qu'en passant au dessus, je parvenais à l'aimer toujours, avec lucidité, et en étant beaucoup moins dépendante de mes sentiments. Que j'arrivais juste à l'aimer, sans avoir réellement besoin de lui ou de sa présence, que je l'aimais "sainement", que je lui souhaitais juste le bonheur -avec ou sans moi.

Ces moments sont importants pour moi. Je ne suis pas toujours dans cet état d'esprit, j'ai souvent des rechutes, des moments où j'ai besoin de lui et de sa présence, ou je la regrette, ou je pousse des vrais ricannement de joie totalement puérils et mesquins quand je lis une phrase msn ou FB du genre "Th-p s'ennuie à mourir et déteste se faire réveiller par ses coloc's qui rentrent bourrés de soirée, sans lui", où je vois qu'il est tout seul comme un c** et que, héhéhéhé, ben sa vie n'est pas toute rose. Des fois, je souris quand je vois qu'il est heureux, d'autres fois, ça me fait clairement ch**r, même si c'est malsain comme réaction, mais majoritairement, je parviens mieux à être équilibrée et heureuse dans ma vie si je le laisse dans mon coeur, mais que je le range dans un coin.

Que je me détache de la colère, que je parviens à voir que, en dehors de ma fierté, je suis mieux dans mes baskets à ne pas me focaliser sur ce qu'il a fait ou n'a pas fait, et que j'accèpte le fait qu'il est toujours bien accroché dans la case "amour". désolée, c'est ainsi... mais je ne le regrette plus. parce que j'arrive à passer au dessus, ne serait-ce que pour moi : je le laisse là où il est, j'y perds moins de temps et d'énergie qu'a ne cesser de penser à lui en essayant de le décrocher par la colère : ça me vide, et ça ne me soulage pas.

Essaye, toi aussi. concentre toi sur ce que tu as à faire. Quand il rentre dans ta tête, crie mentalement "STOP !Lâcher prise !!" et dénoue tes abdos. Inspire à fond et force toi à détourner tes pensées de lui. Au début, c'est dur, puis on prend le pli. Et c'est ainsi que tu parviendras à "ne pas tout casser" de ce qu'il reste, et à prendre le recul pour ne plus voir que les bons souvenirs, sans les ressasser. :)

courage, c'est comme une nouvelle habitude : c'est dur à changer au début, puis ça devient moins fastidieux, puis ça devient presque naturel, puis on se rend compte qu'on arrive même plus à faire comme avant, et voilà, l'habitude est prise :)

Mon père m'a dit un jour que pour changer une habitude, que ce soit la façon de tenir ses couverts ou révolutionner sa façon de penser, se tenir droit ou ne plus employer certaines formules de langage, il faut 3 mois.

Le temps a ceci de particulier qu'on le trouve terriblement long quand il s'étire dans le futur et qu'on le regarde en se tournant vers l'avenir, mais qu'il parrait incroyablement court quand on se retourne et qu'on regarde derrière soi.

C'est ainsi qu'on à l'impression que le cours de maths ne finira jamais alors qu'on est ébahi d'avoir déjà fini l'heure de dessin. Qu'on se dit qu'on arrivera jamais au bout de l'année scolaire alors qu'on a l'impression que la remise des diplomes de l'année passée était hier. Que les enfants pensent qu'un jeune de 20 ans, c'est un "vieux" et qu'ils ont peu de chances d'arriver à vivre jusque là, alors qu'un vieillard de 90 ans a toujours l'impression que ses 20 ans, c'était il n'y a pas si longtemps.

Ce que je veux dire par là, c'est qu'il faut avoir des objectifs à long terme, bien les définir, voir les noter et pourquoi pas fixer une date de mise au point, puis les ranger dans une boite, et ne penser qu'à éxecuter la tache du jour, se focaliser sur "aujourd'hui", parce que c'est déjà assez de boulot de révolutionner sa pensée toute une journée sans avoir à penser à tenir trois mois ! même si l'idée, à terme, est effectivement d'être révolutionnée de A à Z dans ces trois mois :)

accroche toi à aujourd'hui. Comme disait Gandhi, "Vivez comme si vous deviez mourir demain, apprenez comme si vous pouviez vivre toujours".

