Elle prend ses distances : que faire pour sauver notre relation?

[Poloo]

Je suis moi même papa donc je sais ce que représente un enfant. Même 2 en l'occurrence.

Ça fait 1 an qu'il n'y a plus de contact enfin côté enfant.

Je lui souhaite aussi que ça s'arrange mais de ma fenêtre une fois qu'elle sera majeure et qu'elle sera partie de chez son père. Ça n'arrivera pas avant.

Trop d'emprise.

Powercath tu lis de travers, si on en est là c'est justement parce que la maman ne cède pas au chantage de sa fille de me jarter cela même si elle a eue des moments de faiblesse. Et elle ne s'est pas faites jarter par la fille et son ex mais c'est elle qui a divorcée pour faute grave.

Si je la savais tordue je ne ferai aucun effort pour comprendre la situation mais je la sais sincère.

Le bénéfice du doute.

Qu'elle est voulue mettre fin dans un moment de tristesse et bien personne n'est parfait.

D'ailleurs elle m'avait dit qu'elle ne voulait pas que j'en souffre de la situation et qu'il valait mieux en rester là car elle devait résoudre tout ça pour aller mieux.

Voilà pourquoi je reste prudent.

On a tous nos limites et les siennes ont été dépassées par sa fille.

Je ne la jugerai pas pour ça quand bien même c'est sa fille.

[Georges I. Abdamiaou]

Je suis moi même papa donc je sais ce que représente un enfant. Même 2 en l'occurrence.

Ça fait 1 an qu'il n'y a plus de contact enfin côté enfant.

Je lui souhaite aussi que ça s'arrange mais de ma fenêtre une fois qu'elle sera majeure et qu'elle sera partie de chez son père. Ça n'arrivera pas avant.

Trop d'emprise.

Powercath tu lis de travers, si on en est là c'est justement parce que la maman ne cède pas au chantage de sa fille de me jarter cela même si elle a eue des moments de faiblesse. Et elle ne s'est pas faites jarter par la fille et son ex mais c'est elle qui a divorcée pour faute grave.

Si je la savais tordue je ne ferai aucun effort pour comprendre la situation mais je la sais sincère.

Le bénéfice du doute.

Qu'elle est voulue mettre fin dans un moment de tristesse et bien personne n'est parfait.

D'ailleurs elle m'avait dit qu'elle ne voulait pas que j'en souffre de la situation et qu'il valait mieux en rester là car elle devait résoudre tout ça pour aller mieux.

Voilà pourquoi je reste prudent.

On a tous nos limites et les siennes ont été dépassées par sa fille.

Je ne la jugerai pas pour ça quand bien même c'est sa fille.

 

Y'as deux champions olympique catégorie déni sur le fofo en ce moment, entre le dingue qui ne veut plus aucun contact avec son ex mais qui lui envoie des sms toutes les 30 minutes et toi qui est capable de mille contorsions intellectuelles pour pas voir les choses en face et garder l'image que tu veux avoir de cette femme.

Quelqu'un qui est capable de négliger son enfant pour une quelconque raison pour une quelconque période sera capable de te balayer de sa vie en un claquement de doigt sans même ressentir un soupçon de culpabilité.

Ce qu'elle fait aux autres pourquoi penses tu qu'elle ne te le ferait pas ?

Qui crois tu être ?

C'est une vraie question, un peu d'humilité, de recul et d'eau dans ton vin pourraient t'éviter de futures lourdes déconvenues.

Mais comme pour les copines et les copains tu vas bien trouver un moyen de la défendre et de camper sur ta position.

Les gens ne changent pas.

[Powercath]

'Je suis moi même papa donc je sais ce que représente un enfant. Même 2 en l'occurrence.

Ça fait 1 an qu'il n'y a plus de contact enfin côté enfant.'

Wow... juste wow.

A ce que j'en comprends c'est que toi aussi tu as tiré un trait sur ta paternité. Wow ! Depuis quand une amourette est plus importante qu'une relation avec son enfant. Okay moi je décroche vous me faire de la peine a en crever.

