Il a mis fin à notre relation hier : que faire ?

[Allys]

Coucou tout le monde,

Un mois de rupture aujourd’hui…. quelques sms, une jolie lettre de sa part mais qui confirme bien la rupture et au moment où je sentais que je commençais à aller mieux, patatra.. depuis hier j’ai des coups de blues, il est toujours dans ma tête et je ne peux m empêcher d espérer son retour.

Pourtant je blinde mon agenda pour ne jamais être seule à me morfondre mais je n y arrive pas. J’ai l impression que je morfle plus pour cette relation de 10 mois que pour l histoire de 13 ans avec le père de mes enfants

Me sens pathétique parfois

Comment faites vous pour sortir la tête de l eau ?

Voilà message qui ne servira pas à grand chose mais ca fait toujours du bien de venir s épancher ici et de discuter avec des gens qui nous comprennent

Bisous à tous

Tout celà est normal, sois douce avec toi...

Mon histoire de 6 petits mois qui a suivi ma séparation après 18 ans avec mon mari, m'a faite souffrir pendant 5 ans (surtout en raison de ses allées et venues dans ma vie).

N'aie pas peur d'éprouver ce chagrin, il est là, il existe et si tu le nie il va s'amplifier.

Dis toi juste que c'est normal d'être triste, ça fait parti du processus de deuil.

Courage

[Myrtille123]

Merci Allys pour ta réponse.

Depuis combien de temps es tu séparée ?

[Selmasultane]

Coucou tout le monde,

Un mois de rupture aujourd’hui…. quelques sms, une jolie lettre de sa part mais qui confirme bien la rupture et au moment où je sentais que je commençais à aller mieux, patatra.. depuis hier j’ai des coups de blues, il est toujours dans ma tête et je ne peux m empêcher d espérer son retour.

Pourtant je blinde mon agenda pour ne jamais être seule à me morfondre mais je n y arrive pas. J’ai l impression que je morfle plus pour cette relation de 10 mois que pour l histoire de 13 ans avec le père de mes enfants

Me sens pathétique parfois

Comment faites vous pour sortir la tête de l eau ?

Voilà message qui ne servira pas à grand chose mais ca fait toujours du bien de venir s épancher ici et de discuter avec des gens qui nous comprennent

Bisous à tous

 

hello Myrtille !

totalement d'accord avec Allys (coucou !) : accorde toi le temps et le droit d'aller mal ( bannis les jugements du type "je suis pathétique" , les mots ont un sens vraiment , et influent sur notre bien être)

Ce que tu décris n'est pas rare: j'ai mis bien plus d'un an à me remettre de la relation dont je t'ai parlé plus haut ( en fait presque plus de temps qu’elle n'a duré, c'est à dire 18 mois), et beaucoup plus de temps à guérir que pour toutes les ruptures de ma vie qui ont précédé ( dont celle avec le père de ma fille, relation de 13 ans) ou suivi.

il n'y a pas de règle, mais souvent en soi des raisons qui font qu'on est plus vulnérable à des moments qu'à d'autres( j'ai trouvé quelques pistes moi même , comme décrit plus haut) .

C'est toujours intéressant d'y réfléchir, sans forcer, savoir où on se trouve dans la vie de ses désirs et de ses besoins.

Comment sortir la tête de l'eau ? vivre juste le moment présent ( une douche chaude et agréable, de la musique ou un bon repas, c'est des petits plaisirs qu'il faut savourer) , ne pas se juger, être doux avec soi même , accepter le chagrin ( pour ces premiers points la méditation aide) , soigner le corps , et savoir que rien n'est jamais gravé dans le marbre, faire confiance à la vie . Pour utiliser un lieu commun complètement galvaudé : le temps fera so oeuvre

courage à toi

[Myrtille123]

Merci Selma pour ta réponse. Je vais essayer d appliquer ce que tu me dis. Un jour après l autre. J ai la chance d être bien entourée par mes amis mais c est quand je me retrouve seule que c est plus pénible. Enfin comme un peu tout le monde ici je pense

Merci pour ta réponse en tous cas

Ps : as tu rencontre quelqu’un d autre depuis cette rupture douloureuse ? Oui si j ai bien compris ?

[Selmasultane]

Oui j'ai eu une relation de quelques mois depuis , mais je n'étais guère motivée ;)

( j'ai " trop" bien réussi à me reconstruire et rééquilibrer ma vie je crois, du coup la recherche de relation amoureuse n'est plus du tout centrale pour moi :D )

Bon week end !

[Myrtille123]

Coucou tout le monde,

Suite de l'histoire :D

Hier était le jour de mon anniversaire ! Comme une niaise j'ai attendu toute la journée un message de sa part et ... rien. Je sais bien qu'il ne fallait rien attendre sauf que bahhhhh suis têtue :) ou tout simplement pas encore sevrée.

18H je pars de chez moi et un numéro m'appelle. Ne connaissant pas le numéro je ne décroche pas, mais la personne insiste. Je décroche et là c'était un livreur qui me disait qu'il avait un bouquet de fleurs pour moi !!!!!