N'ayez pas de regrets, mais sachez restez sage et ne pas vous abandonner à des actes je-m'en-foutistes. Vivez pleinement votre vie mais vivez la sainement. Soyez au dessus des émotions qui vous détruisent pour mieux profiter de celles qui vous rendent meilleurs. vivez chaque jour comme s'il était le dernier, donc profitez-en chaque jour pour remerciez ceux que vous aimez, le leur dire, profiter du rayon de soleil qui passe par la fenêtre et vous émerveiller de tout, pas pour dire "puisque c'est le dernier jour, autant tout sacager, me venger des personnes que je déteste, dire tout ce que j'ai sur le coeur quitte à détruire tout ce qui m'entourent !".

Voilà. C'est un beau programme, et je crois qu'il demande toute une vie.

Autant s'y mettre tout de suite.

Au moins, ça aura le mérite d'occuper nos esprit suffisament pour ne plus penser à nos ex :)

PS par rapport à ce que tu disais dans ton dernier post : ne te focalise pas sur ce qu'il pourrait penser, pourrait faire, et s'il n'est pas le genre à faire si ou ça. le but du SR, c'est se reconstruire pour soi, évoluer, et donc au final, avoir un peu changé quand même. On le fait, nous, et on y arrive ! Alors pourquoi inférioriser l'autre en pensant qu'il ne changera jamais ?

Pour te rassurer, moi, mon ex, il a fait tellement de trucs qui m'ont laissé fesses par terre que je crois bien que j'ai des bleus sur cette partie de mon annatomie ! ^^ Et pourtant, je me targue de trés bien le connaitre, vu qu'il me parlait plus à moi qu'à n'importe qui d'autre.

[nina2209]

Merci beaucoup à toi d'avoir répondu...moi je sais que la haine et la colère c'est vital pour tenir le sr...j'ai besoin de ça sinon je craque et ça ne fonctionne pas.

Là tu vois si j'ai un coup de mou bah je repense aux méchantes choses qu'il a dit, le je m'en foutiste qu'il est et je me dis "je suis trop con de lui courir encore ap". Tu vois on me dis occupe toi l'esprit et je n'y arrive pas car ce matin en cours j'ai eu un gros coup de déprime car je pensais à lui et je ne pouvais pas faire mon devoir tranquille.

Tiens pour répondre à ta question j'ai 20ans (dans quelques jours 21 lol) je suis en 2ème année de BTS assistant de gestion en alternance!

Hier je lui ai demandé si ça lui procurait un certain plaisir de me voir souffrir et de me détruir, il m'a répondu "c'est pas le but recherché" bah il croyait quoi qu'en me disant qu'il me larguait que j'allai lui sauté dans les bras en lui disant "merci c'est une délivrance" pfff parfois les mecs on se demandent s'ils réflèchissent!

En ce qui concerne le tel...je ne risque pas d'avoir un appel de lui...il est trop flaimard pour composer mon num et m'appeler quoique il sera m'appeler pour l'abonnement du tel...(et oui par intérêt!).

Enfin bon il va savoir ce que c'est d'avoir une pers qui n'est pas tt le temps dispo ou encore vu qu'il ve la paix bah il va l'avoir....

Quand je disais fini c'est ptêtre pas fini fini pour tjrs car je l'aime quand même mais à force tt va s'éteindre

[nina2209]

Jdéprime jdéprime..... :(

Démotivée et tombe en pleine dépression!

[Nessa]

Courage Nina, on est à peu près tous dans la même situation que toi.. Si ca peut t'aider, ma maman en voyant que j'étais vraiment inconsolable, m'a donné de l'euphytose et du milleperthus, des cachets à base de plante et assez légers, qui m'ont permis de calmer mon angoisse. Ca marche plutot bien. Le matin quand je sens que l'angoisse de savoir que je ne retrouverais certainement jamais l'homme que je pensais etre celui de ma vie, monte, je prends ca et ca me calme, bizarrement ca me permet de prendre du recul.

On en est tous à se demander, "comment fait il/elle, pour apres autant de temps passé à s'aimer, nous zapper de cette facon?", je pense tout simplement que cela dépend des caractères, nous vivons dans le passé, mesurons ce que nous perdons en les perdant, tandis qu'eux, à l'initiative de la rupture, voient le futur, les nouvelles perspectives qui s'offrent à eux. Mais peut etre que passée cette euphorie, le passé remontera à la surface. Pour ca le passé doit faire partie du passé et ne pas s'inscrire toujours dans le présent = donc sr.