[Wilson63]

D'où tu te permets de me traiter de dingue mec ???

Que t'es un avis, un jugement sur mes agissements je m'en fous, mais tes insultes tu te les gardes, suis je bien clair ?

Il va falloir te détendre un bon coup, parce là je te sens bien frustré.

Je comprends même pas que la modération tolère ça.

[Georges I. Abdamiaou]

Ben en fait c'est du harcèlement dans ton cas, moi c'est peut être la modération qui est tolérante avec moi, toi par contre c'est la gendarmerie qui t'attend si tu te ressaisis pas.

[Poloo]

Waouh, je m'absente 2 minutes et c'est le foutoir sur mon fil :|

Il va falloir que tout le monde se détende un peu.

Powercath, encore une fois tu lis de travers.

A quel moment j'ai dit que je ne parlais plus à mes enfants ???

J'étais avec mes 2 enfants aujourd'hui et encore avec ma fille hier.

J'ai dit que SA FILLE ne lui parlait plus et ne voulait plus de contact enfin si, à ses conditions !

Georges, je ne me considère pas irremplaçable donc si ça doit se terminer demain, c'est le jeu. Toute relation peut se terminer du jour au lendemain.

Je pense savoir ce qui est bien ou mal me concernant.

Je veux des ACTES venant de sa part et il y en a avec parcimonie certes mais plus, beaucoup plus qu'avant de partir en vacances.

Donc la question c'est, pourquoi je devrais tout jeter alors qu'elle me prouve de plus en plus qu'elle tient à moi ?

Pour que ça reparte il faut être deux et là c'est de plus en plus le cas.

J'ai envie de lui donner une deuxième chance pour qu'elle me le prouve.

Et si ce n'est pas le cas, tant pis j'aurais essayé.

Pas de regret...

[Poloo]

FINITO

Vous aviez raison et au fond de moi je le savais aussi même si j'ai voulu y croire une dernière fois malgré ses quelques actes qui allaient dans le bon sens.

Pas de regret.

Au final, plus de sentiment, l'absence de sa fille qui la déchire de l'intérieur et la religion par rapport au divorce.

Ça fait beaucoup.

Je vais panser mes blessures et prendre soin de moi à partir de maintenant.

Je sais qu'elle m'appelera dans quelques jours pour savoir comment je vais (sincèrement sans arrière pensée) mais je ne repondrai pas. Elle voudra que l'on aille boire un verre dans 1 mois quand tout sera tassé mais pourquoi faire au final ?

Voir si je suis bien passé à autre chose (pour se déculpabiliser d'une certaine façon) ou pour rester ami ?

Non pas d'amitié si j'ai encore des sentiments ou pire, de l'attirance physique et ça c'est certain !

Donc le mieux c'est de couper définitivement le contact et tirer une croix une bonne fois pour toute.

C'est dur, très dur mais ce n'est pas la première ni la dernière...

Il va falloir quand même que je travaille sérieusement sur l'estime de soi, cela me semble primordial.

[Georges I. Abdamiaou]

j'ai voulu y croire une dernière fois malgré ses quelques actes qui allaient dans le bon sens.

 

C'est drôle comme on fait des lapsus tellement révélateur.

Tu as voulu y croire "malgré" ses efforts.

Y'a pas de mal à pas vouloir se brutaliser, mais ça retarde le réveil.

 

C'est dur, très dur mais ce n'est pas la première ni la dernière...

 

C'est pas la première, le reste tu verras bien ;)

[Poloo]

Oui Georges. Je voyais bien qu'elle les faisait plus pour me faire plaisir que de manière naturelle.

Je commence même à me demander si je ne suis pas un handicapé des relations voir un imposteur.

J'ai remarqué que le même schéma se reproduit régulièrement.

Je m'explique, la première année se passe très bien et ensuite ça commence à s'effriter petit à petit comme si l'autre se rendait compte de l'arnaque.

