sondage Désengagement émotionnel : avez-vous vu venir la rupture ?

sauver son couple

Par Isabelle_,
il y a 2 heures dans Soutien et Stratégies

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Désengagement émotionnel

1. Avez-vous déjà vécu une période de désengagement émotionnel avant une rupture ?
- Oui, en tant que personne larguée
  
  0
- Oui, en tant que personne qui s'est désengagée
  
  0
- Les deux (dans différentes relations)
  
  0
- Non, jamais
  
  0
- Je ne sais pas / Je ne suis pas sûr(e)
  
  0
2. Quels signes de désengagement avez-vous observés ou ressentis ? (plusieurs réponses possibles)
- Distance physique et émotionnelle
  
  0
- Communication qui se dégrade (moins d'échanges, conversations superficielles)
  
  0
- Critiques fréquentes ou irritation pour des détails
  
  0
- Moins d'attention, d'affection, de soutien
  
  0
- Comportement fuyant ou évasif
  
  0
- Autre (précisez en commentaire)
  
  0
3. Combien de temps a duré cette période avant la rupture ?
- Quelques jours
  
  0
- Quelques semaines
  
  0
- 1 à 3 mois
  
  0
- Plus de 3 mois
  
  0
- Je ne sais pas / difficile à dire
  
  0
4. Comment avez-vous réagi face à cette période de flou ?
- J'ai pris mes distances pour laisser respirer l'autre
  
  0
- J'ai essayé de communiquer ouvertement sur ce que je ressentais
  
  0
- J'ai redoublé d'efforts (attention, gentillesse, compromis)
  
  0
- Je n'ai rien fait, j'attendais que ça passe
  
  0
- Je ne savais pas comment réagir
  
  0
- Autre (partagez en commentaire)
  
  0
5. Avec le recul, pensez-vous avoir identifié les signaux à temps ?
- Oui, mais je ne savais pas comment réagir
  
  0
- Non, je ne les ai compris qu'après la rupture
  
  0
- Oui, et j'ai essayé d'agir mais c'était trop tard
  
  0
- Je les ai vus mais je les ai minimisés
  
  0
- Je ne sais pas
  
  0
6. Selon vous, une communication ouverte pendant cette période peut-elle sauver la relation ?
- Oui, dans la plupart des cas
  
  0
- Oui, mais seulement si les deux sont prêts à s'investir
  
  0
- Non, quand le désengagement commence, c'est souvent trop tard
  
  0
- Ça dépend des situations
  
  0
- Je ne sais pas
  
  0
7. Si vous avez eu une seconde chance après cette période, comment avez-vous posé des limites pour éviter le déséquilibre ?
- En établissant des règles de communication claires
  
  0
- En exprimant mes besoins et attentes dès le début
  
  0
- En restant vigilant(e) aux signes de désengagement
  
  0
- Je n'ai pas eu de seconde chance
  
  0
- J'ai eu une seconde chance mais je n'ai pas su poser de limites
  
  0
- Autre (détaillez en commentaire)
  
  0

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Isabelle_

Posté(e) il y a 2 heures

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Posté(e) il y a 2 heures

Cette semaine, nous abordons un sujet proposé par Emma (merci !) : la période de désengagement émotionnel qui précède souvent une rupture.

Cette phase floue où l'autre devient distant, la communication se dégrade, et où l'on ne comprend pas toujours ce qui se passe.

Beaucoup d'entre nous l'ont vécu sans savoir comment réagir sur le moment.

Avec le recul, certains signes deviennent évidents, mais sur l'instant, difficile de trouver les bons mots ou les bonnes attitudes.

Aucun jugement ici : participez au sondage et / ou partagez votre expérience
Et on échange pour tenter de mieux comprendre cette période cruciale et idéalement apprendre ensemble comment y faire face

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