Je n''arrive pas à oublier mon ex et je souffre

[-Numéro 7]

On avait à peine parlé de ton traitement, guid - ou plutôt j’ai trouvé ta réponse si succincte que j’ai pensé que tu ne souhaitais pas aller plus loin sur le sujet mais puisque tu te livres un peu plus concernant le sujet et ta famille, à tu pensé à d’autres traitement - plus nature ? - ou revoir celui que tu prends ? Parce que comme Sand le fait remarquer, tu vas vivre avec toute ta vie... elle peut s’atténuer, mais disparaître vraiment, non... pour faire un parallèle, un addictif sera toujours un addictif... il peut se soigner, mais il y a ça en lui... c’est presque comme une composante de la personnalité... comme un joueur...

[-Numéro 7]

« En effet est ce que partir maintenant est une bonne idée ? »

Tu partiras quand tu te sentiras prête... ou que tu te sentiras prête à partir alors que tu ne te sens pas prête... distinction subtile mais qui existe également... et qui est « sortir de sa zone de confort »

[guid]

J'ai bien conscience que la dépression c'est à perpétuité

Ma mère et ma soeur semble vivre avec mais elles sont soutenues

Moi c'est en dent de scie après je bosse, je sors, je voyage donc c'est pas bloquant pour faire le minimum

C'est vrai que quand on voit mon appart, on peut se dire que c'est bloquant parce que j'ai énormément de mal à le ranger, ça m'épuise ! Donc ça me bloque sur certains trucs

Non j'ai rien essayé d'autre

J'ai essayé sans médicament et clairement c'est la cata ! J'ai tenté de méditer mais j'ai du mal à me concentrer suffisamment et surtout à lâcher prise ! J'ai lu plein de bouquins mais j'ai pas trouvé la clé !

J'ai vu des psys avec plus ou moins de succès (le dernier m'a recommandé d'aller m'enterrer dans les catacombes si j'étais comme ça à 28 ans )

Ajoute à ça que je prends des hormones car coucou l'endometriose et toutes celles essayer m'ont fait grossir ou me cause un syndrome pré menstruel et l'espace !!! J'essaie de maigrir (sport 3 fois par semaine, je mange pas comme une ouf, je ne grignote pas) mais j'ai bien 10kg de trop

[guid]

Fini Lisbonne

Dans l’ensemble ça a été malgré qqn moments de panique (je vais finir seule, il me manque, je le déteste, je l’aime, je la déteste ... hyper ventilation, pleures, auto-grondage ...)

J’ai vraiment du mal a me le sortir de la tête. Ma mère m’a toujours dit que j’avais un côté obsessionnelle et en effet je pense qu’elle n’a pas tort

Ceci dit à l’écouter je suis carrément une reloue

[sandstorm]

ce que ta mère qualifie d'obsessionnel, c'est tout simplement peut être une tendance à suranalyser les choses? ou encore un besoin de sentir qu'on est en contrôle quand on sent que la situation nous échappe ou ne correspond pas à nos espérances?

aussi dans ta description de tes "ruminations" ce qui est intéressant à relever c'est le "je vais finir seule". et le reste vient après. tu as peur de la solitude peut être aussi?

[guid]

Sur-analyser c'est certain ! J'ai bcp de temps pour ça

Après je me sur analyse mais pas que moi, c'est un mode de fonctionnement global

Je me suis tjs posée plein de questions

Je suis seule depuis longtemps

Ce qui me manque vraiment c'est de recevoir de l'amour et surtout de le donner et vivre seul sans ça ça l'angoisse

Je sais bien qu'une relation de couple n'est pas tjs heureuse, je le sais tellement que j'en ai eu que deux de seulement qqs mois

Mais clairement, vivre dans cette solitude affective ça sera pas possible à long terme

[-Numéro 7]

Ce serait bien, je pense, d’identifier ce que tu aimes et n’aimes pas dans une relation, et les traits de caractères, également, chez un homme... que tu sois une personne qui ait besoin d’être amoureuse pour entamer une relation, ça s’entend et se comprend, cependant, tomber amoureuse d’homme pris, loin, qui ne souhaitent pas la même chose que toi, qui recherche autre chose que ce que tu as à offrir, ça te faire souffrir et ruminer toutes ces pensées négatives que tu portes sur toi - je suis un poisson pas bon - quand on aime pas le poisson, tous les poissons sont « pas bon »

Je pense également que tu devrais te pencher sur te trouver des « qualités » et sur ce que tu as à apporter à une relation... à un homme - c’est de ton propre ressort et à travailler en psychothérapie et le premier pas sur le chemin pour apprendre à t’aimer, à t’accepter, avec les traits de caractères que tu as, ceux que tu n’as pas... à réaliser que c’est du boulot, qu’il va te falloir bosser... que chaque pensée pas sympa que tu auras sur toi devra se transformer en pensée - si ce n’est positive - au moins neutre... c’est à dire ne pas te faire de reproche ni t’en vouloir et surtout cesser croire que l’herbe semble plus verte et plus savoureuse pour les autres - et là je pense à tes mère et sœur... tu disais qu’elles étaient soutenues mais elles passent obligatoirement par des moments douloureux elles aussi - comme nous tous - dépressifs ou pas dépressifs... et selon moi tu dois faire une priorité du plaisir dans ta vie, le mettre constamment au premier plan : dans le travail, dans tes projets, tes amitiés, tes amours, tes activités...