Repartir encore une fois de 0 c'est chiant. J'ai de plus en plus de mal à rester seul. La solitude peut être de bonne compagnie par moment mais pas pour du long terme.

[Poloo]

Bonjour,

Vous est-il déjà arriver d'avoir envie de pleurer qu'une petite larme sorte mais que ça bloque ?

Ne pas arriver à tout lâcher pour se sentir mieux.

Ces derniers jours, j'ai eu 2 fois cette situations. Les larmes montent mais rien ne sort ou presque.

Je pense que ça me soulagerait momentanément.

J'essaie de les laisser venir mais rien n'y fait.

Blocage émotionnel ?

Bon dimanche !

[Monpetitcoeur]

Je commence même à me demander si je ne suis pas un handicapé des relations voir un imposteur.

J'ai remarqué que le même schéma se reproduit régulièrement.

Je m'explique, la première année se passe très bien et ensuite ça commence à s'effriter petit à petit comme si l'autre se rendait compte de l'arnaque.

Repartir encore une fois de 0 c'est chiant. J'ai de plus en plus de mal à rester seul. La solitude peut être de bonne compagnie par moment mais pas pour du long terme.

 

J’ai eu la même sensation que toi , se sentir « imposteur ,

impression que je manque encore d’expérience , que je manque de confiance en moi pour diverses raisons… que si je ne me montre pas forte et équilibrée, il va me quitter et dès que je montre des signes de faiblesse.

C’est si difficile de trouver quelqu’un avec qui on s’entend, que rien ne soit rhédibitoire des deux côtés., attirance, valeurs…

Tout recommencer alors qu’on a construit difficilement quelquechose…

Un peu comme si après avoir décroché le bac on te disait de retourner en maternelle…

tout recommencer, encore et encore…

[Georges I. Abdamiaou]

C'est uniquement vos insécurités qui parlent, vous n'êtes pas des imposteurs, vous êtes vous, n'essayez pas d'être un autre pour quiconque.

Nos failles et nos forces c'est ça qui fait de nous des êtres uniques.

Croyez en vous, et si ça convient pas ... marlich

poloo, les larmes qui coulent pas c'est parce que t'es blasé.

Tu résistes pour te dire qu'elle ne mérite pas tes larmes.

Pleures pour toi, pour tes projets, pour tes illusions perdues (très bon bouquin d'ailleurs, à lire absolument)

On ne peut pas aimer proprement autrui tant qu' on ne s'aime pas soi même.

C'est un lieu commun mais c'est vrai.

[Poloo]

Bonjour,

Montpetitcoeur, oui c’est dur mais avec un peu de recul, on se rend compte que l’on a aussi notre part de responsabilité. Quand au côté imposteur, c’est plus un problème d’estime de soi je pense.

Georges, que veux-tu dire par « blasé » ?

Je ne demande pas mieux que de chialer un bon coup pour évacuer tout ce que j’ai dedans mais j’ai l’impression d’être vide de l’intérieur, comme complètement couper de mes émotions.

Je vais aller voir pour le bouquin.

[Monpetitcoeur]

Bonjour,

Montpetitcoeur, oui c’est dur mais avec un peu de recul, on se rend compte que l’on a aussi notre part de responsabilité. Quand au côté imposteur, c’est plus un problème d’estime de soi je pense.

 

Ça rejoint ce que je disais, confiance en soi et estime de soi vont souvent de pair. Le comble c’est qu’une rupture est justement néfaste pour l’estime de soi.

En ce qui concerne notre part de responsabilité : il faut que l’autre nous fasse des reproches, sinon c’est difficile de corriger le tir.

Pour ma part, rien ne m’a été reproché et je le regrette presque.

Bon courage à toi

[Poloo]

Forcément, on se remet en question et on se demande ce que l'on a mal fait, ect...

Mais tout n'est pas de notre faute et heureusement.

Mais il y a eu forcément des failles quelque part. Il faut ls trouver et y remédier.

Dur quand l'autre ne manifeste aucun reproche. Peut-être lui envoyer un message pour lui demander ?

