📝 Votre journal de bord personnel

[Isabelle]

Bonne nouvelle !

En complément du forum, vous avez désormais accès à votre espace personnel sur JRME 
 

 

Un journal de bord, c'est quoi exactement ?

Le journal, c'est votre coin à vous pour tenir un véritable journal de bord de votre parcours.
Contrairement aux discussions du forum où on pose des questions et on obtient des réponses rapides, le journal vous permet de raconter votre histoire dans son ensemble et de la faire évoluer au fil du temps

 

Forum ET Journal : deux espaces complémentaires 💡

Le forum reste l'endroit idéal pour :

• Poser vos questions et obtenir des conseils de la communauté
• Participer aux discussions collectives
• Échanger rapidement sur des situations précises
• Bénéficier de l'expérience des autres membres

Votre journal de bord personnel, c'est différent. C'est un espace pour :

• Raconter toute votre histoire de A à Z sans multiplier les posts
• Publier des mises à jour régulières sur votre situation
• Tenir un journal de bord authentique de votre parcours (reconquête, reconstruction, no contact...)
• Partager vos réflexions, vos victoires et vos moments difficiles
• Permettre aux membres de suivre votre évolution dans le temps

En gros : le forum pour les questions et les échanges, le journal pour votre histoire personnelle.

 

Les avantages du journal de bord 🎯

Pour vous :

• Un espace personnel où revenir régulièrement pour documenter votre parcours
• La possibilité de relire vos anciens billets et mesurer votre évolution
• Un vrai exutoire pour poser vos pensées et émotions par écrit
• La liberté de partager autant (ou aussi peu) que vous le souhaitez

Pour tous :

• Suivre les parcours inspirants des membres
• Commenter et apporter du soutien sur la durée
• Créer des liens plus profonds entre membres qui partagent des expériences similaires

 

Modération et règles 🛡️

Comme pour le forum, les journaux seront modérés.

Les mêmes règles s'appliquent :

• Respect et bienveillance envers tous les membres
• Pas de contenus inappropriés, offensants ou hors-sujet
• Protection de la vie privée (la vôtre et celle des autres)
• Pas de publicité ou de spam

L'équipe de modération (merci!) veille à ce que cet espace reste un lieu d'entraide sain et respectueux pour tous.

 

Lancez-vous ? 🚀

Créer votre journal est simple et rapide : c'est juste ici <<
C'est l'occasion de poser votre histoire, de suivre votre propre évolution, et de recevoir le soutien de ceux qui comprennent vraiment ce que vous vivez.

Important : pour pouvoir ouvrir un journal, il faut au préalable avoir déjà posté sur le forum (par exemple, dans la partie "Présentations" 

Si vous avez besoin d'aide pour démarrer, vous pouvez poser vos questions ci-dessous !

Retrouvez tous nos dossiers thématiques pour réussir votre reconquête :

• 📂 Dossier Silence Radio
• 📂 Dossier Lettre & SMS
• 📂 Guide Récupérer son ex
• 📂 Cas de l'Ex en couple
• 📂 Sauver son couple
• 📂 Reconquérir sa femme
• 📂 Reconquérir son homme
• 📂 Surmonter la rupture

⚡ Outil d'auto-diagnostic : Faire le Quiz : « Ai-je encore une chance ? »

Ou consultez nos articles de blog et nos offres de coaching.

[Lizifi]

J’ai 25 et elle aussi on a été fusionnel aussi on se dispute beaucoup à cause des sorties car elle interdit pas ca mere et tout le temps je met la faute sur elle et je lui met la pression tout le temps aussi je me vexe souvent et quand elle veut sortir avec ces amies ja fait des crise cela a durer une grande periode tous les jours elle avait peur de me vexer quand elle dit non et elle sentait que je lui fais la pression comme sa mere on est ensemble depuis 21/12/2024 et on n’a pas parlé pendant 3 jrs depuis le 12/06/2026 jusqu’à 15/06/2026 car elle sortait avec ses amies le 15/06/2026 elle a demandé de stopper la relation car elle sentait rien elle sait pas si elle m’aime ou non je l’ai demandé de me donner une chance mais toujours je crois que c’est aussi ca faute je lui mit un peu moins la pression cette période au 26/06 elle m’a demandé le deuxième fois quand arrêter car ces jours je l’ai envoyé beaucoup de messages aussi entre les deux période je l’a trouve parler avec son collègue de travail qui est en couple et elle parle aussi avec sa copine je lui est demandé pourquoi elle parle avec se garçon elle m’a jure que y’a rien d’ambigu et elle bloque de partout et maintenant on parle toujours ensemble et je l’a récupére tous les jours de travail on discute mais elle froid on n’a aucun contact physique entre nous deux mais je travaille sur moi beaucoup je laisse la choisir et je lui donne l’espace et accepte ces non et j’ai découvert je suis très anxieux je veux vos conseils et des astuces pour passer cette période