[guid]

Oui c'est vrai que ma première relation a été déterminante pour moi pour mieux savoir ce que je voulais. Ce garçon était brillant, intelligent, mûre qui sont des qualités importantes pour moi mais il était trop casanier, manquait de curiosité sur certaines choses et clairement manquait de tendresse

Alors qu'avec le second, j'avais tout ça : curieux, intelligent, intéressant et intéressée, gentil, mûre, avec une vraie envie de découvrir. Pas du tout handicapé des sentiments, il les exprimait sans souci. Mais d'une jalousie incroyable ! Oui c'est mal placé de sa part

L'idéal c'est ça mais célibataire et moins jaloux car ça fait 8 ans que je vis seule donc j'aime faire aussi mes trucs à moi avec mes amis.

Mes qualités à moi : je suis mure, intelligente (jsuis pas Einstein mais je ne suis pas débile), je suis marrante mais parfois vraiment trop nature. Disons que je connais mes qualités en tant qu'ami

[-Numéro 7]

Pourquoi trop nature, guid ? Pourquoi pas très nature ? Ou très très nature ? ^^

[guid]

Ben parce que ça a l'air de déranger certains hommes.

Mon psy m'a d'ailleurs dit que du coup j'en étais moins attirante

Jsuis pas négligée ou impolie mais je suis nature, je parle bcp, je ris bcp, je râle bcp aussi ^^, je ne suis pas une nana instagram, jsuis pas mystérieuse, j'aime blaguer et raconter des aneries peu importe où (travail, soirée ...). Je vais chercher le pain avec ma veste licorne, mon appartement c'est l'Arche de Noé des gens en deserrance.

Je sais que mon premier ex, ce côté blagueuse le gonflait et le fait que je sois parfois déjantée

Mon autre ex aimait ce cote nature mais m'a dit aussi que ça pouvait repousser

[-Numéro 7]

Ça repoussera ceux - et celles - qui n’aiment pas ça... être attirante est une chose - si on prend le temps de bien regarder ce que décrit précisément ce terme, c’est bien attirer... faire venir à soi... mais ensuite il y a la découverte de ce soi à faire... donc bon, être attirant.e ne va pas forcément de paire avec se faire aimer... à moins de tomber sur des personnes que je qualifierais de superficielles et plus soucieuses de l’image renvoyée aux autres - couples Instagram ^^

Dans la description que tu fais de toi, je vois quelqu’un d’authentique et qui ouvre sa porte à qui a besoin... et qui ne se soucie pas de ce que l’on pense de son look... une veste licorne c’est une veste avec des licornes dessinées dessus ? ^^

[sandstorm]

repousser? eh ben tu sais je connais des hommes qui ont des compagnes comme toi: nature et tout ce que tu décris, et tu sais quoi Guid? eh ben! ils ADORENT

peut être il serait bon pour toi de t'interroger sur tes choix amoureux, te dire que peut être tu es tombée sur des gens avec qui tu n'étais finalement pas compatible et qu'une relation se construit sur le respect mutuel, l'acceptation de l'autre tel qu'il est. Bref rechercher quelquun qui apprécie ce que tu es ;)

[guid]

Non non non la veste licorne c'est avec une crinière, une corne, le museau ... Turquoise et rose

Authentique, oui

Je ne sais pas je regarde les couples et j'ai pas le sentiment d'etre ce que les hommes recherchent

Je suis assez peu courtisée, ne l'ai tjs peu été

Après je ne cherche plus car ça m'épuise mais l'indifférence aussi

Je complexe bcp de ce que je suis

[sandstorm]

pourtant les "femmes" ne sont pas une catégorie unifiée. il y a des femmes comme toi, et bien d'autres. idem pour les hommes, ils ne cherchent pas tous la même chose.

et ce que tu perçois comme indifférence n'est aps tourné contre toi, c'est juste que certains hommes ne sont pas attirés par toi, comme d'ailleurs toi non plus tu n'es pas attirée par tous les hommes…

[guid]

Non certes mais deux copains en 28 ans pdt 8 mois environ ... Ça reste peu