Je n'ai pas lu ton histoire en entier donc au final, je ne sais pas si c'est une bonne chose.

[Monpetitcoeur]

en résumé : il n’est plus amoureux.

Il a juste évoqué le fait qu’on était un couple à distance et que ça lui pesait. Je suppose qu’il y a aussi le fait que j’ai développé un handicap, qui fait que du coup je vivais des choses très stressantes tout le long de notre relation, peut être le manque d’activités extérieures. J’ai essayé d’en savoir plus mais il dit que ça ne sert à rien, il voudrait juste tourner la page.

(Pour plus de détails tout est dans mon sujet)

[Poloo]

Dur à entendre...

En ce moment, j'ai l'impression de voir partout des articles sur les couples, ruptures et reconquêtes.

Tous ces gourous de la reconquête amoureuse me les brise au final. Comment tu veux pouvoir récupérer une personne si elle ne le souhaite plus et avec 3h au téléphone et 4 mails.

Je veux bien qu'il y ai une certaine façon de faire pour mettre toutes les chances de son côté mais le plus important dans tout ça c'est la raison de la rupture et surtout ce que l'autre ne veux plus.

Vivre sur le désespoir, enfin plutôt l'ESPOIR de la reconquête ça me fait ger...

C'était juste un coup de gueule gratuit.

Georges, que veux-tu dire par « blasé » ?

[Georges I. Abdamiaou]

Blasé, ton cerveau ne veut plus se permettre de répondre à des stimulis affectifs.

Trops d'émotions ont saturées ta capacité à ressentir, et pour te protéger, ton cerveau met des barriéres pour éviter que ça déborde et que tu braques ton volant à gauche pour percuter un poids lourd (c'est un exemple)

[Poloo]

Tu es entrain de me dire de me foutre en l'air ?

Non je déconne !

Que je me suis totalement coupé de mes émotions et du coup je suis devenu un glaçon ?

C'est fort possible.

Que faire alors, consulter un spécialiste ?

Ce matin je me suis renseigné sur MyPsy où 8 séances sont remboursées à 100%. Je vais aller voir un généraliste pour voir si c'est possible.

8 séances seront mieux que rien après tout.

Si je suis détaché à ce point, je peux aller boire un verre avec mon ex pour la séduire à nouveau ??? :idea:

[Georges I. Abdamiaou]

haha ce serait bien si c'était aussi simple, malheureusement le cerveau a ses propres raisons que la raison (consiente) ignore.

Bonne idée d'aller consulter, moi je suis psy de comptoir seulement. Licence IV (mais pour les alcools forts, pas les études )

[Poloo]

Bonjour,

Aujourd'hui je ressens le besoin d'écrire un peu parce que j'ai honte enfin je regrette plutôt.

Il y a 1 semaine j'étais là sur un autre fil à féliciter une personne pour son SR alors que moi même j'étais à 15 jours et hier je l'ai fait sauter en éclat après 3 semaines sans nouvelles.

J'ai été voir mon ex après m'être aperçu qu'elle m'avait bloqué sur whatshapp. Je sais que c'est pour se protéger et pour mon bien aussi en plus.

Elle était surprise de me voir et il m'a même semblé avoir vu un infime semblant de sourire (oui oui notre cerveau recherche tous les signaux positifs).

On a été boire un verre et manger. Elle s'est détendue rapidement en me parlant de tout et de rien. Surtout de rien et fatalement on en est venu à parler de la relation passée.

Elle me reproche toujours de ne pas avoir participé financièrement alors que j'ai vécu à ses crochets pendant 1 an pendant que je faisais des airbnb. Ça ne passe pas (j'ai lu entre les lignes, tu n'es pas force de proposition, j'ai perdu toute attirance pour toi). Ça ne changera pas qu'elle me dit. J'ai répondu qu'effectivement je ne changerai pas foncièrement mais que je m'étais reconnecter à mes valeurs, celles qui ont fait que je t'ai plu quand on s'est rencontré. Sa priorité reste de récupérer sa fille.