Bon je rentre et là je découvre un beau bouquet avec simplement "Happy Birthday ;)". C'était mon ex bien entendu.

J'étais très heureuse mais tout de même je me pose cette question : Pourquoi une lettre, puis un bouquet mais avec je pense 0 intentions pour le moment de reprendre le contact ? Je lui ai envoyé un message pour le remercier mais il a répondu de manière très sobre, sans engager plus le dialogue.

Il a de gros soucis qui vont probablement se régler dans l'été et je me suis dit que de toutes façons, il ne fallait plus que j'écrive, que j'oublie et que si un jour il veut venir me parler, il sait ou me trouver.

Mais bon ne trouvez vous pas étrange ce bouquet ?

Merci à tous

[Selmasultane]

Hello Myrtille,

Et hop c'est reparti pour la moulinette cérébrale ;)

" étrange " en quoi Myrtille ?

Tu sais ça fait 4 ans que je suis séparée du père de ma fille , et il a toujours eu un cadeau d'anniversaire ( directement de ma part ou avec ma fille, à qui je rappelle toujours la date , même si elle commence à y penser par elle même ) , j'ai eu des attentions sympas.

Si je dois en analyser très honnêtement les raisons , je me suis sentie longtemps coupable d'être responsable de son mal être ( cf. Récit supra ) , je voulais qu'on soit en bon termes... ce sont des raisons égoïstes pour une grande part ( d'ailleurs aujourd'hui il est à nouveau en couple durable et je suis contente pour lui....en partie parce que ça me soulage de ne plus porter son mal être, car il a retrouvé un équilibre qui ne repose plus sur moi ) .

Jamais ça n'a voulu dire que je souhaitais une remise en couple ( auquel cas je lui aurais dit , directement,au lieu de lui offrir du whisky japonais ) .

On voit presque le cheminement mental de ton espoir dans tes propos : " et quand il aura résolu ses problèmes " , " et quand ci et quand ça ". ..

Le problème c'est que lui ça lui fait du bien de t'offrir ce bouquet, mais toi ça ne t'en fait aucun, une fois que l'éphémère joie retombe, car ça prolonge ta souffrance.

( une amie de ce forum s'est même vu déposer courageusement dans sa boîte aux lettre par son ex qui s'était tres mal comporté à la rupture, qui l'avait profondément blessée ...une bague..plusieurs mois après )

Comme je l'ai vu écrit très justement ici " tout le temps que tu passes suspendue à ses faits et gestes, à les analyser , dans l'espoir d'u retour, est du temps que tu ne consacres pas à TOI")

[Allys]

Myrtille,

Je ne peux que plussoyer Selma.

Mais j'ajoute, si réellement tu penses que ce bouquet est autre chose qu'un cadeau envoyé par un ex qui se sent un peu trop coupable d'être à l'initiative de la rupture, le mieux est de lui demander franchement non?

« Robert, comme je te l’ai dit tes fleurs m’ont faites plaisir, mais depuis que je les aient reçues je ne me sens pas très bien. J’ai encore des sentiments pour toi, et ces fleurs ne font qu’attiser l’espoir que tu souhaite revenir sur ta décision. Je te remercie donc, si telle n’est pas ton intention, de cesser de me contacter, et de cesser ce genre d’attention, car tout cela ma fait plus de mal que de bien. Martine ».

Et tu verras bien. S'il s’agissait d’un pas vers toi, il n’hésitera pas à saisir l’occasion, si ce n’était pas le cas, au moins tu arrêteras de mouliner.

[Myrtille123]

Coucou les filles

Et merci pour vos réponses.

Je pense que vous avez raison. Ce n est qu une marque d affection et de respect par rapport à cette belle histoire qu on a eu

Mais j ai bien vu qu il n avait pas envie de revenir sur sa décision

Je l ai remercie et il a vite coupé court à la discussion donc bon ….

Je ne pense pas qu il me recontactera même si Selma a raison j espère encore chaque jour.

Le temps apaise un peu la souffrance mais l espoir demeure malgré tout. Je n arrive pas à m enlever cette idée de la tête pour le moment.

Allys quant aux attentions je pense sincèrement qu il n y en aura pas d autres donc ca devrait aller.

Bises les filles

[Selmasultane]

Ça aussi, ça passera Myrtille.

Quand tes récits seront parsemés de " je " au lieu de "il" , tu seras sur la bonne voie ( et rien de tel pour ça de ne rien savoir de ce qu''il" fait, et de ne pas subir ses prises de contact- on a du mal à le concevoir au début mais le silence radio , c'est avant tout un immense confort pour soi , une bonne couette moelleuse d'ignorance au lieu du tapis d'aiguilles )

Sur cette ( brillante) métaphore Dunlopillo, je te souhaite bon courage ;)

[Myrtille123]

:D Merci Selma

Oui tu sais j ai une amie qui elle veut tout savoir de son ex. Moi franchement là je te rejoins je fais tout l inverse. Je l ai supprimé direct de Facebook, trop peur de le voir avec qq d autre.

Pour moi je pense qu effectivement mieux vaut ne rien savoir

Bonne journée (pourrie chez moi, ca soule ce temps )