C'est extremement dur, d'ailleurs j'ai craqué hier, mais j'imagine que maintenant il faut lui faire comprendre qu'il te perd, et pour de bon (enfin c'est ce que lui doit croire).

Allez courage.

[nina2209]

Bah après tout ce qu'il m'a jeté à la figure, j'aai vraiment envie de faire la "morte" de ne plus lui donner de nouvelle...il a vraiment dépassé les limites même si c'était dit sur le coup de la colère...je ne suis pas sa chose, je suis humaine comme tout le monde alors qu'il me respecte aussi!

Je ne sais même pas si un jour le passé remontera en lui...il a un coeur de pierre (dsl c'est encore la colère qui parle mais il y a une part de vérité qd mm), jamais il ne reviendra et jamais il ne se rendra compte qu'il m'a fait du mal et pourtant j'aimerai me tromper! J'aimerai vous annoncer un jour "et les membres du forum je suis retournée avec mon ex"....mais ce n'est pas possible, je n'y crois pas!

Je veux lui faire comprendre qu'il m'a perdu à jamais (qd je lui disais il me disait bah tanpis pr moi)mais jcrois qu'il disait ça car il savait que je lui courrai ap...mais là tellement je suis encore en colère ap lui, tellement il m'a blessé et détruit...auj je lui en veux...si jle vois jlui parlerai sans soucis mais je n'en dirai pas plus...je ne veux plus lui courir ap...pourtant je l'aime encore mais je veux prendre moi aussi du recul et qu'il ressente ce que ça fait d'être abandonné.

Je me dis d'un côté que ça peut le surprendre car je suis sans cesse sur son dos et si tu jour au lendemain il n'a plus de nouvelles bah ptêtre qu'il se posera des questions.

Je sais qu'il risque de m'appeler prochainement pour son tel mais je resterai froide sans trop l'être non plus!

[nina2209]

Aujourd'hui je ne sais pas comment je vais...c'est un mélange de tristesse, haine, colère, déprime...je suis totalement démotivée car j'aimerai avoir des nouvelles de lui, passer mes journées avec lui enfin bon....c'est plus possible.

J'ai l'impression de perdre du temps et je me refuse d epasser à autre chose.

La vie est vraiment trop courte pour tout gâcher comme ça.

J'ai l'impression qu'il ne m'a jamais aimé pendant nos 4ans, qu'il a su zappé nos 4ans du jour au lendemain. Pourtant il ne m'a jamais dit "je ne t'aime plus", "c'est fini définitivement", "je tourne la page"...il a toujours répondu "je ne sais pas"...Qu'en pensez vous de ça?

C'est pas que j'ai envie de m'accrocher à ces petites phrases sans importance mais c'est pour savoir ce que vous vous en pensez...moi je ne veux plus me faire d'illusions...il s'est bien moqué de moi...j'ai encore trop de haine envers lui.

Etes vous aussi sûr que le sr peut lui provoquer un manque...sachant que mon ex est un vrai specimen, un sans coeur on va dire!

[nina2209]

Besoin d'aide svp...je suis à mon 3ème jour de sr et je suis à 2 doigts de craquer...ce qui me soule c'est que moi ne pas avoir de nouvelles de lui c'est horrible mais lui il s'en contrefout complètement...la preuve il ne cherche pas à me joindre.

Il pourrait m'arriver quoique ce soit, un accident, un kidnapping ou autre...ça ne lui ferait ni chaud ni froid...ils sont passés où nos 4ans?

[nina2209]

4ème jour de sr et franchement je suis entrain de me demander si ça sert vraiment à quelque chose que je l'attende...je n'en peux vraiment plus...aujourd'hui j'ai un grand coup de blue et de démotivation...pourtant je veux me battre pour le recupérer mais bon si lui de son côté ne fait aucun effort bah je crois que ça ne sert vraiment à rien!

Alors qu'est ce que je dois faire?

L'attendre malgrés tout parce que je l'aime? Ou renoncé car lui ne fait aucun effort?

Ne me dites pas que le sr c'est avant tout pour moi...tout ça je le sais...mais voilà je suis démotivée!

Est ce que le fait de "lâcher l'affaire" pourrait le faire réagir?