Elle a commandée un uber m'a dit au revoir sans bise, je n'ai rien dit, une deuxième fois et elle est rentrée dans la voiture et à ce moment, elle a sortie la tête en me disant "tu viens, monte !".

J'ai hésité 2 secondes et je suis monté et m'en suis voulu immédiatement.

A raison car elle s'est raidie de suite et j'ai senti un énorme malaise de sa part.

Elle l'a verbalisée 2 minutes après en me disant que ce n'était peut être pas une bonne idée et que l'on ne dormirai pas ensemble. Je suis descendu 200 mètres plus loin sans un mot.

Elle m'a appelé 30 minutes plus tard pour me dire qu'elle était bien arrivée et m'a tenu la jambe 20 minutes (il m'a même semblé qu'elle a pris sa douche en même temps).

Plus de news depuis, logique...

Sinon, je me recentre sur moi et ça fait du bien.

J'écoute pas mal de vidéos, méditation, musique et je me renseigne sur la kinésologie.

J'ai aussi commencé 8 séances avec une psy mais la première séance était nulle et je ne sais même pas si j'irai au bout.

Je me couche tôt ce qui fait que je ne suis pas crevé même si depuis 3,4 jours je me réveille en pleine nuit et je fais tous les jours du sport. Je prend le temps de me faire à manger correctement aussi, c'est important.

Je pense à elle dès que mon esprit n'est pas occupé mais sans avoir mal. J'en conclu que soit je suis complètement dans le déni soit que j'avance à grand pas ou comme l'avais dit quelqu'un, je me suis coupé de mes émotions à un point ou je ne ressens plus rien.

Je vais travailler sur ce point avec la kinésologue et d'autres choses comme l'estime, la confiance, ect...

Je me recentre sur l'essentiel, mes enfants et moi.

[Georges I. Abdamiaou]

Tu n'as pas à avoir honte, tu avais probablement besoin de te confronter à la réalité pour l'accepter.

En espérant que cette entrevue fasse enfin dérailler la chaine du petit vélo qui tourne dans ta tête,

et que tu puisses t'arrêter pour regonfler tes pneus et remplir ta gourde.

Aimes tes gosses et toi, vous êtes ensembles pour toujours.

[Poloo]

Le pire c'est qu'il n'y a plus d'angoisse depuis un moment, de la nostalgie mais surtout un profond regret de mettre autant focalisé sur mon remboursement et d'avoir délaissé mon couple.

Je constate c'est tout, car je suis conscient qu'elle n'a pas été parfaite mais force est de constater que je n'ai pas grand chose à lui reprocher.

Il va surtout falloir que j'arrive à me pardonner et à continuer à aller de l'avant.

Pas besoin de regonfler les pneus ni de remplir la gourde, je suis passé chez le Dr Fuentes et je suis remonté à bloc comme Richard !

Dans les moments compliqués, on retourne à la source.

[Poloo]

Bonjour,

je reviens donner quelques news.

Je pense malgré tout ce que j'ai pu écrire que je suis encore dans le déni et c'est pour cela que je n'arrive pas à lâcher une putain de larme.

Je n'ai pas accepté la rupture car je m'en veut de ne pas avoir entendu les plaintes/reproches de mon ex à l'époque où elle me disait ce qui n'allait pas dans notre relation. Tout n'est pas de ma faute mais j'aurai pu/du mieux faire.

Aujourd'hui, 6 semaines après j'en suis encore au même stade, je stagne et ne sais toujours pas où je vais.

Envie de rien, le sport c'est 1 jour sur 2, je me couche de plus en plus tôt.

La solitude est dure à vivre quand elle est imposée de force et non pas choisie surtout quand tes amis vivent loin, que ta famille n'en a limite rien à foutre et tes enfants dont tu ne veux pas les inquiéter.

J'avoue que j'ai des idées glauques par moment...

[Selmasultane]

Hello,

Quoi ça " 6 semaines après" ? Après quoi ?

Il n' y a même pas 2 semaines il y avait l' épisode Über, avant ça 15 jours sans contact , et depuis 6 mois que tu as ouvert ce post, vous êtes en contact tous les 4 matins .

Donc ben oui forcément tu stagnes, vu que chaque contact te fait tout redémarrer à zéro .

Arrête de gratter la croute, tu cicatriseras mieux ( métaphore sponsorisée par Mercurochrome) .

Et entre la "solitude " et cette histoire qui me fatigue rien qu' à la reparcourir rapidement ( et l' argent gniagnia et son rôle de mère sur lequel elle fait une croix mais finalement sa fille c' est sa priorité gniagnia, et ses clefs et son neveu et sa famille tradi) , la question est vite répondue .

Tout cela ne respire pas vraiment la maturité , c'est même étonnant pour des parents d' enfants au moins ados a priori .

C' est normal et pas honteux d' être triste .Mais tu es adulte et parent . Tu en es où du suivi psy que tu évoquais vite fait récemment ?

[Poloo]

Bonjour Selma,

1 contact depuis la rupture, le soir du Uber.

Bref, j'ai bloqué son numéro hier pour me protéger et l'ai supprimé dans la foulée, peut-être aussi pour reprendre la main inconsciemment, même si je sais qu'elle ne me contactera pas d'elle même comme elle a pu me le prouver jusqu'ici.

J'ai fais 2 séances par zoom avec une psy et j'ai arrêté car elle n'a quasiment pas ouvert la bouche si ce n'est pour me dire vous avez l'air d'avoir compris ce qui cloche.

Super et ?

Le seul bon conseil qu'elle m'ai donné c'est de me rapprocher et partager des choses avec mes enfants car c'est gratifiant.

Entre temps, j'ai fais une séance de kinésiologie et j'avoue que je ne sais pas si cela m'a apporté qqch. J'ai un autre rdv le 22 mais je pense que je vais annuler pour m'orienter à nouveau vers un psy mais un qui me convienne vraiment.

[Selmasultane]

Bonjour Selma,

1 contact depuis la rupture, le soir du Uber.

Bref, j'ai bloqué son numéro hier pour me protéger et l'ai supprimé dans la foulée, peut-être aussi pour reprendre la main inconsciemment, même si je sais qu'elle ne me contactera pas d'elle même comme elle a pu me le prouver jusqu'ici.

J'ai fais 2 séances par zoom avec une psy et j'ai arrêté car elle n'a quasiment pas ouvert la bouche si ce n'est pour me dire vous avez l'air d'avoir compris ce qui cloche.

Super et ?

Le seul bon conseil qu'elle m'ai donné c'est de me rapprocher et partager des choses avec mes enfants car c'est gratifiant.

Entre temps, j'ai fais une séance de kinésiologie et j'avoue que je ne sais pas si cela m'a apporté qqch. J'ai un autre rdv le 22 mais je pense que je vais annuler pour m'orienter à nouveau vers un psy mais un qui me convienne vraiment.

 

" 1 contact depuis la rupture " sans dèc relis toi depuis le début :roll:

Et oui , trouve un psy qui te convient ( mais aucun ne t' apportera de recette miracle en 2 séances , a fortiori si tu es dans le déni )

[Poloo]

Je me doute bien qu'il n'y a pas de recette miracle en 2 séances mais un minimum de partage quand même.

J'ai surtout l'impression qu'elle s'en foutait un peu, retard de 10 minutes lors des 2 séances et alors que c'est censé durer 1h au bout de 45 minutes au revoir et merci.

Heureusement, que je ne paie pas sinon elle aurait entendu parler du pays.

Bref, je ne l'ai pas senti donc elle dégage.

[Domi06]

Je me doute bien qu'il n'y a pas de recette miracle en 2 séances mais un minimum de partage quand même.

J'ai surtout l'impression qu'elle s'en foutait un peu, retard de 10 minutes lors des 2 séances et alors que c'est censé durer 1h au bout de 45 minutes au revoir et merci.

Heureusement, que je ne paie pas sinon elle aurait entendu parler du pays.

Bref, je ne l'ai pas senti donc elle dégage.

 

C'est effectivement important d'avoir un ressenti positif avec sa psychologue.

En 2022, j'ai "forcé" avec une psy et je suis persuadé que finalement je n'ai fait que reporter le problème. Mais quand je voulais arrêter, elle me disait systématiquement "Ça serait dommage Monsieur, vous avez fait de super progrès et vous êtes sur le bon chemin". Hormis m'écouter, pareil, elle disait rien.

Depuis j'ai connu deux autres psy, et ça n'a rien à voir et il y a un véritable échange. Cela m'apporte beaucoup et je suis à l'aise.

Par contre je te conseille de plutôt faire un suivi en présence physique plutôt que par zoom. La communication non verbale me paraît également importante.

Enfin, toutes mes psy (et mon ex également) font des séances de 45 min. Ensuite les 15 min de rab cela permet de faire la facture/encaisser et de changer tranquillement de client (souvent, en évitant qu'ils se croisent).

Bon courage

PS : j'ai également uniquement des amis éloignés car j'ai changé de région pour la rejoindre, mais c'est important d'avoir un ami sur qui s'appuyer par SMS ou par téléphone. Ça m'a vraiment beaucoup aidé à vider mon sac régulièrement et à aller de l'avant petit à petit.

De toute façon, malheureusement, il n'y a pas le choix sinon le temps est interminable et rien de ce que tu feras ne la fera revenir.

Édit si ça peut t'aider : J'ai eu moi même un très fort sentiment de culpabilité dans les causes de la rupture. Avec le temps, j'essaie de transformer cette culpabilité en fierté d'avoir changé. Je suis fière de ce que je suis en train de devenir et je deviens certain que l'avenir sera meilleur en étant ce que je suis.

Je me dis chaque jour que dans tous les cas, l'Amour ne se mendie pas. Il est vrai uniquement à deux et qu'il est inutile de lutter pour le faire exister. Cela m'aide également quand je pense à elle.

[Poloo]

Salut Domi,

c'est important le feeling et s'il n'est pas présent il faut changer. J'en ai une aussi qui m'avait fait, enfin avait essayée, de me faire culpabiliser, ça serait dommage blablabla.

Des fois, tu as l'impression de n'être qu'un chéquier ambulant !

Oui, j'ai horreur du zoom et je suis plutôt pour un suivi en présence mais elle m'avait dit que la première voir les 2 premières séances se feraient par zoom pour une question de sécurité.

Ma pote avec qui je peux parler de tout à perdu son père il y a 1 mois donc pas possible pour le moment, c'est plutôt elle qui aurait besoin d'un peu de soutien.

On traverse un peu la même phase, où je me rend compte aussi qu'il y a pas mal de chose à travailler et ce n'est seulement que lorsque tu as vraiment souffert/douillé que tu te bouges le fion pour t'améliorer. Tu as raison de penser comme tu le fais. Pour ma part, je me suis mis (un petit peu) à la méditation, j'écoute aussi beaucoup de vidéos. C'est un processus long et lent mais chacun y va à son rythme.

Courage à toi.

[Georges I. Abdamiaou]

Je me doute bien qu'il n'y a pas de recette miracle en 2 séances mais un minimum de partage quand même.

J'ai surtout l'impression qu'elle s'en foutait un peu, retard de 10 minutes lors des 2 séances et alors que c'est censé durer 1h au bout de 45 minutes au revoir et merci.

Heureusement, que je ne paie pas sinon elle aurait entendu parler du pays.

Bref, je ne l'ai pas senti donc elle dégage.

 

C'est effectivement important d'avoir un ressenti positif avec sa psychologue.

En 2022, j'ai "forcé" avec une psy et je suis persuadé que finalement je n'ai fait que reporter le problème. Mais quand je voulais arrêter, elle me disait systématiquement "Ça serait dommage Monsieur, vous avez fait de super progrès et vous êtes sur le bon chemin". Hormis m'écouter, pareil, elle disait rien.

Depuis j'ai connu deux autres psy, et ça n'a rien à voir et il y a un véritable échange. Cela m'apporte beaucoup et je suis à l'aise.

Par contre je te conseille de plutôt faire un suivi en présence physique plutôt que par zoom. La communication non verbale me paraît également importante.

Enfin, toutes mes psy (et mon ex également) font des séances de 45 min. Ensuite les 15 min de rab cela permet de faire la facture/encaisser et de changer tranquillement de client (souvent, en évitant qu'ils se croisent).

Bon courage

PS : j'ai également uniquement des amis éloignés car j'ai changé de région pour la rejoindre, mais c'est important d'avoir un ami sur qui s'appuyer par SMS ou par téléphone. Ça m'a vraiment beaucoup aidé à vider mon sac régulièrement et à aller de l'avant petit à petit.

De toute façon, malheureusement, il n'y a pas le choix sinon le temps est interminable et rien de ce que tu feras ne la fera revenir.

Édit si ça peut t'aider : J'ai eu moi même un très fort sentiment de culpabilité dans les causes de la rupture. Avec le temps, j'essaie de transformer cette culpabilité en fierté d'avoir changé. Je suis fière de ce que je suis en train de devenir et je deviens certain que l'avenir sera meilleur en étant ce que je suis.

Je me dis chaque jour que dans tous les cas, l'Amour ne se mendie pas. Il est vrai uniquement à deux et qu'il est inutile de lutter pour le faire exister. Cela m'aide également quand je pense à elle.

 

+1000

[Poloo]

Bonjour,

Avant tout, je vous souhaite une très bonne année 2024 !

Quelle soit belle et quelle vous apporte joie, bonheur et santé.

Si je reviens écrire un peu depuis mon dernier message, c'est parce qu'aujourd'hui j'en ressens l'envie.

Ça fait plusieurs jours que des pensées sur mon ex reviennent et de plus en plus fort.

Ça allait de mieux en mieux depuis notre dernière rencontre.

Elle m'a souhaité la bonne année par un très court message "Bonne année X" et j'ai répondu le lendemain.

Je sais que c'est juste de la courtoisie.

Bref, je ne comprends pas trop pourquoi elles reviennent (les pensées) n'ayant pas pensé à elle (mon ex) pendant les fêtes.

Je mentirai si je disais que son message ne m'a pas laissé insensible mais pas au point de me faire sauter au plafond.

Je sais que c'est mort alors pourquoi ces pensées reviennent me hanter ?

Juste à cause de son message ?

[Elieza]

Bonne année.

Comment elle a pu t'envoyer un message si tu l'as bloquée?

[Poloo]

Par SMS.

Je l'avais bloqué sur whatshapp et ensuite j'avais effacé son numéro.

Mais, effectivement je ne l'avait pas bloqué sur mon téléphone, ni son mail d'ailleurs.

Avec le recul, je me dis que c'était suffisant.

Je sais qu'il n'y a rien derrière et que ce n'est que cordial.

Bref, là n'est plus la question, je viens de la bloquer sur mon téléphone pour mon bien-être et ma santé mentale.

Je me demandais juste si le fait de ne plus penser à elle ces derniers temps était dû au fait d'être occupé par les fêtes et si c'était CE message qui me fait repenser à elle depuis plusieurs jours ou bien le fait d'avoir l'esprit moins occupé depuis la fin des fêtes et du coup, je cogite un peu plus depuis...

Ou bien si c'est juste normal d'avoir des moments comme celui-ci.

[Powercath]

Les montagnes russes c'est normal, mais faut quand meme se donner la chance d'aller mieux comme en la bloquant de partout.

Parce que c'est pas anodins que tu cogites depuis le fameux message de bonne année. Donc avec du recul, ce n'était PAS suffisant de la bloquer que sur whatshapp.